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♥マーク：女性専用ジム
神楽坂には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、神楽坂にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 下半身・脚痩せがしたい！…ビーコンセプト
- 神楽坂付近に2店舗あり！…24/7Workout（ワークアウト）
- 雰囲気の良いジムで優雅に運動したい！…BEYOND
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
トリプルキャンペーン 総額83,000円OFF
- 女性専用の空間でトレーニング
- 隠れ家的な雰囲気で通いやすい
- 美脚やくびれ、美姿勢も目指せる
- 個室型なので子供の同伴が可能
ビーコンセプト 神楽坂店は、神楽坂駅2番出口から徒歩3分の場所にあります。住宅街にあるマンションの1室が店舗のため、隠れ家的な雰囲気となっており、女性専用の空間にて、人の目を気にせずにトレーニングを受けることができます。こちらのジムでは、下半身・太もも痩せに特化した独自のメソッドを用いて、ヒップアップや美脚、くびれ、美姿勢を目指すことができます。ウェアもクリーニング後に保管してくれるため、仕事帰りに手ぶらで通えます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,000円 ※入会で無料 |
| 入会金 | 38,500円(税込)～40,700円(税込) ※キャンペーンで無料の可能性あり |
| 女性におすすめのプラン | 太ももダイエットプログラム75分 2ヶ月コース（16回）199,650円(税込)/月々5,545円(税込)～ |
r c
トレーナーの皆さまの親身になってくださる優しさはもちろん、身体や食事、美容まで、知識が豊富で、何を聞いても応えてくださいました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
S H
どのトレーナーさんも優しく丁寧に教えてくださるので分かりやすく、学びになり、楽しくトレーニングを通い続けられます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Yoko.K
カウンセリングや体験トレーニングは、本人の希望などをしっかりとヒアリングして、納得感のある内容と体験ができました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Mari Watanabe
丁寧に説明して頂き、目的を明確化して頂き質問にも沢山答えて頂きました
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ビーコンセプト 神楽坂店の口コミを見るとトレーナーは親切で丁寧に指導し、幅広い知識を持って対応していることがわかります。また、希望や目標をヒアリングし、それに基づいたトレーニングが評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | ビーコンセプト 神楽坂店 |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 2ヶ月 /199,650円（16回） |
| 住所 | 東京都新宿区矢来町38番地 BELLA VOCE 302号室 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 神楽坂駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
24/7Workout（ワークアウト） 神楽坂店/牛込神楽坂店｜ライフスタイルに合わせて活用
①入会金最大41,800円→5円！ ②パーソナルトレーニング体験30分→0円！※2024/10/1～11/30まで※途中解約した方はキャンペーン対象外
- トレーニングに集中しやすい環境
- 手荷物不要で身軽に通える
- 100%オーダーメイドなメニュー
- 3食食べるダイエットを実践
24/7Workout（ワークアウト）は、神楽坂駅の近くに2つの店舗を構えるパーソナルジムです。どちらの店舗も個室型のため、他の人に会うことがなく、トレーニングに集中しやすい環境を整えています。また、7:00から24:00まで対応可能なため、自身のライフスタイルに合わせて予約でき、朝活や仕事帰りにもジムを活用できます。さらに、トレーニングに必要なものは全て無料でレンタル可能なため、手荷物不要で身軽に通えます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 41,800円 ※コース料金に含まれる |
| 女性におすすめのプラン | 2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 257,400円 ※入会金含む |
機械系大学院生
メニューの意味や組み方、普段の食事やサプリなどの栄養指導も聞けば詳しく教えてくれるので効率厨の自分も納得しながら出来てモチベーションが保てています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※牛込神楽坂店の口コミ
mako hase
体型が大きく変わったことで、サイズを気にせずに気に入った服を着られるようになり、目に見えてわかる変化がモチベーションとなって気持ちも明るく前向きになりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※牛込神楽坂店の口コミ
T Aya
トレーニングルームは個室のみで、換気や消毒などのコロナ対策は必要なものが都度きちんと行われており、安心して通うことができます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※牛込神楽坂店の口コミ
YK TK
コロナ対策もきちんとされており楽しくトレーニングできます😊
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※牛込神楽坂店の口コミ
