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♥マーク：女性専用ジム
高円寺には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、高円寺にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 会員限定特典で宅配弁当の購入できる！…チキンジム
- 高円寺に2店舗あり！好きな方に通える！…Apple GYM（アップルジム）
- 低価格で一流の指導が受けられる！…かたぎり塾
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
チキンジム 高円寺店｜オプションで効果的なマンツーマンストレッチが可能
入会金0円／アマギフ30,000円プレゼント*1／体脂肪量1kg＝10,000円バック*1…スタンダードプラン32回、48回、プライムプランの契約の方
- 手ぶらで通える無料レンタル品が充実
- 個々の体力に合わせたトレーニング提案
- バランスの取れた食事アドバイス
- 複数の料金プランあり
チキンジム 高円寺店は、高円寺駅北口から徒歩5分のパーソナルジムで、身体の状態や日常の動作、柔軟性、骨格などを考慮し、続けやすいトレーニングを提案します。初心者でも安心して利用でき、オプションで食事指導も受けられます。食事アドバイス期間後も、質問専用アカウントでサポートが可能です。シャワールームや各種アメニティが無料で利用できます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 35,000円 |
| 女性におすすめのプラン | ボディメイクライト 16回 140,400円 |
k “k” k
マンションの一室ですが落ち着く空間でジムのイメージが変わりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
犬に見えるゴミのね
マンションの一室でのマンツーマントレーニングなので、同時に別室で他の方がトレーニングしていることが無く、集中しやすいのも嬉しいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Yuki
ダイエットにおすすめの食品やNGのもの、バランスの取り方などを教えていただいたので、帰ってからも実践出来るので助かります！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
hanapoko
効果的に効かせるために、トレーニング全体の流れから、寄り添ってくださり、毎回、大変学びになっています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
チキンジム 高円寺店の口コミを見ると落ち着いた雰囲気でトレーニングに集中することができるようです。また、トレーナーは気さくな方が多いようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都中野区大和町1-67-6 MTCOURT 501 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| アクセス | 高円寺駅より徒歩5分 |
Apple GYM（アップルジム） 高円寺店/高円寺２号店｜高円寺駅から徒歩2分に2店舗あり
入会金16,500円OFF ※当日入会の場合に適応。2024/8/31までに入会された方が対象。
- 2店舗あるから好きな方に通える
- 見た目重視のトレーニングが可能
- 4,8,12回チケットから選択可
- ペア割制度でお得にスタート
Apple GYM（アップルジム） 高円寺店/高円寺２号店は、どちらの店舗も高円寺駅北口から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。
マンツーマンのパーソナルトレーニングを提供するジムで完全個室でのトレーニングが可能です。
Apple GYMでは“海外式ボディメイク”という見た目にコミットしたメソッドを採用しており、寸胴体型からスラッとした体型を目指します。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | なし |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ペア8回チケット 8回/1ヶ月 36,960円(税込) |
吉田啓佑
自分なりではなく、プロに見てもらうことの重要性を感じました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※高円寺店の口コミ
Wataru Takeuchi
パーソナルトレーニングならではのトレーニングメニューは自分1人ではここまでできなかったであろうくらい身体を苛め抜いています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※高円寺店の口コミ
sk sn
他者の目が気になるストレスがないのもよいかと思います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※高円寺２号店の口コミ
kodai UK
パーソナルなので周りを気にする必要もなく、仕事が忙しい日などは融通も効くので無理なく通うことができています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※高円寺２号店の口コミ
Apple GYM（アップルジム） 高円寺店/高円寺２号店の口コミを見るとトレーナーの指導力が高く、通ってから体重減少や見た目の変化を感じられたようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | Apple GYM（アップルジム） 高円寺店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 8回チケット 49,280円 4回チケット 27,280円 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北2-22-2 BBB高円寺2階 |
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 高円寺駅より徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
