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♥マーク：女性専用ジム
池袋には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、池袋にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
体験無料！生涯無料24hアフターサポート付 月額7,000円 ※食事指導料込
- 女性が通いやすい環境
- ベテラントレーナーが在籍
- 美しさを引き出すプログラム
- リバウンドサポート付きのコースあり
OUTLINEは、池袋駅から徒歩5分圏内に2店舗を構えている、女性専用のパーソナルジムです。こちらでは、女性に特化したトレーニングと無理のない食事指導を提供しており、結婚式を目標にしたボディメイクや産後太りの解消など、 女性ならではの要望に合わせたサポートも実施しています。また、完全個室の店舗には、ベビーサークルが設置されているため子供同伴OK！さらに、人通りの多い場所にあるため、夜道が明るいことも女性が通いやすいポイントです。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 女性におすすめのプラン | ダイエットコース【75分/16回】168,000円（税込184,800円） |
Mika Ishibashi
子供と一緒に通えて、お値段も他社と比較して安かったので選びました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
azusaK
子連れでのパーソナルトレーニング、子供も毎回楽しく過ごしてます。
Googleマップより引用 ※全文
RISA
全１６回毎回楽しく通わせていただき約３ヶ月で約－２０㎏落ちました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
OUTLINE 池袋店/池袋2号店の口コミを見ると子供連れで通える環境が整っており、親子で楽しく利用できることがわかります。また、費用が安いことも魅力的なポイントとなっているようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | OUTLINE 池袋店 |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 8回 / 92,400円（75分） |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュアイノース402 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 池袋駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
| 店舗名 | OUTLINE 池袋2号店 |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 8回 / 92,400円（75分） |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-4-3 エクセレンス西池袋101 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 池袋駅より徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
＼生涯無料24hアフターサポート付き！／
トリプルキャンペーン 総額83,000円OFF
- 下半身痩せに特化したプログラム
- くびれや美姿勢づくりもサポート
- 子供同伴OK！託児所費用負担もある
- ウェアの保管可能！手ぶらで通える
ビーコンセプト 池袋店は、池袋駅北口から徒歩4分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。こちらでは、下半身・太もも痩せに特化した独自のメソッドを用いて、ヒップアップや美脚、くびれ、美姿勢を目指すことができます。また、完全個室の空間には、個別のシャワー室やアメニティ、ウォーターサーバーなども完備しており、ウェアもクリーニング後に保管してくれるため、仕事帰りや買い物のついでに手ぶらで通うことができます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,000円 ※入会で無料 |
| 入会金 | 38,500円(税込)～40,700円(税込) ※キャンペーンで無料の可能性あり |
| 女性におすすめのプラン | 太ももダイエットプログラム75分 2ヶ月コース（16回）199,650円(税込)/月々5,545円(税込)～ |
Redshiba M
下半身に特化したジムということでこれから楽しみです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
myfilmlimies
下半身痩せに特化しているジムを探していたのでカウンセリングに行き、自分に合わせたトレーニング内容に惹かれ契約しました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
hltomi mi
強引な勧誘などは一切なくて
Googleマップより引用 ※一部抜粋
その人に合うと思われるコースを
提案してくれたので親切だなぁって思いました！
ビーコンセプト 池袋店の口コミを見ると強引な勧誘がなく、一人ひとりに合わせたコースを提案してくれることが高く評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | ビーコンセプト 池袋店 |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 2ヶ月 /199,650円（16回） |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 池袋駅より徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ダイエットスタートプレゼントキャンペーン 入会金0円！
※2024/10/31まで
- ホワイトカラーの非日常的な空間
- その日の体調や生理周期にも配慮
- 悩みや気持ちに寄り添った対応
- 女性が痩せるためのメソッド
リボーンマイセルフ 池袋店は、池袋駅1b出口から徒歩2分、西口またはメトロポリタン口から徒歩5分のアクセス便利な場所にあります。店舗の周辺には、ヘルシーな食材を使った飲食店が多数あり、ジムに通いながら美味しい食事を楽しむことができます。こちらのジムでは、非日常的な空間の中、女性トレーナーによる女性のためのボディメイクを実施します。その日の体調や生理周期にも配慮してトレーニングを行うため、無理なく取り組むことができます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ダイエットプラン ショートコース2ヶ月（16回）184,800～220,000円(税込)*1 |
