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♥マーク：女性専用ジム
大宮には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、大宮にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 大宮駅近くに3店舗あり…Rprecious（リプレシャス）
- 下半身・脚痩せがしたい！…ビーコンセプト
- 店内が明るく清潔感がある！…CREBIQ（クレビック）
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
入会キャンペーン 入会金0円 ※分割OK 月々8,100円※
- 筋トレとストレッチを組み合わせたメニュー
- 毎回同じトレーナーが担当
- 個々に合った食事コントロール
- リバウンドサポート付き
Rprecious（リプレシャス） 氷川参道本店は、大宮駅 東口から徒歩9分の距離に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
他にも、大宮駅 西口から徒歩8分の場所に大宮西口店があり、ご自身が通いやすい店舗を選ぶことができます。
ダイエットを専門とし、利用者の生活スタイルに合わせて個別のトレーニングメニューを提案します。
経験豊富なトレーナーのみを採用しており、途中で担当が変わることなく毎回同じトレーナーがトレーニング指導を行います。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,000円 ※当日入会で無料 |
| 入会金 | 39,800円 ※期間限定で0円 |
| 女性におすすめのプラン | ボディメイクコース 50分/24回(3ヶ月)251,240円 |
支払い方法は、銀行振込、クレジットカード払いに対応し、分割払いも可能です。
KEI
結果体重が減っただけでなく、肩こりや便秘もよくなり、疲れにくくなりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※大宮西口店の口コミ
岡田千秋
ただ痩せるだけでなく、指導が終わっても将来ずっと使える体質改善を提案してくださり、とても感謝しています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※大宮西口店の口コミ
Rprecious（リプレシャス） 氷川参道本店/大宮西口店の口コミを見ると痩せるだけでなく、体質改善の方法も教えてくれることが評価されています。一時的な効果だけでなく、長期的な健康維持にも役立つようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | Rprecious（リプレシャス） 氷川参道本店 |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円 |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | 50分/8回(1ヶ月) 87,120円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区浅間町2-45-1 大宮TKビル B1F |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大宮駅より徒歩9分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
| 店舗名 | Rprecious（リプレシャス） 大宮西口店 |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円 |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | 50分/8回(1ヶ月) 87,120円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市中央区上落合8-3-26プルメリア大宮 2F |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大宮駅より徒歩8分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
トリプルキャンペーン 総額83,000円OFF
- 一人ひとりにぴったりなプログラムを提供
- 必要な分だけ食べる食事指導
- お子様連れやベビーカーごとの入店OK
- 朝早くから夜遅くまで営業
ビーコンセプト 大宮店は、JR 大宮駅から徒歩5分の距離に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
足圧計を使用し、見た目だけでは判断できない姿勢や骨盤の歪みをデータ化して一人ひとりに合わせたプログラムで2ヶ月で部分瘦せを目指すことができます。
1日3食きちんと必要な分だけ食事を摂取でき、無理な制限をすることなく、個々の体質を見極めた上で食事指導を行っています。
コンビニ食や会食ばかりで自炊が難しい方にも、ライフスタイルに合わせた食生活を提案します。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,000円 ※入会で無料 |
| 入会金 | 38,500円(税込)～40,700円(税込) ※キャンペーンで無料の可能性あり |
| 女性におすすめのプラン | 太ももダイエットプログラム75分 2ヶ月コース（16回）199,650円(税込)/月々5,545円(税込)～ |
ももも。
女性専用ジムのため、女性のなりたい体型向けに特化したトレーニングで指導してくださるのでおすすめです☆
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ay
無事目標体重達成することができて、着たかった服も無事着れて、最高の夏になりました！ありがとうございます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
もちこ
現在1ヶ月以上通っていますが、体重は当初より5kgほど減り、見た目もシルエットがスッキリしてきました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ビーコンセプト 大宮店の口コミを見ると女性専用で、女性の理想の体型に特化したトレーニングが行われているようです。また、目標体重を達成し、見た目にも変化が現れていることも評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | ビーコンセプト 大宮店 |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 75分のトレーニングコース（4回） 月額44,000円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一ノ宮503 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大宮駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
