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♥マーク：女性専用ジム
日本橋には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、日本橋にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 日本橋駅直結だから通いやすい！…リボーンマイセルフ
- 無料サービスが豊富！…かたぎり塾
- 日本橋駅から徒歩1分の健康を目指すためのジム！…IGF（イノウエジム）
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
ダイエットスタートプレゼントキャンペーン 入会金0円！
※2024/10/31まで
- 短期間でのダイエットやボディメイク
- 女性のトレーナーが全力サポート
- その日の体調に配慮したボディメイク
- 専用アプリを使用した食事チェック
リボーンマイセルフ 東京店は、日本橋駅より徒歩1分、東京駅の八重洲北口からは徒歩5分のアクセス便利な場所にあります。こちらは、女性のためのパーソナルジムとなっており、短期間でのダイエットやボディメイクを女性のトレーナーがサポートしています。トレーニングでは、女性だからこその悩みに寄り添い、その日の体調や生理周期にも配慮しながらボディメイクを実践します。さらに、専用アプリを使用した食事チェックなど、女性が続けやすいシステムを整えています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ダイエットプラン ショートコース2ヶ月（16回）184,800～220,000円(税込)*1 |
雨綾他
体脂肪は落ちて、筋肉がついて、姿勢まで良くなってすごい結果が出ました！！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
tomomi
体重を減らすだけではなく、姿勢や筋肉のつき方なども含めてトレーニングしてくれるので、とても満足です！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
m m
通い始めて体調が整い、体も軽くなって疲れにくくなり、長年悩んでいた肩こりもなくなりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
リボーンマイセルフ 東京店の口コミを見るとトレーニングで体重減少だけでなく、姿勢改善にも成果が表れているようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | リボーンマイセルフ 東京店 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり(0円) |
| 料金 | チケットプラン フルタイム 8回 101,200円 デイタイム 8回 92,400円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝 9:00～19:00（最終受付18:00） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 日本橋駅より徒歩1分 大手町駅より徒歩6分 三越前駅より徒歩6分 東京駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
かたぎり塾 茅場町店｜質の高いトレーニング環境
初回体験0円
- 身体の悩みに寄り添ったサポート
- 目標を叶えるプログラムを提供
- 効率の良いカラダづくり
- 子供用パーソナルスペースを設置
かたぎり塾 茅場町店は、茅場町駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルジムです。駅近で便利なうえ、子供用のパーソナルスペースを設置しているため、産後のママでも通いやすい環境です。こちらのジムでは、質の高いトレーニングを完全個室にて提供しており、一人ひとりの身体の悩みに寄り添ったサポートを行っています。さらに、目標を叶えるプログラムを提供し、経験豊富なトレーナーが効率良くカラダづくりをサポートします。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 女性におすすめのプラン | 脂肪燃焼＆ダイエットプラン 8回 59,400円（税込） |
A. TANAKA
店舗の雰囲気も良く、何よりトレーナーさんの対応とわかりやすい指導が入会の決め手でした。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
dai YAMADA
まだ始めたばかりですがトレーナーさんに丁寧に指導していただいているので初心者の私でもしっかり続けられています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Y
パーソナルジムは、初めてでしたが担当トレーナーの的確なアドバイスのお陰で毎回、しっかりと筋肉に効いているのが実感できます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
かたぎり塾 茅場町店の口コミを見ると経験豊富なトレーナーの対応が評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | かたぎり塾 茅場町店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 月8回プラン 59,400円 無制限チケット 1回 8,800円 |
| 住所 | 東京都中央区茅場町3丁目5−4 マエダビル3階 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～22:00 |
| 定休日 | 月曜日、木曜日 |
| アクセス | 茅場町駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
IGF（イノウエジム） 日本橋本店｜健康を第一にしたプログラム
- その人に必要な運動と栄養を提案
- 40代以上の女性も多く利用
- 楽しくマンツーマンサポート
- 駅から徒歩1分の好立地
IGF（イノウエジム）日本橋本店は、日本橋駅から徒歩1分の好立地にあります。こちらは、”健康を目指す人”に特化したパーソナルトレーニングジムで、40代以上の男女が多く利用しています。トレーニングでは、その人の体組成や血液データ、既往歴、生活習慣などをもとに必要な運動と栄養を提案し、健康を第一に作成したプログラムを用いて、パーソナルトレーナーが楽しくマンツーマンサポートを行います。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | ? |
| 入会金 | 33,000円 |
