目黒駅から徒歩5分という好アクセスのRDC GYM 目黒店は、低酸素トレーニングと最先端のトレーニング設備を備えた、ランナーに特化したパーソナルジムです。清潔感のある施設内では、経験豊富なトレーナー陣による的確な指導のもと、一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドプログラムを提供しています。
特筆すべきは、ランニングテストやフィジカルテストによる科学的アプローチで、自身の現在の状態を正確に把握し、効果的なトレーニング計画を立てることができます。さらに、通常のマシントレーニングに加え、低酸素環境下でのトレーニングにより、通常の約3倍の効果が期待できます。
また、早朝6:40からの営業で、仕事前のトレーニングにも対応。グループレッスンから本格的なパーソナルトレーニングまで、目的に応じた多様なプログラムを用意しており、継続的な健康づくりをサポートする体制が整っています。
充実した測定・分析システム
ランニングテストとフィジカルテストを完備し、科学的な根拠に基づいたトレーニング提案が可能
低酸素トレーニング環境
通常の約3倍の効果が期待できる低酸素環境でのトレーニングを導入
早朝から利用可能な営業時間
平日6:40から22:00まで営業しており、仕事前後でも利用しやすい
多彩なプログラムと充実した設備で、ランナーの皆様の目標達成をサポートするジムです。特に科学的なアプローチと低酸素トレーニングの組み合わせは、効率的なパフォーマンス向上が期待できますね
- マラソンのタイム向上を目指すランナー
- 科学的なアプローチで効率的にトレーニングしたい方
- 早朝や夜間など、自分の都合に合わせて通いたい方
特にランナーの方々に向けた専門的なプログラムが充実しており、マラソンのパフォーマンス向上を目指す方に最適な環境が整っています。科学的な測定に基づいたトレーニング計画で、確実な成果が期待できますよ。
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり(5,500円) |
| 料金（税込） | 低酸素ラン&グループトレーニング会員 トライ4会員(4回/月) / 13,200円 / 1回あたり3,300円 トライ8会員(8回/月) / 19,800円 / 1回あたり2,475円 ベーシック会員(12回/月) / 23,100円 / 1回あたり1,925円 レギュラー会員(16回/月) / 26,400円 / 1回あたり1,650円 マスター会員(24回/月) / 33,000円 / 1回あたり1,375円 パーソナルトレーニング会員 月会員 MONTHLY 2 (2回/月) / 19,800円 / 1回あたり9,900円 MONTHLY 4 (4回/月) / 37,400円 / 1回あたり9,350円 MONTHLY 8 (8回/月) / 70,400円 / 1回あたり8,800円 チケット 4回 / 48,400円 / 1回あたり12,100円 / 有効期限60日 8回 / 88,000円 / 1回あたり11,000円 / 有効期限120日 4回 / 48,400円 / 1回あたり12,100円 / 有効期限240日 ボディケア クイックケア / 3,960円 トータルケア 60分コース / 8,800円 90分コース / 12,100円 測定 RUNNING TEST / 22,000円（ビジター価格）/ 15,400円（会員価格） PHYSICAL TEST / 22,000円（ビジター価格）/ 15,400円（会員価格） |
| 予約方法 | Web予約 |
| 住所 | 東京都目黒区目黒1-6-17 Daiwa目黒スクエア B1 |
| 営業時間 | 平日：6:40〜22:00 休日：8:30〜19:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 目黒駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
★簡単な説明
参照GOOGLEの口コミ- トレーナーの指導力の高さ
- 施設の清潔さ
- 科学的なアプローチ
- 効果を実感できる
- 通いやすい環境
特にトレーナーの指導力と施設の清潔さへの評価が高く、科学的なアプローチによる効果実感も多く見られます。長期継続している会員様からの高評価が目立ち、安定したサービス品質が提供されているようですね。
指導・トレーニング内容
「トレーナーの方の知識、指導のレベルがとても高く、信頼して通えています」
「的確な見立てと丁寧な指導で、身体が劇的に変化しました」
専門的な知識を持つトレーナー陣による的確な指導が特徴で、一人ひとりの状態に合わせた丁寧なアプローチにより、確実な効果を実感できる点が高く評価されています。
施設・設備環境
「店内もいつも綺麗で清潔感があり、気持ちよく利用できています」
「プログラムも通いやすく、設備も綺麗です」
清潔で整備された施設環境が維持されており、快適にトレーニングに取り組める環境が整っています。また、充実したプログラムと設備で、目的に応じた効果的なトレーニングが可能です。
目黒駅（〒141-0021 東京都品川区上大崎２丁目）を出たら北方向へ進みます。
40m進んだら、左折して目黒通り（都道312号）に入ります。
※ 左手に目黒駅前バス停があります（64m先）。
約350m直進し、右手に「ココカラファイン 目黒店」が見えたら、その先で右折します。
24m進むと、RDC GYM目黒 低酸素ジム（Daiwa 目黒スクエア B1）に到着します。
🚶♂️ 所要時間：約5分（徒歩）
RDC GYM 目黒店は、ランナーのパフォーマンス向上に特化した専門的なジムです。科学的なアプローチと低酸素トレーニングの組み合わせ、経験豊富なトレーナーによる的確な指導、そして清潔で充実した施設環境により、確実な成果を目指すことができます。特にマラソンのタイム向上を目指す方や、効率的なトレーニングを求める方におすすめの施設です。
