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西麻布には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、西麻布にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
注目
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
チキンジム 西麻布店｜ゆるっと頑張るパーソナルジム
キャンペーン
入会金0円／アマギフ30,000円プレゼント*1／体脂肪量1kg＝10,000円バック*1…スタンダードプラン32回、48回、プライムプランの契約の方
チキンジム 西麻布店のポイント
- 続けられるトレーニングを提供
- 楽しく無理のない食事アドバイス
- 充実のストレッチも提供
- 六本木ヒルズでショッピングも楽しめる
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 35,000円 |
| 女性におすすめのプラン | ボディメイクライト 16回 140,400円 |
Ikuko Horikawa
無理なくかつ効果的な筋トレと、食事のアドバイスで、着実に効果を感じています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
夏希
始めて1ヶ月半ですが、目に見えて成果が出てきてるのが嬉しいです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
kan ikeda
着替えやシューズはすべて揃っていて手ぶらで通えるので会社から直行することもしばしば。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
KF
ウェア、タオル、シューズも完備で、水素水も飲み放題！トレーニング後のプロテインもいただけて、至れり尽くせりです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
チキンジム 西麻布店の口コミを見るとレンタルが充実していて通いやすく、トレーニングも楽しく通えるようです。
Gme 649
何回か10~20分遅れで始まることがあった。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
チキンジムでは、トレーナーの採用時に「やる気・素直さ・向上心」を重視しています。お客さんに気持ちよく利用してもらうために時間を守ることも大切です。問題があれば遠慮なくスタッフに相談してください。
| 住所 | 東京都港区西麻布3-24-20 霞町ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| アクセス | 広尾駅より徒歩4分 |
かたぎり塾 西麻布店｜綺麗なダイエットが目指せるパーソナルジム
キャンペーン
初回体験0円
かたぎり塾 西麻布店のポイント
- 持続する身体づくりを提供
- 目標を叶える豊富なプログラム
- 正しい栄養指導と食事管理
- リバウンドのリスクも回避
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 女性におすすめのプラン | 脂肪燃焼＆ダイエットプラン 8回 59,400円（税込） |
s mmd
最初は大変なことも多かったのですが、励ましてもらいながら続けることができています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
山本竜生
トレーナーさんの親切丁寧な指導のおかげで順調に通えています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
天野歩美
身体の癖や歪みなども整えて頂き少しづつ身体が変わってきて大満足です！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
是澤咲良
ずっと悩んでいた肩こりも解消し、減量することもできました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
かたぎり塾 西麻布店の口コミを見るとトレーナーのアドバイスが的確でわかりやすく、正しいフォームの指導など行われているようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都港区西麻布4丁目3−12 吉角ビル 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土 9:00～20:00 |
| 定休日 | 木・日 |
| アクセス | 広尾駅より徒歩7分 |
8GYM 西麻布
8GYMでは『私の理想』の実現を目指します。8GYMのトレーナーは、ボクシングやキックボクシング、フィットネスジムなどの豊富な経験を持ち、オーダーメイドのトレーニングプランを作成します。
「ムキムキになりたい」というよりも「昔のような健康的な体に戻りたい」というニーズに応えます。利用者の90%が初心者で、無理なく継続できるトレーニングを提供しているので、誰でも安心して利用できます。| 住所 | 東京都港区西麻布1-4-46カーサスプレンディッド西麻布202 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日①9:00〜15:00(最終受付14:00)②16:00〜22:00(最終受付21:00) 土曜日9:00〜18:00(最終受付17:00) |
| 定休日 | 日曜日、祝日、夏季、年末年始 |
| アクセス | 六本木駅より徒歩10分 |
Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）では、個人に合わせたパーソナルトレーニングと食事調整をオーダーメイドで提供しています。さらに、”ワークアウト・モチベーション・ニュートリション・リラクゼーション”の4つの独自理論に基づいたサービスを提供し、効率的に目標達成までサポートを行います。| 住所 | 東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布2/7/8F |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 六本木駅から徒歩6分 |
REVIVE（リバイブ） 西麻布店
