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溝の口には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、溝の口にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
★溝の口のパーソナルジム選びに迷ったらココ！
- 定期的に通えない方向けの回数券コースあり…BEYOND
- AIマシンを使用し効率の良いプログラムを提供！…エクササイズコーチ
- 2時間前までキャンセル可能！…ELEMENT（エレメント）
注目
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
BEYOND 溝の口店｜利便性の高い立地にあるジム
キャンペーン
体験トレーニング 初回限定0円
BEYOND 溝の口店のポイント
- シンプルで開放的なトレーニング空間
- トレーニングは正しいフォームを重視
- 目的に合ったアプローチを行うトレーナー
- 糖質を味方にした食事管理
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
赤石澤真子
トレーナーさん全員が気さくに声をかけてくださるので楽しく通うことができています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
S H
店長をはじめとしたトレーナーの方々の雰囲気も良く、トレーニングや食事の相談だけでなく、雑談などもしやすい。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
YUka M
まだ小さい子供がいますが、子連れOKなのもとってもありがたいです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYOND 溝の口店の口コミを見るとトレーナーの明るさが評価されており、雰囲気が良いようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目14番31号MSメディカルビル6A |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | JR武蔵溝ノ口駅より徒歩5分 東急溝の口駅より徒歩4分 |
エクササイズコーチ 溝の口店｜効率の良い時短トレーニングを提供
キャンペーン
入会金0円！ ※2024/10/31まで
エクササイズコーチ 溝の口店のポイント
- トレーニングにAIマシンを活用
- 2つの路線からアクセスできる好立地
- 白を基調としたトレーニングルーム
- 持ち物不要で無料レンタルできる
| カウンセリング | ※無料体験に含む |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 19,800円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | Partner スタンダード 月8回 26,400円(税込)～*1 |
junko
20分でどんな感じだろうと最初は半信半疑でしたが、しっかり負荷を感じられていい具合に疲れました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
c s
たったの20分で本当に効果あるの！？と半信半疑だったのですが、程よく筋肉痛になるくらい効いてる感があります。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
YUka M
実際トレーニングが20分程度で、何時間も運動したような達成感があって、とっても充実しててやりがいがあります。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
エクササイズコーチ 溝の口店の口コミを見ると短時間のトレーニングでも、しっかりと効果を実感できているようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区久本3-6-20 イトーヨーカドー溝ノ口店 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～21:00（最終受付20:30） |
| 定休日 | – |
| アクセス | JR武蔵溝ノ口駅より徒歩5分 東急溝の口駅より徒歩5分 |
ELEMENT（エレメント） 溝の口・高津店｜1時間前まで直前予約可能
キャンペーン
初回体験後、入会で¥3,300(税込)が無料！！ ※割引はキャンペーン実施店舗に限ります
ELEMENT（エレメント） 溝の口・高津店のポイント
- 2つの駅から徒歩で通えて便利
- 多種多様なトレーニングができるマシンを完備
- 1回30分のオーダーメイドメニュー
- 通い放題プランあり
| カウンセリング | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | 3,300円（税込）※期間限定で0円 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 女性におすすめのプラン | 月8回デュアルプラン 36,300円（税込） |
Y Noriko
「駅近、手ぶらでOK、30分/1回」という気軽さもいいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
s s
店内は広々として綺麗で、レンタルウェアがあるのもとても助かっています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
moon-drive 。。。
仕事帰りに手ぶらで行けるのがありがたいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ELEMENT（エレメント） 溝の口・高津店の口コミを見ると必要なものはレンタルできるので、手ぶらで通えることが評価されています。
ぴぴか
キャンセル料に￥1000かかる。 キャンセルした後に他の会員予約を取るのに、このキャンセル料は高い。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ELEMENT（エレメント） 溝の口・高津店では、2時間前までならキャンセル可能でキャンセル料は発生しません。ただし、予約開始2時間内の予約取消にはキャンセル料1,100円がかかります。また、2時間を切ってのキャンセルで空いた枠に関して他の予約は取ることはできないようなので、詳しくは店舗またはスタッフに確認してみましょう。
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区二子5丁目3−10 DMビル5F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 溝の口駅より徒歩9分 高津駅より徒歩3分 |
PLUME（プリューム） 溝の口店｜駅から歩いてすぐの好立地
キャンペーン
4周年記念キャンペーン 体験トレーニング 無料
PLUME（プリューム） 溝の口店のポイント