Akane N
女性トレーナーからトレーニングを受けたかったため入会しました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Saki Ishizuka
トレーナーさん全員が女性ということでとても安心して通うことができました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
M T
あんなに楽しく運動ができて、結果もしっかり出ていたので、満足です！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
リボーンマイセルフ 池袋店の口コミを見るとトレーナーは全員女性がであることが大きな特徴ということがわかります。楽しくトレーニングができ、実際に成果も出せることが高く評価されています。
jiwoong butterfly
当然必要な栄養が足りないのか常に体調が悪い感じになり、相談したが実際に倒れるまで様子を見ましょうと言われて何の対応もしてくれなかった。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
リボーンマイセルフは、利用者だけでなく、トレーナーも全員女性のパーソナルトレーニングジムです。池袋店にはトレーナーに知識が足りなかったという口コミもありましたが、口コミ自体4 年前のもので、リボーンマイセルフは定期的に研修などを行っているため問題ないでしょう。
| 店舗名 | リボーンマイセルフ 池袋店 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 8回 / 92,400円 16回 / 176,000円 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝 9:00～22:00（最終受付21:00 ） |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 池袋駅1b出口より徒歩2分 西口またはメトロポリタン口より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
MAX 33,000円OFF※2024/10/31まで
- 健康的に楽しくボディメイク
- 高品質なアメニティ＆ドライヤーを完備
- 糖質オフの宅配食付きコースあり
- 活気のある広々スタジオ
UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオは、池袋駅から徒歩3分の場所にあります。こちらは、ゆとりのある開放的な空間の女性専用パーソナルジムとなっており、完全個室でないことも1つのポイントです。それぞれに合わせたトレーニングと食事指導でダイエットやボディメイクをサポートしており、健康的に楽しく理想の実現を目指すことができます。また、高品質なアメニティやドライヤー、ヘアアイロンも完備しているため、シャワータイムも楽しみです。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | スタンダード 2ヶ月集中コース 220,000円(税込)/月々7,800円(税込)*1 |
*1…36回 分割回払い、総額 220,000円（入会金・宅配食送料別途）、頭金 0円、初回お支払額（1回目）10,360円(税込)、月々お支払額（2～36回目）7,800円(税込)、お支払総額合計 283,360円（税込）、分割払手数料 63,360円、実質年率 17.25%
【2ヶ月集中コース】と【3ヶ月集中コース】では、レンジで温めるだけでOKな”糖質オフ宅配食”が無料で提供されるため、気軽に美味しく食事管理を始めることができます。きぶなの
トレーナーさんも話しやすく、トレーニングに関して気軽にいろんな相談ができます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
岡田有希子
トレ―ナ―さん達がフレンドリーで通いやすいです。無理なく通うことができました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Ayano Yoshida
これからも健康的な生活のためにアフターコースを続けたいと思います！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
nojiko nojinoji
これからもアフター、集中コース織り交ぜながら長く続けていければと思っています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオの口コミを見ると話しやすいトレーナーがいることが評価されており、気軽に相談できる環境が整っていることがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | 16回 / 230,000円（2ヶ月） |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 池袋駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
24/7Workout（ワークアウト） 池袋店/池袋東口店｜ライフスタイルに合わせて活用できる
①無料体験 ②入会金無料 ③各店先着10名様限定特典 ‐選べる入会特典 ③-ⅰ：脚スッキリ美圧レギンス ③-ⅱ：CLA（サプリメント） ※2025/3/31まで
- 運動経験の有無に応じたメニュー
- 目標やメニューの変更が可能
- コミュニケーションも充実
- リバウンドしない知識と習慣が身につく
24/7Workout（ワークアウト）は、池袋駅と東池袋駅の近くに店舗を構えています。こちらのジムは、7:00から24:00まで対応可能なため、自身のライフスタイルに合わせて通うことができます。仕事の関係で帰宅時間が遅くなりがちな女性や、忙しくて運動する時間がつくれないという女性でも、朝活や仕事帰りにジムを活用することができ、トレーニングに必要なものは全て無料でレンタル可能なため、手ぶらで通うこともできます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 3/31まで無料 |
| 入会金 | 16500円（今なら入会金0円のキャンペーン実施中） |
| 人気プラン | フリープラン 月4回（週1回）：税込36,784円～ |
こだまちゃん
