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♥マーク：女性専用ジム
関内には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、関内にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 子連れOK！ベビーサークルあり…OUTLINE
- 駅近で通いやすい場所が良い！…Apple GYM（アップルジム）
- トレーナーが資格保有者が良い！…ASPI（アスピ）
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
体験無料！生涯無料24hアフターサポート付 月額7,000円 ※食事指導料込
- 完全個室でマンツーマン指導
- 生活スタイルに合わせた食事指導
- ベビーサークル完備でお子様連れOK
- 高級アミノ酸ジュースの提供
OUTLINE 関内店は、関内駅北口から徒歩9分、伊勢佐木長者町駅から徒歩3分の距離に位置する、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性に特化したマシンを導入しているため、筋肉が太くなりづらく、女性らしい綺麗なボディラインを目指すことができます。
食事管理は、個々の生活スタイルに合わせて無理なく続けられるように指導を行います。
店内にベビーサークルが用意されているので、子育て中のママさんでも気軽に通うことができます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 女性におすすめのプラン | ダイエットコース【75分/16回】168,000円（税込184,800円） |
無料レンタル品が充実しており、仕事帰りでも荷物を持参せずに利用できます。
のん
個室ジムも広めで開放感があった！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
藻ポンポ
親身に話を聞いてくれて食事のアドバイスもたくさんしてくれて凄く感謝しています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
はるか
丁寧な指導で、トレーナーさんが褒めてくださることもあり、無理なく楽しく続けられました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
OUTLINE 関内店の口コミを見ると親身なサポートと具体的な食事アドバイスが評価されています。また、褒めることによるモチベーション維持で、楽しくトレーニングを続けられる環境が整っていることがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | OUTLINE（アウトライン） 関内店 |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | クイックコース【 75分/8回】 92,400円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町4-121-3 ストーク伊勢崎五番館306 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 伊勢佐木長者町駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
＼生涯無料24hアフターサポート付き！／
24/7Workout（ワークアウト） 関内店｜ボディメイクのプロになって卒業するジム
①無料体験 ②入会金無料 ③各店先着10名様限定特典 ‐選べる入会特典 ③-ⅰ：脚スッキリ美圧レギンス ③-ⅱ：CLA（サプリメント） ※2025/3/31まで
- 制限なしでしっかり食べるダイエット
- マニュアルのないオーダーメイドメニュー
- 厳しい試験に合格したトレーナーが在籍
- 荷物不要で手ぶらで通える
24/7Workout（ワークアウト） 関内店は、JR根岸線 関内駅から徒歩6分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
一人ひとりにぴったりなオーダーメイドプログラムを提供し、無理なく理想の身体を目指せます。
トレーナーは、厳しい試験を突破した方ばかりが在籍しており、知識や経験が豊富なのはもちろん、コミュニケーション能力にも長けています。
利用者のモチベーションを維持しながら、楽しくトレーニングができる環境づくりを心がけています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 3/31まで無料 |
| 入会金 | 16500円（今なら入会金0円のキャンペーン実施中） |
| 人気プラン | フリープラン 月4回（週1回）：税込36,784円～ |
ウェア、シューズ、タオルなど、トレーニング時に使用するものは無料で貸し出しを行っています。
中澤良美
トレーニングはキツイですが声かけ等の励ましもあり楽しくトレーニング出来ます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
S Hitomi
キツい時もありますが充実感も感じる事ができるので、今後も難なく継続できそうです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Akane sherry
ボディーラインが明らかに綺麗に整ってきました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
24/7Workout（ワークアウト） 関内店の口コミを見るとトレーナーの励ましによって楽しく続けられる環境が整っており、充実感を感じられるため、継続がしやすいことが評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | 24/7Workout（ワークアウト） 関内店 |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 8回 71,632円 4回 36,784円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区羽衣町3丁目76-3 アクセラ21ビル8F |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 関内駅より徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
