この記事の監修 セルフケアトレーナー
セルフケアトレーナー歴20年以上。水陸両方のレッスンを担当し、コラム執筆や書籍出演など幅広く活動。スポーツクラブでの指導に加え、整形外科でリハビリトレーナーとしても勤務。
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♥マーク：女性専用ジム
熊本には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、熊本にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 食べる量を減らさない食事管理！…24/7Workout（ワークアウト）
- 駅から徒歩1分と好立地！…ビーコンセプト
- 幅広い目的に対応したトレーニング！…BEYOND
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
24/7Workout（ワークアウト） 熊本店｜トレーニングに集中できる環境を提供
①無料体験 ②入会金無料 ③各店先着10名様限定特典 ‐選べる入会特典 ③-ⅰ：脚スッキリ美圧レギンス ③-ⅱ：CLA（サプリメント） ※2025/3/31まで
- 早朝から深夜まで時間を選べる
- 一人ひとりに合った運動量を設定
- ストレスの少ない食事管理
- 体力に自信がなくてもOK
24/7Workout（ワークアウト） 熊本店は、通町筋電停駅から徒歩3分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
店内は、完全個室のプライベート空間が広がっており、トレーニングに集中できる環境を提供しています。
体力に自信がない方や運動が苦手な方でも、オーダーメイドプログラムで一人ひとりに合った運動量をトレーナーが設定し、丁寧に指導します。
食べる量を減らさずに、1日3食しっかり食べてストレスの少ない食事管理も行っています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 3/31まで無料 |
| 入会金 | 16500円（今なら入会金0円のキャンペーン実施中） |
| 人気プラン | フリープラン 月4回（週1回）：税込36,784円～ |
初回トレーニングから30日以内であり、一定の条件を満たせば全額返金制度が適用されるので初心者でも気軽に通えます。
M U
もともと運動習慣も全くない運動音痴ですが、トレーニングと食事と共に丁寧＆分かりやすく＆明るく指導していただくおかげで、楽しく続けることができています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ぱみや。
ジム未経験、運動音痴の私ですが、的確なアドバイスのもと指導してもらえ、1ヶ月で6kg減量出来ました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
mayu g
フォームをしっかり見て下さるので効果的に筋肉を鍛えられ、ちゃんと結果が出ます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ひ
今は少しリバウンド中ですが見捨てずに一緒に頑張ってくれるトレーナーさんばかりです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
24/7Workout（ワークアウト） 熊本店の口コミを見ると初心者でもわかりやすく指導してくれて、継続してトレーニングに通えているようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | 24/7Workout（ワークアウト） 熊本店 |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | フリープラン 8回/71,632円 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区上通町4-18 井上NO.1ビルB1F |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | JR鹿児島本線博多駅より徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
RIZAP（ライザップ） 熊本店｜最寄り駅から近くて便利な立地
- 高級感を味わえる上質な空間
- 効率的なオーダーメイドプログラム
- トレーナーが常に利用者をフォロー
- 生活スタイルに合った食事アドバイス
RIZAP（ライザップ） 熊本店は、通町筋駅から徒歩1分で、駅から近くて便利な好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
店内は、高級感を味わえる上質な空間が広がっており、ゆったりとトレーニングができます。
個々の体質や目的に応じた効率的なオーダーメイドプログラムと、生活スタイルに合った食事アドバイスで、リバウンドしにくい理想の身体を目指せます。
トレーナーが常に利用者をフォローし、各分野のプロと連携して総合的にバックアップします。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
Osamu Higashiya
なりたい自分に必ずなれます！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
うさぎとらこ（厄払い）
一度、カウンセリングを受けたけどとても楽しかったです
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） 熊本店の口コミを見るとアクセスが良く通いやすいようです。また、悩みや相談にも親身になってサポートしてくれると評価されています。
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） 熊本店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | ベーシック プラン 16回(2ヶ月)/327,800円 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 通町筋駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BEYOND 熊本店｜正しいフォーム重視のトレーニング
体験トレーニング 初回限定0円
- 幅広い目的に対応できるトレーナー
- 清潔感のある広々空間
- 3食きちんと食べて理想の身体へ
- 設備やアメニティが充実
BEYOND 熊本店は、通町筋駅から徒歩1分の駅前で、楽々通える立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
店内は、明るくて清潔感のある広々とした空間に、マシンやトレーニング機材が完備されています。
実績と知識を兼ね備えた幅広い目的に対応できるトレーナーが、一人ひとりに合わせて指導を行い、正しいフォーム重視のトレーニングと3食きちんと食べられる食事管理で、なりたい身体を目指せるよう徹底的にサポートします。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
ウェア、タオル、シューズなどの貸し出しアイテムや、ドライヤー、基礎化粧品、バスアメニティの用意もあり、手ぶらで通うことができます。
Natsuki Okamura
トレーニング中はどのトレーナーの方も明るく励ましてくださるので、筋トレが楽しく、次回がいつも楽しみです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
syk kmtk
キツイトレーニングもトレーナーさんが面白かったから笑って頑張れました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
定永諒
器具の使い方や姿勢などなかなか一人では難しいこともわかりやすく教えていただきました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
F美有
食事やトレーニングの知識がトレーナーさんはもちろん詳しくて毎回勉強になっています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYOND 熊本店の口コミを見ると一つ一つ丁寧に指導してくれて、トレーナーの対応も良いと評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | BEYOND（ビヨンド） 熊本店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり（11,000円） |