体験トレーニング(50分)5,500円 準備不要/プロテイン付
- 女性のボディメイクに特化したプログラム
- 専属栄養士が毎日の食事をサポート
- 無料レンタル品が充実で荷物の持参不要
- 担当トレーナーの指名が可能
CREBIQ（クレビック） 大宮店は、JR 大宮駅から徒歩3分の距離に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
店内は、白を基調とした清潔感のある空間が広がっており、快適にトレーニングを行うことができます。
女性のボディメイクに特化したプログラムを提供し、身体の外側はもちろんのこと、内側からも美しくしなやかなボディを目指せます。
20代から50代までの幅広い年代の方が通っており、一人ひとりに合ったトレーニングプログラムを提案します。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,500円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ダイエット＆ボディメイクアップコース 16回、2ヶ月 179,800円（税込） |
プログラム開始から30日間は、全額返金保証制度があるため安心して通うことができます。
八木沙友里
駅から近く、また手ぶらで行けるのもかなり良かったです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
aco
パーソナルジムは初めてだったのでどこにするか迷いましたが、完全個室・女性専用・手ぶらで通えて仕事終わりにも行ける事からCREBIQさんにしました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
か
通いやすさと口コミの評価が高かったこと、ウエア上下靴下シューズタオルお水全て用意していただけるという3点で選びました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
CREBIQ（クレビック） 大宮店の口コミを見ると駅から近く、手ぶらで通えることがわかります。また、完全個室や女性専用であることも評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | CREBIQ（クレビック） 大宮店 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 2ヶ月間 179,800円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町 1-4-3 109ビル3F |
| 営業時間 | 月～金 10:00～23:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大宮駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
24/7Workout（ワークアウト） 大宮店｜短期間で痩せるを目指せるジム
①無料体験 ②入会金無料 ③各店先着10名様限定特典 ‐選べる入会特典 ③-ⅰ：脚スッキリ美圧レギンス ③-ⅱ：CLA（サプリメント） ※2025/3/31まで
- 既定のメニューがない完全オーダーメイドプラン
- 体型維持できる知識が身につく
- 続けられる食習慣を学べる
- 厳しい試験を突破したトレーナーのみが在籍
24/7Workout（ワークアウト） 大宮店は、JR 大宮駅 東口から徒歩2分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
マニュアルや既定のメニューがなく、個々の身体の状態や体質、目的などに合わせて作成する完全オーダーメイドのプログラムを提供し、短期間で痩せることを目指せます。
トレーニングだけでなく毎日の食事に関しても一生続けられる食習慣を学ぶことができ、ジムに通わなくなった後も体型維持できる知識を身につけられます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 3/31まで無料 |
| 入会金 | 16500円（今なら入会金0円のキャンペーン実施中） |
| 人気プラン | フリープラン 月4回（週1回）：税込36,784円～ |
基本は週2回、1回75分のトレーニングになりますが、100分コース、120分コースもあり、希望に合わせたコースを選ぶことが可能です。
base base
自分にあったトレーニングを提供してくれます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Yuko Carrot
レーナーさん皆さん楽しい人ばかり
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ふみ
体トレーナーの皆さんきちんとしていて、気持ちいいです。話しやすくて辛い筋トレも楽しく頑張れます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
24/7Workout（ワークアウト） 大宮店の口コミを見るとトレーナーの質の高さと親しみやすさが評価されています。
V.I. Park
高過ぎる。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
24/7Workout（ワークアウト）は、パーソナルトレーナーが一人一人に合わせたトレーニングと食事指導を行っているため料金設定を高めに感じてしまう方もいるかもしれませんが、コースは1ヶ月～4ヶ月コースがありますので無理のない範囲で通えるコースを選んではいかがでしょうか。
| 店舗名 | 24/7Workout（ワークアウト） 大宮店 |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | フリープラン 8回 71,632円 4回 36,784円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目35 大塚ビル4F |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大宮駅より徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
RIZAP（ライザップ） 大宮西口店｜効率的な専用プログラムを作成するジム
