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♥マーク：女性専用ジム
練馬には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、練馬にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
体験無料！生涯無料24hアフターサポート付 月額7,000円 ※食事指導料込
- 女性向けのマシンを採用
- 実績のあるトレーナーが在籍
- リバウンドしにくいアフターフォロー付き
- 営業時間が長くて予定に合わせて通える
OUTLINE 練馬店は、練馬駅から徒歩6分の距離に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
筋肉が太くなりづらい女性向けのマシンを採用し、女性に特化したトレーニングメニューを知り尽くしたトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導します。
完全個室であり、人目を気にせずにトレーナーと楽しくトレーニングを行うことができます。
食事管理では、ジムに通わなくなった後も続けていけるように、生活スタイルに合わせた無理ない内容で指導を行っています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 女性におすすめのプラン | ダイエットコース【75分/16回】168,000円（税込184,800円） |
クイックコースを除くコースには、アミノ酸ドリンクを無料で提供しています。
おにぎりおにぎり
お値段控えめですし、ジムスペースも清潔、手ぶらで通える、何かを無理強いさせる事がない
Googleマップより引用 ※一部抜粋
OUTLINE 練馬店の口コミを見ると価格がリーズナブルで、施設が清潔ということがわかります。また、自分のペースでトレーニングができるようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | OUTLINE 練馬店 |
|---|---|
| 入会金 | 50,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 8回 / 92,400円（75分） |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北4-25-12 Stretzia101号室 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 練馬駅より徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
＼生涯無料24hアフターサポート付き！／
トリプルキャンペーン 総額83,000円OFF
- 下半身痩せに特化したプログラム
- 託児所費用一部負担で産後ママを応援
- アフターフォロープランあり
- シンプルな内装のトレーニング空間
ビーコンセプト 練馬店は、大江戸線 練馬駅から徒歩1分と、駅からすぐそばの好立地に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性の悩みに多い下半身や太もも痩せに特化したプログラムで、2ヶ月で美脚やヒップアップを目指すことができます。
店内はシンプルな内装の完全個室の空間で、ご自身のペースでのびのびとトレーニングを行えます。
お子様を一緒に連れての来店が可能で、産後や子育て中の方でも通いやすくなっています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,000円 ※入会で無料 |
| 入会金 | 38,500円(税込)～40,700円(税込) ※キャンペーンで無料の可能性あり |
| 女性におすすめのプラン | 太ももダイエットプログラム75分 2ヶ月コース（16回）199,650円(税込)/月々5,545円(税込)～ |
産後ママさんの応援で、店舗近くの託児所にお子様を預ける場合は、費用の一部をビーコンセプトが負担するサービスを行っています。
S H
なによりも見た目に変化が出て、ズボンが緩くなったり太ってしまって着られなかった服が着られるようになったのが本当に嬉しかったです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
やあ
私は下半身太りしていたタイプだったのでかなり効果を感じました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ビーコンセプト 練馬店の口コミを見ると見た目の変化や体型の改善に対して効果があり、特に下半身太りの改善に成功していることがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | ビーコンセプト 練馬店 |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 2ヶ月 /199,650円（16回） |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ602 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大江戸線練馬駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
RIZAP（ライザップ） 練馬店｜専用のオーダーメイドプログラムを提供
- トレーナーと二人三脚で目標達成を目指せる
- 各分野の専門家が連携してサポート
- 脂肪を減らして筋肉を維持するトレーニング法
- プログラム開始から30日間返金保証あり
RIZAP（ライザップ） 練馬店は、練馬駅 中央口から徒歩5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
脂肪を減らして、筋肉を維持、増量させる独自のトレーニング法で短期間で理想の身体を目指すことができます。
一人ひとり専用のオーダーメイドプログラムを提供しており、専属トレーナーが利用者に寄り添いながら、目標達成まで責任もって指導します。
トレーナーだけでなく、各分野の専門家が1つのチームとなって連携し、徹底的にサポートします。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
トレーニングウェア、タオルなどの無料レンタルを行っており、アメニティも充実しています。
takako bonbon
