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大分には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、大分にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
★大分のパーソナルジム選びに迷ったらココ！
- 荷物不要で気軽に通える！…24/7Workout（ワークアウト）
- リバウンドしにくい食事指導！…RIZAP（ライザップ）
- 選りすぐりのトレーナーが在籍！…BEYOND
注目
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
24/7Workout（ワークアウト） 大分店｜一人ひとりに合ったオーダーメイドプラン
キャンペーン
①入会金最大41,800円→5円！ ②パーソナルトレーニング体験30分→0円！※2024/10/1～11/30まで
24/7Workout（ワークアウト） 大分店のポイント
- 休息期間を考慮したトレーニング
- 親身なトレーナーが直接指導
- きちんと食べて目標達成へ
- 手荷物不要で楽々通える
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 41,800円 ※コース料金に含まれる |
| 女性におすすめのプラン | 2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 257,400円 ※入会金含む |
篝
病気があったりして痩せにくいですけどやっぱりプロに指導してもらうと違うんだなって実家しています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Piro
元々、怪我で痛めている箇所があるので心配でしたが、色々と考慮して下さるので安心して通えております。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
nori a
ていねいな説明で毎回きちんと行うことが出来ました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
セナ
スタッフの対応が良い。
Googleマップより引用 ※全文
24/7Workout（ワークアウト） 大分店の口コミを見るとトレーナーの指導は親切でわかりやすいようです。また、対応も良いと評価されています。
Tanaka Kaori
スタッフさんは良いのですが食事制限が厳しすぎました。
Googleマップより引用 ※全文
24/7 Workout（ワークアウト）では、1日3食を適切なタイミングで摂取し、必要な栄養素を適量で取れるよう、食事の取り方や栄養管理の習慣化をサポートしています。今までの食生活を見直し、新しい習慣を身につけるまでには努力が必要です。継続する上で何か問題を感じたら、遠慮なくスタッフに相談してください。
| 住所 | 大分県大分市高砂町1-30 スタジオスクエア高砂町201 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大分駅より徒歩11分 |
RIZAP（ライザップ） 大分店｜無理なく取り組めるトレーニング
RIZAP（ライザップ） 大分店のポイント
- トレーナーが目標達成まで寄り添う
- 周りの目が気にならない完全個室
- 利用者をチームでバックアップ
- 複数の路線からアクセスできて便利
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
安東克巳
確かに痩せるし、筋肉も付きます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） 大分店の口コミを見るとトレーナーのサポートが充実しており、目標の達成までしっかりフォローしてくれるようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 大分県大分市中央町1-4-2 オフィスニューガイアTIC大分2F（旧ティ・アイ・シー大分ビル) |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 大分駅より徒歩10分 |
BEYOND 大分店｜白を基調としたスタイリッシュな空間
キャンペーン
体験トレーニング 初回限定0円
BEYOND 大分店のポイント
- 美しいボディラインへ
- 選び抜かれたトレーナー
- 継続できる食事管理
- 体験トレーニングあり
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
荒巻里華
あたしに合うトレーニングをちゃんと考えてくれて気さくで楽しく続けれてます( ˙˘˙ )
Googleマップより引用 ※一部抜粋
いなみあかね
トレーナーさんもみんな良い💪🏾🔥
Googleマップより引用 ※一部抜粋
石田梨紗
解剖学や運動科学、栄養学などの知識があるトレーナーが在籍しているため、安心してトレーニングに取り組めますし、食事アドバイスも的確です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
兵頭龍征
とてもわかりやすく丁寧に説明していただけます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYOND 大分店の口コミを見ると経験豊富なトレーナーから指導が受けられ、わかりやすくサポートしてくれるようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 大分県大分市府内町３丁目３−８ 府内トレス 1階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 大分駅より徒歩8分 |
エクササイズコーチ トキハわさだタウン店｜1回20分の効率的なプログラム
キャンペーン
入会金0円！ ※2024/10/31まで
エクササイズコーチ トキハわさだタウン店のポイント
- AIマシンを活用したトレーニング
- 専用アプリを使用して食事アドバイス
- 無料レンタル品完備
- 通いやすい価格設定
| カウンセリング | ※無料体験に含む |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 19,800円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | Partner スタンダード 月8回 26,400円(税込)～*1 |
大好き笑顔
