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♥マーク：女性専用ジム
たまプラーザには様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、たまプラーザにある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 予算に合わせた月額プランが選べる…UNDEUX（アンドゥ） SUPERBODY
- 集中できる個室ジム！…RIZAP（ライザップ）
- 豊富なマシーンあり！…BEYOND
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
MAX 33,000円OFF※2024/10/31まで
- 一人ひとりに合わせたサポート
- 1回50分間の楽しいトレーニング
- 曜日や時間、回数でプランが選べる
- 複数名のトレーナーがサポート
UNDEUX SUPERBODY LIFE たまプラーザスタジオは、たまプラーザ駅より徒歩5分の場所にある、女性のための月額制パーソナルトレーニングジムです。こちらの店舗では、通える曜日や時間、回数でプランが選べるシステムとなっており、予算や目標に合わせて通うこともできます。さらに、一人ひとりに合わせたダイエットやボディメイクをサポートしてくれるため、1回50分間のマンツーマントレーニングを楽しく実践できます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | スタンダード 2ヶ月集中コース 220,000円(税込)/月々7,800円(税込)*1 |
*1…36回 分割回払い、総額 220,000円（入会金・宅配食送料別途）、頭金 0円、初回お支払額（1回目）10,360円(税込)、月々お支払額（2～36回目）7,800円(税込)、お支払総額合計 283,360円（税込）、分割払手数料 63,360円、実質年率 17.25%
パーソナルトレーニングの回数を2回、4回、8回から選択でき、継続することでお得に通うこともできます。その他、栄養管理や宅配食はオプションになります。※口コミは見当たりませんでした。
※口コミは見当たりませんでした。
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY LIFE（アンドゥスーパーボディライフ） たまプラーザスタジオ |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 月8回プラン 51,800円～ |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2丁目17-12 吉武ビル1階 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
RIZAP（ライザップ） たまプラーザ店｜落ち着いた雰囲気のパーソナルジム
- 専属トレーナーが常にフォロー
- 正しいトレーニングを実践できる
- 太りにくいカラダづくりを目指す
- 駅周辺に商業施設があり便利
RIZAP（ライザップ）たまプラーザ店は、たまプラーザ駅から徒歩3分の場所にあります。駅の周辺には商業施設もあり、お買い物や食事にも便利な立地です。こちらのジムは、落ち着いた雰囲気のため集中してトレーニングを受けることができ、専属のトレーナーが一人ひとりの体調や体質、運動経験、目標などに合わせたプログラムを提供しています。さらに、トレーナーが常にフォローをするため、正しいトレーニングを実践でき、太りにくいカラダづくりを目指すこともできます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
Kazunobu “Yone_Kazu” Yoneyama
スタッフも指導丁寧で親切です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） たまプラーザ店の口コミを見るとトレーナーの指導が丁寧でわかりやすいようです。
まーにょ
残念ながら思ったほど痩せていません。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ）では、個々に合ったトレーニングなどを提案をし目標が達成できるようサポートしてくれます。効果には個人差もありますが、トレーナーとの相性もあるかもしれません。遠慮せず一度スタッフに相談してみてください。
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） たまプラーザ店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | ベーシックプラン 【全16回(2ヶ月)】 327,800円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BEYOND たまプラーザ店｜先進的なマシンとトレーニング環境
体験トレーニング 初回限定0円
- 一流トレーナーによるトレーニング
- 女性トレーナーも在籍
- 女性目線でのアドバイス
- 都心部からのアクセスも良好
BEYOND たまプラーザ店は、たまプラーザ駅から徒歩2分の好立地にあります。駅の周辺には大型のショッピングモールもあり、都心部からのアクセスにも優れた立地となっています。こちらのジムでは、先進的なマシンと妥協のないトレーニング環境を整えており、一流トレーナーによる高品質なパーソナルトレーニングを提供しています。さらに、女性トレーナーも在籍しているためトレーニングはもちろん、女性目線でのボディケアやアドバイスも受けることができます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
D S
何よりこちらの熱意ややる気に応えてくださるので、通っていてとても楽しいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
maple
