この記事の監修 ヨガインストラクター
大手ヨガスクール卒業後、関西を中心に活動するヨガインストラクター。国際ヨガ資格「RYT200」保有。正しいヨガの知識を広め、心身の調和をサポート。ヨガを通じて多くの人が豊かな人生を送れるよう活動中
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♥マーク：女性専用ジム
函館には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、函館にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
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DELIGHT（ディライト）函館店
DELIGHT（ディライト）函館店は、運動経験がない方でも楽しく安心して始められるジムです。トレーニングの習慣化をサポートし、DNA検査を活用したプランにより、一人ひとりに合った適切なトレーニングや食事指導を提供しているため、通いやすく、続けやすくなっています。また、お子様連れでも通えるため、主婦の方も安心して利用できる環境が整っています。
| 店舗名 | DELIGHT（ディライト）函館店 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 4回/月29,800円 8回/月57,600円 |
| 住所 | 北海道函館市富岡2-48-7 リコエクシブ1階 |
| 営業時間 | 9:00～22:30 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
| アクセス | 五稜郭駅より車で6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Re:Plus
Re:Plusは、五稜郭駅から車で6分、20台分の駐車スペースを完備している完全個室パーソナルジムです。ダイエットやボディメイクを専門とし、併設された整骨院で姿勢改善のサポートも受けられます。また、女性トレーナーも在籍しており、ヒップアップトレーニングに強みを持つスタッフがサポートします。
| 店舗名 | Re:Plus（リープラス） |
|---|---|
| 入会金 | 3,300円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 4回 / 月24,800円 8回 / 月46,400円 |
| 住所 | 北海道函館市富岡町2丁目23-1 |
| 営業時間 | 月～金 9:00～20:00 土曜日 8:00～14:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 五稜郭駅より車で5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
PRIVATE GYM TAKU
パーソナルジムTAKUは、隠れ家的な完全個室のプライベートジムです。2ヶ月間の通い放題コースは、1番人気のプランで、パーソナルトレーニングと食事指導を通じて、無理なく習慣的に体を鍛え、理想のボディを目指せます。他にも1回～12回までに回数券もあり、体調不良や家庭の事情によるキャンセルは料金がかかりません。
| 店舗名 | PRIVATE GYM TAKU（プライベート ジム タク） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | 4回/月34,100円（60分） 8回/月64,000円（60分） |
| 住所 | 北海道函館市桔梗1丁目20番16号 |
| 営業時間 | 7:00～21:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 桔梗駅より車で5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
best performance
best performanceは、函館市石川町にあるパーソナルトレーニングジムです。16,000件以上のセッション実績を持つトレーナーが、個々の体型や目標に合わせたトレーニングを提供します。ダイエットやボディメイク、美尻など、さまざまなコースが用意されており、完全個室で他の利用者を気にせずトレーニングできます。
| 店舗名 | best performance（ベスト パフォーマンス） |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり（4,000円） |
| 料金 | 4回 / 月57,200円 8回 / 月114,400円 |
| 住所 | 北海道函館市石川町 ※詳細はお問い合わせ |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| アクセス | － |
| 公式サイト | 公式サイト |
Fight（ファイト）
Figh（ファイト）は、函館市宮前町にある整体とパーソナルトレーニングを融合した施設です。腰痛や肩こり、疲労回復などの整体メニューに加え、パフォーマンス向上やダイエットを目指すパーソナルトレーニングも提供しています。また、小顔矯正やバリ式フットリフレクソロジーなど、豊富なメニューが揃っています。
| 店舗名 | Fight（ファイト） |
|---|---|
| 入会金 | 2,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 4回/月23,000円（60分） 8回/月34,500円（60分） |
| 住所 | 北海道函館市宮前町9番20号 プラシード宮前1F |
| 営業時間 | 10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 中央病院前駅より車で6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Best Body・M（ベストボディエム）
Best Body・M（ベストボディエム）は、五稜郭駅から車で11分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室のプライベートジムで、トレーナーが個別にサポートするため、初心者でも安心してトレーニングを始められます。ボディメイクやダイエットを目的としたプログラムが充実しており、個々の目標に合わせた効果的なトレーニングを提供しています。