24/7Workout（ワークアウト） 神楽坂店/牛込神楽坂店の口コミを見ると効果を実感し、モチベーションを高めながら楽しくトレーニングを続けられているようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | 24/7Workout（ワークアウト） 神楽坂店 |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 4回 / 36,784円 8回 / 71,632円 |
| 住所 | 東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 神楽坂駅より徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
| 店舗名 | 24/7Workout（ワークアウト） 牛込神楽坂店 |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 4回 / 36,784円 8回 / 71,632円 |
| 住所 | 東京都新宿区矢来町38 BELLA VOCE 206、305号室 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 神楽坂より徒歩4分 牛込神楽坂より徒歩8分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Apple GYM（アップルジム） 神楽坂店｜海外モデルのようなスタイルづくり
入会金16,500円OFF ※当日入会の場合に適応。2024/8/31までに入会された方が対象。
- こだわりのトレーニング機材
- さまざまな悩みに対応可能
- 専属のトレーナーがサポート
- 人の目を気にせずに通える
Apple GYM（アップルジム）神楽坂店は、神楽坂駅1a出口から徒歩3分の場所にあります。ビルの2Fに位置する、こだわりのジム空間には人工芝が施されおり、さまざまな悩みに対応可能なトレーニング機材を完備しています。こちらのジムでは、モデルのようなスタイルを目指せる”海外式ボディメイク”を提供しており、専属のトレーナーがカラダの変化だけでなく、心の変化も感じられるようサポートを行います。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | なし |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ペア8回チケット 8回/1ヶ月 36,960円(税込) |
※口コミは見当たりませんでした。
※口コミは見当たりませんでした。
| 店舗名 | Apple GYM（アップルジム） 神楽坂店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 4回 / 27,280円 8回 / 49,280円 |
| 住所 | 東京都新宿区矢来町41 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 東京メトロ東西線 神楽坂駅 2番出口より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ELEMENT（エレメント） 神楽坂・飯田橋店｜1回30分のマンツーマントレーニング
初回体験後、入会で¥3,300(税込)が無料！！※割引はキャンペーン実施店舗に限ります
- 60平米を超える広々空間
- 女性向けのトレーニンググッズも完備
- 月額制で通い放題可能
- 運動を楽しく習慣化できる
ELEMENT（エレメント）神楽坂・飯田橋店は、神楽坂駅から徒歩6分の場所にあります。ジム内は、60平米を超える広々とした空間で、1回30分のマンツーマントレーニングをゆったりと受けることができます。こちらでは、女性向けのトレーニンググッズも完備しているため、運動に慣れるところからスタートできます。しかも、月額制で通い放題可能で、入会後の1ヶ月間は入会店舗のみ利用可能ですが、それ以降は全店舗の利用が可能となります。
| カウンセリング | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | 3,300円（税込）※期間限定で0円 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 女性におすすめのプラン | 月8回デュアルプラン 36,300円（税込） |
※口コミは見当たりませんでした。
※口コミは見当たりませんでした。
| 店舗名 | ELEMENT（エレメント） 神楽坂・飯田橋店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（3,300円） |
| 料金 | 月8回 / 28,600円 |
| 住所 | 東京都新宿区筑土八幡町2-5 梅野産業ビル4F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 神楽坂駅より徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
REP UP GYM（レップアップジム） 神楽坂店｜太れない人に特化したパーソナルジム
- 太ることを目的としたトレーニング
- 無理なく太れる食事アドバイス
- 痩せ型を克服したトレーナーがサポート
- 痩せ型体型の悩みに寄り添う
REP UP GYM（レップアップジム） 神楽坂店は、神楽坂駅から徒歩5分の場所にあります。こちらは、”太りたくても太れない人”に特化したパーソナルジムとなっており、太ることを目的としたトレーニングメニューを提供しています。さらに、”太るための食事指導”では、無理なく太れる食事メニューなどを提案し、自らも痩せ型体型を克服したトレーナーが、無理なく理想のカラダづくりをサポートします。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| 女性におすすめのプラン | 2ヵ月コミットコース 16回/2ヶ月 140,800円（税込） |
※口コミは見当たりませんでした。
※口コミは見当たりませんでした。
| 店舗名 | REP UP GYM（レップアップジム） 神楽坂店 |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 16回 / 140,800円（2ヶ月） |