- 体脂肪を落としながら筋肉量を維持できる
- 正しいダイエットの知識があるトレーナー
- 日々の食事に関するアドバイス
- 複数の路線から通える
RIZAP（ライザップ） 大宮西口店は、各線 大宮駅 西口から徒歩10分と複数の路線からアクセスできる立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
店内は、黒を基調とした高級感のある内装の居心地の良い空間で、トレーニングを行うことができます。
一人ひとりの体力や過去の運動歴、体質、目標などからトレーナーが専用のプログラムを作成し、無駄なく効率の良いトレーニングで理想の身体を目指すことができます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
相談のみでも利用することができ、無理な入会の勧誘は一切ありません。
Shunichi Saga
最初は高いと感じますが，食事や運動の大切さ，マンツーマンでの指導など，体格が変わってきたら高いと感じてた金額以上の満足感が得られると思います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
hayato work
スタッフの対応もよく、結果も出ました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） 大宮西口店の口コミを見るとマンツーマンの指導や食事・運動の大切さを学ぶことで、体が変わり、料金以上の満足感があるようです。また、スタッフの対応が良く、実際に結果が出ることも評価されています。
うっかりつい
最低三万円のプロテインの担当トレーナーにノルマがあるのかな？と感じて、イヤイヤかえば、本当に痩せたい気持ちがあるならば！とトレーナー自身が飲んでないサプリメントすすめてくる。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） 大宮西口店は、健康とダイエットをしっかりとサポートするために、商品を進めてきたかもしれませんが、必要と思わなければきっぱりと断ってもよかったのではないでしょうか。また断りずらければ他のスタッフなどに相談してみてはいかがでしょうか。
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） 大宮西口店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | BASIC PLAN 全16回(2ヶ月) 327,800円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-4-2 JLPAビルB1F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | JR「大宮駅」西口より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BEYOND 大宮店｜トレーナーが二人三脚で利用者をサポート
体験トレーニング 初回限定0円
- 美しい身体の実現を目指すボディメイク
- 継続しやすい食事管理
- モチベーションを維持しやすくする環境
- 広々としたトレーニングスペース
BEYOND 大宮店は、JR 大宮駅東口から徒歩2分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
店内には、広々としたトレーニングスペースに各種マシンが揃っており、初心者から大会出場を目指す方まで幅広く対応できます。
様々な実績を持ったトレーナーが二人三脚で利用者をサポートし、モチベーションを維持しながら楽しくトレーニングを続けられる環境づくりを行っています。
厳しい糖質制限をせず、糖質コントロールと必要なタンパク質を補いながら、心にも身体にも負担のない食事を摂取するよう指導します。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
トレーニング後のシャワーで使用するシャンプーなどのバスアメニティも充実しており、手ぶらで通うことができます。
優宇
初心者でも丁寧にトレーニング方法や食事について教えてくれるため満足出来ました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
yuk k
トレーニング初心者でしたが、丁寧に指導してくださり、徐々に体もメリハリが出てきてました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
すずか
最近はトレーニングの効果も出ていて、初心者の方も通いやすいジムだと思います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYOND 大宮店の口コミを見ると初心者に対する丁寧な指導が評価されています。また、トレーニングの効果がしっかりと出ているようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | BEYOND（ビヨンド） 大宮店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり(11,000円) |
| 料金 | STANDARD 10 10回 96,800円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48 Jリート大宮6F |
| 営業時間 | 月～日 10:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 大宮駅より徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
エクササイズコーチ 大宮店｜駅近で楽々通える好立地にあるジム
入会金0円！ ※2024/10/31まで
- 短時間でトレーニング可能
- AIマシンが個々に合った負荷を計算
- スマホで当日予約できる
- コスパの良い月会費制
エクササイズコーチ 大宮店は、大宮駅から徒歩3分と駅から近くて通うのに便利な好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
人工知能を搭載した独自のAIマシンを導入しており、1回20分の短時間トレーニングで初心者や運動経験がない方でも効率良くなりたい身体を目指すことができます。
AIマシンが一人ひとりの筋力などを測定し、個々に合ったトレーニング負荷と可動域を瞬時に計算して自動で調整します。
| カウンセリング | ※無料体験に含む |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 19,800円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | Partner スタンダード 月8回 26,400円(税込)～*1 |