| 店舗名 | Best Body・M（ベストボディエム） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 60分(全17回) / 140,800円 |
| 住所 | 北海道函館市美原2丁目3番19号 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（日曜日は16:00まで） |
| 定休日 | 水 |
| アクセス | 五稜郭駅から車で11分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
el gym
EL GYMは、五稜郭駅から車で5分に位置するアットホームなジムで、初心者から上級者まで幅広い層が利用できます。最新のトレーニングマシンが揃っており、個々の目標に合わせたトレーニングが可能です。プロのトレーナーによる丁寧なサポートで、効率的にボディメイクを進められます。
| 店舗名 | el gym（エル ジム） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（2,000円） |
| 料金 | 6回 / 30,000円 |
| 住所 | 北海道函館市昭和4丁目30-8 |
| 営業時間 | 10:00～18:00 |
| 定休日 | 日 |
| アクセス | 五稜郭駅から車で5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Cool Beauty
Cool Beautyは、深堀町から徒歩10分に位置するプライベートジムです。完全予約制で、個別にカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供し、ダイエットやボディメイクをサポートします。最新のトレーニング機器を完備しており、経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせた指導を行います。
| 店舗名 | Cool Beauty（クールビューティ） |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 4回 / 月22,000円（60分） 8回 / 月40,000円（60分） |
| 住所 | 北海道函館市川原町8-6 |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00 土11:00～18:00 日11:30～17:00 |
| 定休日 | 水 |
| アクセス | 深堀町から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
NEO BODY
NEO BODYは、五稜郭公園前から徒歩6分に位置する効率的で結果を重視したパーソナルジムです。最新のトレーニング機器と専門的な指導により、短期間での理想的なボディメイクをサポートします。個別のカウンセリングを通じて、利用者一人ひとりに合った最適なトレーニングメニューを提案し、無理なく続けられる環境が整っています。
| 店舗名 | NEO BODY（ネオ ボディ） |
|---|---|
| 入会金 | 3,000円 |
| 体験トレーニング | あり（5,000円） |
| 料金 | 4回 / 月28,800円（60分） 8回 / 月57,600円（60分） |
| 住所 | 北海道函館市梁川町5-10 プライム函館EAST 1F |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | 月 |
| アクセス | 五稜郭公園前から徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
arch gym（アーチジム）
ARCH GYM（アーチジム）は、五稜郭駅から車で10分に位置し、最新のトレーニング設備と豊富なプログラムを提供するパーソナルジムです。専門のトレーナーによる個別指導で、初心者から上級者まで幅広くサポートしています。一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドプランが特徴で、効率的なトレーニングを実現します。
| 店舗名 | arch gym（アーチジム） |
|---|---|
| 入会金 | 2,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 4回 / 月25,960円 8回 / 月48,400円 |
| 住所 | 北海道函館市北美原1-11-19 kurokane39 3号 |
| 営業時間 | 平日11:00～20:00 土10:00～18:00 日10:00～15:00 |
| 定休日 | 水 |
| アクセス | 五稜郭駅から車で10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
e-STYLE 石川店（2号店）
e-STYLE 石川店（2号店）は、桔梗駅から車で9分に位置し、最新のトレーニング機器を揃え、パーソナル指導を提供するジムです。一人ひとりの体型や目標に合わせたプログラムを作成し、効率的に理想のボディを目指します。初心者から経験者まで、幅広いニーズに対応し、快適な空間で質の高いトレーニングをサポートしています。
| 店舗名 | e-STYLE 石川店（2号店） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 4回 / 月33,000円 8回 / 月58,752円 |
| 住所 | 北海道函館市石川町461-12 ル・ヴェール石川105号室 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 桔梗駅から車で9分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ストライクスタジオ函館
ストライクスタジオ函館は、五稜郭駅から車で7分に位置し、効果的なトレーニングをサポートする最新設備を完備したフィットネススタジオです。一人ひとりの目的やレベルに合わせたパーソナルトレーニングを提供し、初心者から経験者まで幅広く対応します。経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの体に合ったメニューを作成し、効率的なボディメイクを目指します。