駅から近く、トレーニング提供のレベルも高く、ご高齢のゲストさんへのご対応もこっそり聞いていましたが、とてもよく、身内にも安心して紹介できるホスピタリティーでした。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） 練馬店の口コミを見ると通いやすい場所にあるため、アクセスが良いことがわかります。また、幅広い年齢層に対して利用できる環境が整っていると評価されています。
achi 0220
ロッカールームが、狭いくて、着替えにくいかった！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） 練馬店は、無料カウンセリング・無料体験を実施しているので、トレーニングルーム以外のシャワールームやロッカースペース等を事前に確認しておくとよかったかもしれませんね。
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） 練馬店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 全16回 / 327,800円(2ヶ月) |
| 住所 | 東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 練馬駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BEYOND 練馬江古田店｜期待を越えるボディメイクを目指せるジム
体験トレーニング 初回限定0円
- 美しいボディラインを実現するプロ
- しっかり食べられる食事管理
- 黒と木目を基調とした開放感のある内装
- 2つの駅から徒歩圏内でアクセス可能
BEYOND 練馬江古田店は、西武池袋線 江古田駅から徒歩3分、都営大江戸線 新江古田駅から徒歩7分と2つの駅から徒歩圏内でアクセス可能なパーソナルトレーニングジムです。
コンテストで入賞などの実績を持ち合わせたプロのトレーナーが在籍しており、一人ひとりの理想の身体を目指すことができます。
店内は、黒と木目を基調とした開放感のある内装が広がっており、バリエーション豊富なトレーニング機材が揃っています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
期間を絞って理想の身体を目指せる「ライフプランニングコース」、トレーニング経験者や仕事で不定期でしか通えない方向けの「回数券プラン」があります。
ゆゆ
担当して下さるトレーナーの方は爽やかで、些細なことでも褒めてくれるのがモチベに繋がっている気がします。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
takuma Hayashi
夏から始めた初めてのパーソナルジムですが、イケメントレーナーの方々がしっかり部位ごとに教えてくれるので成果が見えやすいし、これからも続けていこうと思います！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
azusa hashizume
ジムに来ればトレーナーさんが、楽しく且つ確実に目標を達成できるようサポートして下さるのでモチベーションを維持しながら通えています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
blue panda
施設も綺麗でトレーナーの方々も食事の指導から親切対応してくれて助かりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYOND 練馬江古田店の口コミを見るとトレーナーの質が高く、施設が清潔であることがわかります。また、トレーニング以外のサポート（食事指導など）も充実していると評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | BEYOND 練馬江古田店 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | あり（11,000円） |
| 料金 | 10回 / 96,800円 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉上1丁目8番地15号 グランディオ豊玉1階 |
| 営業時間 | 月～日 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 江古田駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Apple GYM（アップルジム） 練馬店｜外国人のようなスラっとした体型を目指せる
入会金16,500円OFF ※当日入会の場合に適応。2024/8/31までに入会された方が対象。
- 人工芝が敷いてある落ち着いた空間
- 負担のない正しい食事をアドバイス
- 駅近で複数の路線からアクセス可能
- 回数券制で4回から通える
Apple GYM（アップルジム） 練馬店は、池袋線 練馬駅北口から徒歩20秒、大江戸線 練馬駅改札口から徒歩1分と複数の路線からアクセスできるパーソナルトレーニングジムです。
店内は、人工芝が敷いてある落ち着いた空間が広がっており、姿勢を整えながらトレーニングすることで、外国人のようなスラっとした体型を目指すことができます。
食事は厳しい制限なく、身体に負担のない正しい食習慣をアドバイスし、なるべく好きな食べ物を摂取しながらストレスを感じないよう指導を行います。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | なし |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ペア8回チケット 8回/1ヶ月 36,960円(税込) |
回数券の有効期限は1ヶ月ですが、使い切れない場合は事前に申請することで延長できます。
引っ越しや転勤で通えなくなってしまっても、多店舗に移籍することが可能です。
山路倫子
トレーニングはしっかりと休み時間もとってくださるので無理なく運動できて満足しています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
矢島玲香
トレーニングも自分に合ったものを提案してくださるので、無理なく続けることができます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Apple GYM（アップルジム） 練馬店の口コミを見ると体力やニーズに合わせたトレーニングプログラムを行っていることがわかります。負担が少なく、続けやすい環境が整っているようです。
HIRO HIRA