RIZAP（ライザップ） 関内店｜独自メゾットでなりたい身体を目指せる
- 知識と技術を兼ね備えたトレーナー
- 一人ひとりに寄り添った指導
- 無理せず続けられる食事習慣
- 各分野のプロがチームとなってサポート
RIZAP（ライザップ） 関内店は、JR関内駅 南口から徒歩4分、横浜市営地下鉄 関内駅 出入口1からも徒歩4分の距離に位置するパーソナルジムです。
店内は、高級感のあるシンプルな内装のプライベート空間になっています。
筋肉量を維持しながら脂肪を落とす独自のトレーニング方法で、リバウンドしにくい身体を目指せます。
個々の体力レベルや身体の状態に合わせたオーダーメイドプログラムで、無理なくトレーニングに取り組むことができます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
仕事が忙しくなり通えなくなってしまった場合や、引っ越しが決まったといった時でも対象となり、利用できます。
松TOMO
私は丁寧な食事指導を受けて100kgから35kgの減量ができました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
maobu
金額は高いがそれなりの結果が出てる！
Googleマップより引用 ※全文
RIZAP（ライザップ） 関内店の口コミを見ると費用がかかるものの、食事指導などにより、大幅な減量や具体的な成果を実感できることが評価されています。
中村康彦
館内の更衣室がやや狭いのでトレーニングあとリラックスできません。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ）は、どの店舗も高級感ある内装になっています。関内店は更衣室がやや狭いという意見もありましたが、セパレート型のシャワールームもありアメニティも各種そろっています。
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） 関内店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | ベーシックプラン 【全16回(2ヶ月)】 327,800円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区住吉町1-12-1 belle横浜9F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | JR関内駅より徒歩4分 横浜市営地下鉄 関内駅より徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Apple GYM（アップルジム） 関内店｜駅近で通いやすいパーソナルジム
入会金16,500円OFF ※当日入会の場合に適応。2024/8/31までに入会された方が対象。
- 無理なく理想の身体に近づける
- 身体に負担のない食事指導
- 初心者でも続けやすいトレーニング
- コスパの良い料金設定
Apple GYM（アップルジム） 関内店は、市営地下鉄 関内駅 7番出口から徒歩1分、JR関内駅 北口から徒歩3分と複数の路線からアクセスできる立地にあるパーソナルジムです。
「馬車道ビル」の3階に店舗があり、明るくて入りやすい入口になっています。
店内は、青と白を基調とした内装で清潔感があり、幅広い要望に対応できるトレーニング機材を揃えています。
個室型の空間で、トレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中できる環境を整えています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | なし |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ペア8回チケット 8回/1ヶ月 36,960円(税込) |
オプションになりますが、持ち運ぶ荷物を少なくしたい方には、トレーニングウェアのレンタルが可能となっています。
ほしの
他のジムと比べて金額的にもリーズナブルでわかりやすかったので入会しました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
るい
パーソナルジムを探していたところ、他のパーソナルと比べて安く、自宅からも近いアップルジム関内店にしました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
木下美智子
1人でのトレーニングより、追い込んでくれるので非常に効率的に筋力を高められていることを実感します。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Apple GYM（アップルジム） 関内店の口コミを見ると料金がリーズナブルで、コストパフォーマンスが高いことが評価されています。また、パーソナルトレーニングで効果を実感していることがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | Apple GYM（アップルジム） 関内店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（1,980円） |
| 料金 | 8回チケット 49,280円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区尾上町5-73 馬車道ビル3階 |
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | JR関内駅より徒歩3分 ブルーライン線関内駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ASPI（アスピ） 関内店｜一生の身体づくりをサポート
- トレーナー全員が有資格者
- LINEで食事アドバイス
- 効率的なトレーニング
- 続けやすい価格設定
ASPI（アスピ） 関内店は、関内駅南口から徒歩6分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
店内には、シンプルで広々としたトレーニングスペースがあり、完全マンツーマンで指導を行います。
ダイエットしたい、筋肉がゴツゴツした身体になりたくないなど、一人ひとりの様々な要望に沿ったプログラムを作成するので、ご自身のなりたい身体を目指せます。