REVIVE（リバイブ）西麻布店は、日当たり良好で開放的な空間の”褒められパーソナルジム”です。こちらのトレーナーは全員女性となっており、女性だからこその悩みを相談しやすい環境を整えています。さらに、経験豊富な女性トレーナーがパートナーとなり、簡単なトレーニングから本格的なトレーニングまでサポートを行います。| 住所 | 東京都港区西麻布3-13-13 パークメゾン西麻布2F |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 広尾駅から徒歩6分 |
HASH BUFF（ハッシュバフ）
HASH BUFF（ハッシュバフ）は、会員制のプライベートパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、高級感と清潔感を兼ね備えた美しい空間にて、マンツーマンでトレーニングサポートを受けることができ、運動が苦手な方でも継続できるよう指導を行っています。さらに、パーソナルストレッチやコンディショニングも実施しています。| 住所 | 東京都港区西麻布2-13-15 パールハイツ横芝2F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 六本木駅から徒歩10分 |
BOSTY（ボスティ） 六本木スタジオ
BOSTY（ボスティ）六本木スタジオは、『その美しさは、強さ』をテーマに、正しいトレーニングやボディメイクを提供しています。こちらでは、個々のカラダに合わせたメソッドでプログラムを組み立て、続けやすい食事プログラムを実践しています。さらに、ウォーターサーバーやWi-Fi、ベビーサークルなども完備しています。| 住所 | 東京都港区西麻布1-11-6 ホテル＆レジデンス六本木1208号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 六本木駅から徒歩6分 |
gym concept（ジムコンセプト）
gym concept（ジムコンセプト）は、メインフロアやプライベートルームを完備したフィットネスクラブです。こちらのプライベートルームでは、パーソナルトレーニングを実施しており、好きなトレーナーを予約指名することができます。さらに、筋肉の緊張緩和や関節の可動域を広げるためのマッサージも行っています。| 住所 | 東京都港区西麻布3丁目6-1 六本木センチュリオンタワー2F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日9:00～21:00、土,日,祝日9:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始・不定休 |
| アクセス | 広尾駅から徒歩6分 |
TCFIT プライベートジム
TCFIT プライベートジムでは、『Total Complete』をテーマに、的確なトレーニングや食事アドバイスはもちろん、酵素ファスティングサポートも実施しています。パーソナルトレーニングでは、”かっこよくなりたい・キレイになりたい”という気持ちに寄り添い、プロフェッショナルなトレーナーがサポートを行います。| 住所 | 東京都港区西麻布3丁目18-4 セルヴェ西麻布M1 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日8:30～21:00、土,日,祝日9:00～19:00 |
| 定休日 | 火曜日・金曜日 (夏季、年末年始) |
| アクセス | 六本木駅から徒歩9分 |
EDEN（エデン）
EDEN（エデン）は、コミュ力の高い女性トレーナーがサポートを行うパーソナルジムです。こちらでは、トレーナー自身が実践し、鍛えあげたメゾットを提供するとともに、”最高のパートナー”となってサポートを行います。さらに、専属の栄養士による食事管理を行い、リバウンドしにくいカラダづくりを目指していきます。| 住所 | 東京都港区西麻布4-11-14 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 六本木駅から徒歩10分 |
FunsFit.Azabu
FunsFit.Azabuは、『100歳まで動ける身体づくり』をスローガンにトレーニングとケア、健康指導を行っています。こちらのパーソナルトレーニングには、クールダウンストレッチや筋膜リリースなどのボディケア施術が含まれており、経験豊富なトレーナーによるハイレベルなコンディショニングを受けることができます。| 住所 | 東京都港区南麻布5-2-3 ドミール南麻布1A |
|---|---|
| 営業時間 | 11:00〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始定休・不定休 |
| アクセス | 広尾駅から徒歩5分 |
FeelWell（フィールウェル） 西麻布店
FeelWell（フィールウェル）西麻布店は、ホテルのような空間が広がる、エステを併設したジム＆サロンです。こちらでは、ウェイトトレーニングや加圧トレーニング、パーソナルストレッチ、パーソナルヨガ、パーソナルピラティスなどを実施しており、サロンメニューのみの利用も可能となっています。| 住所 | 東京都港区西麻布4-18-9-B1F |
|---|---|
| 営業時間 | 月～金曜日9:00～22:00、土,日,祝日8:00～20:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 広尾駅から徒歩11分 |
MEXTR（メクスター） 六本木店/西麻布店
MEXTR（メクスター）は、アクセス良好で通いやすい西麻布に複数店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、『あなたの未来の健康を一緒に創りあげていく。』をコンセプトに、科学的根拠にもとづいたトレニングを提供しており、個々の目的に合わせたカラダづくり×パフォーマンスアップを実施しています。| 住所 | 東京都港区西麻布3-20-3 B1 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日8:00～22:00 土日祝日 8:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | 六本木駅から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都港区西麻布1-6-6-B1 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日8:00～22:00 土日祝日 8:00～18:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | 六本木駅から徒歩6分 |
HYPhysio. Lab.