24時間以内のキャンセルが消化扱いになるのは承知してましたが、ジム都合の当日キャンセルも消化扱いになるのは衝撃でした。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Apple GYM（アップルジム）では、お客様サポート窓口にて、トラブル・意見・感想・要望を受け付けていますので、相談してみてはいかかでしょうか。
| 店舗名 | Apple GYM（アップルジム） 練馬店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 4回 / 27,280円 8回 / 49,280円 |
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-19-8 神谷ビル201・303 |
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 練馬駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ELEMENT（エレメント） 練馬店｜通い放題プランを展開するジム
初回体験後、入会で¥3,300(税込)が無料！！※割引はキャンペーン実施店舗に限ります
- 時短で効率良くトレーニング可能
- 個々に合わせたオーダーメイドプラン
- 初心者でもトレーニングを習慣化できる
- 予約は2時間前までキャンセルできる
ELEMENT（エレメント） 練馬店は、練馬駅から徒歩5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
過去の運動経験や体質、目的など、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニング指導を行っています。
1回30分の時短トレーニングで初心者でも運動を習慣化しやすくし、無理なく継続することが可能です。
専用サイトから簡単にトレーニング予約を入れることができ、急な予定が入っても2時間前までキャンセルできます。
| カウンセリング | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | 3,300円（税込）※期間限定で0円 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 女性におすすめのプラン | 月8回デュアルプラン 36,300円（税込） |
通い放題のプランを始め、目的に合わせた様々なプランを選択できます。
※口コミが見当たりませんでした。
※口コミが見当たりませんでした。
未作成
| 店舗名 | ELEMENT（エレメント） 練馬店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（3,300円） |
| 料金 | 月8回 / 28,600円 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北6-14-3 CBS練馬ビル 4F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 練馬駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
かたぎり塾 桜台店｜独自のプログラムで美しい身体を目指せる
初回体験0円
- 本来の身体の機能を取り戻せる
- オーダーメイドのメニューを提供
- 柔軟な料金プラン設定
- 無料で体験トレーニングを受けられる
かたぎり塾 桜台店は、西武鉄道池袋線 桜台駅から徒歩1分と駅から近くて便利な好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
無理せず継続できるトレーニングと食事コントロールを行う独自のプログラムで、痩せやすく美しい身体を目指せます。
科学的なアプローチで見た目だけでなく、柔軟性や可動域など身体本来の機能を取り戻しやすくします。
専属のトレーナーと完全マンツーマンでトレーニングでき、一人ひとりに合わせたオーダーメイドメニューを提供しています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 女性におすすめのプラン | 脂肪燃焼＆ダイエットプラン 8回 59,400円（税込） |
入会後も契約期間の縛りがなく、柔軟な料金プランになっており1ヶ月から通えます。
なり
運動初心者のわたしでも楽しく通えてます。駅近で手ぶらで通えるのも良いです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
mi
ウェア靴タオルなども借りられるので、手ぶらで行けるのもありがたい！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
O H
その日の体の調子にも対応してもらえ、手ぶらで通えるのもとても良いです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
かたぎり塾 桜台店の口コミを見ると初心者にも優しく、体調に応じた対応が行われいるようです。また、アクセスが良く、手ぶらで通えることも評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | かたぎり塾 桜台店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 4回 / 30,800円 8回 / 59,400円 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉上2丁目14−10 羽生ビル101 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日、木曜日 |
| アクセス | 桜台駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
NEXUS（ネクサス） 練馬店｜短期間でなりたい身体を目指せるジム
パーソナルトレーニング無料体験募集中
- 運動を習慣化できるようサポート
- 周囲が気にならない完全個室
- 痩せやすい食べ方を指導
- レンタル品とアメニティは無料で利用可能
NEXUS（ネクサス） 練馬店は、短期間でなりたい身体を目指せるパーソナルトレーニングジムです。
店内は、周囲が気にならない完全個室になっており、集中してトレーニングに専念できる環境を整えています。
トレーナーが運動を習慣化できるようサポートをするため、初心者でも続けやすく楽しみながらトレーニングを行うことができます。
食事指導では厳しい制限を設けることなく、痩せやすい食べ方をアドバイスします。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 女性におすすめのプラン | シングルコースベーシックプラン 8回/1ヶ月 52,000円（税込） |