トレーナーの皆さんが良い方ばかりです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※池袋東口店の口コミ
chii
池袋店は素敵なトレーナーさんばかりです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※池袋店の口コミ
kumakumaman
自分で考えなくても勝手にボディメイクされていき、知らぬ間に体調が良くなっていきました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※池袋東口店の口コミ
瀧川友美
体も軽く、健康的になりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※池袋店の口コミ
24/7Workout（ワークアウト） 池袋店/池袋東口店の口コミを見ると素晴らしいトレーナーが揃っていることが評価されており、トレーナーの質やサポートに満足していることがわかります。
玉手川箱太郎
そこそこ効果は出たが、契約の終わりぎわになると分かりやすく勧誘してくる。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※池袋店の口コミ
24/7Workout（ワークアウト）は、専属トレーナーがお客様と協力して理想の体を追求するパーソナルジムです。お客様のためを思ってより良いコースやオプションなどを勧めてくれる時があります。予算の都合などで不要なときは明確にう伝えることが大切です。
| 店舗名 | 24/7Workout（ワークアウト） 池袋店 |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 4回 / 36,784円 8回 / 71,632円 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK3F |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
| 店舗名 | 24/7Workout（ワークアウト） 池袋東口店 |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 4回 / 36,784円 8回 / 71,632円 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋4丁目29-12 サンフラット佐藤2F |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 東池袋駅より徒歩3分 池袋駅より徒歩14分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
RIZAP（ライザップ） 池袋東口店/池袋西口店/WOMAN 池袋西口店｜大人な雰囲気のプライベートジム
- 高品質なマンツーマントレーニング
- 選び抜かれたトレーナーが在籍
- 美しく健康的なボディづくり
- 一人ひとりに合わせたプログラム
RIZAP（ライザップ）は、池袋駅の西口と東口に店舗を構えています。どちらの店舗も高級感があり、落ち着いたプライベート空間の中で、高品質なマンツーマントレーニングを受けることができます。RIZAPでは、『結果にコミットする』をコンセプトに、選び抜かれたトレーナーが一人ひとりに合わせた適正なトレーニングや食事指導、メンタルサポートを行い、美しく健康的なボディづくりを実現させています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
※口コミが見当たりませんでした。
※口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩5分 |
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） 池袋西口店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 全16回 / 327,800円(2ヶ月) |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ 3F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） WOMAN 池袋西口店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 全16回 / 327,800円(2ヶ月) |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2丁目40−13 池袋デュープレックスビズ 10F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 記載なし |
| アクセス | 池袋駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BEYOND 池袋店｜選りすぐりのトレーナーが在籍
体験トレーニング 初回限定0円
- 明るい印象の路面店
- 高品質なトレーニング空間
- 健康的なボディメイクを実現
- 持続可能な食事管理
BEYOND 池袋店は、池袋駅東口から徒歩7分、東池袋駅7番出口から徒歩1分の場所にあります。こちらのジムは、明るい印象の路面店となっており、ガラスのドアを一歩入ると高品質なトレーニング空間が広がっています。パーソナルトレーニングでは、選りすぐりのBEYONDトレーナーが、『期待を超えるボディメイク』をテーマに、しっかりと筋肉をつくりながら健康的なボディメイクを実現させてくれます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
y i
東池袋駅からも近く、有楽町線ユーザーには是非おすすめです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
no taka
東池袋駅から徒歩1分ですが、池袋駅からも歩いていくことができるのでとても助かりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
아야노
トレーニングの知識もすごいですが、食事のアドバイスもかなり細かくしてくれたので、明日からの生活にも活かせそうです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
H Furukawa