| 女性におすすめのプラン |
Tomoaki Iwai
自分一人では難しい健康的な体づくり（ボディメイク）を、誰かと一緒にやってみたいと考えられている方にはIGFはおすすめです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
List Master
トレーニングと食事指導のおかげで中性脂肪とコレステロール値が下がりました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Yoko
長い目でみて無理なく健康体になりたい人に、ぜひおすすめです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | IGF（イノウエジム) 日本橋本店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 8回 104,000円 2ヶ月 16回 200,000円 4ヶ月 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋2丁目10 エグゼトゥール日本橋 402号 |
| 営業時間 | 08:00～20:00 L.O.（21:00終了迄） 土日8:00～14:00 L.O.（15:00終了迄） |
| 定休日 | 水曜日、日曜日、祝日 |
| アクセス | 日本橋駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
THIDA-NIHONBASHI-
THIDA-NIHONBASHI-は、短時間で効率良く運動ができる、加圧トレーニングを提供しているスタジオです。こちらでは、加圧トレーニングだけでなく、加圧バイクやキックボクシングエクササイズ、筋膜リリースなども実施しており、コースの時間内で自由にトレーニングを組み合わせることができます。
| 店舗名 | THIDA-NIHONBASHI-(ティーダ ニホンバシ) |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円 |
| 体験トレーニング | あり（30,00円） |
| 料金 | 40分 8回 40,000円 4回 21,600円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋小舟町7-1 カツラビルB1 |
| 営業時間 | 月～金曜日10:00～21:30、土,日,祝日10:00～18:00 |
| 定休日 | 木曜日、年末年始 |
| アクセス | 人形町駅または三越前駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
PHYSICALiz 日本橋茅場町店
PHYSICALiz 日本橋茅場町店は、通いやすい立地にある完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、月々の支払いを抑えた月額制を採用しているため、中～長期間での目標達成を目指すことができ、トレーナーが自らのボディメイク経験をもとにした、丁寧でわかりやすいサポートを実施します。
| 店舗名 | PHYSICALiz(フィジカライズ) 日本橋茅場町店 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 月8回 60,500円 月4回 38,500円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋茅場町2丁目3-8 |
| 営業時間 | 月～金曜日8:00～22:00、土,日曜日9:00～15:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 茅場町駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ARM TOKYO（エーアールエム トウキョウ）
ARM TOKYO（エーアールエム トウキョウ）のパーソナルトレーニングでは、体の筋肉量や骨格、性格などをもとにした、一人ひとりの個性に合わせたオリジナルメニューを提供しています。こちらでは、短期集中型のトレーニングは行わず、”年間を通した健康管理”を目的にカラダづくりをサポートしています。
| 店舗名 | ARM TOKYO（エーアールエム トウキョウ） |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり（5,000円） |
| 料金 | 年会費 3,300円 30分コース 週2回 月8回 月額123,200円 15分コース 週2回 月8回 月額61,600円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋本町2-3-5 金原ビル4階 |
| 営業時間 | 月～金曜日9:00～20:00、土曜日9:00～17:00 |
| 定休日 | 日曜日、5週目にあたる日、年末年始 |
| アクセス | 新日本橋駅または三越前駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
COCOVO（ココボ）
COCOVO（ココボ）は、完全個室のプライベート空間にて、女性トレーナーがサポートを行うパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、井上トレーナーが運営する「IGF（イノウエジム）」が監修したメソッドを用いて、健康の”維持・増進・改善”をベースとした、見た目の美しさを追求するトレーニングを実践します。
| 店舗名 | COCOVO（ココボ） |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（6,600円） |
| 料金 | 8回コース（フルタイム） 1回 16,500円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋兜町20-7-303 |
| 営業時間 | 月～金曜日9:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日、土曜日と祝日は不定休 |
| アクセス | 茅場町駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
REANESS（リアネス）
REANESS（リアネス）は、三越前駅A1出口から徒歩1分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、自らもボディメイクの大会に出場しているトレーナーが、理想のカラダの実現を目指すオーダーメイドのトレーニングメニューを提供しており、トレーニングを通して自己実現の素晴らしさを伝えています。
