この記事の監修 ヨガインストラクター
大手ヨガスクール卒業後、関西を中心に活動するヨガインストラクター。国際ヨガ資格「RYT200」保有。正しいヨガの知識を広め、心身の調和をサポート。ヨガを通じて多くの人が豊かな人生を送れるよう活動中
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♥マーク：女性専用ジム
調布には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、調布にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 広々とした空間！…BEYOND
- 駅から歩いてすぐ！…Apple GYM（アップルジム）
- 完全個室で集中力アップ！…かたぎり塾
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
BEYOND 調布店｜解放感でいっぱいの広々ジム
体験トレーニング 初回限定0円
- 白を基調としたスタイリッシュな内装
- 多彩なマシンで効率的なトレーニング可能
- 高度なスキルを持つトレーナーから指導が受けられる
- 通いやすい駅から徒歩5分の距離
BEYOND 調布店は、調布駅から徒歩5分の場所に位置するパーソナルトレーニングジムです。厳選されたトレーナーが在籍し、一人ひとりの体の特徴に合わせた最適なトレーニングプランを提供しています。最新のトレーニング機材を完備しており、広々としたエリア最大級のトレーニングスペースで快適にトレーニングが可能です。白を基調としたスタイリッシュな内装も魅力の一つです。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
S
常に清潔なジムであるよう気を遣ってくださっているのがわかりますし、
Googleマップより引用 ※一部抜粋
kazusa o (かずさ)
今でもとても楽しくトレーニングができています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
パーソナルジムは継続することが一番難しいと思いますが、トレーナーさんの尽力のおかげで続けられています。
大河内莉花
話しやすく、雰囲気の良いジム・トレーナーさんでとても楽しいです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYOND 調布店の良い口コミを見ると、ジムが清潔に保たれ利用者に配慮していることがわかります。さらにトレーニングが楽しく感じることによって継続に繋がっているようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | BEYOND（ビヨンド） 調布店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | STANDARD 10 10回 96,800円 |
| 住所 | 東京都調布市小島町1丁目34-22調布銀座ビル3F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 調布駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Apple GYM（アップルジム） 調布東口店/調布中央口店｜非常に便利な立地の駅から徒歩すぐ！
入会金16,500円OFF ※当日入会の場合に適応。2024/8/31までに入会された方が対象。
- ダイエットや姿勢改善など多様なプログラム提供
- 通いやすいリーズナブルな価格設定
- 多種多様な機材を完備
- 見た目にコミットする海外式ボディメイクの提供
Apple GYM（アップルジム）調布東口店と調布中央口店は、どちらも調布駅から徒歩数分の便利な立地にあります。海外式ボディメイクを取り入れ、姿勢改善も目指せる内容が特徴です。多様なニーズに応えるためのトレーニング機材を完備しており、初心者から経験者まで幅広く利用されています。ダイエットや体力向上、健康管理を目指せる最適な環境が整っています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | なし |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ペア8回チケット 8回/1ヶ月 36,960円(税込) |
sksk
トレーニング時間は短時間集中の45分。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
だからこそ頑張れる感じです。
文香（aya）
また4歳の子を連れて通う事も出来、とても助かってます！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
子供にも優しくしてくれ、子供までジムが大好きになりました笑
Haruka AKIYAMA
赤ちゃん連れでも通える所が、子育て中のママには助かります！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Apple GYM（アップルジム） 調布東口店/調布中央口店の良い口コミを見ると、短いトレーニング時間のため、疲労を感じる前に集中してトレーニングを受けている事がわかります。さらに子連れOKなので産後ダイエットのママさんや幼い子を持つ両親にも優しい対応である事がわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | Apple GYM（アップルジム） 調布東口店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 月8回 19,800円 月4回 9,900円 |
| 住所 | 東京都調布市布田1-43-3 オリエントマンション303 |
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 調布駅より徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
| 店舗名 | Apple GYM（アップルジム） 調布中央口店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 月8回 19,800円 月4回 9,900円 |
| 住所 | 東京都調布市布田1-37-16 鈴木ビル3F |
| 営業時間 | 9:00～21:25 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 調布駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
かたぎり塾 柴崎店｜人目が気にならない完全個室
初回体験0円
- 個別指導で効果的なトレーニング可能
- 駅から徒歩1分で通いやすさ抜群
- 専用アプリで食事管理がしやすい
- 必要アイテムが揃っていて手ぶらで通える
