【経堂】女性におすすめのパーソナルジムを紹介！安い＆初心者向けジムの選び方とは？
経堂駅から徒歩3分という好アクセスのCHANGE TOKYO経堂店は、トレーニングと整体を組み合わせた独自のアプローチで、効率的なボディメイクを実現するパーソナルジムです。年間9,500人以上の施術実績を持つ運営会社の技術力を活かし、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドプログラムを提供しています。
特筆すべきは、忙しい方でも続けやすい30分の短時間プランを用意している点です。効率的なトレーニングメニューにより、限られた時間でも最大限の効果を引き出すことができます。また、整体とトレーニングを組み合わせることで、姿勢改善から筋力アップまで総合的なアプローチが可能です。
さらに、コストパフォーマンスを重視した料金プランにより、長期的な継続が可能。トレーニング後の整体で疲労回復をサポートし、怪我のリスクを軽減しながら着実な体づくりをバックアップします。
トレーニングと整体の融合
整骨院運営のノウハウを活かし、トレーニングと整体を組み合わせた効果的なボディメイクを実現。身体の状態に合わせた最適なプログラムを提供します。
時間効率を重視したプログラム
30分の短時間プランから60分のじっくりプランまで、ライフスタイルに合わせて選択可能。効率的なトレーニングで確実な効果を実感できます。
継続しやすい料金設定
月4回33,000円からのリーズナブルな料金設定で、長期的な継続をサポート。追加の整体オプションも手頃な価格で利用できます。
整体とトレーニングを組み合わせた独自のアプローチが特徴的ですね。特に忙しい方や、運動初心者の方にとって、安心して取り組める環境が整っていると感じます。
- 短時間で効率的にトレーニングしたい忙しい方
- 姿勢改善と筋力アップを同時に目指したい方
- 運動初心者で安全に取り組みたい方
- 継続的な料金で長期的に通いたい方
特に時間効率を重視した30分プランは、仕事や家事で忙しい方に好評です。また、整体との組み合わせにより、怪我のリスクを抑えながら効果的なトレーニングが可能な点も魅力ですね。
| 入会金（税込） | 33,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（2,200円） |
| 料金（税込） | コストパフォーマンス60分プラン 月4回プラン / 33,000円 / 1回あたり8,250円 月8回プラン / 57,200円 / 1回あたり7,150円 単発料金 / 9,900円 タイムパフォーマンス30分プラン 月4回プラン / 22,000円 / 1回あたり5,500円 月8回プラン / 35,200円 / 1回あたり4,400円 単発料金 / 7,150円 追加オプション 回数追加（各コース1回あたりの料金で追加・延長可能） 整体＆ボディーケア / 4,400円 / 1回30分 整体＆ボディーケア 5回券 / 18,150円 / 1回あたり3,630円 / 1回30分 / 有効期限3ヶ月 |
| 予約方法 | Web予約、LINE |
| 住所 | 東京都世田谷区経堂1丁目22−14 |
| 営業時間 | 平日10:00～23:00、土曜日10:00～17:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| アクセス | 経堂駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
CHANGE TOKYO経堂店の口コミをチェックし、利用者の声から特徴的な点を分析しました。
参照GOOGLEの口コミ- 整体とトレーニングの組み合わせが効果的
- 丁寧な指導と分かりやすい説明
- 30分でも十分な運動強度
- 初心者でも安心して取り組める
- 継続しやすい料金設定
特に整体との組み合わせによる効果的なアプローチと、時間効率の良さへの評価が高いですね。初心者にも配慮した丁寧な指導も、継続的な利用につながっているようです。
トレーニング内容・効果
「30分は短いのかなと思いましたが、しっかり効いていました」
「追い込みがしっかりあって、効果を実感できました」
短時間でも効率的な運動強度を確保した指導により、確実な効果を実感できる点が高く評価されています。トレーナーの専門的な知識に基づく的確な指導も特徴的です。
施設・サービス
「整体もジムもすごく良かったです」
「トレーニング後の整体が気持ちよかったです」
トレーニングと整体を組み合わせた独自のサービスが好評です。運動後のケアまで含めた総合的なアプローチにより、安心して継続できる環境が整っています。
経堂駅からCHANGE TOKYO（チェンジトウキョウ）経堂店へのアクセス
1. 南方向に農大通りを進む (15m)
2. マクドナルド 経堂駅前店の手前で右折する (180m)
※目的地は前方左側です
目的地: CHANGE TOKYO（チェンジトウキョウ）経堂店
〒156-0052 東京都世田谷区経堂１丁目２２−１４
CHANGE TOKYO経堂店は、トレーニングと整体を組み合わせた独自のアプローチで、効率的なボディメイクを提供するパーソナルジムです。30分の短時間プランや手頃な料金設定により、忙しい方でも継続しやすい環境が整っています。特に運動初心者の方や、姿勢改善から始めたい方にとって、安心して取り組める施設といえるでしょう。整体技術を持つトレーナーによる丁寧な指導で、怪我のリスクを抑えながら着実な成果を期待できます。