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岡山には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、岡山にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
★岡山のパーソナルジム選びに迷ったらココ！
- 駅チカの好立地！…24/7Workout（ワークアウト）
- レンタル品が充実！…RIZAP（ライザップ）
- 食事管理は、食事内容の写真を送るだけでOK！…チキンジム
注目
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
24/7Workout（ワークアウト） 岡山店｜最寄り駅から徒歩2分の好立地
キャンペーン
①入会金最大41,800円→5円！ ②パーソナルトレーニング体験30分→0円！※2024/10/1～11/30まで
24/7Workout（ワークアウト） 岡山店のポイント
- 指導力と対話力抜群のトレーナー
- 必要なエネルギーを摂取できる食事管理
- オーダーメイドプランを提案
- 身体の状態が分かるカウンセリング
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 41,800円 ※コース料金に含まれる |
| 女性におすすめのプラン | 2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 257,400円 ※入会金含む |
Yoshi N.
知識が豊富なトレーナーのおかげで健康的な生活習慣が身に付けられます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Mari Uno
無理なダイエットではなく持続できる方法を教えてくれます
Googleマップより引用 ※一部抜粋
N H
本当に痩せようという思いが有ればこちらのジムはその思いに応えてくれます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
中島陽子
本人にも気が付かない身体の特徴や変化など信頼がおけて安心して通えます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
24/7Workout（ワークアウト） 岡山店の口コミを見るとトレーナーが目的別にメニューを組んでくれて、知識の多さが評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 岡山県岡山市北区表町１丁目８-６１ ABCビルディング２F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 岡山電気軌道県庁通り駅より徒歩2分 |
RIZAP（ライザップ） 岡山店｜独自のトレーニング法を提供
RIZAP（ライザップ） 岡山店のポイント
- 複数の駅からアクセスできる
- 利用者を徹底的にバックアップ
- 食事を摂取しながら痩せやすい身体へ
- レンタルアイテムが充実
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
後藤満義
脂肪が10キロも無くなました
Googleマップより引用 ※一部抜粋
的場玲子
個室でマンツーマンで指導が受けられるのが良いと思いました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） 岡山店の口コミを見ると個室のプライベートな空間で、専門的なアドバイスを受けながらトレーニングできるようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 岡山電気軌道城下駅より徒歩2分 |
チキンジム 岡山店｜初心者でも続けやすいトレーニング
キャンペーン
入会金0円／アマギフ30,000円プレゼント*1／体脂肪量1kg＝10,000円バック *1…スタンダードプラン32回、48回、プライムプランの契約の方
チキンジム 岡山店のポイント
- しっかりと行うストレッチメニュー
- 体組成計データを基にプログラムを作成
- 管理栄養士から食事アドバイス
- 様々な料金プランから選べる
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 35,000円 |
| 女性におすすめのプラン | ボディメイクライト 16回 140,400円 |
Noriko K
体重だけでなく体脂肪を減らして筋肉量を上げることが大切とわかりました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
みみみみ
今回色々教えてもらって間違った認識のものが多かったと気づきました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Noriko K
トレーナーさんはどなたもとても気さくで話しやすく、トレーニング中の雑談なども楽しいです😊
Googleマップより引用 ※一部抜粋
高畠伶奈
トレーニングはとっても楽しくて、スタッフの方々も気軽に声をかけてくれるので今は不安もなく、楽しく通っています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
チキンジム 岡山店の口コミを見るとトレーニング初心者でもわかりやすく指導してもらえるようです。また、トレーナーの人柄も評価されています。
真由美真由美
パーソナルでもスタッフさんの入れ替わりが多く、合わない人だと行く気が失せます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
チキンジムの限らず、スタッフが変わるということがあります。トレーナーも人なので相性というものがあり、合わない場合があるかもしれません。そう感じた時には遠慮なくスタッフに相談してください。
| 住所 | 岡山県岡山市北区錦町6-17 アウルスタイル錦町2 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| アクセス | 岡山駅より徒歩4分 |