かたぎり塾 柴崎店は、柴崎駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室でのマンツーマントレーニングを提供しています。専門のトレーナーが一人ひとりに合わせたプログラムを作成し、運動と食事の両面からサポートしています。手ぶらで通える利便性や専用アプリの利用など、続けやすい環境が整っています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 女性におすすめのプラン | 脂肪燃焼＆ダイエットプラン 8回 59,400円（税込） |
mm
女性も通いやすい雰囲気のジムだと思います。ジム通い自体が初めてでしたが、無理なくギリギリのラインを攻めて鍛えてくれるので、ときどき音を上げますが(笑)自分でも少しずつ成長してるのがわかって楽しく通えています^_^
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ごっちゃん
限られた時間で毎度ヘトヘトになるほど追い込んでもらい、翌日は筋肉痛になってますが食事制限はしていなくても体型にも変化が出てます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
川手康平
毎回ちょうど良いところまで追い込んでもらえるため、怠惰な生活から抜け出すのに打って付けです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
かたぎり塾 柴崎店の良い口コミを見ると、自分では甘えが出てしまう所を適度に追い込んだトレーニング指導によって効果を実感できるようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | かたぎり塾 柴崎店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 月8プラン 59,400円 |
| 住所 | 東京都調布市菊野台1-16-6 松林ビル 2階 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土日9:00～20:00 |
| 定休日 | 月 |
| アクセス | 柴崎駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
TIPNESS（ティップネス） 国領店｜豊富なトレーニングマシンが揃い充実したジムエリア
- 多様なスタジオプログラムを提供
- 出張フィットネスサービスの提供
- 駅から徒歩1分で気軽に通える
- パーソナルトレーニングで目標達成をサポート
ティップネス国領店は、国領駅から徒歩1分の抜群のアクセス環境に位置するフィットネスジムです。豊富なスタジオプログラムやパーソナルトレーニング、最新のトレーニングマシンを備えたジムエリア、そしてプール施設が完備されています。各種レッスンはフィットネス、ヨガ、ダンスなど多岐にわたり、初心者から上級者まで幅広く対応しています。
| カウンセリング | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | 30分 4,400円(税込)～ ※ビジター施設利用料が別途発生 |
| 入会金 | 5,500円(税込)※登録料 |
| 女性におすすめのプラン | 月4回 7,480円/月～*1 |
Eピソミント
フリーウェイトエリアが隔離されており、集中してトレーニングができる。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
いしあき
器具は新しめ。全体的に清潔です
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Takako Kinoshita (Nkhotakota)
駐車場が広く２時間無料で使いやすい。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
TIPNESS（ティップネス） 国領店の良い口コミを見ると、エリアが隔離されている為、トレーニングに集中することができるようです。清潔なジム内に新しいマシンが揃えられており、さらに無料で使用可能な広い駐車場が完備されているので、通いやすい環境である事がわかります。
t isi
電波悪いです！！付き添いの保護者にWifi解放して！！！！！！！！！！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Ot Mn
感染対策が疑問です。マスクなしの会話が更衣室では当たり前。特に昼間。使用したマシンを拭かない人を未だに沢山見かける。
Googleマップより引用
携帯電話の電波環境は、ジム側が会員に対しWi-Fiを解放可能な環境を提供する事で改善すると思われます。
コロナやインフルエンザが流行しない季節でも、感染対策は年中実施してほしい所ですね。
| 店舗名 | TIPNESS（ティップネス） 国領店 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験トレーニング | あり（2,420円～） |
| 料金 | 30分 3,300円～ |
| 住所 | 東京都調布市国領町2-10-1 |
| 営業時間 | 平日9:45～23:00 土9:45～22:00 日9:45～20:00 祝9:45～20:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| アクセス | 国領駅カラ徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
アットスタイル 調布店は、調布駅から徒歩3分の場所にある女性専用のパーソナルトレーニングジムで、完全個室のプライベート空間を提供しています。9年以上の経験を持つ女性トレーナーが、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングプランを作成し、特に姿勢矯正や部分痩せに効果的で、ウエストや太ももを引き締め、美しいシルエットが期待できます。
| 店舗名 | @Style（アットスタイル） 調布店 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | ボディメイク＆ダイエットコース65日 (全18回×50分+カウンセリング) 278,000円 |
| 住所 | － |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 調布駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
SuAi（スアイ）調布店は、調布駅から徒歩3分の便利な立地にある女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。トレーナーも全員女性なので安心して通うことができます。ダイエットや産前産後のトレーニング、健康維持、肩こり腰痛解消など、一人ひとりのニーズに応じた多様なプログラムが用意されています。経験豊富なスタッフが各個人の身体の状態に合わせた最適なトレーニングを提供しています 。