- 資格を保有するトレーナーが在籍
- プライベート空間でトレーニング
- 子育て中の方でも利用できるお子様連れOK
- 個別のプログラムを提供
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 当日入会で16,500円OFF |
| 女性におすすめのプラン | 短期集中コース297,080円/24回 |
Teruya Ida
キツすぎず、緩すぎず、継続するにもとても良いパーソナルトレーニングだと思います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Masafumi
厳しかったりして逃げ出したくなるんじゃないかと思ってましたが、とても丁寧にどうしたら良いかを説明いただき、無理のない範囲でダイエットを進めれています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
中村佳子
身体全体が引き締まってサイズもダウンし、見た目の方の変化が大きかったからか周りからも痩せたと言われるようになりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Yuka Yamazaki
３ヶ月通い体重が10kg落ちました。それ以上に、見た目が変化したのか家族にはとても驚かれました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
PLUME（プリューム） 溝の口店の口コミを見ると無理のないトレーニングで、体重を落とすことができているようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31suite溝の口 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～日 7:00～23:00 |
| 定休日 | 無し |
| アクセス | 溝の口駅より徒歩1分 武蔵溝口駅より徒歩2分 |
FASTGYM24（ファストジム24） 溝の口店｜複数の駅からアクセスできるジム
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のりかえ割、お友達紹介特典など様々！
FASTGYM24（ファストジム24） 溝の口店のポイント
- セキュリティシステムが万全で安心
- 種類豊富なトレーニングマシン完備
- シューズの履き替え不要
- オプションでパーソナルトレーニング可
| カウンセリング | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 月会費が必要 |
| 女性におすすめのプラン | ※トレーナーによりパーソナル料金が異なる |
R Chay
スタッフも親切で丁寧に案内や掃除、全てにおいて丁寧にきちんと説明していただけたので気持ちよく今は通うことが出来ています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
山畠有貴
スタッフさんが優しく対応してくださるジムです。
Googleマップより引用 ※全文
FASTGYM24（ファストジム24） 溝の口店の口コミを見るとスタッフの対応が良く、施設は清潔に保たれていて気持ちよくトレーニングができるようです。
Benedict
店に来たとき、日本人が一緒だったにも関わらず、日本語能力がないという理由で会員登録を断られました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
FASTGYM24（ファストジム24） では、放送、印刷物などを全て日本語で案内しているので、日本語を理解し一人で施設を利用できれば国籍に関わらず入会はできるようですので、入会資格を事前に確認してみるといいでしょう。
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区久本3-3-3 ザ・344ビル 1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 365日利用可能 |
| アクセス | 溝の口駅より徒歩6分 武蔵溝ノ口駅より徒歩5分 |
G-TAN
G-TANは、溝の口駅から徒歩30秒で、駅からすぐそばで通いやすくて便利な好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。 店内には、こだわりのある機材が充実していて、思う存分トレーニングを行える環境が整っています。 24時間営業しており、ご自身の都合や予定にに合わせて利用することができます。| 住所 | 神奈川県川崎市⾼津区溝⼝2-7-4 スタティオ17 4F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 溝の口駅から徒歩30秒 |
スポーツジムコスモス 溝の口本店
スポーツジムコスモス 溝の口本店は、武蔵溝ノ口駅から徒歩5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 加圧トレーニングを専門としており、週1回30分のプログラムで無理なく目標達成を目指すことができます。 運動、栄養、休養の3つのバランスを重視し、トレーナーが一人ひとりを徹底的にフォローする体制を整えています。| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2-14-33 MS第3ビル4F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土曜 10:00～23:00 日曜 10:00～17:00 |
| 定休日 | 祝日、第5日曜日 |
| アクセス | 武蔵溝ノ口駅から徒歩5分 |
PERSONAL TRAINING STUDIO U 溝の口・高津女性専門店は、高津駅から徒歩1分、溝の口駅から徒歩10分の距離に位置するジムです。 女性のダイエット、ボディメイクに特化しており、個々に合ったトレーニングと食事指導でリバウンドしにくい身体を目指せます。 お子様と一緒の来店も大歓迎で、子育て中のママさんでも利用しやすくなっています。
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区二子4-2-6 ルネッサ二子101 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 高津駅から徒歩1分 溝の口駅から徒歩10分 |
ACTIVE RESET
ACTIVE RESETは、溝の口駅から徒歩4分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 「コンディショニングを整えココロとカラダの健康を目指す」をコンセプトに、一人ひとりに適したオーダーメイドプログラムを提供しています。 初心者からアスリートまで対応し、トレーナーの的確なアプローチで生涯動ける身体を目指せます。| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2-14-2 ビックヴィレッジ溝口102 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 11:00～21:00（最終受付 20:00） 土日祝 10:00～20:00（最終受付 19:00） |