| 住所 | 東京都新宿区西五軒町2-10東松ビル 3F |
| 営業時間 | 9:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 神楽坂駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
co-nect（コネクト）神楽坂店｜独自の”オールインワンアプローチ”
初回体験60分 3,000円（税込）／90分 4,500円（税込）
- 無理のないストレッチ＆エクササイズ
- もみほぐしも受けられる
- 運動が苦手でも取り組める
- 1箇所で完結するので便利
co-nect（コネクト）神楽坂店は、神楽坂駅から徒歩5分の場所にあります。こちらのジムでは、”もみほぐし×ストレッチ×エクササイズ”の独自手法によるアプローチを行い、運動不足の解消や柔軟性の向上、姿勢の改善などを目指すことができます。独自手法の”オールインワンアプローチ”には、ストレッチのような動きを取り入れており、高い技術と知識を持つトレーナーがサポートを行うため、運動が苦手な女性でも取り組むことができます。
| カウンセリング | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | 60分 6,578円（税込）※期間限定で3,000円 90分 9,867円（税込）※期間限定で4,500円 |
| 入会金 | – |
| 女性におすすめのプラン | 回数券チケット 5回 29,601円（税込） |
じゃむおじちゃん
トレーナーさんが分かりやすく体の仕組みについて説明しながらもみほぐしやストレッチ、トレーニングをしたので、おうちでも簡単にトレーニングできそうです！！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
mima w
フレンドリーなトレーナーさんは、説明も丁寧でわかりやすく、家でもできるようなトレーニングを教えてもらえました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
今村麻美
個人的には、LINEアカウントでトレーナーの方とコミュニケーションをとれる点が嬉しく、またモチベーションになっています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
YOSHIKI
定期的に体のケアと運動を挟む習慣がつくだけでなく、トレーナーとのコミュニケーションが元気をもらうひとときとなっています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
co-nect（コネクト） 神楽坂店の口コミを見るとトレーナーは家庭で実践できるトレーニング方法などをわかりやすく指導していることがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | co-nect（コネクト）神楽坂店 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | あり（6,578円） |
| 料金 | 60分 / 6,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西五軒町2-10東松ビル2F co-nect 神楽坂 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（最終予約受付21:30) |
| 定休日 | – |
| アクセス | 神楽坂駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BEYOND 飯田橋神楽坂店｜カッコイイ！美しいカラダづくり
体験トレーニング 初回限定0円
- ホワイトカラーの上質な空間
- その人に寄り添った指導
- 選りすぐりのトレーナーがサポート
- 3つのメソッドでボディメイク
BEYOND 飯田橋神楽坂店は、飯田橋駅C1出口から徒歩3分の場所にあります。こちらでは、ホワイトカラーで統一された上質な空間にて、その人に寄り添った指導と楽しく続けられるトレーニングを提供しています。さらに、BEYONDが誇るボディメイクメソッドを用いて、選りすぐりのトレーナーがサポートを行うため、モチベーションを維持しながら”カッコイイ、美しいカラダづくり”を目指すことができます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
Jun cc
視覚的にも明らかに絞れ、自分に自信がつきました。(今まで着ていた服が緩くなって着れなくなるという悲しい面もありましたが)
Googleマップより引用 ※一部抜粋
バニラアイス
他撮りの写真に自信が持てたり、服を着やすくなったりしたので、ドラム式洗濯機を諦めて通った甲斐があったと思います！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ゴリごり
他のトレーナーさん達も気持ちよく対応してくれるので大満足です！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Haru
どのトレーナーさんもいつも明るく声かけしてくださるのが素敵だなと感じています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYOND 飯田橋神楽坂店の口コミを見るとトレーニングで見た目の変化があり、自信を高めているようです。また、ジムのスタッフやトレーナーが親切でフレンドリーな対応をしていることが評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | BEYOND 飯田橋神楽坂店 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | あり（11,000円） |
| 料金 | 10回 / 96,800円 |
| 住所 | 東京都新宿区筑土八幡町2-20 荒井屋ビル2階 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 飯田橋駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
QUALITAS 神楽坂店