無理なく、寄り添ってトレーニングしてくれるので有難いです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Erika Tayama
ストレッチも含めトレーニング以外のことも教えていただき、とても為になっています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
こたち
しっかりと知識をもって丁寧に回答していただけるので、とても勉強になります！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYOND たまプラーザ店の口コミを見るとトレーナーの知識が豊富で、疑問にもしっかりと答えてくれるようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | BEYOND（ビヨンド） たまプラーザ店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり（11,000円） |
| 料金 | ライフプランニングコース 16回 281,600円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市⻘葉区新石川2-3-5 クレールたまプラーザ |
| 営業時間 | 月～日 7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | たまプラーザ駅より徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
keys designは、たまプラーザ駅から徒歩3分、あざみ野駅や鷺沼駅からも徒歩圏内にあり便利です。こちらのスタジオは女性専用となっており、個室タイプのため子供を連れて通うこともできます。レッスンプログラムは、加圧トレーニングやストレッチ、エクササイズなどから、一人ひとりに合わせた内容で実践します。
| 店舗名 | keys design（キーズデザイン） |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり（9,900円） |
| 料金 | 60分 5回 48,015円 10回 94,050円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川3-14-10 J.K.プランドール203号室 |
| 営業時間 | 10:30～21:00、土,日,祝日10:30～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | たまプラーザ駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BLUEBLOODBASE（ブルーブラッドベース）
BLUEBLOODBASE（ブルーブラッドベース）では、一般の方からアスリートまで、人それぞれが目指す理想のカラダになるためのトレーニングを提供しています。こちらでは、マンツーマントレーニングはもちろん、2名様以上のグループトレーニングにも対応しており、家族の方はファミリー割引が適用されます。
| 店舗名 | BLUEBLOODBASE（ブルーブラッドベース） |
|---|---|
| 入会金 | 6,000円 |
| 体験トレーニング | あり(6,000円) |
| 料金 | 60分 10回 95,000円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘4丁目7-12 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休・年末年始・夏季休暇 |
| アクセス | たまプラーザ駅から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
アトリオライト24 たまプラーザ
アトリオライト24 たまプラーザは、24時間営業のジムエリアを完備した、地域密着型のフィットネスジムです。こちらには、月会費に月額1,650円（税込）をプラスするだけで、トレーニング指導やメニューの作成、栄養アドバイスを月に1回30分間受けられる、”パーソナルサポート”があります。
| 店舗名 | アトリオライト24 たまプラーザ |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 1年割 6,820円/月 パーソナルサポート（30分1回/月） 1,650円/月 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-4-15 ヒラタビル2階 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | たまプラーザ駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
コナミスポーツクラブ たまプラーザ
コナミスポーツクラブ たまプラーザは、ゴルフアカデミーやドライサウナなども完備した大型のスポーツクラブです。こちらでは、バイオメトリクスやV-BODY（ブイ ボディ）、Beauty Hip、BEST CORE（ベストコア）といった、目的に合わせたパーソナルトレーニングを実施しています。
| 店舗名 | コナミスポーツクラブ たまプラーザ |
|---|---|
| 入会金 | 登録料 5,500円 |
| 体験トレーニング | あり（1,000円） |
| 料金 | しっかり週2 （月8回まで） 12,210円／月 60分 6,600円～ |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-13-1 |
| 営業時間 | 月,火,水,金曜日9:00～22:00、土曜日9:00～20:00、日,祝日9:00～19:00 |
| 定休日 | 木曜日、お盆、年末年始 |
| アクセス | たまプラーザ駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BODIENCE（ボディエンス） たまプラーザ店