月4回、6回、8回とトレーニング回数をご自身で選ぶことができ、ウェアやシューズは毎回無料レンタルできるので、持参する必要がありません。
A.F
店舗内広くてとても綺麗でした。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ＥＲＩ Ｍ
店舗内も、清潔感があって、何より手ぶらで通えるのが最高です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
A A
設備が綺麗で、食事内容や筋トレの方法など丁寧に教えていただけてありがたいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ゆき
駅からも近くて通いやすく、室内はとてもきれいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
K Mino
駅から近くて夜遅くまでやっているので、通いやすいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
エクササイズコーチ 大宮店の口コミを見ると清潔で広い設備、通いやすい立地であることがわかります。また、手ぶらで通えることや夜遅くまで営業している点も評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | エクササイズコーチ 大宮店 |
|---|---|
| 入会金 | 19,800円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 月8回（週2回） 35,200円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7F |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大宮駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
チキンジム 大宮店｜トレーニング初心者向けのジム
入会金0円／アマギフ30,000円プレゼント*1／体脂肪量1kg＝10,000円バック*1…スタンダードプラン32回、48回、プライムプランの契約の方
- ゆるく頑張るトレーニング
- 時間をかけて行うストレッチ
- 管理栄養士が食事をサポート
- コース終了後も継続プランあり
チキンジム 大宮店は、大宮駅から徒歩6分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
近くにデパートなどがあり、ショッピングのついでに立ち寄ってトレーニングができます。
初心者や運動が苦手な方でも続けられる「ゆるく頑張るトレーニング」を提供しており、それぞれの体力に合ったプログラムを提案します。
専門店に匹敵する程、時間をかけて行うストレッチも行って、痩せやすい身体を目指すことができます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 35,000円 |
| 女性におすすめのプラン | ボディメイクライト 16回 140,400円 |
各コース終了後もトレーニングを続けたい場合は、継続型のプライムプランがあります。
Ykc Eim (ルカ)
レーナーの皆さんの心強い支えと楽しいトークがあり、18㎏痩せることができました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Hajime
わかりやすい食事指導と、効果的なトレーニングの甲斐あって4kg近く体重を落とすことができました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
菊地俊介
3ヶ月楽しくトレーニングできました
Googleマップより引用 ※一部抜粋
もも
とても楽しくトレーニングできています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
チキンジム 大宮店の口コミを見ると食事指導がわかりやすく、トレーニングが効果的であるようです。また、楽しく継続できる環境が整っていることも評価されています。
クレマチス
他の方の書き込みにあるように月々6,800円では通えません。ケタが2桁違います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
チキンジムの月々の料金は数千円台ですが、あくまでも分割払いの金額ですので総額は異なります。入会する前にしっかりと料金を確認してから納得した上で契約することをおススメします。
| 店舗名 | チキンジム 大宮店 |
|---|---|
| 入会金 | 35,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 50分 4回/月29,700円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| アクセス | 大宮駅より徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルジムRat（ラット） 大宮店｜楽しく遊ぶような感覚のトレーニングを採用
今だけ体験 500円※2024/10/31まで
- 正しいトレーニング法を指導
- オーダーメイドの食事指導
- トレーナーに24時間相談可能
- 有酸素マシンを完備
パーソナルジムRat（ラット） 大宮店は、大宮駅から徒歩2分と駅から近くて便利な好立地にあります。
店内は、清潔感のある個室で周りを気にせずトレーニングに集中できる環境を整えています。
有酸素マシンも完備しており、ご自身の目的に合わせたトレーニングが行えます。
初心者でも無理なく続けられる楽しく遊ぶような感覚のトレーニングを採用しており、一人ひとりの理想の身体を目指すことが可能です。
食事を我慢することなく、きちんと食べて痩せるダイエットを提案し、個々に合った食事指導を行っています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 29,800円 |
| 女性におすすめのプラン | 美ボディメイク8回コース 8回 121,440円（税込）※今なら入会金0円！ |
Shiori
どのトレーナーも親切で丁寧！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
kayo
苦手だった運動もトレーナーさんのサポートで楽しく続けることができました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
hs18 sk0796
