この記事の監修 セルフケアトレーナー
セルフケアトレーナー歴20年以上。水陸両方のレッスンを担当し、コラム執筆や書籍出演など幅広く活動。スポーツクラブでの指導に加え、整形外科でリハビリトレーナーとしても勤務。
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♥マーク：女性専用ジム
佐賀には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、佐賀にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 正しい食の知識が身につく！…RIZAP（ライザップ）
| RIZAP | |
|---|---|
 | |
| 区分 | 男女兼用 |
| 体験 | |
| 入会金 | |
| 2ヶ月 （16回） | |
| 特徴 | ・マシン使い放題 ・chocozapを無料で利用可能 |
| おすすめ度 | |
| 店舗 | 佐賀店 |
| 公式サイト | 公式HP |
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
RIZAP（ライザップ） 佐賀店｜目標達成までトレーナーが徹底指導
- 駅前の通いやすい立地
- トレーニングを習慣化
- 無理せず継続できる食事管理
- 返金保証ありで初心者でも始めやすい
RIZAP（ライザップ） 佐賀店は、佐賀駅から徒歩5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
体力に自信がない方でもトレーニングを習慣化できるよう、専属トレーナーが一人ひとりの体質や目的に応じたオーダーメイドプログラムを提案し、利用者が挫折しないように目標達成まで徹底指導します。
食べる量を減らさずに無理せず継続できる食事管理では、正しい食知識を身につけられて、痩せやすい身体を目指すことができます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
トレーニング開始から30日以内であれば、コース代金の全額返金保証があるため、初心者でも安心して通えます。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） 佐賀店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | ベーシック プラン 16回(2ヶ月)/327,800円 |
| 住所 | 佐賀県佐賀市駅前中央1-1-4 パエーゼ駅南 504/502 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 佐賀駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Sakaemachi Sports Studio
Sakaemachi Sports Studioは、佐賀駅から徒歩1分の駅前で、仕事帰りでも利用しやすい立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
店内は人工芝を敷いた空間が広がっており、落ち着いてトレーニングに取り組むことができます。
その日の体調に合わせてトレーニングを行うので、無理せず続けやすい環境が整っています。
| 店舗名 | Sakaemachi Sports Studio（サカエマチスポーツスタジオ） |
|---|---|
| 入会金 | 15,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | パーソナルコース 月会費 4回/28,000円 |
| 住所 | 佐賀県佐賀市駅前中央1-4-17コムボックス佐賀駅前2F |
| 営業時間 | 平日 11:00～21:00 土・祝日 9:00～17:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 佐賀駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BODY STOIC 佐賀
BODY STOIC 佐賀は、佐賀駅から徒歩8分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
各個人の身体に合った正しいトレーニングと、ライフスタイルに合わせた食事管理を提供し、なりたい身体を目指せます。
元プロアスリートであるトレーナーが、ジム卒業後も理想の体型をキープするための自己管理力を身につけられるよう指導します。
| 店舗名 | BODY STOIC（ボディストイック） 佐賀 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 8回/52,800円 |
| 住所 | 佐賀県佐賀市愛敬町8-6 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜、祝日、年末年始、GW等 |
| アクセス | 佐賀駅から徒歩8分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Renatus（レナトス） 佐賀店は、鍋島駅から車で9分の距離に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
1回30分の時短トレーニングを提供しており、忙しい日々を送る方でも通いやすくなっています。
1人の利用者に2～3人のトレーナーが交代で担当し、目標達成までしっかりとバックアップします。
| 住所 | 佐賀県佐賀市鍋島3丁目7番2号 シャトレ鍋島2 2108号 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 鍋島駅から車で9分 |
シェイプジムカリフォルニア
シェイプジムカリフォルニアは、佐賀駅から車で14分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
運動不足解消やヒップアップ、パフォーマンス力向上など様々な目的に対応し、現役のボディビルダーであるオーナーや実績豊富なトレーナーが在籍しています。
初めてトレーニングを受ける方でも、体力に合ったメニューで効率的に理想の身体を目指せます。
| 店舗名 | シェイプジムカリフォルニア |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | ベーシックコース 10回/50,000円 |
| 住所 | 佐賀県佐賀市本庄町袋325-3 |
| 営業時間 | 平日（火～金）10:00～13:00、15:00～23:00 土 10:00～13:00、15:00～20:00 |
| 定休日 | 日曜日、月曜日、祝日、盆、正月、その他 |
| アクセス | 佐賀駅から車で14分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルジム GOAL
パーソナルジム GOALは、佐賀駅から車で15分の距離に位置しています。
「理想の自分よりワンランク上になる場所」をコンセプトに、正しい姿勢に整えながら、無理なく楽しくできるトレーニングを行っています。