正しい知識と習慣を習得することができ、無理なくトレーニングを続けられます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 女性におすすめのプラン | シェイプアップ30プラン 7回 30日 109,000円（税込） |
プランを変更する場合も、違約金は発生しません。
M
一回30分から気軽に出来るので、続けやすいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
hono 418
どなたとご一緒しても、皆知識豊富、教え方も上手でちゃんと効かせたい筋肉にきかせることができていつも驚きます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
C T
トレーナーさんが体育大学？を卒業されているみたいで、マッサージやストレッチもとても上手で知識も豊富です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ASPI（アスピ） 関内店の口コミを見ると短時間のトレーニングが可能で、続けやすいことが評価されています。また、トレーナーは知識豊富で教え方が上手であり、専門的な技術を持っていることから、効果的なトレーニングが行えることが伺えます。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | ASPI（アスピ） 関内店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 月8回 28,000円 月4回 15,200円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区扇町3-8-6 日之出扇町ビル9F B号室 |
| 営業時間 | 月～土曜日10:00～22:00 日曜日9:00～21:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 関内駅南口から徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
かたぎり塾 関内店｜綺麗なダイエットの実現を目指せる
初回体験0円
- 初心者でも丁寧に指導
- 目的に合わせたオーダーメイドメニュー
- お子様連れOKでママさんも通いやすい
- 自然光の入るプライベート空間
かたぎり塾 関内店は、 関内駅から徒歩3分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
自然光の入る完全個室の広々とした空間で、一人ひとりに合ったオーダーメイドのトレーニングメニューを行います。
運動未経験の方や女性でも、専属のトレーナーが丁寧に指導するので心配することなく利用できます。
科学的根拠に基づくアプローチで関節の可動域や体力など、身体の本来の機能を取り戻しつつ、トレーニングと正しい食事で「綺麗なダイエット」の実現を目指します。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 女性におすすめのプラン | 脂肪燃焼＆ダイエットプラン 8回 59,400円（税込） |
ウェア、シューズの無料レンタルや、飲み水、プロテインも無料で提供を行っています。
sayaka a.
店内もお洒落で過ごしやすい空間でした
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Kazu K
良い環境に、気さくなスタッフがしっかりとサポートしてくれるので、とても安心です。
Googleマップより引用 ※全文
yuka
筋トレが苦手なわたしですが、トレーナーさんの教え方がとても丁寧で、体の意識する部分を教えてくださるので体に効いているのを毎回実感できます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
かたぎり塾 関内店の口コミを見るとおしゃれで快適な環境で、気さくなスタッフによるサポートがあることが評価されています。また、トレーナーの丁寧な指導により、効果的なトレーニングができることが大きな魅力となっています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | かたぎり塾 関内店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 月8プラン 59,400円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区不老町1丁目6−8 ポートサイドビル4F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 無し |
| アクセス | 関内駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
H!M（エイチエム） 関内｜最寄り駅から徒歩30秒でアクセス良好
- 経験豊富なトレーナーがサポート
- トレーニングマシンが充実
- 万全なセキュリティシステム
- シャワールーム完備
H!M（エイチエム） 関内は、JR関内駅北口から徒歩30秒と駅から近くて利用しやすい立地にある、24時間ジム兼パーソナルトレーニングを提供しているジムです。
パーソナルトレーニングでは、トレーナーが一人ひとりの身体の悩みや様々な目的に合わせてサポートを行います。
ジム内には、初心者から上級者まで対応できるバリエーション豊富なトレーニングマシンが揃っています。
スタッフの不在時でも、監視カメラや24時間セキュリティシステムが稼働しているため、心配なく利用できます。
| カウンセリング | 店舗により異なる |
|---|---|
| 体験トレーニング | 店舗により異なる |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 女性におすすめのプラン | 店舗により異なる |
オプションで、水素水の飲み放題や、3つのサイズ別のプライベートロッカーが利用できます。
CH L
駅近で凄く通いやすいジムです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
O O
駅から近く通いやすそうだったため入会しました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
松尾有加
入会時丁寧にご説明いただけて助かりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
