【日本橋】女性におすすめのパーソナルジムを紹介!安い&初心者向けジムの選び方とは?
茅場町駅から徒歩3分という好アクセスを誇るCOCOVO(ココボ)は、完全個室型のパーソナルジムです。全て女性トレーナーが在籍し、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供しています。
特筆すべきは、手ぶらで通えるサービス体制です。トレーニングウェア、タオル、水などが無料で提供され、仕事帰りでも気軽にトレーニングができる環境を整えています。さらに、業務用の体組成計による正確な測定で、トレーニング効果を可視化し、モチベーション維持をサポートしています。
また、科学的根拠に基づくIGFメソッドを採用しており、NSCAの資格を持つトレーナーから指導を受けたスタッフによる、効果的なトレーニングプログラムを提供しています。清潔感のある完全個室で、プライバシーを守りながら集中してトレーニングに取り組める環境が整っています。
完全個室での丁寧な指導
他の利用者を気にすることなく、プライベートな空間で集中してトレーニングに取り組めます。全て女性トレーナーが担当し、初心者でも安心して通えます。
手ぶらで通える充実の設備
トレーニングウェア、タオル、水などが無料で提供され、仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。シャワールームも完備しており、快適にご利用いただけます。
科学的アプローチによる効果的なトレーニング
IGFメソッドを採用し、体組成計による正確な測定と分析に基づいた、効果的なトレーニングプログラムを提供します。

この施設の特徴として際立っているのは、完全個室での女性トレーナーによる指導と、手ぶらで通える便利さですね。特に働く女性の方々にとって、使い勝手の良い設計になっています。
- パーソナルトレーニングが初めての方:女性トレーナーによる丁寧な指導で、運動初心者でも安心して始められます
- 仕事帰りにジム通いをしたい方:手ぶらで通える設備と駅近の立地で、忙しい方でも継続的に通えます
- プライバシーを重視する方:完全個室での施設なので、他の利用者を気にすることなくトレーニングに集中できます

特に女性の方に選ばれている理由として、完全個室での安心感と手ぶらで通える利便性が挙げられます。初心者の方でも無理なく始められる環境が整っているのが特徴ですね。
入会金(税込) | 33,000円 |
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体験トレーニング | あり(6,600円) |
料金(税込) | 8回コース(デイタイム)※平日9:00〜15:00スタート限定 50分 × 8回 / 118,800円 / 1回あたり16,500円 16回コース(デイタイム)※平日9:00〜15:00スタート限定 50分 × 16回 / 237,600円 / 1回あたり16,500円 8回コース(フルタイム) 50分 × 8回 / 132,000円 / 1回あたり16,500円 16回コース(フルタイム) 50分 × 16回 / 264,000円 / 1回あたり16,500円 8回コース(ショート) 30分 × 8回 / 64,680円 / 1回あたり11,000円 |
予約方法 | Web予約、LINE |
住所 | 東京都中央区日本橋兜町20-7-303 |
営業時間 | 月~金曜日9:00~22:00 |
定休日 | 日曜日・土曜日と祝日は不定休 |
アクセス | 茅場町駅から徒歩3分 |
公式サイト | 公式サイト |
パーソナルジムCOCOVOのGoogleマップ上の口コミをチェックし、利用者の声から特徴を分析しました。
参照GOOGLEの口コミ- 丁寧な指導と分かりやすいフォーム指導
- 食事に関する的確なアドバイス
- 清潔で快適な施設環境
- 体組成計による効果の可視化
- 手ぶらで通える利便性

利用者の声を見ると、特にトレーナーの丁寧な指導と食事指導の質の高さが際立っていますね。また、施設の清潔感や利便性についても多くの好評価が見られ、継続的な通いやすさが特徴として挙げられます。
トレーナー・スタッフの対応
「プロのトレーナーさんに正しいフォームを教わることの大切さがよく分かりました」
「トレーナーさんが年齢に合わせたメニューを組んでくれている」
経験豊富なトレーナーによる丁寧な指導が特徴で、初心者から高齢者まで幅広い層に対応できる指導力が評価されています。特に、個々の体力や目的に合わせたカスタマイズされたプログラムが好評です。
施設・設備関連
「綺麗なマンションの一室で中も非常に清潔感があります」
「完全個室なので他人の目やコロナも気にせず安心」
清潔で快適な完全個室環境が整備されており、プライバシーが守られた空間でトレーニングができる点が高く評価されています。また、シャワールームやアメニティの充実度も利用者から好評を得ています。
茅場町駅からCOCOVO(ココボ)へのアクセス方法:
1. 茅場町駅から南東方向に永代通り(都道10号)を進み、平成通りに向かいます。(約26m)
2. 右折して平成通りに入ります。
※ シー・ザ・シーを通過します。(約180m先、左手)
3. さらに260m進み、ガソリンスタンド(左側)の先を右折します。(約17m)
4. 左折します。(約28m)
5. 目的地、パーソナルジムCOCOVO(ココボ)に到着します。(東京都中央区日本橋兜町20−7−303)
COCOVOは、女性向けパーソナルジムとして、以下の3つの特徴が際立っています:
- 丁寧な指導と個別対応:女性トレーナーによる科学的根拠に基づいた指導で、初心者でも安心してトレーニングを始められます。
- 快適な施設環境:完全個室での清潔な空間で、手ぶらで通える充実した設備を完備しています。
- 継続的なサポート体制:体組成計による効果測定と食事指導を組み合わせた、総合的なボディメイクサポートを提供しています。
特に働く女性の方にとって、駅近で手ぶらで通える利便性と、プライバシーを重視した環境が、継続的なトレーニングを後押しする大きな魅力となっています。