HYPhysio. Lab.では、『人生の質を高めるトレーニング、コンディショニング』をコンセプトに、高品質なプライベートセッションを提供しています。筋力アップはもちろん、鍼やマッサージによる施術、栄養学的なアドバイスで多角的なサポートを行い、”強く、気持ち良く動ける身体へ”と導いてくれます。| 住所 | 東京都港区西麻布4丁目10−3 B1 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 広尾駅から徒歩8分 |
西麻布でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 口コミから利用者のリアルな感想をチェック
- 自宅や職場から負担なく通えるかどうか
- 短期集中型？それとも長期継続？目的で決める
口コミから利用者のリアルな感想をチェック
口コミをチェックすると、実際に通っている方や過去に行ったことがある方のリアルな感想を知ることができます。また、スタッフから返信も見れるので、ジムの対応の良し悪しも確認できます。自宅や職場から負担なく通えるかどうか
どれだけ魅力的なジムでも、通いにくい場所にあると継続しにくくなります。途中で辞めることのないよう、自宅や職場から負担なく通える位置にあるジムを選ぶのがベストです。ジム通いを生活の中に取り入れるためには、押さえておきたいポイントです。短期集中型？それとも長期継続？目的で決める
2〜3ヶ月という短期間でダイエットやボディメイクを成功させるのが短期集中型で、それが目的ならこのプランが中心のジムを選ぶと良いでしょう。一方、運動習慣付けなど長期的な目標を掲げている方は、長期継続型のプランを大きく紹介しているジムが良いでしょう。短期集中型よりも料金を安く抑えられることが多いです。パーソナルトレーニングは初心者には向いていない？
初心者は、トレーニングの種類、正しいフォーム、強度などがわからないため、専門の指導を受けた方が効率的に目標達成を目指せます。また、自分に合った食事方法を知るためにも、またモチベーション維持するためにも、初心者にはパーソナルトレーニングが向いています。パーソナルトレーニングを選ぶメリット
メリットの一つは、人それぞれの目的に合わせたトレーニングメニューを用意してもらえることです。知識がないままダイエットを始めても、思うような結果を出せない可能性が高いのですが、パーソナルジムでは最短で目標達成を目指せます。西麻布で初心者が通いやすいパーソナルジムはある？
西麻布にあるチキンジムは、続けられることを重視しておりストレッチメニューが用意されています。また、かたぎり塾は契約の縛りがなく月額や回数券で通えるので、試す気持ちで始めることができます。西麻布で夜遅くても通えるパーソナルジムを探しています
広尾駅から徒歩4分に位置しているチキンジム 西麻布店の営業時間は7:00～23:00と、遅い時間まで対応しています。西麻布エリアで無料体験できるパーソナルジムはある？
西麻布にあるかたぎり塾では無料体験を受け付けています。また、チキンジムは無料カウンセリング予約時に希望すれば体験可能です。お菓子やお酒などの嗜好品は完全に辞めないといけないの？
ダイエットやボディメイクの目標を達成するためとはいえ、全て制限するとストレスが溜まり逆に効果が出にくくなることもあるので、、おやつやお酒をどういうタイミングでどれくらい摂ってもOKか、一人ひとりの生活スタイルや好みに合わせてトレーナーが提案します。短期間でのダイエットはリバウンドリスクが高まるのでは？
目的を達成しジムを卒業すると気が緩み、カロリーや糖質などを多めに摂取したり運動をやめてしまう方もいらっしゃるようですが、それを続けているとリバウンドしてしまいます。パーソナルジムで学んだことを継続していくことがリバウンド予防になります。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
