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♥マーク：女性専用ジム
表参道には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、表参道にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 子連れOK！ベビーサークルあり…UNDEUX（アンドゥ） SUPERBODY
- 下半身・脚痩せがしたい！…GYM CUBE（ジムキューブ）
- 女性だけの空間が良い！…RIZAP（ライザップ）
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
MAX 33,000円OFF※2024/10/31まで
- 女性に特化したトレーニングメニュー
- 正しい食事改善と腸内環境の整備
- 糖質オフ宅配食の提供もあり
- ダイエットのスペシャリストがサポート
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオは、オシャレな街の表参道にある女性のためのパーソナルジムです。こちらでは、女性のダイエットやボディメイクに特化したパーソナルトレーニングはもちろん、正しい食事改善や腸内環境の整備、さらに宅配食の提供などを受けることができます。宅配食の提供では、ダイエット中に嬉しい”糖質オフ宅配食”をコース期間中は指定した場所に届けてくれる便利なシステムとなっています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | スタンダード 2ヶ月集中コース 220,000円(税込)/月々7,800円(税込)*1 |
*1…36回 分割回払い、総額 220,000円（入会金・宅配食送料別途）、頭金 0円、初回お支払額（1回目）10,360円(税込)、月々お支払額（2～36回目）7,800円(税込)、お支払総額合計 283,360円（税込）、分割払手数料 63,360円、実質年率 17.25%
【2ヶ月集中コース】と【3ヶ月集中コース】には、高品質な”糖質オフ宅配食”が無料で付いてくるので、手軽に食事改善を始めることができます。
AKANE TAMURA
会社から自宅までの帰り道にあり、駅からも近く通いやすかったのでとてもありがたかったです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Marie S
駅から近くてとても通いやすいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
k
駅から近く、清潔感のあるスタジオです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
UNDEUX SUPERBODY 青山スタジオの口コミを見ると立地が良く通いやすいようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ) 青山スタジオ |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 2ヶ月集中コース 230,000円 |
| 住所 | 東京都港区南青山3丁目18-17 青山十八番館6F |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 表参道駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
GYM CUBE（ジムキューブ） 表参道店｜メリハリのある美しいカラダづくり
- パーソナルトレーニング×筋膜リリースを実施
- 自由に系列店の行き来ができる
- 継続しやすい環境づくり
- ライフスタイルに合わせた栄養指導
GYM CUBE（ジムキューブ）表参道店は、表参道駅B3出口から徒歩4分の場所にあります。こちらのジムでは、”パーソナルトレーニング×筋膜リリース”による独自メソッドとライフスタイルに合わせた栄養指導を提供しており、メリハリのある美しいカラダづくりを目指すことができます。さらに、通いやすさにもこだわり、手ぶらで通えるのはもちろん、自由に系列店の行き来ができるなど、継続しやすい環境づくりを行っています。
| カウンセリング | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 女性におすすめのプラン |
※口コミが見当たりませんでした。
※口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | GYM CUBE（ジムキューブ） 表参道店 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり(3,300円) |
| 料金 |
30分 月8回 30,800円 月4回 17,600円 |
| 住所 | 東京都港区北青山3丁目12-7 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 （最終受付21:00） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 表参道駅より徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
RIZAP（ライザップ） 神宮前店｜非日常的な空間のパーソナルジム
- 一人ひとりに専用のプログラムを作成
- 専属のトレーナーが常にサポート
- 挫折しそうな時にもフォロー
- その人に合わせたトレーニング方法
RIZAP（ライザップ）神宮前店は、原宿駅竹下口から徒歩8分の場所にあります。こちらは、ブラウンカラーでまとめられた落ち着いた雰囲気のジムとなっており、非日常的な美しい空間が広がっています。パーソナルトレーニングでは、専属のトレーナーが一人ひとりに専用のプログラムを作り上げ、その人の体調や体質、運動経験、目標などに合わせたトレーニング方法で指導を行い、挫折しそうな時でもトレーナーが常にフォローをしてくれます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
加藤貴子
素敵なトレーナーさんがいます❗✨
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ゴン
トレーナーさんは素晴らしい。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） 神宮前店の口コミを見るとトレーナーの対応が評価されています。
Yuko Suzuki
チーフトレーナーがここの店舗はルーズ。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ）では、相談や質問をフリーダイヤルまたはWEBホームから受付けていますので相談してみてはいかがでしょうか。
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） 神宮前店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 |
BASIC PLAN 全16回 2か月 327,800円 PRIME PLAN 594,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 原宿駅より徒歩8分 表参道駅より徒歩12分 明治神宮前駅より徒歩12分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
eviGym（エビジム） 表参道店｜メゾネットタイプの広々としたジム
初回体験 1,100円
- カウンセリングを大切にしている
- 状態を診断したうえでメニューを提案
- 無理なく目標へと導くトレーニング
- 2フロアでオシャレ＆開放感あり
eviGym（エビジム） 表参道店は、表参道駅A5出口から徒歩3分の場所にあります。ヴィンテージマンションをフルリノベーションして造られたジム内は、メゾネットタイプの2フロアに分かれているため、 個室感かつ開放感のある空間となっています。パーソナルトレーニングでは、丁寧なカウンセリングを大切にしており、目標や悩みをヒアリングすることはもちろん、現在のカラダの状態を診断したうえで無理なく目標へと導くトレーニングを組み立てます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 1,100円 |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | 月12回プラン 72,600円/月 |