料金プランは「ライトプラン」「ベーシックプラン」「プレミアムプラン」の3つがあり、それぞれ1ヶ月のトレーニング回数を2回、4回、6回、8回から選択することができます。
R r
運動が苦手なので正しい姿勢などまったく分からないところを丁寧に優しく教えてくださり、ペースも合わせてくれて本当に安心してトレーニングできています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
fusami
運動初心者で不安もありましたが、かちトレーナーが丁寧に指導して下さいました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
shin aki
ミパーソナルでしたが、時間を使って丁寧に指導してもらえます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
NEXUS（ネクサス） 練馬店の口コミを見るとトレーナーの指導が丁寧で親切であることがわかります。また、運動初心者や運動が苦手な人でもトレーニングを始められる環境が整っているようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | NEXUS（ネクサス） 練馬 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 月6回 / 22,200円 |
| 住所 | 東京都練馬区練馬1丁目22−5 セラユートヨタマキタ 303号室 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 練馬駅より徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
morefit（モアフィット） 練馬店｜筋トレと筋膜リリースを組み合わせたメニュー
オープン記念キャンペーン 入会金・体験トレーニング0円！
- 効率の良いダイエットを叶えるプログラム
- 経験が豊富なトレーナーがサポート
- お子様と一緒に来店できる
- 複数の路線から通える立地
morefit（モアフィット） 練馬店は、西武池袋線・都営大江戸線 練馬駅北口から徒歩2分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングと筋膜リリースを組み合わせたオリジナルのダイエットプログラムを提供しており、ご自身のなりたい身体を目指すことができます。
完全個室のためお子様と一緒に通うことができ、産後の身体の悩みにも対応しています。
店内には、ベビーカーを置くスペースも用意しており、子育て中の方でも安心して通うことができます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,500円（税込）※期間限定で0円 |
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 女性におすすめのプラン | 2ヶ月16回コース+リバウンド防止4回/2ヶ月 108,240円（税込） |
トレーニングウェア、タオルなどのレンタル品やバスアメニティも無料で利用できるので、重い荷物の持ち運びをせずに通えます。
mi mimi
パーソナルジム＝とにかくトレーニングや食事制限が辛い・しんどい…だと思っている方々。 morefitさんは全く違います！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
シャチのメッちゃん
一番の嬉しいポイントは、過度な食事制限なしで健康的に痩せられることです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
maco la-toile
厳しい食事制限、厳しいトレーニングを覚悟していましたが、実際はじめてみるとそんな事は全くありませんでした。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
morefit（モアフィット） 練馬店の口コミを見ると食事制限や厳しいトレーニングを強要せず、負担の少ないプログラムが行われているようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | morefit（モアフィット） 練馬店 |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円 |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | 月6回 / 82,500円（2ヶ月） |
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-23-6 グラン・シャリオ301号室 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30（最終受付 21:00） 土日祝日 10:00～21:30（最終受付 20:00） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 練馬駅より徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
WILLING Body Consulting Space
WILLING Body Consulting Spaceは、練馬駅から徒歩30秒と、駅からすぐそばで通うのに便利な立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
老若男女問わず、一人ひとりにぴったりなオリジナルのトレーニングとコンディショニングを提供しています。
足底感覚を重視しており、シューズを履かずにセッションを行い、正しい姿勢やフォームを習得できるよう指導します。
| 店舗名 | WILLING（ウィリング） Body Consulting Space |
|---|---|
| 入会金 | 49,500円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 1回 / 16,500円（90分） |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5丁目17-7 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 練馬駅から徒歩30秒 |
| 公式サイト | 公式サイト |
DEEDパーソナルトレーニングジム∞ 練馬店
DEEDパーソナルトレーニングジム∞ 練馬店は、練馬駅北口から徒歩1分と最寄り駅からのアクセスが便利な立地にあります。