| 料金 | STANDARD 10 10回/96,000円 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区城東町2番12号 アンピールパーキング上通り2F |
| 営業時間 | 月～日 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 通町筋駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
RITA-STYLE（リタスタイル） 熊本上通店｜人目を気にせずトレーニングできる
当日入会で体験&入会金 最大0円
- LINEで食事アドバイス
- ベビーサークル完備でお子様連れOK
- 一人ひとりに寄り添うトレーナー
- 駅近で通いやすい立地
RITA-STYLE（リタスタイル） 熊本上通店は、通町筋駅から徒歩3分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
完全個室の環境で人目を気にせず思う存分トレーニングできる上、店内にベビーサークルを完備し、お子様と一緒に来店できるので子育て中の方でも利用しやすくなっています。
運動未経験の方や運動が苦手な方でも、トレーナーが一人ひとりに寄り添いながら丁寧に指導するので、心配なく通えます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 当日入会で0円 |
| 入会金 | 39,800円（税込） |
| 女性におすすめのプラン | 2か月コース 98,000円（税込） |
女性に嬉しいオーガニックアメニティの利用や、ウェアなどのレンタル品、トレーニング後のプロテインの提供も全て無料で行っています。
A.Y daisuki
私はトレーナーさんの励まし、支えあってこそのダイエット成功者です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※熊本上通店の口コミ
k m
期間を分けて食事方法を複数試しながらすすめたおかげで、少しずつではありましたが着実に痩せることができました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※熊本上通店の口コミ
takuya matusita
驚いたのはダイエットを終えた後も、食生活に慣れてしまったせいか、
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※熊本新市街店の口コミ
トレーニングなしでも、さらに3キロほど減量できたことですね。
A I
おかげさまで、バランスを考えた食事と定期的に体を動かす習慣が身に付いたので卒業後もしっかり続けていけそうです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※熊本新市街店の口コミ
RITA-STYLE（リタスタイル） 熊本上通店の口コミを見ると完全個室の空間で人目を気にせず、集中してトレーニングができるようです。
Shura
会費がすごくすごく高く、2ヶ月コースでしたが値段相応の効果はございませんでした。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※熊本新市街店の口コミ
RITA-STYLE（リタスタイル）では、完全個室でのマンツーマントレーニングを提供しており、そこが一般のジムと比較して料金が高いと感じられるところかもしれません。また、効果には個人差があり、同じ条件ですべての人が結果を得られるわけではありません。わからないことや疑問点などを遠慮なく相談してください。
| 店舗名 | RITA-STYLE（リタスタイル） 熊本上通店 |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円 |
| 体験トレーニング | あり（3,980円） |
| 料金 | 2ヶ月集中コース 【週2回コース】/196,000 円 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区上通町7-6 マツモトレコードビル 3F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 水道町駅より5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
private gym VISTA 出仲間店
private gym VISTAでは、健康第一に無理をしない脱ストイックメソッドを提供しています。
“気がついたら理想のカラダになっている”を実現させています。
経験豊富なトレーナーが、毎日の食事管理からお客様ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューの作成。
時にはメンタルケアまで一貫して行っており、多くのお客様が長年にわたって通い続けています。身体に不安や不満をお持ちの方は是非、VISTAへ！
| 店舗名 | private gym VISTA（プライベートジムビスタ） 出仲間店 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 1ヶ月コース（60分 × 8回）/110,000円 |
| 住所 | 熊本県熊本市南区出仲間3-4-15OKハイム2番館101 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | バス停田迎妙見から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
88GYM
88GYMは、慶徳校前駅から徒歩3分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
店内のトレーニングルームは個室のプライベート空間になっており、周りに気を遣うことなく集中して取り組める環境が整っています。
体組成計で一人ひとりの身体の状態を把握し、目標に合わせたトレーニングプランを提案します。
| 店舗名 | 88GYM（ジム） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 2カ月コース16回/142,000円 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区山崎28 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 慶徳校前駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
RBD Body Design & Esthetic
RBD Body Design & Estheticは、平成駅から車で5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
理論に基づいた、独自のリバウンドしにくいトレーニングメゾットを提供しています。
ボディメイクやシェイプアップなどの目的に合わせて指導し、理想のスタイルを目指すサポートを行っています。
| 店舗名 | RBD Body Design & Esthetic（アールビーディーボディデザインアンドエステティック） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 12回/275,000 円 |
| 住所 | 熊本県熊本市南区田迎2-16-17 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 平成駅から車で5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
女性専用ダイエット・パーソナルトレーニングジム Chaseは、西熊本駅から車で12分の距離に位置しています。
1階はカフェのような落ち着いた空間、2階は窓から光が射す開放的なトレーニングルームになっており、快適に過ごすことができます。
産後ダイエットや部分痩せにも対応しており、ご自身のなりたい身体を目指せます。
| 住所 | 熊本県熊本市南区良町2丁目7−23 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 西熊本駅から車で12分 |
Belive.
