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♥マーク：女性専用ジム
上尾には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、上尾にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
BEYOND 上尾店｜科学的根拠に基づいたプログラムの提供
体験トレーニング 初回限定0円
- プライベートな環境での指導
- 栄養面のサポートを提供
- モチベーションが維持しやすい環境
- リバウンドを防ぐアフターケアの充実
BEYOND上尾店は、上尾駅から徒歩1分に位置するパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやボディメイク、健康維持、姿勢改善まで、幅広いニーズに応えるトレーニングプランを提供しています。厳選されたトレーナーが、個々の体の特徴に合わせた指導を行い、理想の体作りをサポートしています。食事サポートも充実しており、健康的な食事法を学ぶことができます。白と黒のモノトーンで統一された洗練された内装が、集中してトレーニングに取り組める環境を提供しています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
白須理紗
食事量を減らしていた時よりも食べているのに痩せてきていることです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
高木友輝
3食しっかり食べて痩せれてるので驚いてます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
彩佳
ストレスも無く続けられてます！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Yayoi Ogawa
食事量など適切なアドバイスをくださりストレスなく続けられています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYOND 上尾店の良い口コミを見ると、3食しっかり摂取し、ストレスなく継続できていることがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | BEYOND（ビヨンド） 上尾店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり(11,000円) |
| 料金 | STANDARD 10 10回 96,800円 |
| 住所 | 埼玉県上尾市宮本町1-1 アリコベール上尾デパート1階102番 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 元旦のみ休み |
| アクセス | 上尾駅東口より徒歩約1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
かたぎり塾 上尾店｜駅から徒歩1分のアクセスの良さ
初回体験0円
- 完全個別指導の提供
- 効果的な栄養指導
- 継続しやすいリーズナブルな料金設定
- シャワーやロッカールームも完備
かたぎり塾 上尾店は、上尾駅から徒歩1分という好立地にあるパーソナルジムです。「これからの体づくり」をサポートする並走型のジムで、個々のニーズに合わせたプログラムを提供しています。完全個室でのトレーニングが可能なため、周囲を気にせず自分のペースで集中してトレーニングに取り組むことができます。経験豊富なトレーナーが丁寧に指導し、無理のないペースで健康的な身体づくりを目指す方に最適です。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 女性におすすめのプラン | 脂肪燃焼＆ダイエットプラン 8回 59,400円（税込） |
笠井美恵子
分かりやすい指導や優しい声掛けで頑張ることが出来ました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
nao n
丁寧に解説してくださってとても楽しく続けています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
高柳賢一
些細なことも質問できて疑問を残さずトレーニングできます！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
かたぎり塾 上尾店の良い口コミを見ると、丁寧な解説や些細な質問にも答え、分かりやすい指導で疑問を残さずにトレーニングできていることがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | かたぎり塾 上尾店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 月8プラン 59,400円 |
| 住所 | 埼玉県上尾市宮本町2−1 アルコベールサロン館210B |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土日9:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日、金曜日 |
| アクセス | 上尾駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
女性専用フィットネスHEARTS±は、安心・安全な環境で女性の健康と美しさをサポートするために設計されたフィットネスジムです。多様なトレーニングメニューや専属トレーナーによる丁寧な指導が特徴で、初心者から経験者まで幅広いニーズに対応します。プライベート空間での集中トレーニングが可能で、リラックスしながら体を動かせます。
| 店舗名 | 女性専用フィットネスHEARTS±（ヘルス） |
|---|---|
| 入会金 | 3,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | Bプラン 6,980円 (会費＋レッスン4回／月) |
| 住所 | 埼玉県上尾市上町1-4-1 関東商工会館2F |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 月 |
| アクセス | 上尾駅から徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
REAL WORKOUT 上尾店
REAL WORKOUT 上尾店は、上尾駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。明るく清潔で、プライベートな空間が確保されているため、他の利用者を気にせずにトレーニングに集中できます。各個人の目標や体力レベルに応じたトレーニングプランを提案し、無理なく効果的に理想の身体を目指すことができます。食事指導や生活習慣のアドバイスも提供しています。
| 店舗名 | REAL WORKOUT（リアルワークアウト）上尾店 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | スタンダードライト8回チケット 61,600円 |
| 住所 | 埼玉県上尾市宮本町15-7番地 メイクイットビル2F |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 上尾駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