担当してくれている竹中さんというトレーナーが親身になってやってくださるので、毎回のセッションを楽しくできています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
菊地俊介
とても楽しくトレーニングできています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
もも
とても楽しくトレーニングできています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
パーソナルジムRat（ラット） 大宮店の口コミを見るとトレーナーが親切で丁寧にサポートしてくれることが評価されています。そのおかげで運動が苦手な人でも楽しくトレーニングを続けられるようです。
Junko
体験で契約に迷い止まって帰る前にやっぱりやめますと言ったら、手続きの電話するのであとでまたご連絡しますと言って、連絡待っていたけど翌日の夜になってもかかってこなくて、こちらから電話したら、なかなか電話出ないので切ったら、お電話ありましたがどうしましたかー？と明るい声で折り返しの電話で驚きました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
パーソナルジムRat（ラット） では、トレーニング中だと電話が繋がりにくかったりするかもしれません。しかし無理な勧誘は行っていないようなので、契約をせずに一旦持ち帰って検討するとよかったかもしれませんね。
| 店舗名 | パーソナルジムRat（ラット） 大宮店 |
|---|---|
| 入会金 | 29,800円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | シェイプアップ 8回コース 121,440円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目20-1 シルバービル 2F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 大宮駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ASPI（アスピ） 大宮店｜一生の身体づくりをサポートするジム
- 要望に合わせたプログラムを構築
- 米国の高難度資格を持ったトレーナーのみが在籍
- 専用サイトから24時間予約できる
- 窓から光が入る明るい空間
ASPI（アスピ） 大宮店は、JR 大宮駅東口から徒歩6分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
日中は窓から光が射す明るい空間で、利用者のレベルに合わせて無理なくトレーニングができます。
米国の高難度資格を持ったトレーナーのみが在籍しており、一人ひとりの悩みや要望、目的に合わせたプログラムを構築し、提案します。
トレーニングと食事の両方からアプローチを行って、一生の身体づくりをサポートします。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 女性におすすめのプラン | シェイプアップ30プラン 7回 30日 109,000円（税込） |
シェイプアッププランは、無料でウェアのレンタルができ、オリジナルのファスティングスムージーの提供も行っています。
ちゃんrina
自分の癖を直しつつ、弱点を重点的に強化していただき、自宅でもできるトレーニングも併せて教えていただけたので助かりました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
こりん
自分に合ったストレッチとトレーニングの組み合わせを毎回考えてもらって、体力の増進を実感しています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
s s
効率的にトレーニングできて満足です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ASPI（アスピ） 大宮店の口コミを見るとトレーナーが個々に合わせたトレーニングを行っていることがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | ASPI（アスピ） 大宮店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 月8回 28,000円 月4回 15,200円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-6-12 一佳ビル 301 |
| 営業時間 | 月~土曜日 10:00～22:00 日曜日 9:00～21:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 大宮駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Pearl Fitness大宮店
Pearl Fitness(パールフィットネス)は、JR大宮駅西口から徒歩4分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。お客様の身体の状態や目的などに合わせてトレーニングや食事指導を提供し、短期間で理想の身体へと導きます。ジムに通わなくなった後も体型維持できるよう、習慣化できるトレーニング方法や食事方法も身につけられます。
また、無料体験トレーニングキャンペーンを実施中で、毎月先着3名様まで体験トレーニングが無料です。
| 店舗名 | Pearl Fitness（パールフィットネス）大宮店 |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 月4回 2ヶ月 41,000円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-8-7 シャトルウエスト 402 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 大宮駅より徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BOSTY（ボスティ） 大宮スタジオ
BOSTY（ボスティ） 大宮スタジオは、各線 大宮駅東口から徒歩3分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
個人の身体に合わせてプログラムを作成し、1回45分の効率的なトレーニングでなりたい身体に近づけるようトレーナーが徹底的にサポートします。
店内には、ベビーサークルを完備しており、子育て中の方でも気軽に通える環境づくりを行っています。
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-48-2 あひか第二ビル402 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | JR高崎線・埼京線・京浜東北線 大宮駅東口から徒歩3分 |