こちらのトレーナーの皆さんは、トレーニングや食事管理の知識はもちろんですが、とてもコミュニケーションに長けています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYOND 池袋店の口コミを見るとトレーナーがトレーニングと食事に関する高い知識を持っているため、ジムで得た知識を日常生活にも活かすことができることが評価されています。また、アクセスが良く通いやすいようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | BEYOND 池袋店 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | あり（11,000円） |
| 料金 | 10回 / 96,800円 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F |
| 営業時間 | 月～日 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東池袋駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
エクササイズコーチ 池袋西口店/池袋東口店｜気軽に通いやすいシステム
入会金0円！ ※2024/10/31まで
- トレーニングを習慣化しやすい環境
- AIマシン主導型で無駄がない
- 認定トレーナーのサポートあり
- WEBで当日予約できる
エクササイズコーチは、池袋駅の西口と東口に店舗を構える、AIマシン主導型のパーソナルジムです。こちらのジムは、女性が一人でも通いやすいように駅近であることはもちろん、気軽な月額制やWEBの当日予約などを導入しています。また、サポートが必要な場合は認定トレーナーがフォローしてくれるので、不安なくトレーニングに打ち込むことができ、1回20分の時短トレーニングを習慣化しやすくなっています。
| カウンセリング | ※無料体験に含む |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 19,800円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | Partner スタンダード 月8回 26,400円(税込)～*1 |
しもでぃー
とくに池袋東口店はコーチの皆様が明るく、食事の相談も親身にのってくれるので、辛いトレーニングでも楽しく励んでいます！
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※池袋東口店の口コミ
岩田明理
スタッフの方たちがとても親切なので、苦手な運動も毎週楽しく通えています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※池袋西口店の口コミ
Tomohide Iida
1回20分なので、時間を捻出するのに苦労しないのが良い。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※池袋西口店の口コミ
miho
たった20分で済むので気軽に取り組めるところも気に入っています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※池袋東口店の口コミ
エクササイズコーチ 池袋西口店/池袋東口店の口コミを見ると明るく親身なスタッフがいることが評価されており、楽しく通える環境が整っていることがわかります。また、1回20分の短時間トレーニングもあるため、気軽に通うことができるようです。
Yuki Mizusawa
月末近くになるとほぼ予約が取れなくなります。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※池袋東口店の口コミ
エクササイズコーチは、1回20分と短時間のトレーニングなので、比較的予約も取りやすいという口コミが多く見受けられます。もし自分が行きたいと思っている時間帯に利用者が集中しているようでしたら、店舗移籍も可能なので視野に入れてみましょう。、
| 店舗名 | エクササイズコーチ 池袋西口店 |
|---|---|
| 入会金 | 19,800円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 月4回 / 17,600円 月8回 / 31,680円 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-38-5 セイコービル7F |
| 営業時間 | 平日 12:00～21:00（最終受付20:40） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:40） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 池袋駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
| 店舗名 | エクササイズコーチ 池袋東口店 |
|---|---|
| 入会金 | 19,800円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 月4回 / 17,600円 月8回 / 31,680円 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 西武池袋駅より徒歩1分 池袋駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
チキンジム 池袋店｜無理なくゆるっと頑張ればOK
入会金0円！ ※2024/10/31まで
- 運動が苦手な女性も始めやすい
- ストレッチのオプションもあり
- 管理栄養士による食事アドバイス
- フリートレーニング通い放題もある
チキンジム 池袋店は、池袋駅から徒歩5分の場所にあります。こちらのジムでは、運動が苦手な女性やジム初心者でも無理なく続けられる、”ゆるっと頑張るトレーニング”を実施しています。また、オプションのマンツーマンストレッチでは、30分しっかりとストレッチを受けることができるため、疲労回復や代謝のアップにも繋がります。さらに、食事アドバイスでは、食事の写真をLINEで送るだけで、管理栄養士が栄養バランスをサポートしてくれます。
| カウンセリング | ※無料体験に含む |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 19,800円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | Partner スタンダード 月8回 26,400円(税込)～*1 |
キイチ
ダイエット目的で通い始めましたが、トレーニングと食事指導のおかげで3ヶ月弱で3〜4キロ、体脂肪率6%の減量が出来ました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
猪股美紗都