| 店舗名 | SuAi（スアイ） 調布店 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり（7,700円） |
| 料金 | 月8回コース 55,440円 |
| 住所 | 東京都調布市小島町1-35-4 クレール小島ビル4階 |
| 営業時間 | 平日10:00～20:00 土日祝10:00～18:30 |
| 定休日 | 月 |
| アクセス | 調布駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
THE FITNESS
THE FITNESSは、国領駅から徒歩10分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。「人生を豊かにする」というコンセプトのもと、体づくりだけでなくファッション、美容、食生活、マインドなど、全方位からサポートします。遺伝子結果を基にした最適なトレーニングを提供し、綺麗になりたい方や産後太りに悩む方、健康寿命を延ばしたい中高年の方に向けて、完全マンツーマンの指導を行っています。
| 店舗名 | THE FITNESS（ザ フィットネス） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 月8プラン54,400円 |
| 住所 | 東京都調布市国領町4-51-6 アムール国領 B1F |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 国領駅から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
パワーハウス
パワーハウスは、東飛田給駅から徒歩3分に位置するトレーニングジムです。トレーニング好きな方々に向けて開放されており、初心者から上級者まで誰でも歓迎しています。歴史や特徴、パーソナルトレーニングの情報も提供しており、詳細な営業案内やジムの紹介もあります。フィットネスの目標を達成するための最適な環境が整っており、一度訪れてみる価値があります 。
| 店舗名 | パワーハウス |
|---|---|
| 入会金 | 13,200円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 月会費 13,200円 月8回コース（50分） 64,000円 |
| 住所 | 東京都調布市飛田給1-28-7 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東飛田給駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
MUSCLE-WIN
MUSCLE-WINは、仙川駅から徒歩3分に位置するフィットネスジムです。初心者から上級者まで幅広い層に対応し、最新のトレーニング設備を完備しています。栄養指導や食事プランのサポートも行い、トレーニングの成果を最大限に引き出します。清潔で快適な環境の中で、楽しく健康的なライフスタイルを追求できるのが魅力です。
| 店舗名 | MUSCLE-WIN（マッスルーウィン） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり(15,000円) |
| 料金 | 8回パーソナルトレーニングコース 311,800円 |
| 住所 | 東京都調布市仙川町3-11-7 セレステ仙川1F 格闘スポーツジムレッスルウィン内 |
| 営業時間 | 9:30～22:30 |
| 定休日 | 日、祝 |
| アクセス | 仙川駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
駅前筋肉留学GO 調布店
駅前筋肉留学GO 調布店は、調布駅から徒歩4分に位置するパーソナルトレーニングジムです。初心者から上級者まで、理想のボディメイクを目指す方に向けて、徹底した食事管理サポートを提供しています。特にダイエットやボディメイクに挑戦する方に最適で、トレーニングを通じて自分で食事のコントロールやタイミングを学べる環境が整っています。
| 店舗名 | 駅前筋肉留学GO 調布店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 週2プラン / 60分 48,000円～ |
| 住所 | 東京都調布市布田1-14-1 PRIME WIZ KHALIFA 地下1階 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 調布駅から徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BURN&UP（バーンナップ）仙川本店
BURN&UP（バーンナップ）仙川本店は、仙川駅から徒歩3分と便利な立地にあるパーソナルトレーニングジムです。ボディメイク競技での優勝経験があるトレーナーが、専門知識と豊富な経験を活かして最適なトレーニングを提供しています。手ぶらで通えるように設備が整っており、忙しい方にも最適です。駅近で通いやすく、質の高いトレーニングが受けられることが特徴です。
| 店舗名 | BURN&UP（バーンナップ）仙川本店 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | アドバンス8 39,600円 |
| 住所 | 東京都調布市仙川町1丁目14−33 秋山ビル2階&3階 |
| 営業時間 | 平日7:00～22:00土日祝7:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 仙川駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
LOOPZ ATHLETE Lab
LOOPZ ATHLETE Labは、西調布駅から徒歩4分に位置するスポーツ愛好者やアスリート向けの高機能トレーニング施設です。最新のトレーニング機器や専任のトレーナーが常駐しており、一人ひとりのニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供しています。カバリーエリアや栄養サポートも充実しており、総合的な身体ケアをサポートしています。
| 店舗名 | LOOPZ ATHLETE Lab（ループスアスリートラボ） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 1か月プラン 132,000円 PLAN Athlete + 186,340円 |
| 住所 | 東京都調布市上石原2丁目40−6 スプリングウエストB1F |
| 営業時間 | 6:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 西調布駅から徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
UP!!!!