マンツーマンで食事指導からトレーニング何から何までアドバイスをくれます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
佐藤太郎
当初に比べてかなり見た目も体も変わってきてとてもうれしいです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
エクササイズコーチ トキハわさだタウン店の口コミを見ると短時間のトレーニングでもしっかりと指導してくれて、体質改善ができているようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 大分県大分市大字玉沢字楠本755-１ トキハわさだタウン2街区 3階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大分バス(中央通りトキハ前2番のりば) |
カロリートレードジャパン 別府店｜有資格トレーナーと短期間で目標達成を目指す
カロリートレードジャパン 別府店のポイント
- 目標に短期間でコミット
- ダイエットに特化したプログラムを提供
- ボディメイクや体重管理など目的に応じた6つのプログラム
- 完全予約制のプライバシーを重視した環境
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 50,000円→25,000円 |
| 女性におすすめのプラン | 短期集中プラン 3ヶ月24回 250,800円(税込) |
ああ
レーナーさんの的確なアドバイスが最高です！！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Sarue
トレーナーさんの指導が一流です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
rika nakatsuka
自分に合ったトレーニング方法などをアドバイスして頂き
Googleマップより引用 ※一部抜粋
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 大分県別府市石垣東10丁目6-12 ブルームビルⅡ |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 別府大学駅から車で6分 |
パーソナルジムRENAGE大分店
パーソナルジムRENAGE(レナージ)は、食事制限なし✕高品質✕完全個室のパーソナルジムです。カラダや人生を変えたい方に向けて、効率よく健康的に痩せるサポートを行っており、継続率は90%！若い世代から70代まで幅広く通っており、トレーナーは大会で優勝経験のある現役トップアスリートがマンツーマンで指導します。1日4～5食と適切なトレーニングで「しっかり食べて、しっかり痩せる」ことを目指します。通い放題プランもあり、理想のボディメイク習慣を身につけられます。
| 住所 | 大分県大分市寿町11-2 第3大成ビル205 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大分駅より徒歩10分 |
パーソナルジムUmbrella
パーソナルジムUmbrellaの特徴は、長く、楽しく続けやすい環境・料金体系、一人ひとりに寄り添い、目標達成のための最適なトレーニングを提案してくれることです。
子育て世代の多い、大分市横尾地区に店舗があるため、初心者や子育て世代も気軽に通えるよう環境があります。
和やかな雰囲気、良心的な価格が嬉しいです。
| 住所 | 大分県大分市横尾3807 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:30〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | JR鶴崎駅から車で約15分 |
Every Buddy 大分中島店
Every Buddy 大分中島店は、大分駅から車で8分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 一人ひとりの身体の状態に合わせた強度でトレーニングを行っており、運動経験のない方でも無理なく続けられる環境を整えています。 ダイエットや健康維持などの目的に合ったメニューで、目標達成を目指せます。| 住所 | 大分県大分市中島中央1丁目3-32 筒井ビル1階西 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土 9:00～17:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 大分駅から車で8分 |
GYM SHERPA（ジム・シェルパ）
GYM SHERPA（ジム・シェルパ）は、南大分駅から車で5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 体力に自信がない方でも取り組めるよう、厳しいトレーニングや食事指導は行いません。 ゆっくりと着実に筋力をつけながら、徐々に身体を整えていくプログラムを提供し、リバウンドしにくくて痩せやすい身体を目指せます。| 住所 | 大分県大分市羽屋新町2丁目1番1号 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 南大分駅から車で5分 |
ShineGlow（シャイングロウ）
ShineGlow（シャイングロウ）は、牧駅から徒歩12分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 無料の駐車場を完備しており、車でも気兼ねなく通えます。 実績と知識豊富なトレーナーが、各個人の骨格や目的に合わせたメニューを提案し、食事面もサポートしながら、身体の外側と内側の両方からアプローチを行います。| 住所 | 大分県大分市下郡1536-2 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 牧駅から徒歩12分 |
大分パーソナルジム BUDDY
大分パーソナルジム BUDDYは、大分駅から徒歩12分の距離に位置しています。 店内には、キッズスペースを完備しており、小さいお子様を連れた方でも気軽にトレーニングに通えます。 ダイエットや下半身痩せなど、一人ひとりの目標に合わせてトレーナーがプログラムを作成し、なりたい身体の実現を目指すことができます。| 住所 | 大分県大分市金池南1丁目10番15号 スカイメゾン金池南101 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大分駅から徒歩12分 |