Roots Gym（ルーツジム）
Roots Gym（ルーツジム）は、ボディメイクやダイエットなど、様々な要望に対応したパーソナルトレーニングを提供するジムです。
店内には、バリエーション豊富なトレーニング機材があり、一人ひとりの体力に合わせたトレーニングが可能となっています。
ウェア、シューズ、タオル、お水など、トレーニング時に必要なアイテムは全て無料で利用できます。
| 店舗名 | Roots Gym（ルーツジム） |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 60分 8回 73,040円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大宮駅から徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルジム VANCLASS（ヴァンクラス） 大宮店
パーソナルジム VANCLASS（ヴァンクラス） 大宮店は、大宮駅東口から徒歩5分の距離に位置しています。
個々の筋力や体力、生活習慣、目的などに合わせたオーダーメイドのプログラムを作成し、提案します。
完全個室のトレーニングルームのため、人目を気にせずに落ち着いた空間で集中しながら行える環境を整えています。
| 店舗名 | パーソナルジム VANCLASS（ヴァンクラス） 大宮店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 4回/月 55分 27,500円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目190 豊田ビル 501号室 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
REXEED GYM（レクシードジム）
REXEED GYM（レクシードジム）は、大宮駅東口から徒歩7分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
店内には、天井が高くて広々としたトレーニングルームがあり、明るすぎない落ち着いた照明のある空間で集中して取り組めるよう設計されています。
初めてジムに通う方や体力に自信がない方でも、トレーナーが丁寧に指導し、その日のコンディションに合わせたメニューを行います。
| 店舗名 | REXEED GYM（レクシードジム） |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | シングルトレーニング 2ヶ月コース 16回 208,000円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町3丁目7 3F |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土・祝日 9:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Sharez 大宮店
Sharez 大宮店は、大宮駅から徒歩10分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
バーベルやダンベルを使用した種目など、利用者の目的に応じたバリエーション豊富なトレーニングが可能です。
営業時間が7:00〜24:00までと幅広く、ご自身の生活スタイルに合わせてトレーニングに通うことができます。
| 店舗名 | Sharez（シェアーズ） 大宮店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり（6,000円） |
| 料金 | 月会費 3,500円 60分 6,000円～ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-856 サクセスバード桜木町1A |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大宮駅から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
大宮でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- トレーナーの質で選ぶ
- クチコミを参考にする
- 食事指導の有無
トレーナーの質で選ぶ
資格を保有しなくともトレーナーを名乗ることは可能で、それによる指導の仕方、トレーニングの成果に差が出てしまう事があります。定期的に試験や研修が実施されているかどうかをしっかりと確認した方が質の高いトレーニングが受けられるでしょう。
クチコミを参考にする
実際にジムを利用した人の声はとても参考になります。一人ひとり受ける印象も異なるので良いクチコミだけでなく悪いクチコミも確認しましょう。その際、体験だけでなく暫く継続して通っていた人のクチコミを参考にしましょう。
食事指導の有無
ダイエットにしても部分痩せにしても食事内容は重要です。制限はあるのか、栄養士などのプロが指導するのかなど、しっかりと確認しておきましょう。なお、食事指導は日常生活に活かすこともできます。
Q1.大宮駅近辺にパーソナルトレーニングを行っているジムはありますか？
クレビック、Rat、24/7ワークアウト、BEYOND、エクササイズコーチ、ライザップ、BOSTYなどがあります。
Q2.大宮には無料体験ができるジムはありますか？
ASPI、REAL WORKOUT、BEYOND、BCONCEPTなどがあります。カウンセリングのみのジムもありますが、要望があればカウンセリング後にトレーニングが可能な場合もあるので問い合わせておくことをオススメします。
Q3.大宮に女性専用のジムはありますか？
クレビック、ビーコンセプト、リプレシャスなどがあります。トレーナーは男性のジムもあるので事前に確認することをオススメします。
Q4.大宮に子供を連れて通えるジムはありますか？
ビーコンセプト、リプレシャス、アウトライン、BEYONDなどがあります。保育士はいないのでキッズスペースに待機させたお子様に利用者自身が目配りをしながらのトレーニングとなります。
Q5.パーソナルジムに人気がある理由は？
プライベートな空間で運動することにより、他の人の目を気にすることなくトレーニングに集中できる点が大きいでしょう。
Q6.1回のトレーニング時間は？
短いプログラムで30～40分、長いと1～2時間ほどかかります。
Q7.パーソナルジムとはどのようなジム？
ジムで個人専用のトレーナーがつき、一人ひとりの目標に応じて直接トレーニングや食事のアドバイスを提供します。
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
