【西葛西】女性におすすめのパーソナルジムを紹介！安い＆初心者向けジムの選び方とは？
葛西駅から徒歩4分の好アクセスを誇る1NDLY Personal Gymは、初心者に特化したパーソナルジムです。清潔感のある施設内では、経験豊富なトレーナー陣による丁寧な指導のもと、一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドプログラムを提供しています。
特筆すべきは、地域最安値の価格設定で、30分3,300円からトレーニングを始められる点です。さらに、回数券制を採用しており、4回券から32回券まで柔軟に選択可能。忙しい方でも無理なく継続できる環境を整えています。
また、食事指導も含めたトータルサポート体制が整っており、運動と栄養の両面からボディメイクをサポート。トレーニング初心者でも安心して取り組める、アットホームな雰囲気も特徴です。
初心者に特化した指導方針
経験豊富なトレーナーによる丁寧な指導で、フィットネス未経験でも安心してトレーニングを始められます。
柔軟な料金プラン
30分、60分、75分の時間選択制で、4回券から32回券まで幅広い料金プランを用意。
充実の食事サポート
トレーニングだけでなく、日々の食事管理まで親身になってアドバイスを提供。
トレーニング初心者への配慮が行き届いており、価格設定も含めて継続的な利用を考えている方に特におすすめです。食事指導の質の高さも特徴的で、総合的なボディメイクが期待できます。
- 運動初心者で安心して通えるジムを探している方
- 無理なく続けられる料金設定で通いたい方
- 食事指導を含めた総合的なサポートを受けたい方
- 仕事帰りや早朝にトレーニングしたい方（8:00～23:00営業）
特に運動初心者の方に適した環境が整っています。料金プランの柔軟性と丁寧な指導体制により、長期的な健康習慣の確立を目指す方に最適です。
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（3,500円） |
| 料金（税込） |
ショートプラン(30min) 4回券 / 18,000円 / 1回あたり4,500円 8回券 / 32,800円 / 1回あたり4,100円 16回券 / 59,200円 / 1回あたり3,700円 32回券 / 105,600円 / 1回あたり3,300円 ベーシックプラン(60min) 4回券 / 31,200円 / 1回あたり7,800円 8回券 / 58,800円 / 1回あたり7,350円 16回券 / 110,400円 / 1回あたり6,900円 32回券 / 206,400円 / 1回あたり6,450円 プレミアムプラン(75min) 4回券 / 37,200円 / 1回あたり9,300円 8回券 / 70,400円 / 1回あたり8,800円 16回券 / 132,800円 / 1回あたり8,300円 32回券 / 249,600円 / 1回あたり7,800円 |
| 予約方法 | Web予約、LINE |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-13-14 丸清ビル3F-C |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 西葛西駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
店舗の口コミをチェックし、言及の多い口コミを分析、利用者の声から店舗について分析しました。
参照GOOGLEの口コミ- 食事指導が丁寧で的確（10件）
- トレーナーの指導力が高い（8件）
- 料金が良心的（7件）
- 楽しくトレーニングができる（6件）
- 効果を実感できた（5件）
利用者の評価で特に目立つのが食事指導の質の高さです。トレーナーの指導力と合わせて、実践的なアドバイスが得られる点で高い評価を得ています。また、料金の手頃さと楽しくトレーニングできる雰囲気づくりも特徴的です。
トレーナー・スタッフの対応
「トレーナーさんの教え方も丁寧でとても話しやすい」
「フォームも丁寧に分かりやすく教えてくださる」
トレーナーの丁寧な指導と親しみやすい対応が高く評価されています。特に初心者への配慮が行き届いており、無理なく楽しくトレーニングができる環境を提供していることが伺えます。
料金・コストパフォーマンス
「他のパーソナルジムより料金がお手頃で予約も取りやすい」
「価格も手頃だったため、体験からお願いしました」
地域最安値の料金設定と柔軟な回数券システムにより、継続的な利用がしやすい価格設定が特徴として挙げられています。予約の取りやすさも高評価の要因となっています。
トレーニング内容・効果
「3ヶ月で10kg減量できました」
「体重約-2kg、体脂肪約-2.5%と少しずつ成果が出てきました」
適切な運動指導と食事管理により、着実な成果を実感できている点が多くの利用者から報告されています。特に、数値での変化だけでなく、体型の変化も実感できている点が特徴的です。
葛西駅から1NDLY Personal Gym（ワンドリーパーソナルジム）葛西店へのアクセス
東に進む 28m
葛西駅（交差点）を左折して葛西駅西通りに向かう 110m
左側の㈱ルームスの先を左折する 30m
左側の㈱ルームスの先を右折する
（東京靴流通センター 葛西店を通過 左側） 130m
1NDLY Personal Gym（ワンドリーパーソナルジム）葛西店（〒134-0083 東京都江戸川区中葛西３丁目２９−４ 1F）に到着
1NDLY Personal Gym葛西店は、初心者に特化した指導方針と手頃な価格設定が特徴のパーソナルジムです。特に食事指導の質の高さと、トレーナーの丁寧な指導が高く評価されており、運動初心者でも安心して通える環境が整っています。駅からのアクセスの良さと幅広い営業時間帯も、継続的な利用を後押しする要因となっています。運動習慣の確立とボディメイクを目指す方にとって、理想的な選択肢といえるでしょう。