Bee to Dio（ビートディオ）は、高城駅から徒歩10分の距離に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 住宅街の一画にある隠れ家的なジムであり、店内は和室の落ち着いた空間が広がっています。 女性トレーナーがトレーニングを担当しており、女性ならではの身体の悩みにも対応し、目標達成を目指せます。
| 住所 | 大分県大分市高城西町6-8 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～19:00（最終受付 18:00） |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 高城駅から徒歩10分 |
rare integrate（レアインテグレ）は、牧駅から徒歩9分の距離に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 一人ひとりの骨格や体質などを基にトレーニングプログラムを提案し、理想の身体を目指せます。 運動が苦手な方でも、ご自身の生活スタイルに合わせて週1回から無理のないペースで通えます。
| 住所 | 大分県大分市古ケ鶴2-12-12 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| アクセス | 牧駅から徒歩9分 |
FHC トータルビューティースタジオ
FHC トータルビューティースタジオは、牧駅から徒歩13分の距離に位置し、定額制で通えるジムやパーソナルトレーニングなどを提供しています。 マンツーマンで指導してくれるパーソナルトレーニングでは、個々の目的や体力に合わせてメニューを考案します。 食事指導も行っており、きちんと食べながら痩せやすい身体を目指せます。| 住所 | 大分県大分市岩田町3丁目19‐10 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 牧駅から徒歩13分 |
パーソナルジムMIRA
パーソナルジムMIRAは、大分駅から車で11分の距離に位置しています。 完全予約制のプライベートジムであり、周りの目を気にせずに、気兼ねなく思う存分トレーニングを楽しむことができます。 一人ひとりの身体の状態や生活習慣、体質などをトレーナーがしっかりヒアリングし、オリジナルのプランを組み立てます。| 住所 | 大分県大分市大字三芳1831-5 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 大分駅から車で11分 |
QUO GYM（クオジム）
QUO GYM（クオジム）は、中津駅から徒歩2分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 黄色を基調としたおしゃれなスタジオで、のびのびとトレーニングを行うことができます。 自重トレーニングやストレッチなど、トレーナーが一人ひとりの目標に合わせたプログラムを提供し、理想の体型を目指せます。| 住所 | 大分県中津市東本町2-9-201 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| アクセス | 中津駅から徒歩2分 |
be LIFE（ビーライフ）
be LIFE（ビーライフ）は、牧駅から車で6分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 20代から80代までの幅広い年代の方が通われており、年齢に合わせた無理のないトレーニングを提供しています。 筋力アップ、ダイエット、健康維持など、目的に応じたオーダーメイドメニューで目標達成を目指せます。| 住所 | 大分県大分市下郡中央3丁目9-37 スカイハイツ下郡 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 牧駅から車で6分 |
大分でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 口コミの評価とレビューでジムの信頼性をチェック
- 通うのに無理のない場所にあるジムから選ぶ
- カウンセリングや体験に行ってから入会を決める
口コミの評価とレビューでジムの信頼性をチェック
ジムの評判をチェックしましょう。インターネットならGoogle mapで簡単に口コミが見れるので、実際に通っている方の評価とレビュー内容を読むと良いでしょう。通うのに無理のない場所にあるジムから選ぶ
基本的には週1～2回通うことになります。行くまでに時間や予算がかかるような立地にあると足が遠のくので、ご自身がアクセスしやすい場所にあるジムを選びましょう。カウンセリングや体験に行ってから入会を決める
ジムがある程度絞り込めたら、ジム内の雰囲気や設備、トレーナーとの相性をつかむため、カウンセリングや体験レッスンに行くことを強くおすすめします。大分で車で通えるジムはある？
大分にあるパーソナルジムでは、エクササイズコーチが無料駐車場を完備しています。なお、BEYONDでは提携駐車場を用意しているので、詳しいことは店舗に直接ご確認ください。トレーニング直前に食べるなら何が良い？
特にお勧めなのはバナナ、ゼリータイプのエネルギー飲料などですが、こちらもできれば30分前までに済ませておきましょう。なお、アミノ酸ドリンクならトレーニング中に摂るのも良いですね。大分のジムで初心者向けなのは？
パーソナルジムは個人の体力や運動経験などに合わせたメニューを提供する場なので、初心者経験者問わず利用できます。このためどのジムを選んでも問題ありません。ダイエットなのに筋トレをする理由
筋肉量を増やすことで、普段の生活で消費するエネルギー（基礎代謝量）が大きくなります。消費エネルギーを増やして痩せやすい体質に変化させるためです。パーソナルジムを選ぶことのメリット
マシンの使い方やトレーニングフォームを正しく行わないと、狙った部位に効かなかったり怪我のもとになります。豊富な知識と経験をもったトレーナーが無駄のないトレーニングメニューを提供してくれるため、効率的に理想に近づくことができます。大分のパーソナルジムの料金相場は？
パーソナルジムの1回あたりの料金相場は8,000～10,000円ほどです。10,000円を超えると高額というイメージがありますが、設備やサービス内容、1回あたりのトレーニング時間が異なるため、必ずしもコスパが悪いというわけではありません。他の方と被らない完全個室型と複数人で共有するタイプ、どちらが良い？
マンションの１部屋を一つの予約枠のみとする完全個室の場合、他人とほとんど会わずにトレーニングできるため、他人の目が気になる方には特におすすめです。また、完全個室の場合、お子様連れをOKとしているジムもあります。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