| 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | 溝の口駅から徒歩4分 |
VALX GYM（バルクスジム） 溝の口
VALX GYM（バルクスジム） 溝の口は、溝の口駅から徒歩3分の距離に位置し、24時間ジム兼パーソナルトレーニングを提供するジムです。 パーソナルトレーニングでは、トレーナーが各個人に合わせて考案したプログラムで、理想の身体を目指すことができます。 体力に自信がない方や、運動経験がほとんどない方でも丁寧に指導を行います。| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-13-1 クイズ溝の口 5F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 溝の口駅から徒歩3分 |
イワタ整体院
イワタ整体院は、溝の口駅から徒歩5分の距離に位置し、パーソナルトレーニングやカイロプラクティックなどを提供する総合サロンです。 パーソナルトレーニングでは、個々の目的に合わせたフルオーダーメイドのメニューを作成し、トレーナーがマンツーマンで指導を行います。 日中は自然光が入る明るい空間で、ゆったりとトレーニングを楽しめます。| 住所 | 神奈川県川崎市高津区下作延1丁目7-48 溝の口ガーデンレジデンス1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日、 祝日 |
| アクセス | 溝の口駅から徒歩5分 |
セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口
セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口は、溝の口駅・武蔵溝ノ口から徒歩3分の距離に位置し、24時間ジム兼パーソナルトレーニングを提供するジムです。 パーソナルトレーニングでは、運動と食事の両方からアプローチし、目標達成を実現できるよう徹底的にサポートします。 その他、ヨガ、ピラティス、エアロビクスなど豊富なスタジオプログラムを行っています。| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口2-10-22 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 毎週水曜日及び季節休館日 |
| アクセス | 溝の口駅から徒歩3分 武蔵溝ノ口から徒歩3分 |
スポーツクラブNAS 溝の口
スポーツクラブNAS 溝の口は、溝の口駅・武蔵溝ノ口駅から徒歩4分の距離に位置し、24時間ジム兼パーソナルトレーニングを提供するジムです。 駅から近くて通いやすく、早朝や深夜などご自身の生活スタイルに合わせて利用できます。 オプションでパーソナルトレーニングを受けることができ、一人ひとりの体力や目的に合った効率の良いプランを提案します。| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-12-12 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 木曜日、年末年始、施設メンテナンス日など |
| アクセス | 溝の口駅から徒歩4分 武蔵溝ノ口駅から徒歩4分 |
ゴールドジム 溝の口神奈川
ゴールドジム 溝の口神奈川は、武蔵溝の口駅から徒歩1分、溝の口駅から徒歩2分の距離に位置しています。 オプションで、トレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルトレーニングを受けることが可能です。 ボディメイクやダイエットなどといった目的に応じて、知識と経験豊富なトレーナーがプログラムを考案します。| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1丁目1番30号 溝の口ブロックスビル2F・3F |
|---|---|
| 営業時間 | 月曜〜土曜・祝 7:00〜23:30 日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 第2月曜日 |
| アクセス | 武蔵溝の口駅から徒歩1分 溝の口駅から徒歩2分 |
溝の口でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- ジムを徹底的に比較しよう
- 予算は無理なく立てよう
- 無料サービスをチェックしよう
ジムを徹底的に比較しよう
パーソナルジムに通う上で、目的に合った設備があるか、立地の良さやコスト、雰囲気や営業時間など重要なポイントになります。このことを考慮しながらどこのジムが自分にとって継続しやすいジムなのかを十分に検討しましょう。予算は無理なく立てよう
パーソナルジムは、コース料金だけでなく入会金や事務手数料などもあり、決して安価なものではありません。生活を切り詰めたり無理をすることでストレスになり、トレーニングの充実感も損なわれてしまいます。まずは、予算内で無理なく通えるプラン選びが大切です。無料サービスをチェックしよう
パーソナルジムの中には、ウェア、シューズ、靴下、タオルなどの必需品を無料で貸し出しているところがあります。これらの無料サービスを利用すれば、仕事の前後や外出の際にも準備や荷物の煩わしさがなくジムに通えるので活用するとよいでしょう。Q1.溝の口に完全個室のジムはありますか？
PLUMEは、完全プライベートの空間でトレーニングをすることができます。Q2.溝の口にシャワー設備のあるジムはありますか？
BEYOND、FASTGYM24などで利用が可能です。Q3.溝の口に当日キャンセル可能なジムはりますか？
ELEMENTでは、予約の2時間前までであればキャンセルが可能となています。Q4.溝の口に手ぶらで通えるジムはありますか？
BEYOND、エクササイズコーチ、ELEMENT、PLUMEでは、ウェア、シューズなどを無料で借りることができるサービスを提供しています。Q5.子連れでも通えるジムはありますか？
小さな子供がいるとジム通いは難しいと感じるかもしれませんが、子供を同伴できるジムもあります。これらのジムでは、トレーニング中に子供がどのように過ごすか、設備やサポート体制を事前に確認すると良いでしょう。Q6.ダイエット中でもアルコールは飲んでもいいのですか？
飲むことはできますが、炭水化物を多く含むビール、ワイン、日本酒などは控える必要があります。また、アルコールを摂取することで食欲を増進させてしまうこともあるので、摂取量には十分に気を付けることが必要です。Q7.高齢でもトレーニングはできますか？
パーソナルトレーナーが個々に合わせてメニューを提供しサポートをするので、高齢の方でも無理なくトレーニングすることが可能す。但し、健康状態を確認し、医師の判断が必要な場合もあるので、カウンセリング時には必ず詳しく話しください。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
