【荻窪】女性におすすめのパーソナルジムを紹介！安い＆初心者向けジムの選び方とは？
荻窪駅から徒歩1分という抜群のアクセスを誇るこもれびテラスは、医療法人が運営する医療機関併設型のメディカルフィットネス施設です。医師、理学療法士、管理栄養士などの医療従事者が連携して、一人ひとりの健康状態に合わせた運動・栄養指導を提供しています。
特筆すべきは、医療ダイエットとトレーニングを組み合わせた独自のアプローチです。専門スタッフによる詳細な身体評価をもとに、リハビリの視点を取り入れた安全で効果的なトレーニングプログラムを提供。さらに、管理栄養士による食事指導を組み合わせることで、確実な結果へと導きます。
また、生活習慣病の予防・改善から腰痛・膝痛などのケアまで、幅広い健康ニーズに対応。医療機関との密接な連携により、安心して運動に取り組める環境が整っています。月額22,000円からの料金プランで、質の高い医療的アプローチによるボディメイクを実現できます。
医療×フィットネスの専門的アプローチ
医師・理学療法士・管理栄養士による多職種連携の専門的サポート体制を確立。医学的根拠に基づいた安全で効果的なプログラムを提供しています。
痛みにも配慮した運動指導
腰痛や膝痛がある方でも安心して取り組めるリハビリ視点のトレーニングを実施。正しいフォームと段階的な負荷設定で、痛みの改善と筋力アップを両立します。
充実の栄養サポート
管理栄養士による個別の食事指導で、無理なくリバウンドしにくいダイエットを実現。生活リズムに合わせた具体的なアドバイスで、継続的な改善をサポートします。
医療機関併設という強みを活かした専門的なアプローチが特徴的です。特に運動と栄養の両面から、安全で効果的なボディメイクを実現できる点は、他のジムにない魅力といえますね。
- 安全で確実なダイエットを目指したい方
- 腰痛や膝痛など身体の痛みがある状態での運動に不安がある方
- 生活習慣病の予防・改善に取り組みたい方
- 医学的根拠に基づいた専門的な栄養指導を受けたい方
医療機関との連携により、健康面での不安がある方でも安心して取り組めるのが大きな特徴です。特に、運動と栄養の両面から専門家のサポートが受けられる点は、確実な結果を求める方に適していると言えます。
| 入会金（税込） | 11,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金（税込） | パーソナル会員 1ヶ月 / 22,000円 |
| 予約方法 | Web予約 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻1-5-1 荻窪ステーションサイドビル3階 |
| 営業時間 | 9:00～18:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 荻窪駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
こもれびテラスの口コミをチェックし、言及の多い口コミを分析、利用者の声から施設について分析しました。
参照GOOGLEの口コミ- 栄養指導の質の高さと効果（12件）
- 食事指導の分かりやすさ（10件）
- 適切な運動指導（8件）
- 体重減少の実感（6件）
- 健康改善の実感（6件）
特に栄養指導と食事指導に関する高評価が目立ちます。管理栄養士による専門的なアドバイスが、多くの利用者の方々の目標達成に貢献していることがわかりますね。また、医療機関併設ならではの健康面でのサポート体制も、利用者から高く評価されています。
栄養指導・食事サポート
「無理なく楽しく減量できました」
「生活リズムに合わせた提案をしてくださり」
管理栄養士による個別指導が特徴的で、利用者の生活スタイルに合わせた実践的なアドバイスが好評です。特に無理のない継続可能な食事プランの提案により、着実な成果を実感できる点が高く評価されています。
トレーニング効果・指導力
「基礎をしっかりと教えていただける」
「身体の痛みも考慮しながら運動を丁寧に」
医療知識に基づいた安全な指導が特徴で、特に身体の痛みや不安を抱える方への配慮が行き届いています。正しいフォームの指導から段階的な負荷設定まで、一人ひとりの状態に合わせた丁寧なサポートが提供されています。
施設環境・スタッフ対応
「医療機関に併設してあるので安心」
「スタッフの方も明るい方が多い」
医療機関併設の安心感のある環境と、フレンドリーな雰囲気づくりが評価されています。専門知識を持つスタッフによる親身な対応で、長期的な健康管理をサポートする体制が整っています。
荻窪駅からこもれびテラス（BIG TREE.荻窪クリニック）へのアクセス
北に進む 8m
右折する
（松屋 荻窪北口店を通過 46m 先、左手） 100m
こもれびテラス（BIG TREE.荻窪クリニック付帯施設）ダイエット/パーソナルジム（〒167-0043 東京都杉並区上荻１丁目５−１ 3階）に到着
こもれびテラスは、医療機関併設型のメディカルフィットネス施設として、専門家による質の高い指導と安心感のある環境を提供しています。特に管理栄養士による個別の食事指導と、理学療法士による安全な運動指導の組み合わせは、確実な結果につながる特徴といえます。
体重管理や生活習慣病の予防・改善、また腰痛や膝痛などの身体の不調がある方でも安心して利用できる環境が整っており、健康的なボディメイクを目指す方におすすめの施設です。医療的な知見に基づいた専門的なアプローチで、一人ひとりの目標達成をサポートしています。