FINE LAB FIT（ファイン・ラボ フィット）上尾店
FINE LAB FIT（ファイン・ラボ フィット）上尾店は、上尾駅から徒歩30秒に位置する最新鋭のフィットネスジムです。洗練されたデザインと広々とした空間が特徴で、利用者に快適なトレーニング環境を提供します。個別のトレーニングプランを提案するパーソナルトレーナーが在籍しており、一人ひとりの目標に合わせたサポートが受けられます。
| 店舗名 | FINE LAB FIT（ファイン・ラボ フィット）上尾店 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり(0円) |
| 料金 | レギュラー会員 月11,000円 |
| 住所 | 埼玉県上尾市上町1丁目1-1 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 上尾駅から徒歩30秒 |
| 公式サイト | 公式サイト |
FiT24 上尾西口駅前店
FiT24 上尾西口駅前店は、上尾駅から徒歩1分に位置し24時間365日利用可能なフィットネスジムです。最新のトレーニングマシンやフリーウェイトエリアを完備しており、初心者から上級者まで、幅広いレベルのユーザーが利用できる充実の設備が魅力です。さらに、清潔で快適なトレーニングスペースが確保されており、男女別の更衣室やシャワー室も完備しています。
| 店舗名 | FiT（フィット）24 上尾西口駅前店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 60分 3,850円〜 |
| 住所 | 埼玉県上尾市柏座1-13-20 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 上尾駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Studio MEANA
Studio MEANAは、上尾駅から徒歩4分に位置するピラティススタジオで、特に女性のためにデザインされた専用プログラムを提供しています。体幹を鍛え、姿勢を整え、柔軟性を高めることを目的としたピラティスを中心に、多様なクラスを展開しています。個別指導にも力を入れているため、効果的かつ安全にトレーニングを行うことが可能です。
| 店舗名 | Studio MEANA（スタジオ メアナ） |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験トレーニング | あり（10,000円） |
| 料金 | 60minチケット 10枚 62,000円 |
| 住所 | 埼玉県上尾市柏座2-3-13 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| アクセス | 上尾駅から徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルトレーニング きづき屋
パーソナルトレーニング きづき屋は、上尾駅から徒歩6分に位置するパーソナルトレーニングスタジオです。一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。トレーニングを通じて身体の動きを改善し、目標達成や悩みの解消、そして快適な生活のサポートを行っています。
| 店舗名 | パーソナルトレーニング きづき屋 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 4回 15,400円/月 |
| 住所 | 埼玉県上尾市愛宕1-16-9 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| アクセス | 上尾駅から徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
REBORN GYM
REBORN GYMは、上尾駅から徒歩10分に位置し、初心者から上級者まで幅広い層に対応したフィットネスジムです。個々のニーズに合わせたパーソナライズドプログラムを提供し、目標達成に向けた最適なアプローチを提案します。リラックスできる広々とした施設内では、トレーニング後のリカバリーも充実しており、サウナやリラクゼーションスペースも完備されています。
| 店舗名 | REBORN GYM（リボーンジム） |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円 |
| 体験トレーニング | あり(5,000円) |
| 料金 | 10回分 3ヶ月 83,000円 |
| 住所 | 埼玉県上尾市愛宕1-12-2 ドミネンス上尾106 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 (担当トレーナーにより変動します) |
| 定休日 | 月 |
| アクセス | 上尾駅から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
MEKE BODY 上尾店
MEKE BODY 上尾店は、上尾駅から徒歩10分に位置するパーソナルジムです。ジム内は清潔感があり、プライベート感を重視した空間で、他の利用者の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。また、食事指導や栄養アドバイスも行っており、トレーニングだけでなく、総合的な健康管理をサポートしています。
| 店舗名 | MEKE BODY（メイクボディ） 上尾店 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（6,980円） |
| 料金 | – |
| 住所 | 埼玉県上尾市上町2丁目2-23 三和ビル102 |
| 営業時間 | 平日9:00～12:00 15:00～20:00／土日祝9:00～12:00 15:00～18:30 |
| 定休日 | 年中無休（※長期休暇あり） |
| アクセス | 上尾駅から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
again fitness（アゲインフィットネス）コンディショニングジム 上尾店
again fitness（アゲインフィットネス）コンディショニングジム 上尾店は、体の不調やコンディショニングを専門にサポートするジムです。整体やマッサージを取り入れたトータルケアが特徴で、疲れやコリを解消し、体のバランスを整え日常生活をより快適に過ごせるようサポートしています。
| 店舗名 | again fitness（アゲインフィットネス）コンディショニングジム 上尾店 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験トレーニング | あり（500円） |
| 料金 | 月8回 1回45分のパーソナル会員 26,400円 月4回 1回45分のパーソナル会員 13,200円 |
| 住所 | 埼玉県上尾市中妻5丁目9-8 ガーデンヒルズ中妻店舗B号室 |
| 営業時間 | 平日10:00～16:00 土9:00～19:00 日9:00～14:00 |
| 定休日 | 木 |
| アクセス | 北上尾駅から徒歩13分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