RITA-STYLE（リタスタイル） 岡山駅前店｜完全個室で気兼ねなくトレーニングできる
キャンペーン
当日入会で体験&入会金 最大0円
RITA-STYLE（リタスタイル） 岡山駅前店のポイント
- 食事面を徹底サポート
- 正しいフォーム重視のトレーニング
- 一人ひとりに合わせてメニューを作成
- オーガニックアメニティを用意
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 当日入会で0円 |
| 入会金 | 39,800円（税込） |
| 女性におすすめのプラン | 2か月コース 98,000円（税込） |
松原弘
適度に追い込んでもらえることで、逆にモチベーションアップに繋がったと思います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
まりこ
トレーナーさんがそばで支えてくれたおかげもあって、最後まで楽しくやり切ることができました😊
Googleマップより引用 ※一部抜粋
yokm
毎回のトレーニングが楽しく1時間があっという間です！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
もえぴ
トレーニングは毎回楽しいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RITA-STYLE（リタスタイル） 岡山駅前店の口コミを見ると無理のない食事指導で体重を落とすことができたようです。
よか
トレーニング終了後徐々にいつもの食生活に戻し結果リバウンド。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RITA-STYLE（リタスタイル）では、リバウンドしづらい身体づくりを目指します。以前の生活に戻ってしまう原因が糖質20g以下の生活にあるとしたら、どうすればいいのかをトレーナーに相談してみてください。
| 住所 | 岡山県岡山市北区本町6-30第一セントラルビル二号館6階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 岡山駅より徒歩3分 |
ビプラス岡山は、北長瀬駅から車で6分の距離に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 長年にわたり指導経験のあるトレーナーが、毎回利用者の姿勢をチェックし、身体の変化に合わせたトレーニングを行っています。 トレーニングだけでなく、ストレッチやコンディショニングも提供し、短期間で女性らしいスリムな体型を目指せます。
| 住所 | 岡山県岡山市北区問屋町8-101 BOOTH HAUS 3C |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 北長瀬駅から車で6分 |
Grance（グランス）
Grance（グランス）は、備前西市駅から車で7分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 無料の駐車場を完備しており、車でも通いやすくなっています。 ダイエットやボディメイクなど、目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成します。 トレーニングを習慣化できるよう、コスパ重視のプランも提供しています。| 住所 | 岡山県岡山市北区十日市西町6−16 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| アクセス | 備前西市駅から車で7分 |
Fire Fitness（ファイヤーフィットネス）
Fire Fitness（ファイヤーフィットネス）は、岡山駅から徒歩5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 元消防士であるトレーナーが直接指導し、初心者でも心地よくトレーニングできる空間づくりを大切にしています。 マシンを使った種目や自重トレーニングなど、目標に応じてメニューを提案します。| 住所 | 岡山県岡山市北区島田本町1-1-47 テクノ技研ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 岡山駅から徒歩5分 |
ential（エンシャル）
ential（エンシャル）は、岡山駅から車で3分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 科学的根拠に基づいたトレーニングを提供しており、有資格者トレーナーが一人ひとりに合った効率の良いプログラムを考案します。 食事のサポートも行っており、しっかりと食べながらストレスなく目標達成を目指せます。| 住所 | 岡山県岡山市北区富田町1-10-11 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 岡山駅から車で3分 |
Wellness Body Styling 岡山駅前店
Wellness Body Styling 岡山駅前店は、岡山駅から徒歩10分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 オレンジと白を基調とした明るい雰囲気の空間で、ゆったりとトレーニングができます。 食事指導では、仕事で忙しくてあまり自炊ができない方でも、外食やコンビニ食を活用したアドバイスを行っています。| 住所 | 岡山市北区富田町1丁目8-8 エグゼビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 岡山駅から徒歩10分 |
And Lab Fitness
And Lab Fitnessは、大元駅から車で5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 完全個室のプライベートジムであり、周囲に気を遣わずに気兼ねなくトレーニングを行うことができます。 「フィットネスを生活の一部に」をコンセプトに、個々に合わせたオーダーメイドメニューを提案します。| 住所 | 岡山県岡山市北区上中野2丁目4-8 西日本ルーフ 1階西側 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大元駅から車で5分 |