| 店舗名 | ストライクスタジオ函館 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | あり（1,650円） |
| 料金 | 60分コース / 4,980円 80分コース / 5,980円 |
| 住所 | 北海道函館市昭和1丁目28-23 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 五稜郭駅から車で7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
エニタイムフィットネス 函館花園店
エニタイムフィットネス 函館花園店は、湯の川から車で3分に位置し、24時間いつでも利用可能なフィットネスジムで、忙しい方でも自分のペースでトレーニングができます。最新のトレーニングマシンやウェイトエリアが完備され、筋力トレーニングから有酸素運動まで幅広く対応しています。全世界のエニタイムフィットネスを追加料金なしで利用できるため、出張や旅行中も便利です。
| 店舗名 | エニタイムフィットネス 函館花園店 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 月額 / 7,150円 |
| 住所 | 北海道函館市花園町19-1 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 湯の川から車で3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ルネサンス 函館24
ルネサンス 函館24は、深堀町から車で6分に位置する24時間いつでも利用できるフィットネスジムで、最新のトレーニングマシンを完備しています。ジムエリアは広々としており、有酸素運動や筋力トレーニングに最適な設備が揃っています。一人ひとりの目標に合わせたトレーニングプランを提供し、初心者から上級者まで幅広くサポートしています。
| 店舗名 | ルネサンス 函館24 |
|---|---|
| 入会金 | 3,300円 |
| 体験トレーニング | あり（1,100円） |
| 料金 | 30分 / 3,300円 60分 / 6,600円 |
| 住所 | 北海道函館市鍛治2-6-15 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 金、年末年始、他 |
| アクセス | 深堀町から車で6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
FiT24 函館昭和店
FiT24 函館昭和店は、五稜郭駅から車で8分に位置する24時間営業でいつでも利用できるフィットネスジムです。広々としたトレーニングエリアには最新のマシンが揃っており、有酸素運動から筋力トレーニングまで多彩なプログラムをサポートします。初心者でも安心して利用できる設備と環境が整っており、気軽に体を動かすことが可能です。
| 店舗名 | FiT24 函館昭和店 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 4回/月35,600pt（60分） 8回/月71,200pt（60分） |
| 住所 | 北海道函館市昭和3-31-12 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 五稜郭駅から車で8分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
函館でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 指導者のレベル
- アクセスの良さ
- 清潔感と設備の充実度
指導者のレベル
ジムに通い続けるためには、トレーナーとの相性やスキルの質が大切です。定期的に社内研修が実施され、トレーナーが最新の知識と技術を常に習得しているか確認することが重要です。
アクセスの良さ
自宅や職場、駅から離れていると通うのが億劫になり、やる気も失われやすくなります。利便性の高いアクセスは、モチベーションを維持するための大切な要素の一つです。
清潔感と設備の充実度
トレーニングを快適に行うためには、広々としたマシンエリアやトレーニングルームの清潔さが重要です。また、パウダールームやシャワールームが完備されていると、さらに心地よい環境が整います。
Q1.函館にパーソナルトレーニングジムはありますか？
函館にはいくつかのパーソナルトレーニングジムがあります。それぞれのニーズに合わせたプログラムを提供しており、函館でパーソナルトレーニングを受けたい方には多様な選択肢があります。
Q2.函館に女性向けのジムはありますか？
女性に特化したパーソナルトレーニングを提供しており、ダイエットやボディメイクを目的としたプログラムが充実しているジムがあります。
Q3.函館のジムで食事指導は受けられる？
函館の多くのジムでは、食事指導やアドバイスを受けることができます。特にパーソナルジムやダイエットに特化したジムでは、トレーニングだけでなく、栄養バランスの取れた食事プランの提案や、個々の目標に合わせた食事指導を行っているところが多いです。
Q4.函館に駐車場完備のジムはありますか？
el gym Cool Beauty NEO BODY arch gym エニタイムフィットネス函館花園店 ルネサンス函館24 FiT24函館昭和店などがあります。
Q5.リバウンドが起こりにくい肉体作りは？
運動を続けながら体脂肪を減らし、筋肉量をキープすることが大切です。同時に、脂質や糖質を抑えたタンパク質中心の食事を習慣化すれば、リバウンドしにくい体を維持することができます。
Q6.ダイエットは失敗ばかりでしたが大丈夫でしょうか…
トレーニングがうまくいかない原因は、自分に合った方法を選択できていなかった可能性があります。豊富な知識と経験を持つトレーナーのアドバイスを受け、自分に最適なトレーニングを見つけることが、成功への重要なステップとなります。
Q7.無料体験後は必ず入会しなければなりませんか？
体験やカウンセリングの際に、ジムの設備やシステム、プランについて詳しく説明を受ける事はありますが、必ずしも入会しなければならないわけではありません。
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