店内は、落ち着いたおしゃれな空間が広がっており、運動未経験の方や運動習慣がない方でも週1回からトレーニングを始めることができます。
ジムに行かない日に自宅で無理なくできるトレーニングも提案しています。
| 店舗名 | DEEDパーソナルトレーニングジム∞ 練馬店 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | あり（3,000円） |
| 料金 | 月8回 / 60,720円（60分） |
| 住所 | 東京都練馬区練馬1丁目13-10 ダイヤコーポ B101 |
| 営業時間 | 平日 8:00～22:30 土日祝 8:00～21:00 （※時間外対応可能 要相談） |
| 定休日 | ※時間外対応可能、要相談 |
| アクセス | 練馬駅北口から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
MUSCLE GYM TOKYO 練馬店
MUSCLE GYM TOKYO 練馬店は、スポーツクラブ兼パーソナルトレーニングを提供しているジムです。
パーソナルトレーニングでは、専属トレーナーが一人ひとりの目的や要望に沿ってプログラムを組み、短期間で理想の身体に近づけるようサポートします。
その他にも、食事指導やトレーニング後のアフターケアなどについてもアドバイスします。
| 店舗名 | MUSCLE GYM TOKYO 練馬店 |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 月8回 / 20,000円 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-24-2-2F |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | – |
| 公式サイト | 公式サイト |
T-BALANCE（ティーバランス） 練馬店
T-BALANCE（ティーバランス） 練馬店は、西武鉄道 練馬駅中央口から徒歩1分の他、複数の路線から徒歩圏内でアクセス可能な立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
日中は窓から自然光の入る明るい個室空間で、人目を気にせずにのびのびとトレーニングできる環境を整えています。
個々の体力や身体の状態、過去の運動歴などによってトレーニング指導を行うため、初心者でも心配なく利用できます。
| 店舗名 | T-BALANCE（ティーバランス） 練馬店 |
|---|---|
| 入会金 | 59,800円 |
| 体験トレーニング | あり（5,700円） |
| 料金 | 月4回 / 24,000円 月8回 / 45,600円 |
| 住所 | 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ502号 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 西武鉄道 練馬駅中央口から徒歩1分 都営大江戸線 練馬駅A1出口から徒歩1分 都営大江戸線 練馬駅A2出口から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
P • match フィットネス ジム
P • match フィットネス ジムは、練馬駅から徒歩1分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
運動が苦手な方やジムに通うのが初めての方でも、無理なくトレーニングが続けられるよう丁寧に指導し、徹底的にサポートします。
ダイエットや体力向上など様々な目的に対応しており、一人ひとりの理想の身体を目指すことができます。
| 店舗名 | P • match フィットネス ジム |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | – |
| 住所 | 東京都練馬区練馬1丁目2-8 若葉ビル 6階 |
| 営業時間 | 月～日 11:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 練馬駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
練馬でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 認知度で選ぶ
- 目的で決める
- トレーナーを指名可能かで決める
認知度で選ぶ
有名店という安心感が得られるため、ジム通いを初めて検討している人にはわかりやすい基準です。ただし有名店であっても指導するのはトレーナーであり、その個性や能力も一人ひとり違うので、トレーナーの質も大切です。
目的で決める
美ボディを目指す場合は、女性のトレーニングに特化しているジムを選択します。アンドゥ、アウトライン、ビーコンセプトがオススメです。
トレーナーを指名可能かで決める
プログラム期間中はずっと同じトレーナーが担当するのか、複数人の交代制のトレーナーが入れ替わりで担当するジムがあります。契約前に調べておきましょう。
Q1.練馬の女性向けジムは？
ビーコンセプト、OUTLINE、アップルジム、BEYONDなどがあります。女性専用や女性向けのジムと様々です。
Q2.練馬に子供連れOKのジムはある？
ビーコンセプト、OUTLINE、アップルジムがあります。女性に特化したジムなので、子を持つ母親への理解も深いです。
Q3.練馬にシャワーが使えるジムはある？
ビーコンセプト、OUTLINEなどがあります。シャワー室がないジムでは汗拭きシートを用意しているところが多いです。
Q4.練馬で卒業後もフォローしてくれるジムは？
ビーコンセプト、OUTLINEがあります。卒業後、リバウンドを防ぐために、トレーニング中で得た生活習慣が継続できるようサポートするシステムです。
Q5.ケガや腰痛など痛みがある場合でもトレーニングは可能ですか？
ボディケアサービスで整体やストレッチを提供しているジムがオススメです。
Q6.トレーナーの質の良さを見極める方法は？
スポーツでの成果、指導における経験、トレーナーとしての歴史や取得している資格などを検討することで専門とする分野が理解できます。カウンセリングセッションや体験トレーニングを受けることで、相性をチェックすることが大切です。
Q7.勧誘はされませんか？
カウンセリングや体験を経て、適したプランを提案されるときはあるかもしれませんが、強引な勧誘や契約を迫る事はありません。
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