Belive.は、水道町駅から徒歩6分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
美と健康をテーマにしており、一人ひとりの身体の悩みに寄り添いながら、目標達成を目指せるようトレーナーがバックアップします。
初心者やシニアの方でも、その人に合った無理のないメニューを行うため安心して通えます。
| 店舗名 | Belive.(ビリーブ) |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | ボディメイク 回数券 8回/ 89,650円 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区上通り町7-4 テラビル3階 303号 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 水道町駅から徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
flat（ふらっと）は、東海学園前駅から徒歩7分の距離に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
資格を持った女性トレーナーが直接指導を行っており、利用者の身体を変えたい気持ちに共感しながら、丁寧にサポートを行っています。
各個人に合ったオーダーメイドのプログラムで、女性らしい綺麗なボディラインを目指せます。
| 店舗名 | flat（ふらっと） |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 50分トレーニング&ストレッチ 8回/44,000円 |
| 住所 | 熊本県熊本市東区新南部3-7-128 |
| 営業時間 | 8:30〜18:00 |
| 定休日 | 日曜日、月曜日 |
| アクセス | 東海学園前駅から徒歩7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
SAVO Gym サクラマチ店
SAVO Gym サクラマチ店は、洗馬橋駅から徒歩1分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
筋力アップやダイエットなど、個々の目的に合わせた効率的なトレーニングプログラムを考案します。
運動が苦手な方でも無理せずトレーニングを続けられるよう、トレーナーは丁寧な指導を心がけています。
| 店舗名 | SAVO Gym（サボジム） サクラマチ店 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | あり（4,400円） |
| 料金 | 月額回数制 月4回/33,000円 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区桜町2丁目37 錦桜町ビル2F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 洗馬橋駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
SAKURA GYM JAPAN
SAKURA GYM JAPANは、熊本駅から徒歩7分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
骨格や全身のバランスを整える身体づくりを行っており、一人ひとりの要望にぴったりなメニューを提案します。
利用者のその日の状態に合ったトレーニングを提供し、メリハリのある身体を目指すことができます。
| 店舗名 | SAKURA GYM JAPAN（サクラジムジャパン） |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円/50,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | パーソナルトレーニング（60分）1回/10,000円 |
| 住所 | 熊本県熊本市西区春日1丁目8−29 LAMONTEⅡ4F |
| 営業時間 | 10:30〜22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 熊本駅から徒歩7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
medical body make K
medical body make Kは、西熊本駅から車で5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
「健康的に美しい身体づくりのサポート」をモットーに、各利用者の目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提案します。
初心者から上級者まで幅広く対応し、コンテストで優勝経験のあるトレーナーが分かりやすく指導を行います。
| 住所 | 熊本県熊本市南区薄場2丁目5−13 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 西熊本駅から車で5分 |
be LIFE 熊本店
be LIFE 熊本店は、竜田口駅から車で10分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
国際ライセンスを所有するトレーナーが在籍し、ピラティスの要素を取り入れたメニューで、理想の身体を目指せます。
その他にも、コンディショニングや食事指導、1回最大10人まで参加できるグループエクササイズも行っています。
| 店舗名 | be LIFE（ビーライフ） 熊本店 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（3,000円） |
| 料金 | 週2回コース 8回/48,400円 |