REVIVE（リバイブ）整骨院 北上尾店
REVIVE（リバイブ）整骨院 北上尾店は、北上尾駅から徒歩4分に位置する整骨院で、パーソナルトレーニングと整骨治療を組み合わせたユニークなサービスを提供しています。筋肉の緊張や痛みを和らげ、柔軟性を改善する治療から、怪我予防やリラックス効果を期待できるプログラムも提供しています。
| 店舗名 | REVIVE（リバイブ）整骨院 北上尾店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり（3,300円） |
| 料金 | 10回 18,400円/1回 |
| 住所 | 埼玉県上尾市中妻1-9-10 |
| 営業時間 | 9:00～13:00 16:00～20:00 |
| 定休日 | 日・祝 |
| アクセス | 北上尾駅から徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
AOI GYM
AOI GYMは、理学療法士によるサポートを受けながら、安心してトレーニングを行うことができるジムです。営業時間内（9時～22時）の間、ジムを自由に利用することができるほか、ウォーターサーバーも使い放題です。初心者から上級者まで、個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供しており、理想の体作りをしっかりとサポートしています。
| 店舗名 | AOI GYM（アオイジム） |
|---|---|
| 入会金 | 8,800円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 60分 9,900円 |
| 住所 | 埼玉県上尾市中妻5-11-2 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 8/14、8/15 |
| アクセス | 北上尾駅から徒歩15分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
コナミスポーツクラブ 北上尾
コナミスポーツクラブ 北上尾は、北上尾駅から徒歩1分に位置する総合型スポーツクラブです。フィットネスを中心とした多彩なプログラムを提供しており、大人から子供まで楽しめる内容が充実しています。また、最新の設備が整っており、健康的なライフスタイルをサポートするための環境が整っています。
| 店舗名 | コナミスポーツクラブ 北上尾 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（1,100円） |
| 料金 | 60分 6,600円/回 |
| 住所 | 埼玉県上尾市緑丘3-4-61 P・A・P・A上尾ショッピングアヴェニュー内 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土10:00～20:00 日祝10:00～18:00 |
| 定休日 | 水、お盆、年末年始等 |
| アクセス | 北上尾駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BumpUp 上尾西口店/上尾東口店
BumpUp 上尾西口店とBumpUp 上尾東口店は、それぞれ上尾駅から徒歩5分に位置するパーソナルトレーニングジムです。初心者から中級者まで幅広いニーズに対応し、個別指導を重視したトレーニングを提供しています。手ぶらで通える便利さや、無料で提供される食事指導、ペアストレッチなどのサービスが魅力です。
| 店舗名 | BumpUp（バンプアップ） 上尾西口店 |
|---|---|
| 入会金 | 3,000円 |
| 体験トレーニング | あり（5,000円） |
| 料金 | 月8回プラン 50分コース 48,400円 |
| 住所 | 埼玉県上尾市谷津2丁目1-50−44 深谷ビル3F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休（年末年始除く） |
| アクセス | 上尾駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
| 店舗名 | BumpUp（バンプアップ） 上尾東口店 |
|---|---|
| 入会金 | 3,000円 |
| 体験トレーニング | あり（5,000円） |
| 料金 | 月8回プラン 50分コース 48,400円 |
| 住所 | 埼玉県上尾市仲町1-1-2ヨロズヤビル2F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休（年末年始除く） |
| アクセス | 上尾駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
上尾でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 実際の体験者の意見を参考にする
- 日常生活で通いやすい場所を選ぶ
- 自分に適した予算内のジムを選ぶ
実際の体験者の意見を参考にする
口コミは公式サイトやGoogleマップに掲載されています。良い口コミだけでなく、悪い口コミにも目を通すことをお勧めします。口コミはあくまで参考情報の一つに過ぎないので、最終的な判断は、体験トレーニングやカウンセリングを通じて、自分自身でしっかりと確認しましょう。
日常生活で通いやすい場所を選ぶ
ジムには週に2回程度通うことが多いため、続けやすいように駅や職場、自宅から歩いて通える場所から選ぶことをおススメします。
自分に適した予算内のジムを選ぶ
ジムの料金は、月額で約5万円から30万円程度が一般的ですが、選ぶジムやプランによって大きな違いがあります。追加料金が発生するかどうかも含めて、事前に詳細をしっかり確認しておくことが重要です。
Q1.上尾にある女性向けのジムは？
BEYONDは、ボディメイクとダイエットに特化しているジムなので、美ボディや産後ダイエットを目指す女性にオススメです。
Q2.上尾に子連れOKのジムはありますか？
かたぎり塾では、お子様用のスペースを用意しているので一緒に通う事が可能です。
Q3.上尾に初心者が通えるジムはある？
どのパーソナルジムでも、個々のニーズに応じたプランを立て、そのプランに沿ってトレーニングを指導しているため、初めての方でも安心して通うことができます。
Q4.上尾に無料体験が可能なジムはありますか？
BEYONDとかたぎり塾では、初回に限り無料で体験を提供しています。
Q5.週に1回で効果は出ますか？
運動習慣がない方や普段あまり体を動かしていない方は、週に1回のトレーニングでも比較的早く効果を感じられる可能性が高いです。短期間で目標を達成したい場合は、週に2〜3回のトレーニングを取り入れることをおすすめします。
Q6.卒業後にリバウンドしないでしょうか…
パーソナルジムを卒業した後も、アフターフォローがあるジムでは継続的にサポートやアドバイスを受けることができます。トレーニング期間中に培った運動の習慣やバランスの取れた食事方法が身についているため、リバウンドのリスクが低くなります。
Q7.持っていく物はありますか？
動きやすく、速乾性のある上下ウェアやシューズ、タオル、飲み物が揃っています。プランによっては、これらを無料でレンタルできる場合もあります。
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
