【赤坂】女性におすすめのパーソナルジムを紹介！安い＆初心者向けジムの選び方とは？
赤坂見附駅から徒歩2分という抜群のアクセスを誇るReXeR赤坂店は、医学的根拠に基づくトレーニングと充実した設備環境が特徴のパーソナルジムです。フィットネス競技の優勝選手や有資格者など、厳選されたトレーナー陣による丁寧な指導のもと、解剖学・医学的視点から身体を整え、一人ひとりに最適化されたプログラムを提供しています。
特筆すべきは、医師・管理栄養士と連携した総合的なサポート体制で、トレーニングとコンディショニング、栄養管理を組み合わせた効果的なボディメイクを実現。さらに、充実したマシン設備を完備した開放的な空間で、プライベートな環境でのトレーニングが可能です。
また、継続しやすい価格設定と柔軟な回数券システムを採用しており、長期的な目標達成をサポート。トレーニング後のプロテイン提供や充実したアメニティなど、細部まで行き届いたサービスで、快適なトレーニング環境を提供しています。
医学的根拠に基づく専門的指導
解剖学的知識と医学的視点を組み合わせた科学的アプローチで、効果的なトレーニング指導を実施
充実のトレーナー陣
フィットネス競技優勝者や資格保持者など、厳選された実力派トレーナーが在籍
総合的なサポート体制
トレーニング指導に加え、医師・管理栄養士と連携した食事指導で確実な結果を実現
快適な施設環境
最新のマシン設備とプライベート空間で、ストレスフリーなトレーニングが可能
特にトレーナーの専門性と施設環境の質の高さが際立っています。医学的根拠に基づいた指導と管理栄養士との連携により、確実な結果を出せる体制が整っているのが大きな強みですね。
- 科学的根拠のあるトレーニング指導を受けたい方
- 食事管理を含めた総合的なサポートを求める方
- プライベートな環境でじっくりとボディメイクに取り組みたい方
- 実績のある専門家から確実な結果を得たい方
医学的根拠に基づいた指導と、栄養管理まで含めた総合的なアプローチが特徴的です。特に、確実な結果を求める方や、科学的なアプローチを重視する方に最適なジムと言えるでしょう。
| 入会金（税込） | 30,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（5,000円） |
| 料金（税込） | Ladies Tickets【女性専用】回数券プラン 10回券 / 95,000円 20回券 / 180,000円 30回券 / 255,500円 40回券 / 330,000円 Tickets回数券プラン 10回券 / 99,000円 20回券 / 187,000円 30回券 / 264,000円 40回券 / 340,000円 Monthly通い放題プラン / 66,000円 Life Management 16回プラン / 2ヶ月 / 256,000円 24回プラン / 3ヶ月 / 360,000円 32回プラン / 4ヶ月 / 448,000円 Option 食事管理（管理栄養士）/ 1ヶ月 / 初回無料 オンライン診療（提携医師・自由診療20分）/ 初回無料 |
| 予約方法 | Web予約、電話、LINE |
| 住所 | 東京都港区赤坂3丁目10-5 赤坂クインビル B1F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付21:00）、 土日祝 10:00～22:00（最終受付21:00） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 赤坂見附駅より徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ReXeR赤坂店の口コミを詳しく分析し、利用者の声から特徴的な点をまとめました。
参照：GOOGLEの口コミ- トレーナーの専門知識と丁寧な指導力の高さ
- 清潔で使いやすい施設環境
- 確実な効果を実感できる指導内容
- 親しみやすい雰囲気と通いやすさ
- 食事指導の充実度
特にトレーナーの専門性と指導力への評価が高く、科学的根拠に基づいた指導で確実な効果を実感できる点が特徴的です。また、清潔感のある施設環境と親しみやすい雰囲気も、継続的な利用につながる重要なポイントとなっています。
トレーナー・指導内容
「トレーナーさん達が大会優勝や上位入賞経験があり、解剖学や栄養学の知識が豊富」
「理論に基づきながら、その日の体調や個人の力量を見極めてメニューを考えてくれる」
専門的な知識と実績を持つトレーナー陣による、個々の状態に合わせた柔軟な指導が高く評価されています。特に、理論的な説明と実践的なアドバイスのバランスが取れている点が特徴的です。
施設環境・設備
「清潔感あふれる設えでハイレベルのトレーニングができる」
「アメニティも充実しており女性も使用しやすい」
清潔で整備された施設環境と充実したアメニティにより、快適なトレーニング環境が整っています。特に女性利用者からの評価が高く、細やかな配慮が感じられます。
ReXeR（レクサー）赤坂店へのアクセス：
最寄駅：赤坂見附駅
1. 東に進む (2m)
2. 右折してエスプラナード赤坂通りに向かう (43m)
3. ファミリーマート赤坂見附駅前店の手前で右折する (30m)
4. 右側のカラオケ ビッグエコー赤坂見附本店の先を左折する (68m)
目的地：ReXeR PeRSoNaL GyM 赤坂（東京都港区赤坂3丁目10-5 赤坂クインビル B1F）
ReXeR赤坂店は、医学的根拠に基づいた専門的な指導と、充実した設備環境を兼ね備えたパーソナルジムです。特に、フィットネス競技での実績を持つトレーナー陣による質の高い指導と、医師・管理栄養士と連携した総合的なサポート体制が特徴的。駅近の好立地と清潔な施設環境も相まって、確実な結果を求める方に最適な選択肢と言えます。