UP!!!!は、仙川駅から徒歩9分の便利な立地にあるフィットネスジムです。最新のトレーニング機器を揃え、個別指導プログラムにより、初心者から上級者まで幅広く対応しています。広々としたトレーニングスペースと清潔な環境で、快適に運動を楽しむことができます。また、専門のトレーナーが常駐しており、健康的な体作りをサポートしています。
| 店舗名 | UP（アップ）!!!! |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり（3,000円） |
| 料金 | トレーニングチケット(60分) 8回コース 50,000円 |
| 住所 | 東京都調布市緑ヶ丘2丁目59-11 |
| 営業時間 | 9:00～ |
| 定休日 | 金、年末年始 |
| アクセス | 仙川駅から徒歩9分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
PRIVATE GYM&CARE 808
PRIVATE GYM&CARE 808は、調布駅から徒歩3分に位置するプライベートジムおよび整体院です。プロアスリートも通っており、全身整体やカイロプラクティック、美容整体など多岐にわたる施術を提供しています。また、個別のパーソナルトレーニングを通じて、自然な体の動きを取り戻し、美と健康をサポートしています。
| 店舗名 | PRIVATE GYM&CARE（プライベートジム＆ケア） 808 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 8回券 56,000円 |
| 住所 | 東京都調布市小島町1-34-1 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| アクセス | 調布駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
エニタイムフィットネス 調布店
エニタイムフィットネス 調布店は、調布駅から徒歩1分の好立地にあるフィットネスジムです。365日24時間年中無休で営業し、最新のマシンと設備を完備しており、初心者から上級者まで幅広いユーザーに対応しています。いつでも自分のペースでトレーニングができ、さらに世界中のエニタイムフィットネスの店舗を利用できるため、旅行や出張先でもトレーニングを続けることができます。
| 店舗名 | エニタイムフィットネス 調布店 |
|---|---|
| 入会金 | 月会費2か月分 ＋ セキュリティキー発行手数料 5,500円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 月額料金 7,920円 パーソナル料金 8回 48,000円 |
| 住所 | 東京都調布市布田4-2-9 スペランサ B1 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 調布駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
調布でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 気楽に通えるか
- トレーナーとの相性と質を確認しておく
- 良い口コミ・悪い口コミの両方をチェックする
気楽に通えるか
短期集中型プランを選んだ場合でも、週に1～3回、数か月間通うことが必要になります。そのため、通いやすさは非常に重要です。普段の通勤通学のルートや自宅から歩いて行ける場所が理想的で、それ以外の場所はあまりお勧めできません。
トレーナーとの相性と質を確認しておく
トレーナーの資格や経歴、スポーツ実績などの情報をホームページで確認することが重要です。また、体験セッションやカウンセリングを利用して、トレーナーとのコミュニケーションが円滑に取れるかどうかを確認し、信頼できるジムを選びましょう。
良い口コミ・悪い口コミの両方をチェックする
大手のジムであっても、調布市内の各店舗では異なるトレーナーが担当しています。通っている方の口コミを参考にするのは有効ですが、最終的にはご自身で確認することが重要です。
Q1.調布で女性におすすめのパーソナルジムは？
BEYONDは、見た目重視のボディメイクに特化し、美ボディを目指す人におすすめです。Apple GYMは、欧米人のようなスラリとした体型を目指す女性にオススメです。@Styleは、女性限定プライベートジムで女性のパーソナルトレーナーが指導を行っており安心感があります。
Q2.調布に子供同伴可能なパーソナルジムは？
Apple GYMとSuAは子供と一緒に通える環境が整っています。
Q3.調布にあるパーソナルジムを選ぶときのポイントは？
パーソナルジムには、それぞれ異なる特徴があります。ダイエット専門のジム、ボディメイクに特化したジム、または短時間で効果的なトレーニングを提供するジムなど、それぞれのアピールポイントをしっかり確認し、自分の目標や目的に合ったジムを選ぶことが重要です。
Q4.他の利用者と同じルームでトレーニングしたくないです…
マンション内の一室を利用した完全個室型のパーソナルジムでは、トレーナー以外の人と顔を合わせることはほとんどありません。調布エリアでこの条件に合うジムとしては、Apple GYMやかたぎり塾があります。
Q5.パーソナルトレーニングジムにデメリットはありますか？
通常のフィットネスジムに比べると、パーソナルトレーニングの料金はどうしても高くなります。しかし、専門知識を持ったトレーナーとのマンツーマンの指導により、効率的に目標とする体型を手に入れることが可能です。
Q6.パーソナルジムのトレーニング内容は？
トレーニングの中心は、マシンやウェイト、自重を使用したエクササイズです。加えて、有酸素運動やストレッチなどのコンディショニングも行われますが、メニューはジムやトレーニングの目的によって異なります。
Q7.週1回でも痩せられる？
忙しくて頻繁に通えない、または予算の都合で週に何度も通うことが難しい場合は、週1回のプランを選ぶ人もいるでしょう。その際には、自宅でできるトレーニング方法を教えてもらいましょう。週に1回ジムに通うだけでも、自宅であと1～2回トレーニングを行うことで、効果的に成果を上げることができます。
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