| 店舗名 | Apple GYM（アップルジム） 高円寺２号店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 8回チケット 49,280円 4回チケット 27,280円 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北2-23-1 西畑ビル201 |
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 高円寺駅より徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
かたぎり塾 高円寺ANNEX店/高円寺店｜低価格で一流の指導が受講できる
初回体験0円
- 白を基調にした清潔感ある内装
- 様々な悩み改善を目指すプログラム
- 有効期限なしの無制限チケットあり
- 運動後にプロテイン無料提供
かたぎり塾 高円寺ANNEX店は、高円寺駅より徒歩2分にあるパーソナルジムです。付近には高円寺店もあり、こちらは高円寺駅より徒歩5分にあります。どちらも駅近なので高円寺周辺にお住まいの方だけでなく、駅利用者にもおすすめです。
かたぎり塾は、理学療法士が監修した健康管理に経験豊富なトレーナーによるトレーニングを提供しており、低価格で一流の指導となっています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 女性におすすめのプラン | 脂肪燃焼＆ダイエットプラン 8回 59,400円（税込） |
Mina
日常生活ではなかなか鍛えられない部分が鍛えられ、肩凝りも解消し、疲れにくい体質になりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※高円寺ANNEX店の口コミ
takuya kawamura
週一、通っております。見た目が変わってきていて、同僚からもたまに褒められます！
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※高円寺ANNEX店の口コミ
梅澤明加
楽しくトレーニングして下さるのであっという間に時間が過ぎます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※高円寺店の口コミ
ブッチー
たまに笑顔で追い込まれたりもするのですが笑、絶妙に褒めてくれるのでとても楽しくトレーニングできています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※高円寺店の口コミ
かたぎり塾 高円寺ANNEX店/高円寺店の口コミを見るとトレーナーの知識が豊富で、日常生活の改善にも役立ったようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | かたぎり塾 高円寺ANNEX店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 月8回プラン 59,400円 無制限チケット 1回 8,800円 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南4丁目22−7 クオリア 103号室 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 無し |
| アクセス | 高円寺駅より徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
| 店舗名 | かたぎり塾 高円寺店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 月8回プラン 59,400円 無制限チケット 1回 8,800円 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南4丁目22−7 クオリア 103号室 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 無し |
| アクセス | 高円寺駅より徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
TRAINER’S GYM 高円寺店
TRAINER’S GYM 高円寺店は、高円寺駅から徒歩30秒の好立地にあるパーソナルジムです。高円寺店にはトレーニングルームが2つあり、予約の混雑が緩和しています。
顧客の健康歴を考慮し、一人ひとりの弱点に特化した指導を行っています。また、トレーニング中と後にオプションとしてプロテインの無料提供もあります。
支払い方法は分割払いや都度払いなど相談に応じ、女性トレーナーの指名も可能です。
| 店舗名 | TRAINER’S GYM（トレーナーズジム） 高円寺店 |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 月8回プラン 59,400円 月4回プラン 30,800円 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南4-27-7 ラインビルド高円寺・林402号室 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 高円寺駅から徒歩30秒 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ボクノジム 高円寺店
ボクノジム 高円寺店は、高円寺駅から徒歩1分のパーソナルジムです。ジムに通い続けられなかった方を考えてつくられたジムなので挫折が心配なジム初心者にもオススメです。
高円寺店のトレーナーは、姿勢改善や美脚・ヒップアップ、疼痛改善、食欲改善が得意分野となっています。
ダイエット成功に向けて重要な食事に対する指導も行っており、食事指導だけの利用もできます。
| 店舗名 | ボクノジム 高円寺店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | 1回60分 月8回コース 76,000円 1回60分 月4回コース 40,000円 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北3-22-19 利研ビル502 |