| 住所 | 熊本県熊本市東区西原3丁目1-35 ONOビル 3F |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 竜田口駅から車で10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
痩身特化型サロン LuX（ルクス）
痩身特化型サロン LuX（ルクス）は、東海学園前駅から車で17分の距離に位置するエステとパーソナルトレーニングを複合させたジムです。
一人ひとりの体質や生活スタイルに合ったプログラムを国家資格保持者であるトレーナーが作成し、目標達成までサポートします。
食事管理では、一生涯継続できる正しい食知識を身につけることができます。
| 店舗名 | 痩身特化型サロン LuX（ルクス） |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | 5回/37,125円 |
| 住所 | 熊本県熊本市東区長嶺南4-1-92 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 東海学園前駅から車で17分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
M2GYM
M2GYMは、南熊本駅から車で6分の距離に位置する会員制のジムです。
店内には、様々なメニューができるよう数多くのトレーニングマシンを完備しています。
オプションで、トレーナーがマンツーマンで直接指導を行うパーソナルトレーニングを受けられ、体力に自信がない女性でも無理なく目標達成を目指せます。
| 店舗名 | M2GYM（エム2ジム） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 60分 1回/6,600円 |
| 住所 | 熊本県熊本市中央区出水7丁目56-41 |
| 営業時間 | 平日 6:00～23:00 土曜 9:00～22:00 日曜 9:00～20:00 祝日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜日、年末年始 |
| アクセス | 南熊本駅から車で6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
熊本でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 月々無理なく支払える予算を組みましょう
- 通いやすいエリアから選びましょう
- 体験トレーニングを受けましょう
月々無理なく支払える予算を組みましょう
パーソナルジムはその性質上、どうしても料金が高額になりがちです。分割払いに対応しているジムはたくさんありますが、毎月の支払いが負担にならないよう慎重に検討しましょう。
通いやすいエリアから選びましょう
2~3ヶ月の短期間のプランだとしても、週に1～3回通うことになるパーソナルジム。通いにくい場所にあるジムを選んでしまうと、天気が悪い日や疲れている日は行きたくなくなる恐れがあります。なるべく勤務先や自宅の近く、通勤経路内にあるジムを選びましょう。
体験トレーニングを受けましょう
人気のあるトレーナーだとしても、ご自身との相性が合わないと信頼関係はなかなか築けません。信頼関係が良好でないとトレーナーのアドバイスを素直に聞くことができなくなります。このため、体験トレーニングを受けることはとても重要です。
熊本で女性に特におすすめのジムはどこですか？
リタスタイルは女性目線で環境が整えられており、シャワー室にはこだわりのアメニティが用意されています。また、万全なセキュリティ体制をとっているため、マンツーマンが不安な方にもおすすめです。
熊本で車で通えるジムはありますか？
最寄り駅から徒歩数分のパーソナルジムが多く、そういったジムには駐車場は完備されていませんが、BEYONDでは提携駐車場が用意されています。
完全個室でトレーナーと二人きりになることが不安です
2人だけの環境自体が不安に思う女性は多いでしょう。熊本にあるリタスタイルは、トレーニング中の様子を必要なときに確認できるよう、本部から見られるようになっています。
体験トレーニングが無料のジムは熊本にありますか？
熊本のBEYONDなら無料体験を受け付けています。また、ライザップは無料カウンセリングの内容に体験も含まれています。
毎食のメニューを考えることがストレスです
熊本にある24/7ワークアウトでは低カロリー・低糖質メニューのレシピ本がもらえるサービスがあります。また、ライザップでは低糖質フードの購入が可能なので、うまく活用してストレスを減らしましょう。
運動習慣が全くないのにトレーニングできますか？
豊富な知識や経験を持ったパーソナルトレーナーが、個人の体力や運動経歴に合わせて継続していけるメニューで指導します。身体を動かすことがほどんど無かった方や体力低下にお悩みの方にも無理なくできるトレーニングからスタートするので大丈夫です。
短期間のダイエットでリバウンドしないか心配です
全くリバウンドしないとは言い切れませんが、パーソナルジムに通った期間に基礎代謝を上げ太りづらく痩せやすい体質に変わっているので、リバウンドしづらい身体になっています。
【熊本市】女性におすすめのパーソナルジム まとめ
熊本市にある女性が通いやすいパーソナルジムを紹介しました。熊本市には、初心者でも通いやすく、しっかり結果を出せるジムがたくさんあります。ジム選びは、自分のライフスタイルや目標に合ったものを選ぶのが大切。例えば、24/7Workout 熊本店は早朝から深夜まで営業しており、忙しい方でも通いやすい環境が整っています。また、BEYOND 熊本店はボディメイクのプロが在籍し、本格的なトレーニングが受けられます。さらに、女性専用のプリッツジム 熊本店は、少人数制でアットホームな雰囲気が魅力です。ぜひ、理想のジムを見つけてくださいね！
パーソナルジム選びは、目標やライフスタイルに合わせることが成功の鍵です。自分に合ったジムで、楽しくトレーニングを続けましょう！
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