BODIENCE（ボディエンス）たまプラーザ店は、たまプラーザ駅南口から徒歩1分の好立地にある、完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。こちらでは、加圧トレーニングやフリーウェイト、パーソナルストレッチなどを用いて、長期的な体づくりをサポートしており、店舗限定のVRエクササイズも楽しむことができます。
| 店舗名 | BODIENCE（ボディエンス） たまプラーザ店 |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 2ヶ月集中プログラム 211,200円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川3-15-27 フロースたまプラーザ1F |
| 営業時間 | 平日9:00～21:00、 土曜日9:00～20:00、 日曜日9:00～19:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | たまプラーザ駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Sophy’s club
Sophy’s clubは、一つの空間にトレーニングと整体を融合させたパーソナルジムです。こちらには、医療機関やスポーツ現場で活動していたトレーナーが、専門的なトレーニングから食事栄養アドバイス、ストレッチや揉みほぐしなどを提供しています。ワンルーム型の店舗のため、ゆったりと施術やパーソナルトレーニングを楽しめます。
| 店舗名 | Sophy’s club（ソフィーズクラブ） |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり(6,600円) |
| 料金 | 60 分 8 回 / 月 月会費 55,000円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ203 |
| 営業時間 | 7:30～20:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | たまプラーザ駅から徒歩8分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
MIRAITO BASE（ミライトベース）
MIRAITO BASE（ミライトベース）は、画期的な”30分トレーニングプログラム”を導入しているパーソナルジムです。こちらでは、運動初心者の方でも無理なく取り組めるよう、1回30分の凝縮トレーニングを提供しています。月会費制なのでフィットネスクラブ感覚で気軽に通えますし、運動の習慣化を目指すこともできます。
| 店舗名 | MIRAITO BASE（ミライトベース） |
|---|---|
| 入会金 | 44,000円 |
| 体験トレーニング | あり（2,200円） |
| 料金 | 月8回プラン 月/26,400円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-5-2 エクセル910ビル2-B |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00、土,日,祝日10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎月10日 |
| アクセス | たまプラーザ駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BRAND NEW STARS
BRAND NEW STARSは、”｢カラダを鍛えて終わり」はもう古い！”をテーマに、カラダを動かすことを楽しめるプライベートジムです。こちらでは、トップアスリートも導入するメソッドを用いて、一人ひとりのニーズやカラダに合ったメニュー、運動強度でサポートを行います。一棟まるごとがジム施設なので、子供の同伴も可能です。
| 店舗名 | BRAND NEW STARS（ブランドニュースターズ） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（3,980円） |
| 料金 | 60分 9,900円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-15-2 黒沼ビル1F |
| 営業時間 | 月～土曜日10:00～22:00、日･祝日10:00～19:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | たまプラーザ駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Be/Personal Studio たまプラーザ店
Be/Personal Studio たまプラーザ店では、充実のマシン設備と実力派トレーナーによる、”リバウンドさせない本物のボディメイク”を提供しています。こちらのジムでは、フィットネスモデルも務めた経験豊富なトレーナーが、個々に合わせたパーソナルメニューを用いて、二人三脚でボディメイクをサポートします。
| 店舗名 | Be/Personal Studio（ビーパーソナルスタジオ） たまプラーザ店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（7,700円） |
| 料金 | チケット制コース 8回コース 74,800円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-10-8 第一みなもとビル3-B-2 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | たまプラーザ駅から徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ReqRpo（リクレポ） たまプラーザ店
ReqRpo（リクレポ）たまプラーザ店は、 筋力トレーニングや加圧トレーニング、ストレッチ、食事指導などを提供する、完全個室のパーソナルジムです。こちらのトレーナーは、対話を大切にトレーニングサポートや指導を行っており、その人の悩みに寄り添った”思いやりのあるサービス”の提供を心がけています。