BIBODY
BIBODYは、西大寺町駅から徒歩1分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 10代～70代の幅広い年代の方が通っており、初心者でも無理のないトレーニングプログラムを提供しています。 店内には様々なトレーニング機材を完備し、広くて清潔感のある空間で、理想の身体を目指すことができます。| 住所 | 岡山県岡山市北区表町3丁目9ｰ31 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| アクセス | 西大寺町駅から徒歩1分 |
Amazones（アマゾネス） 岡山野田店は、大元駅から車で5分の距離に位置する女性専用のジムです。 24時間ジム兼パーソナルトレーニングを提供しており、女性トレーナーのみが在籍し、指導を行っています。 女性に特化したトレーニングプログラムや食事管理で、女性らしいメリハリのある身体を目指せます。
| 住所 | 岡山県岡山市北区野田3-1-7 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 大元駅から車で5分 |
private gym GCH
private gym GCHは、岡山駅から車で10分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 ダイエットやバルクアップなど、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングメニューで理想の身体を目指すことができます。 徹底的なサポート体制で、運動が苦手な方でも楽しみながらトレーニングに取り組めます。| 住所 | 岡山県岡山市北区京橋南町4−25 ラ・カゼッタ1F |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜土 10.00～21.00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 岡山駅から車で10分 |
Body Smith Gym
Body Smith Gymは、岡山駅から徒歩9分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。 運動経験のない方やコンテストの出場を目指す方まで幅広く対応し、利用者の目標に応じたトレーニングプランを提供しています。 都度払い制を導入し、仕事で忙しい方でもご自身の都合に合わせて通うことができます。| 住所 | 岡山県岡山市北区野田屋町2-5-15 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 岡山駅から徒歩9分 |
PERSONAL GYM INNOVATION（イノベーション） 岡山問屋町店
PERSONAL GYM INNOVATION（イノベーション） 岡山問屋町店は、北長瀬駅から車で5分の距離に位置しています。 店内は、白を基調とした清潔感のある爽やかな空間が広がっており、完全個室で思う存分トレーニングを楽しむことができます。 オーダーメイドのトレーニングと食事メニューを提供し、なりたい身体を目指せます。| 住所 | 岡山県岡山市北区問屋町11-102 Mitsuzumi B.L.D 3F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 北長瀬駅から車で5分 |
岡山でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- まずはパーソナルジムの基礎知識を抑えて
- 目標は具体的に
- 予算は決めてから比較しよう
まずはパーソナルジムの基礎知識を抑えて
パーソナルジムが実際にどんなサポートをしてくれる場所なのか、いくつかのジムの公式サイトやまとめサイトなどを見て入会前に基本知識を抑えておきましょう。目標は具体的に
3ヶ月で8キロ痩せる、ウェストを5cm引き締める等、具体的な数字を挙げておくことが大事です。目標を明確にしておきましょう。予算は決めてから比較しよう
予算はざっくりとで構わないので決めておき、ご自身の目標にあったプランのあるジムの料金を比較しましょう。パッと見の料金だけでなくサービス内容も必ずチェックしましょう。パーソナルジムを選んだ方が良い理由
自由意志で通えるフィットネスジムと比べ強制力があるため、ジム通いが継続しやすくなります。また、一人では挫折しがちな食事内容の改善もモチベーションが維持しやすくなります。16回（週2回で2ヶ月目安）のプランが多い理由
筋トレの「超回復」という考え方により、2-3日おきに筋トレすることが、筋肉を最大化させるためのベストだと言われてるためです。岡山で完全個室のパーソナルジムを探しています
岡山にある、県庁通り駅から徒歩2分の24/7ワークアウト、岡山駅から徒歩3分のリタスタイルが完全個室となっています。仕事で遅くなることが多く継続できるか心配
岡山には、営業時間が7:00～24:00の24/7ワークアウト、7:00～23:00のライザップがあります。シャワーを利用できるので朝活に利用するのもおすすめです。岡山で無料体験ができるパーソナルジムはある？
岡山にあるチキンジムとリタスタイルは、無料カウンセリング予約時に体験を希望することで受けることができます。岡山のパーソナルジムを選ぶポイント
大事なポイントはご自身が通いやすい場所にあるかどうかです。例えば岡山電気軌道東山線を利用している方なら、城下駅から徒歩2分のライザップや県庁通り駅から徒歩2分の24/7ワークアウトなどがおすすめとなります。時間をかけてトレーニングするなら？
1回のセッションは60分前後のジムが多いですが、岡山にある24/7ワークアウトの場合１回75分となっており、他に100分、120分コースを選ぶことができます。チキンジムにも90分のプランが用意されています。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