荒津有美
見学の際、とても丁寧な説明で分かりやすかったです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
H!M（エイチエム） 関内の口コミを見ると駅近で通いやすい立地にあり、アクセスが便利であることが大きな魅力となっています。また、入会時や見学時に丁寧に説明してくれることが評価されています。
| 店舗名 | H!M（エイチエム） 関内 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | パーソナルトレーニング60分 8,580円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区真砂町3-38 CERTE ANNEX 6F |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 関内駅より徒歩30秒 |
| 公式サイト | 公式サイト |
YOKOHAMA STRENGTH & CONDITIONING
YOKOHAMA STRENGTH & CONDITIONINGは、国家資格を保有したトレーナーのみが在籍するパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット、ボディケア、パフォーマンス力向上など、それぞれの目的別のプログラムを提供しています。
利用者一人ひとりが目標を達成できるよう、徹底的なサポートを行っています。
| 店舗名 | YOKOHAMA STRENGTH & CONDITIONING（ヨコハマストレングスアンドコンディショニング） |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | チケット1枚16,500円 12枚～ |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区常盤町5-57 竹内ビル4B |
| 営業時間 | 9:30～20:30（19:30最終受付） |
| 定休日 | 木曜日、金曜日 |
| アクセス | 関内駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ZEN PRIVATE GYM
ZEN PRIVATE GYMでは、パーソナルトレーニングと身体のメンテナンスを受けることができます。
みなとみらい線 馬車道駅 5番 馬車道口から徒歩3分の場所にあり、JRや市営地下鉄でもアクセスが可能です。
看板や広告を出していない隠れ家的なプライベートジムで、運動未経験の方やアスリート、スポーツに励む学生、シニア世代の方など老若男女問わず、幅広い層が利用しています。
| 店舗名 | ZEN PRIVATE GYM（ゼンプライベートジム） |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり（10,000円） |
| 料金 | レギュラー 60分 月8回 100,000円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区弁天通3丁目42番 NGS弁天通ビル 4階 |
| 営業時間 | 12:00～23:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | みなとみらい線 馬車道駅 5番 馬車道口から徒歩3分 JR 関内駅 北口から徒歩5分 市営地下鉄 3番出口から徒歩5分 JR 桜木町駅 新南口から徒歩8分 市営地下鉄 桜木町駅 北口から徒歩8分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
S-TEEM パーソナルトレーニングジム
S-TEEM パーソナルトレーニングジムは、JR関内駅から徒歩2分と駅から近くて通いやすい場所に位置しています。
店内には、広々とした完全個室のトレーニングルームがあり、利用者一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを提案します。
大手ジムでの勤務経験があり、国際資格を持つトレーナーが個々の要望に沿って丁寧に指導します。
| 店舗名 | S-TEEM（エスティーム） パーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（1,000円） |
| 料金 | – |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区羽衣町2丁目5−1 宮本第2ビル 2F 201 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | JR関内駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | – |
pml横浜店 関内
pml横浜店 関内は、関内駅 北口から徒歩1分の他、複数の路線からもアクセスできる場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
ジム内には、開放的なスペースが広がっており、様々なトレーニング機器が揃っています。
筋力アップやダイエットなど多様な目的に対応し、トレーニング後は、シャワールームで汗を流すことができます。
| 店舗名 | pml（ピーエムエル）横浜店 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 月8回コース 各セッション60分 71,500円/月 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区羽衣町1丁目2-8 |
| 営業時間 | 9:00～22:00(最終受付 21:00) |
| 定休日 | – |
| アクセス | JR 関内駅 北口から徒歩1分 市営地下鉄 関内駅から徒歩3分 みなとみらい線 馬車道駅から徒歩7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルトレーニングジムSPT
パーソナルトレーニングジムSPTは、JR関内駅・JR桜木町駅から徒歩4分、京急 日の出町駅から徒歩7分の距離に位置しています。
姿勢を整えることに特化したトレーニングを提供しており、体力や目的など、個々のレベルに合わせて指導を行っています。
料金は回数券制になっており、ご自身の都合に合わせて通うことができます。