| 店舗名 | REANESS（リアネス） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | ビジター 1時間 10,000円 シルバー会員 1時間 8,000円～ |
| 住所 | 東京都中央区日本橋室町1-11-2 3F |
| 営業時間 | 10:00〜18:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 三越前駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Y BODY STANDARD TOKYO（ワイボディスタンダード 東京駅前店）
Y BODY STANDARD TOKYOは、東京駅八重洲北口21番出口から徒歩20秒の好立地にあります。こちらでのジムでは、『リバウンドさせない 本気ボディメイク』をコンセプトに、一人ひとりの”ボディデザイン目標”をトレーナーと設定し、理想のカラダに合わせたトレーニングと”食べながら痩せる方法”を実践していきます。
| 店舗名 | Y BODY STANDARD TOKYO（ワイボディスタンダード 東京駅前店） |
|---|---|
| 入会金 | 20,000円 |
| 体験トレーニング | あり（5,000円） |
| 料金 | 16セッション 週2回2ヶ月目安 176,000円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋3丁目3−17 財成八重洲ビル3階 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| アクセス | 東京駅八重洲北口から徒歩20秒 |
| 公式サイト | 公式サイト |
We Style Nihonbashi
We Style Nihonbashiは、初心者でも楽しめる完全予約制のパーソナルトレーニングスタジオです。こちらには、ベースとなるコースはもちろん、スキマ時間にトレーニングできるショートコース、しっかりとトレーニングできるロングコースがあり、年代や性別、個々の能力に応じたカスタマイズのメニューを提供しています。
| 店舗名 | We Style Nihonbashi(ウィースタイルニホンバシ) |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | あり(5,500円) |
| 料金 | 2ヶ月限定集中コース 176,000円 基本プラン ベース60 月8回プラン 67,320円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋室町1-9-9 竹松ビル4F |
| 営業時間 | 火～土曜日11:00～22:00 ※日曜日は要相談 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 三越前駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
エニタイムフィットネス 日本橋浜町店
エニタイムフィットネス 日本橋浜町店は、水天宮前駅から徒歩3分、浜町駅から徒歩5分の便利な場所にあります。こちらは、アメリカ生まれの24時間型ジムとなっており、希望の時間に自分のペースでトレーニングを楽しめるシステムです。また、パーソナトレーナー所属店舗のため、有料でマンツーマンサポートを受けることができます。
| 店舗名 | エニタイムフィットネス 日本橋浜町店 |
|---|---|
| 入会金 | 月会費2か月分+セキュリティキー発行手数料 5,500円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | パーソナルトレーニング料金不明 月額料金 8,980円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋浜町3-3-1 トルナーレ日本橋浜町 1F（113） |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 水天宮前駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
日本橋でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 評判やクチコミ
- トレーナーの資格や経験
- 緊急時など臨機応変に対応をしてくれるか
評判やクチコミ
クチコミは実際に体験してきた人の意見が多く、入会を検討する上でとても参考になります。クチコミへの返信内容などからもジム側の対応や考え方が見えてきます。
トレーナーの資格や経験
専門的にしっかり学んで資格を取得し多くの経験を積んだトレーナーからの指導は、トレーニングを効果的に受けるためにも重要な要素です。公式HPやSNS、ジムに資格証を貼り出し公開しているので、トレーナーの技術や知識、経歴など詳しく把握しておきましょう。
緊急時など臨機応変に対応をしてくれるか
予約をしていたのに体調不良や仕事などでどうしても行くことができない、ジムには来たけどいつもの元気はないなど、通常と違う事が起きた時にマニュアルに沿っただけの対応ではなく、その状況に応じた対応をしてくれるのかじゃ利用者側としてはとても大事です。
Q1.日本橋駅近くにパーソナルトレーニングジムは何件くらいあるのですか？
リボーンマイセルフ、エクササイズコーチ、Y BODY STANDARD、日本橋IGF、G.O.GYM、COCOVOなど6件ほどあります。
Q2.日本橋近辺に女性が通いやすいジムはありますか？
女性専用のリボーンマイセルフは利用者だけでなくトレーナーも全員女性です。Y BODY STANDARD TOKYOはボディメイクに、G.O.GYMはダイエットに特化しています。COCOVOでは女性トレーナーが指導しています。
Q3.日本橋に遅くまで営業しているジムはある？
平日は遅くまで営業しているジムが多く、エクササイズコーチでは21時30分、リボーンマイセルフとCOCOVOでは22時まで営業しています。
Q4.日本橋に何も持参せずに通えるジムはありますか？
エクササイズコーチ、リボーンマイセルフ、Y BODY STANDARD、日本橋IGFなどにトレーニングに必要な物の無料レンタルがあります。貸し出し品はジムにより異なるので事前に確認することをオススメします。
Q5.肩こりや腰痛は治りますか？
筋肉を鍛える事によって正しい姿勢が保てるようになり、腰痛や肩こりの症状が治まり出にくくなります。
Q6.自宅でもできるトレーニング方法はありますか？
トレーナーに相談すると、器具を使用せず自宅用のトレーニングメニューを提案してくれる場合があるので、まずは相談してみましょう。
Q7.マスクは必要ですか？
今は着用義務がなく、個人の判断に任せているジムが多いです。
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