QUALITAS 神楽坂店は業界初 『パーソナルトレーニング』『痩身エステ』を組み合わせた、まったく新しいスタイルのパーソナルジムです。お客様一人ひとりの目標や目的、運動レベルに合わせた トレーニング指導、痩身エステのサービスを完全マンツーマンで提供いたします。二の腕痩せ、下腹部痩せ、トレーニングxエステを組み合わせることにより本来難しいとされる部分痩せが実現可能です。
| 店舗名 | QUALITAS（クオリタス） 神楽坂店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（8,800円） |
| 料金 | 月8回 / 108,000円（90分） |
| 住所 | 東京都新宿区矢来町43 ライオンズマンション矢来町B1F |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 東京メトロ東西線「神楽坂駅」2番出口より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
イロアスジム 神楽坂・江戸川橋店
イロアスジム 神楽坂・江戸川橋店は、神楽坂駅と江戸川橋駅から徒歩圏内にあります。美容整体とトレーニングを掛け合わせることで、姿勢や骨盤の歪みを整えながら綺麗なダイエットを目指します！
イロアスジムの最大のメリットは、ダイエットや筋力アップだけでなく、肩こりや巻き肩・O脚などの改善が一つの施設でアプローチ可能なため、忙しい方でも効率的にボディメイクを行うことができます。
| 店舗名 | イロアスジム 神楽坂・江戸川橋店 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 4回 / 34,400円 8回 / 67,200円 |
| 住所 | 東京都新宿区天神町68 滝沢68ビル8F |
| 営業時間 | 8:00～24:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 神楽坂駅より徒歩4分 江戸川橋駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Personalstudio Halle（パーソナルスタジオハリー）神楽坂店
Personalstudio Halle（パーソナルスタジオハリー）神楽坂店は、女性トレーナーが徹底指導を行う、完全プライベートのトレーニングジムです。所属トレーナーは、指導歴3年以上のプロの女性トレーナーのみで構成されており、個々のライフスタイルに合わせたプログラムを用いてボディメイクをサポートします。
| 店舗名 | Personalstudio Halle（パーソナルスタジオハリー）神楽坂店 |
|---|---|
| 入会金 | 44,000円（女性 33,000円） |
| 体験トレーニング | あり（11,000円） |
| 料金 | 4回 / 66,000円 8回 / 127,600円 |
| 住所 | 東京都新宿区天神町77-1 Jビル1F |
| 営業時間 | 7:30?22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 江戸川橋駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
CREED PERFORMANCE（ クリードパフォーマンス）
CREED PERFORMANCE（ クリードパフォーマンス）のパーソナルトレーニングでは、自由自在に動かせるカラダづくりと、”機能美”を目的としたマンツーマントレーニングを実施します。コーチによるきめ細かいサポートと現在のカラダにあったプログラムを提供するため、トレーニング初心者でも気軽に始めることができます。
| 店舗名 | CREED PERFORMANCE（ クリードパフォーマンス） |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（6,600円） |
| 料金 | 月4回 / 52,800円（60分） |
| 住所 | 東京都新宿区築地町20-2 |
| 営業時間 | 火～金曜日8:00～22:00、土,日曜日8:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜日 ※祝日の場合は火曜日休み |
| アクセス | 神楽坂駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
T-BALANCE（ティーバランス）神楽坂店
T-BALANCE（ティーバランス）神楽坂店は、牛込柳町駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムです。こちらのジムは、利用者の8割が女性なので、運動未経験の女性やジム初心者でも通いやすい環境となっています。さらに、その人の目的や要望に合わせてメニューを決めるので、負担の少ないトレーニングが可能となります。
| 店舗名 | T-BALANCE（ティーバランス）神楽坂店 |
|---|---|
| 入会金 | 59,800円 |
| 体験トレーニング | あり（5,700円） |
| 料金 | 月4回 / 24,000円（60分） 月8回 / 45,600円（60分） |
| 住所 | 東京都新宿区築地町8-10 プライムゲート神楽坂2F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 東京メトロ東西線「神楽坂駅」徒歩5分 東京メトロ有楽町線「江戸川橋駅」徒歩7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルトレーニングジム focus
パーソナルトレーニングジム focusでは、解剖学にもとづいたトレーニングやコンディショニングを提供しており、ウエイトトレーニングや加圧トレーニング、ストレッチや筋膜リリースを実施しています。さらに、健康をテーマにした栄養指導では、”より健康的になりながら痩せる食事法”を提案してくれます。
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジム focus |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | 4回 / 40,000円 |