二週間たち、2キロ落とせました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Chom chom
トレーナーさんは優しいだけでなく、フレンドリーで、とても話しやすく相談もしやすいです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
チキンジム 池袋店の口コミを見るとトレーナーのフレンドリーで話しやすい対応が、満足度を高めていることがわかります。トレーニングと食事指導を通じて、健康的に体重を減らすことができていることが評価されています。
nozomi fukumoto
平日仕事帰りの夜、土日が全然予約取れなくて、やる気になってるのにテンション下がる。。。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
チキンジムは、人気のジムとなっているため、時間帯によっては予約が取りにくい場合もあるようです。
| 店舗名 | チキンジム 池袋店 |
|---|---|
| 入会金 | 35,000円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 4回 / 29,700円（50分） 6回 / 39,600円（50分） |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| アクセス | 池袋駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Apple GYM（アップルジム） 池袋店｜見た目にコミットするパーソナルジム
入会金16,500円OFF ※当日入会の場合に適応。2024/8/31までに入会された方が対象。
- モデルのようなスタイルが目指せる
- 海外式ボディメイクを実践
- エメラルドグリーンが印象的な内装
- 駅から徒歩1分の好立地
Apple GYM（アップルジム）池袋店は、池袋駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。ジム内は、エメラルドグリーンの壁紙とイエローのトレーニングマシンが印象的な空間となっており、大きな姿鏡を備えた更衣室や飲み放題のウォーターサーバーも完備しています。パーソナルトレーニングでは、モデルのようなスタイルが目指せる”海外式ボディメイク”を提供し、”見た目にコミット”することを重視しています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | なし |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ペア8回チケット 8回/1ヶ月 36,960円(税込) |
Tmnr KAMEOKA
追い込まれるのはこういうことか、と。やっぱりプロは違います。時間の長さは関係ないかと。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
お月さん
どこを鍛えるのか丁寧に説明してくれるので意識しながら取り組めます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
笛木顕太
日々体が引き締まるのがわかって嬉しいです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
里恵
ウエストが-5cm、体重も-5kgと友人からも痩せたね！と言われ、目に見えて効果が出てきたので頑張って良かったと思いました☺️
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Apple GYM（アップルジム） 池袋店の口コミを見ると質の高いトレーニングが行われていることがわかります。体が引き締まることや体重が減ることなど、具体的な成果を実感できているため、満足度が高いようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | Apple GYM（アップルジム） 池袋店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 4回 / 27,280円 8回 / 49,280円 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室 |
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
WILL BE fitness studio 池袋支店
WILL BE fitness studio 池袋支店は、”トレーニングやダイエットが続けられない”という方のサポートに特化した店舗です。こちらのジムでは、結果を出すトレーニングにこだわっており、約50分の時間の中で辛すぎず、効率的な運動を実施しています。さらに、食事指導では、一人ひとりに合わせたオリジナルの食事指導を行います。
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-11-13 リフュージュ1サウス402 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 池袋駅東口から徒歩6分 |
Dr.トレーニング 池袋店
Dr.トレーニング 池袋店は、『一瞬ではなく、一生モノの身体づくり』をミッションとした、メディカルパーソナルジムです。こちらでは、500種類以上のトレーニングの中から、一人ひとりに合った効率の良いトレーニングをカスタムメイドで提供し、ダイエットやボディメイク、マタニティトレーニング まで幅広く対応しています。
| 店舗名 | Dr.トレーニング 池袋店 |
|---|---|
| 入会金 | 35,600円 |
| 体験トレーニング | あり（7,100円） |
| 料金 | 16回 / 148,000円 24回 / 213,600円 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-40-10 東池Kビル2F |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 池袋駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
T-BALANCE（ティーバランス）池袋西口店
T-BALANCE（ティーバランス）池袋西口店では、営業時間を設けおらず、早朝から深夜までトレーニングが可能となっています。それぞれのライフワークに合わせて予約ができるため、トレーニングを継続しやすく、バリエーション豊富なトレーニングにより、飽きることなくダイエットやボディメイクに取り組むことができます。
| 店舗名 | T-BALANCE（ティーバランス）池袋西口店 |
|---|---|