| 営業時間 | 9:30～23:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 高円寺駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
FLENJI（フレンジ）
FLENJI（フレンジ）は、高円寺駅からわずか30秒というアクセスの良いパーソナルジムです。
運動を楽しむことを重要視しており、毎回1人分の料金で3人まで参加可能です。そのため友達や家族と一緒に通いやすく顔見知りとワイワイ身体を動かくことでより楽しんでトレーニングできます。また、ラットマシン付きのパワーラックなど、本格的なトレーニング器具が充実しており、レンタルジムとしても利用可能です。
| 店舗名 | FLENJI（フレンジ） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（2,200円） |
| 料金 | 4回 33,000円 16回 123,200円 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北2-6-1 湘和ビル7F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 高円寺駅から徒歩30秒 |
| 公式サイト | 公式サイト |
X-TREME（エクストリーム） Personal Gym 高円寺店
X-TREME（エクストリーム） Personal Gym 高円寺店は、高円寺駅から徒歩4分に位置する都度払い制のパーソナルジムです。
時間内でオールアウト出来る”X-TREMEメソッド“で質の高いサービスを維持し、効率的にトレーニングを行います。
セッション終了後には有酸素運動ができ、プロテインも無料提供しています。アプリによる食事指導も無料です。
| 店舗名 | X-TREME Personal Gym（エクストリーム パーソナル ジム) 高円寺店 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 3ヶ月 4,800円×6回 28,800円 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北2-1-1 勝間ビル201号 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 高円寺駅から徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
あおい塾 高円寺店
あおい塾 高円寺店は、新高円寺駅から徒歩1分、高円寺駅からも徒歩10分の完全個室のプライベート空間です。トレーニング効果を高めるためにアロマを導入し、睡眠科学に基づいた自律神経を整えるストレッチ＆ボディケアも提供しています。また、正しい食事や食生活のアドバイスも行っており、ウェアやシューズのレンタルは無料。お客様の体調に合わせてハーブティーも提供しています。月4回や月8回のプラン、回数券など様々なプランがあり、月プランにはペア割引も利用できます。
| 店舗名 | あおい塾 高円寺店 |
|---|---|
| 入会金 | 43,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 月8プラン 55,000円 月4プラン 29,700円 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南3-1-12 Irida.m101 |
| 営業時間 | 平日12:00～21:00、土日11:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 高円寺駅から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Fundamnetal Re Solution（ファンダメンタル リ ソリューション） 南口本店/北口店
Fundamnetal Re Solution（ファンダメンタル リ ソリューション） 南口本店/北口店は、南口本店と北口店ともに完全予約制のプライベートジムです。広々とした空間で、一人一人に合ったオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しています。トレーニングコースは1回60分で、回数や期間によって料金が異なります。
| 店舗名 | Fundamnetal Re Solution（ファンダメンタル リ ソリューション） 南口本店 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 6回×2か月 39,600円/月 4回×3か月 26,400円/月 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南4-29-7 ヴォーグ1階 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 高円寺駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
| 店舗名 | Fundamnetal Re Solution（ファンダメンタル リ ソリューション） 北口店 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 6回×2か月 39,600円/月 4回×3か月 26,400円/月 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北2-23-6 TSホームズ101 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 高円寺駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルジム i 高円寺
パーソナルジム i 高円寺は、JR高円寺駅北口から徒歩1分の場所に位置し、清潔感溢れる完全個室で様々な器具が揃っています。子連れOKで23時まで営業し、無料でウエア・シューズ・靴下のレンタルがあり、プロテインも提供しています。また元陸上選手の実績のあるトレーナーが指導し、夫婦や友人とのペアトレーニングも可能です。
| 店舗名 | パーソナルジム i 高円寺 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり(3,000円) |