食事指導では、一人ひとりの体質に合った食事プランを提案し、なりたい身体を目指すことができます。
| 店舗名 | パーソナルジム GOAL（ゴール） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（3,000円） |
| 料金 | プラチナ会員（パーソナル） 通い放題/月会費 32,780円 |
| 住所 | 佐賀県佐賀市南佐賀2-7-22 |
| 営業時間 | 平日 9:00～12:00、15:30～20:30 土日祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 佐賀駅から車で15分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
フィッターズ佐賀
フィッターズ佐賀は、佐賀駅から徒歩10分の距離に位置し、スポーツクラブ兼パーソナルトレーニングを提供するジムです。
店内には、バリエーション豊富なトレーニング機材を完備し、様々な種目を行うことができます。
オーダーメイドプランを提案するパーソナルトレーニングでは、各個人の身体の状態に合わせてトレーナーがサポートします。
| 店舗名 | フィッターズ佐賀 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 月 8,800円 |
| 住所 | 佐賀県佐賀市駅前中央3丁目15-7 |
| 営業時間 | 平日 9:00～23:00 土・日・祝日 9:00～18:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 佐賀駅から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Quest（クエスト）
Quest（クエスト）は、佐賀駅から車で9分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
初心者からアスリートまで対応できるゴールドのマシンを完備し、ラグジュアリーな空間でトレーニングに取り組むことができます。
実績のあるトレーナーが、個々の年齢や目的に合わせてメニューを作成し、必要に応じて食事指導も行います。
| 店舗名 | Quest（クエスト） |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（12,000円） |
| 料金 | 60分コース 8回/76,000円 |
| 住所 | 佐賀県佐賀市伊勢町2-37 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 佐賀駅から車で9分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
RED POWER GYM （レッドパワージム）
RED POWER GYM （レッドパワージム）は、佐賀駅から車で6分の距離に位置し、スポーツクラブ兼パーソナルトレーニングを提供しています。
「健康と美容は運動で全て解決できる」をテーマに利用者のサポートを行っており、パーソナルトレーニングでは、マンツーマンで目標に合わせて指導し、単発での利用も可能です。
| 店舗名 | RED POWER GYM （レッドパワージム） |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | パーソナル会員 4回/22,000円 |
| 住所 | 佐賀県佐賀市松原1-2-18 アルファ松原ビル3F |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土曜日 10:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 佐賀駅から車で6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
TRUNK BODY
TRUNK BODYは、佐賀駅から車で7分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
インナーマッスルや身体のバランス感覚の強化を期待できる体幹トレーニングを中心に行っています。
ダイエットやパフォーマンスアップなどの目的に合わせて一人ひとりを指導し、理想の身体を目指すことができます。
| 店舗名 | TRUNK BODY（トランクボディ） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（1,100円） |
| 料金 | 60分 4,400円 |
| 住所 | 佐賀県佐賀市若宮3丁目1-37 |
| 営業時間 | 14:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 佐賀駅から車で7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
MAUNA GYM（マウナジム）
MAUNA GYM（マウナジム）は、佐賀駅から車で11分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
「体が健康になって、自分自信をもっと好きになって欲しい」をコンセプトに、骨格のタイプ別にトレーニングプランを作成します。
運動、骨格、栄養の各分野の専門家がバックアップし、ご自身のなりたい身体を目指せます。
| 店舗名 | MAUNA GYM（マウナジム） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（3,000円） |
| 料金 | 2回/18,000円 |
| 住所 | 佐賀県佐賀市本庄町本庄539-7 |
| 営業時間 | 平日 9:00～13:00、15:00～20:00 土曜 9:00～13:00 |
| 定休日 | 土曜午後、日曜、祝日 |
| アクセス | 佐賀駅から車で11分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
haletre（ハレトレ）
haletre（ハレトレ）は、佐賀駅から車で6分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
完全プライベートな空間でトレーニングでき、お子様同伴でもOKのため、産後のママさんも通いやすくなっています。
トレーナーが利用者一人ひとりを支えて、しっかり向き合いながら目標達成までサポートを行います。
| 店舗名 | haletre（ハレトレ） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | お試しパーソナルコース 5回チケット/50,000円 |
| 住所 | 佐賀県佐賀市呉服元町2-18 ON THE ROOFビルディング2F |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 月曜日、不定休 |
| アクセス | 佐賀駅から車で6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