| 店舗名 | ReqRpo（リクレポ） たまプラーザ店 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（8,800円） |
| 料金 | 50分 4回チケット 30,800円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しヶ丘1-13-10 吉村ビル405 |
| 営業時間 | 10:30～21:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | たまプラーザ駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
RAYEL（レイエル） たまプラーザ
RAYEL（レイエル）たまプラーザでは、目的や目標に合わせた無理のないトレーニングメニューを提供し、継続してトレーニングができるようトレーナーがサポートを行います。さらに、トレーニング後のアフターケアとしてペアストレッチが付いているため、心もカラダもリフレッシュして帰宅することができます。
| 店舗名 | RAYEL（レイエル） たまプラーザ |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | 月8回 ×60 分 69,800円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目1-3 たまプラーザセンタービル201 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | たまプラーザ駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
PATORE（パトレ） たまプラーザ店
PATORE（パトレ）たまプラーザ店は、『健康寿命を伸ばし快適な日常へ』をコンセプトにしたパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、丁寧なカウンセリングを通してカラダの悩みを把握し、その日その時の状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングを実施します。さらに、LINEにて毎日の食事を無料でアドバイスします。
| 店舗名 | PATORE（パトレ） たまプラーザ店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり（2,000円） |
| 料金 | 1回 45分 4,860円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14-10 JKプランドール308号室 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | たまプラーザ駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
たまプラーザでパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 目標を決めておこう
- 通いやすいジムを選ぼう
- 初回体験をしてみよう
目標を決めておこう
ジムに通う理由は人それぞれです。ダイエットや体力向上、スタイル改善など、それらのニーズに応えられるジムにも違いがありします。自身の目標を明確にすることで、自分に合ったジムを選びやすくなります。
通いやすいジムを選ぼう
ジムに通うことで生活のリズムが変わります。日々のスケジュールの中で無理なく充実したものにするためには、アクセスしやすい場所にあるジムを探すことが重要です。通いやすさは継続する上でのポイントとなるため、考慮しながらジムを選びましょう。
初回体験をしてみよう
ジムといってもどんなことをするのかわからない方もいると思います。実際に体験することでジムの設備やスタッフの対応、どんなトレーニングをするのかイメージが湧きます。これからジム通いをするという意識付けもできるでしょう。
Q1.たまプラーザに駅から近いジムはありますか？
たまプラーザ駅から徒歩5分ほどの場所に複数のジムがあります。電車をよく利用する方には通いやすいジムが多くあるので便利です。
Q2.たまプラーザに女性専用のジムはありますか？
UNDEUXなどがあります。こちらでは子供連れで通うことができるため、出産後に利用したい方にもお勧めです。
Q3.たまプラーザにウェアやシューズなどレンタル可能なジムはありますか？
UNDEUX、RIZAP、BEYONDでは、ウェアやタオルなどが無料サービスとなっています。ジムによってはシューズや靴下も借りることができるのでとても便利です。
Q4.たまプラーザに完全個室のジムはありますか？
RIZAPでは、完全個室となっており人目が気になる方にはオススメです。UNDEUX、BEYONDは、オープンスペースや個室ブースとなってます。
Q5.初心者でもパーソナルジムに通えますか？
初心者でも通うことができます。パーソナルジムは、個々のニーズに合わせたトレーニングプランや食事指導を提供してくれるので、経験がない方や運動が苦手な方にもトレーナーがマンツーマンで対応してくれるので無理せず通えます。
Q6.女性はムキムキになったりしませんか？
パーソナルジムでは、目標を達成できるよう指導・サポートをします。女性らしく引き締まった体型になりたいなどカウンセリング時に希望を伝えコミュニケーションを取ることで、無理なく自分の理想とする体型に近づけるようサポートしてもらえます。
Q7.リバウンドが心配ですが注意することは何ですか？
卒業後も継続的なサポートを提供するパーソナルジムもあります。しかし、パーソナルジムに通う前の生活習慣に戻してしまうことはリバウンドにも繋がるので、身についた習慣を崩さないように意識することが大切です。
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