| 料金 | 60分 3000円 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北2-3-4 高円寺ビル502 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 高円寺駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | – |
DBGym
DBGymは、完全個室かつ無人のシェアトレーニングジムで、待ち時間なしで器具を利用できます。登録トレーナーとのパーソナルトレーニングも可能で、アプリを使って予約から決済まで行えます。月額料金は一切不要で、10分単位の利用料金で誰と利用しても同じ価格です。個人利用はもちろん、トレーナーの方も利用できる設備が整っています。
| 店舗名 | DBGym（ディービージム） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | – |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺北2-22-2 BBB高円寺2F |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 高円寺駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
イシイカイロプラクティックオフィス
イシイカイロプラクティックオフィスは、JR高円寺駅南口から青梅街道方面に徒歩3分。加圧トレーニングとカイロプラクティックを中心に、個々に合ったプログラムを提供しています。加圧トレーニングとパーソナルトレーニングは、それぞれ25分と55分のセッションが用意されており、オンライントレーニングも可能です。
| 店舗名 | イシイカイロプラクティックオフィス |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | – |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南4-24-2 春口ビル4F |
| 営業時間 | 6:00〜24:00（※完全予約制） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 高円寺駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ジェクサー・ライトジム24 高円寺店
ジェクサー・ライトジム24 高円寺店は、JR高円寺駅北口から徒歩3分の「座・高円寺」の向かいに位置するトレーニングジム、レッスンスタジオが併設しているフィットネスクラブです。24時間営業で、ジムとスタジオを使い放題です。料金は月会費制で、マンツーマントレーニングはオプションで月4回(40分または60分)があります。水素水やプライベートロッカーなども月額制で利用でき、セキュリティーも万全です。
| 店舗名 | ジェクサー・ライトジム24 高円寺店 |
|---|---|
| 入会金 | 3,300円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 月4回（60分） 23,100円 |
| 住所 | 東京都杉並区高円寺南4-52 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 高円寺駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
高円寺でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 理想の身体との差から目標を決めよう
- 通いにくい場所のジムは避けるべき
- 体験にも行ってみよう
理想の身体との差から目標を決めよう
ダイエット、下半身痩せ、産後ダイエットなど、あなたの目的は何でしょうか？理想とする身体と現状の身体を比べて目標を決めましょう。3ヶ月で体重を5kg落としたい、ウエストを2ヶ月で3cm引き締めたい等、具体的な数値を決めると良いでしょう。
通いにくい場所のジムは避けるべき
ジムを継続するためには、生活リズムの中にどう無理なく組み込むかが重要で、そのためには通いにくい場所のジムは避けるべきです。なるべく時間やお金のかからない場所にあるジムを選びましょう。
体験にも行ってみよう
体験トレーニングやカウンセリングにはぜひ行ってみましょう。ジム内の清潔さトレーナーの雰囲気など、ご自身で実際に体感することが大事です。高円寺のチキンジムやかたぎり塾では無料で体験可能です。
パーソナルジムはどんな人が通うところ？
パーソナルジムは、トレーニングの正しい方法や栄養の摂り方をマンツーマンで学べるとことです。過去に何度もリバウンドを繰り返している方や、ボディメイクを考えている方、トレーニング未経験の方などに特におすすめです。
予約時間のどれくらい前に行けば良い？
予約時間の前の枠に別の方がトレーニングしている可能性があるため、時間ギリギリに行くのが良いでしょう。
予約をキャンセルすると料金がかかる？
一般的に変更やキャンセルは24時間前まで、それを過ぎると1回分のトレーニング料金を負担することになるジムが多いです。ジムによってルールが違いますので、カウンセリングなどで確認しておきましょう。
高円寺にあるパーソナルジムの違いは？
高円寺にあるチキンジムは無理なく継続していくことをコンセプトにしています。高円寺駅から徒歩2分と駅チカのアップルジムは4回分から購入できるチケット制、かたぎり塾ではペアトレーニングにも対応しており、お子様を連れて通うこともできるジムです。
高円寺のパーソナルジムに年齢制限はある？
シニア層の方でも健康上の問題がなければ何歳でも通うことができます。一方、未成年の場合は保護者の同意があれば入会可能なジムが多いようです。
カウンセリングで聞くべき内容は？
予約の変更やキャンセル方法、それに対する費用発生の有無、解約や返金、違約金の有無、それらのルールや手続き方法など、マイナス要素の濃い内容ほどしっかり確認しておくべきです。
高円寺のパーソナルジムの料金相場が知りたい
パーソナルジムは食事指導付きで2か月20～30万円、1か月あたり10～15万円（入会金含む）が料金相場となります。相場より安いジムの場合、食事指導やウェアなどのレンタルが別途オプション料金の場合があるので、ご自身が利用したいサービスを含んだトータル料金で予算を組みましょう。
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