| 住所 | 東京都文京区関口1-45-15 日火江戸川橋ビル第一 106号 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 江戸川橋駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルトレーニングジム inStyle
パーソナルトレーニングジム inStyleでは、コミュニケーションとモチベーションの維持、さらに信頼関係を大切にパーソナルトレーニングを行っています。さらに、その日の体調に合わせたトレーニングの提供はもちろん、丁寧で分かりやすい指導を心がけ、「変わりたい」という気持ちに寄り添ったサポートを行います。
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジム inStyle |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり（6,000円） |
| 料金 | 5回 / 43,250円（有効期限3ヶ月） 10回 / 85,000円（有効期限5ヶ月） |
| 住所 | 東京都新宿区矢来町43 ライオンズマンション矢来町B1 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「神楽坂駅」2番出口 徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
STUDIO NEW CHAPTER
STUDIO NEW CHAPTERは、『着て綺麗』『脱いで綺麗』『立って綺麗』『歩いて綺麗』を目指せるパーソナルトレーニングスタジオです。こちらでは、トレーニング初心者から上級者のハードなトレーニングまで対応可能で、子供の同伴もOK！約80平米の広い空間にて、ゆったりとワークアウトを楽しめます。
| 店舗名 | STUDIO NEW CHAPTER |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 5回 / 62,700円（60分） 10回 / 118,000円（60分） |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-10-10 若葉西ビル 2F |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 月曜日、年末年始 |
| アクセス | 恵比寿駅 徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
加圧トレーニングジムOz 神楽坂店
加圧トレーニングジムOz 神楽坂店では、さまざまな目的に合わせた効率的なトレーニングが可能となっており、女性らしく美しいボディづくりやダイエット、40代からのヘルスケアなど、理想のカラダづくりを目指すことができます。さらに、オプションのパーソナルストレッチをプラスすれば柔軟性の向上も叶えてくれます。
| 店舗名 | 加圧トレーニングジムOz 神楽坂店 |
|---|---|
| 入会金 | 37,000円 |
| 体験トレーニング | あり（7,500円） |
| 料金 | 月額 / 20,000円（60分） |
| 住所 | 東京都新宿区矢来町113 神楽坂升本ビル2F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 水曜日、年末年始 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「神楽坂駅」2番出口より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
神楽坂でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- ジムの場所
- 営業時間
- 自分に適したプランの有無
ジムの場所
折角加入しても、ジムが遠かったりアクセスが不便な場合など継続して利用することが困難になる恐れがあります。そのため、日常の活動範囲内、例えば自宅や職場周辺に位置するジムを選択することが望ましいです。
営業時間
利用時間が一定しない場合に備え、長い営業時間のジムを選択肢に加えると便利です。
自分に適したプランの有無
短期間で集中的にダイエットを目指すか、または長期間をかけて徐々に体を作るかなど、自分の目標に応じたプログラムを提供するジムを選ぶことが重要です。
Q1.神楽坂に子供を連れていけるジムはある？
Apple GYMがあります。あくまで同伴OKというだけで保育士はおらず管理責任は保護者にあります。
Q2.神楽坂のパーソナルトレーニングジムの料金の相場はどのくらい？
約18万円～33万円程になります。コースの内容や条件によって大きく差が出たり入会金が無料になるジムもあります。
Q3.神楽坂に手ぶらで通えるジムはある？
エレメント、BEYOND、Apple GYMなどがあります。ウェア上下、靴、タオルと一式全て無料レンタルのジムもあれば、ウェア上下のみ、靴のみとジムによって違うので調べておきましょう。
Q4.神楽坂にシャワーを使えるジムはある？
BEYOND、JOYFIT24、エニタイムがあります。シャンプー、リンス、ボディソープなどのアメニティは付いていないジムもあるので、事前に確認し必要な場合は持参となります。
Q5.無料体験はどんな事をやりますか？
まずカウンセリングを行い、そこで聞いた目標などに基づいたトレーニングを指定された時間内で実施します。その後に鍛えた方が良い箇所などトレーニングの結果が伝えられます。
Q6.パーソナルジムに適したウェアは？
吸汗速乾性の服がおすすめです。運動によってたくさん汗をかくと靴やシャツが湿ってしまい、不快感や寒さを感じる原因になるからです。速乾性のある素材を選ぶと、汗をすばやく吸収・乾燥させて、さらっとした着心地を保てます。速乾性が低い素材だと汗が乾きにくく、不快なべたつきが生じます。
Q7.ジムの辞め時は？
忙しくなった、やる気が出ない、効果を実感できない場合にはムリに続けても結果に繋がりにくくなるので辞めるタイミングと言えます。目標が達成した、一人でも続けられると自信がついた場合も辞め時と言えます。
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