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジムSPT（エスピーティー）横浜関内店 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験トレーニング | あり（3,300円） |
| 料金 | 8回チケット (有効期限6ヶ月) 61,600円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区吉田町64-3 LAZ桜木町ビルディング501 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00（最終受付 20:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | JR関内駅・JR桜木町駅から徒歩4分 京急 日の出町駅から徒歩7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
最終形美
最終形美は、横浜市営地下鉄 関内駅から徒歩1分、みなとみらい線 馬車道駅・JR 関内駅から徒歩4分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
一人ひとりの身体の状態に合わせたトレーニングメニューを提案しており、経験豊富なトレーナーが目標達成に向けて指導します。
予約は、専用アプリから24時間いつでも取得することができます。
| 店舗名 | 最終形美 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験トレーニング | あり（3,000円） |
| 料金 | 月会員 パーソナルトレーニング 50分 月8回コース 50分＋水素吸入 月額 121,000円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区常盤町5-66アイム馬車道ビル8F |
| 営業時間 | 平日・土曜日 11:00～22:00 日曜日・祝日 11:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 横浜市営地下鉄 関内駅から徒歩1分 みなとみらい線 馬車道駅から徒歩4分 JR 関内駅から徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
18ミニッツ
18ミニッツは、JR・横浜市営地下鉄 桜木町駅から徒歩1分と、駅近で雨天でも濡れずに通えるパーソナルトレーニングジムです。
1回のトレーニング時間が18分と時短で行えるので、仕事帰りやスキマ時間でも利用しやすいのが特徴です。
実績豊富なトレーナーがオーダーメイドのプログラムを作成し、マンツーマンでサポートします。
| 店舗名 | 18ミニッツ |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円 |
| 体験トレーニング | あり（4,000円） |
| 料金 | 【月8】40分パーソナルトレーニング会員 【全時間利用可能プラン】45,600円 【平日17:00まで限定プラン】38,400円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区花咲町1-46-1 GSプラザ桜木町406 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休(年末年始等を除く) |
| アクセス | JR 桜木町駅から徒歩1分 横浜市営地下鉄 桜木町駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
関内でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- ジムのトレーニング方針が自分に合っているか？
- 欲しい設備が整っているか？
- 通いやすい場所にあるか？
ジムのトレーニング方針が自分に合っているか？
ダイエット、ボディメイク、部分痩せなど、ジムによってトレーニングの方針や得意分野が異なります。ご自身の目的をはっきり決めておくと選びやすいでしょう。
関内にあるパーソナルジムの特徴は？
OUTLINEやApple GYM（アップルジム）はお子様と一緒に通うことができるので、子育て世代の女性にもおすすめです。
トレーニングウェアってどんなものを選べばよいの？
全身を動かしやすく吸湿速乾性の高い素材のものを選びましょう。実際に店舗で試着して着心地やデザインを確かめるのをおすすめします。ジムによっては無料レンタルできるので、それを利用するのも良いですね。
Q1.関内にあるパーソナルジムを選ぶメリットとは？
担当トレーナーが一人ひとりの目的や目標、運動経験や体調に合わせたトレーニングメニューを作成、それに基づいて基本のフォームから指導してもらえるので、最短距離で理想の身体に近づくことができます。
Q2.関内にあるパーソナルジムの特徴は？
OUTLINEやApple GYM（アップルジム）はお子様と一緒に通うことができるので、子育て世代の女性にもおすすめです。
Q3.トレーニングウェアってどんなものを選べばよいの？
全身を動かしやすく吸湿速乾性の高い素材のものを選びましょう。実際に店舗で試着して着心地やデザインを確かめるのをおすすめします。ジムによっては無料レンタルできるので、それを利用するのも良いですね。
Q4.関内に女性専用のパーソナルジムはある？
OUTLINEは女性専用です。ただし、トレーナーが男性の場合もあるので、気になる方は入会前にしっかり確認しておきましょう。
Q5.リバウンドが心配です
OUTLINEにはクイックコースを除くすべてのプランに生涯アフターフォローサービスが付いており、プラン卒業後もトレーナーに相談することができます。
Q6.外食が多く食事制限が不安
RIZAP（ライザップ）の公式ページには低糖質レシピが掲載されており、また低糖質フードの販売も行っています。また、OUTLINEでも糖質やカロリーを制限したフィットネス弁当の提供サービスを利用できます。
Q7.無料体験で強引に入会を勧められそうで怖い
無料体験後に入会を勧められるのは当然のことです。ただし、必ずしもその場で入会を決断する必要はありません。体験日当日入会でお得になるキャンペーンを行っているジムも多いですが、それに惑わされず慎重に検討しましょう。”
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