| 入会金 | 59,800円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 月6回 / 35,000円 月8回 / 45,600円 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-38-12 ウエストコート21 302 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| アクセス | 池袋駅西口から徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Conscious（コンシャス）は、池袋駅から徒歩2分の好立地にある、女性専用の加圧トレーニングスタジオです。完全個室にて女性トレーナーが指導を行うので、人の目を気にせずにトレーニングを受けることができます。さらに、入会金は無料で都度払い制となっているため、自分のタイミングで通うことができます。
| 店舗名 | Conscious（コンシャス） |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | あり（6,000円） |
| 料金 | 4回 / 26,000円 8回 / 50,000円 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-4-5 佐々木ビル502号室 |
| 営業時間 | 11:00〜21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 池袋駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Clara（クララ）は、池袋駅の近くに2つの店舗を構えています。こちらのジムは、オタク女性専門のパーソナルジムとなっており、オタクならではのライフスタイルや目標に寄り添ったトレーニング指導を実施しています。パーソナルトレーニングでは、体力や筋力アップだけでなく、”推しに恥じない体型作り”もサポートしてくれます。
| 店舗名 | Clara（クララ）池袋Aスタジオ |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 全16回 / 56,000円（4ヶ月） 全24回 / 53,600円（6ヶ月） |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・アイ・ノース 301 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| アクセス | 池袋駅から徒歩7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
| 店舗名 | Clara（クララ） 池袋Cスタジオ |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 全16回 / 56,000円（4ヶ月） 全24回 / 53,600円（6ヶ月） |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋2-9-5 第3野萩ビル5F |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| アクセス | 池袋駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
池袋でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 目的や目標をしっかり定めましょう
- 完全個室かどうか
- トレーナーとの相性で決める
目的や目標をしっかり定めましょう
池袋エリアにはたくさんのパーソナルジムがあります。そこからご自身により合うジムを探すためにはまず目的や目標をしっかりと決めておくことが大切です。例えば〇ヶ月後の結婚式までにダイエットしたいという短期目標があるなら、それを得意としているジムから選びましょう。
完全個室かどうか
パーソナルジム＝完全個室ではありません。池袋エリアにはパーソナルジムが多くあり、複数人で一部屋を共有するジムもあります。入会前に必ず確認しておきましょう。
トレーナーとの相性で決める
トレーナーとの相性を知るために、入会前には無料カウンセリングや体験トレーニングに参加することをおすすめします。たった1回行っただけでも相性はなんとなく掴めるでしょう。トレーナーを変更できるジムを選んでおくと更に安心です。
Q1.パーソナルジムのメリット・デメリット
パーソナルジムでは目標などに沿ってオーダーメイドのトレーニングメニューを作成してもらえるので、最短距離でなりたい身体に近づくことができます。ただし、その分一般的なフィットネスジムと比較すると料金は高くなります。
Q2.運動が嫌いで続けられるか不安
パーソナルジムに通っている方は、もともと運動嫌いだったり、運動をほとんどしてこなかった方が多いため、トレーナーは運動初心者への対応に慣れています。正しいトレーニングの方法や知識を学べるので、初心者こそパーソナルジムを選ぶことをおすすめします。
Q3.池袋に女性専用ジムはある？
OUTLINE、ビーコンセプト、リボーンマイセルフ、UNDEUX SUPERBODY、RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）が女性専用ジムです。
Q4.お酒が好きで飲みに行く機会が多いです
一般的にボディメイク中のお酒は避けた方が良いとされています。飲酒することで筋肉が分解され減ってしまい、また付きづらくなるからです。どうしても飲みたくなったら、糖質が少ないハイボールや糖質オフのビール、焼酎などを少量いただく程度にとどめておきましょう。
Q5.池袋で安く通えるパーソナルジムはある？
入会金などを含めた2ケ月（16回）のプランの場合、料金の平均相場はだいたい20万円前後です。池袋エリアならエクササイズコーチが比較的リーズナブルでしょう。
Q6.池袋にある女性専用ジムの特徴とは？
RIZAP WOMAN（ライザップウーマン） では本格的なセルフエステマシンが利用できます。また、UNDEUX SUPERBODYには低糖質のダイエット宅配食付きのコースがあります。ビーコンセプトやOUTLINEはお子様連れOKです。
Q7.池袋に手ぶらで通えるパーソナルジムはある？
池袋エリアには、OUTLINEや24/7ワークアウト、エクササイズコーチ、チキンジムなど、トレーニングに必要なアイテムを全て無料で利用できるジムがたくさんあります。また、ビーコンセプトでは、持参のウェアを洗濯保管してくれるサービスもあり、無料で利用できます。”
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