RELI.STYLE FITNESS（リリスタイル・フィットネス）は、佐賀駅から徒歩10分の距離に位置する女性専用のジムです。
少人数制のレッスンやパーソナルトレーニングなどを提供し、豊富なメニューからご自身にぴったりなものをトレーナーと相談して選べます。
早朝4時から深夜2時までと営業時間が長く、予定に合わせて利用できます。
| 店舗名 | RELI.STYLE FITNESS（リリスタイル・フィットネス） |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験トレーニング | あり（3,850円～） |
| 料金 | フル 60分 6回チケット/46,200円 |
| 住所 | 佐賀県佐賀市唐人2-2-14 3F |
| 営業時間 | 4:00〜2:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 佐賀駅から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ROUTii BASE FITNESS（ルーティーベース フィットネス）
ROUTii BASE FITNESS（ルーティーベース フィットネス）は、佐賀駅から徒歩10分の距離に位置するジムです。
パーソナルトレーニングやグループレッスンを行っており、店内には数多くの機材やマシンを完備しています。
資格や実績を持つトレーナーが、初心者でも丁寧に指導し、効率良く理想の体型を目指せます。
| 店舗名 | ROUTii BASE FITNESS（ルーティーベース フィットネス） |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験トレーニング | あり（3,850円～） |
| 料金 | パーソナル「フル」 6回チケット/46,200円 |
| 住所 | 佐賀県佐賀市唐人2-4-2 |
| 営業時間 | 4:00〜2:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 佐賀駅から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Make & Space
Make & Spaceは、佐賀駅から徒歩1分の駅前で、通いやすい好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
個々の目的に合わせたトレーニング指導はもちろんのこと、身体のメンテナンスまで一貫してサポートします。
食生活に関するアドバイスも実施しており、身体の内側からもアプローチを行っています。
| 店舗名 | Make & Space（メイクアンドスペース） |
|---|---|
| 入会金 | 15,000 円 |
| 体験トレーニング | あり（12,780円） |
| 料金 | 60分 8回/76,000円 |
| 住所 | 佐賀県佐賀市駅前中央2丁目1-1 北口ビル 1F |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 佐賀駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
佐賀でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 目的と目標がはっきりしていると選びやすい
- 生活圏内のジムを選ぶと継続しやすい
- トレーナーとの相性を確かめておこう
目的と目標がはっきりしていると選びやすい
産後太ってしまったから妊娠前に戻したい、健康診断の結果が良くなかったから運動を始めたい、モデルさんのようなボディになりたいなどの目的や目標を決め、いつまでに達成したいのか期間の目安を考えておくとジムを選びやすくなります。
生活圏内のジムを選ぶと継続しやすい
通勤や通学、買い物など自分が現在行動しているエリア＝生活圏内にあるジムを選ぶ方が継続に繋がります。生活圏から外れていると行くのが億劫になり、足が遠のいてしまう恐れがあります。
トレーナーとの相性を確かめておこう
トレーナーの質はもちろんのこと、ご自身との相性が良いかどうかは成果を出す上でとても大事なポイントとなります。体験レッスンかカウンセリングに行き実際に話すことで、雰囲気や言葉遣い、説明の仕方や相談しやすいかどうかなどが確認できます。
パーソナルトレーニングを受けるメリットは？
筋トレやダイエットは、自分一人で行っているとモチベーションを維持することが難しく、挫折してしまいがちです。その点パーソナルジムでは、トレーナーとマンツーマンで目標に向けて寄り添ってくれるので、継続していきやすいのです。
ジムに行ったことがない初心者でもトレーニングできる？
トレーニングが自分の目的に合っているかわからないまま自己流で行うと、効果を得にくく、またケガをするリスクが高まります。ジムに行ったことがない、正しいトレーニング方法を学んだことがない方は、パートレーナーに付きっ切りで指導してもらう方が効果が得られやすいため、初心者にこそパーソナルトレーニングをおすすめします。
体験が無料でできるパーソナルジム、佐賀エリアにある？
佐賀駅から徒歩5分の場所にあるライザップでは常時無料カウンセリングを受け付けており、カウンセリングの内容に体験が含まれています。
週何回のトレーニングが効果的？
1回のセッション時間や内容によっても変わってきますが、筋トレやダイエットを成功させるにはできれば週2回、短期間効率的に効果を求めるなら週3回がおすすめです。
佐賀のパーソナルジムを選ぶメリット
ライザップ 佐賀店は、佐賀駅から徒歩5分と駅チカにあり7:00～23:00と営業時間が長いため、スケジュールを合わせやすいです。また、ウェア上下レンタルや各種アメニティが無料で利用できるため、最小限の荷物で通うことができます。
食事制限は避けられないの？
食事を「制限」するするのではなく、正しい食事方法に改善するジムがほとんどです。佐賀にあるライザップでは減量期～筋肉向上期～スタイルキープ期と分けて必要となる栄養の摂り方をアドバイスしています。ダイエットやボディメイクをする上で食事の改善はある程度必要となります。
佐賀のパーソナルジム、途中解約や退会は可能？
パーソナルジムを途中で辞めることになる可能性も考え、解約や退会の条件、手続き方法、手数料の有無や価格などは必ず確認しておきましょう。入会前、カウンセリングの際に聞いておくことをおすすめします。
【佐賀】女性におすすめのパーソナルジム まとめ
佐賀にある女性が通いやすいパーソナルジムを紹介しました。佐賀には初心者向けから本格的なトレーニングまで対応したジムが多くあります。ジムを選ぶ際は、目的に合ったプログラムの有無、通いやすさ、トレーナーの質などを確認しましょう。また、女性専用やプライベート空間を重視したジムもあり、安心してトレーニングができる環境が整っています。体験トレーニングを活用し、自分に合ったジムを見つけてください！
自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、運動が楽しくなり、効果も実感しやすくなります。無理なく続けられる環境を見つけ、理想のカラダを目指しましょう！
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