louis louis
お部屋の雰囲気が素敵で居心地がよいので、あまりジムっぽくなく、リラックスして過ごすことができます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
荒井理
内装がとても素敵で、清潔感のある空間でした！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Toshie Kaito
表参道のオシャレな立地にマッチしたオシャレなフロアに清潔感のある内装で、通いやすいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
eviGym（エビジム） 表参道店の口コミを見ると店内は清潔に保たれており、雰囲気が良いことがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | eviGym（エビジム） 表参道店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり（11,000円） |
| 料金 | 月8回 57,200円 月4回 30,000円 |
| 住所 | 東京都港区南青山5丁目4-51 シャトー青山第一204号室 |
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 定休日 | 年中無休（年末年始を除く） |
| アクセス | 表参道駅より徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
世田谷フィジコ 表参道店｜ボディメイク職人によるサポート
- ハイレベルなボディメイク
- 結果にこだわったトレーニング
- 一生継続できる食習慣づくり
- 多彩な料金プランがある
世田谷フィジコ 表参道店は、原宿駅から徒歩6分の場所にあります。こちらのジムでは、結果にこだわったパーソナルトレーニングを提供しており、ハイレベルな”ボディメイク職人”によるサポートを実施しています。さらに、会食や外食が多い方や自炊が苦手な方など、その人のライフスタイルに合わせた食事サポートも行い、”食事の栄養バランスを整える”ことをメインに一生継続できる食習慣づくりを実践していきます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 体験当日入会で無料 |
| 女性におすすめのプラン |
※口コミが見当たりませんでした。
※口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | 世田谷フィジコ 表参道店 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 【月額制】週2回パーソナルPlan 87,560円 短期集中ダイエットコース 10回 60分 110,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前3-15-8 |
| 営業時間 | 9時～23時（最終トレーニング開始時刻21時30分） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 表参道駅・原宿駅より徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルジムCHART 表参道店
「整体×トレーニングで”健康的で美しいカラダに”」というコンセプトを掲げ、一生モノのカラダを手に入れ、かけがえのない一度きりの人生が輝くサポートをしています。
整体によって日常生活から起こるカラダの歪みを改善し、正しい姿勢に戻して痩せやすいカラダを作り、トレーニングでケガのリスクを最小限にしトレーニング効果を最大限に高められます。
完全個室プライベート空間なので、周りの目を気にせず通えます。また、産後の骨盤矯正や体型を戻すために通っている、お子様連れのママも多いです。
| 店舗名 | パーソナルジムCHART(チャート) 表参道店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 事務手数料 5,500円 |
| 体験トレーニング | あり(5,500円) |
| 料金 | 8回 月額 68,000円 4回 月額 380,000円 |
| 住所 | 東京都港区南青山2-27-22 青山安田ビル7F |
| 営業時間 | 平日7:00〜22:00、土7:00〜20:00、日祝7:00〜19:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 外苑前駅より徒歩3分、表参道駅より徒歩8分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
KARADA BESTA 表参道店
KARADA BESTA 表参道店は、”無理なく始められ、続けやすい”月額サブスク制のパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、前半30分のパーソナルトレーニングに、後半30分は”有酸素マシン・セルフエステマシン・ミラーフィット”の中から、好きなセルフケアやトレーニングを組み合わせることができます。
| 店舗名 | KARADA BESTA(カラダビスタ) 表参道店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（3,300円） |
| 料金 | 月額定額12ヶ月 プラン 33,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前3-5-9 エスセナーリオ表参道301 |
| 営業時間 | 月～金曜日7:00～23:00、土,日曜日10:00～19:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 表参道駅から徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
T-BALANCE（ティーバランス）表参道店
T-BALANCE（ティーバランス）表参道店では、営業時間を設けておらず、早朝から深夜までトレーニング対応を行っているため、自身のライフワークに合わせた予約が可能です。完全個室のジムには、手ぶらで通えるうえシャワールームも完備しています。さらに裸足でトレーニングができるので、外出時の荷物が少なく済みます。
| 店舗名 | T-BALANCE（ティーバランス）表参道店 |
|---|---|
| 入会金 | 59,800円 |
| 体験トレーニング | あり（5,700円） |
| 料金 |
Course 04 1回60分 月8回 45,600円 Course 02 1回60分 月4回 24,000円 |
| 住所 | 東京都港区南青山4-17-51 エストラルゴ表参道302号 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| アクセス | 表参道駅から徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BODY DIRECTOR 表参道本店
BODY DIRECTOR 表参道本店は、柔らかな陽光が差し込む、隠れ家的なパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、初心者の方でも利用しやすい環境を整えており、カラダを”鍛える、整える、痩せる”などの目的に合わせたプログラムを提供し、1回30分で集中して7～8種目のウェイトトレーニングを行います。
| 店舗名 | BODY DIRECTOR(ボディディレクター) 表参道本店 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 |
月会員プログラム 週2コース 8回 96,800円 短期集中プログラム 週2コース 1か月 135,000円（9回） 2か月 247,500円（17回） |
| 住所 | 東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階 |
| 営業時間 | 平日9:30～21:30、土曜日9:30～20:00、日,祝日9:30～18:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 表参道駅から徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
REAL WORKOUT 表参道店
REAL WORKOUT 表参道店は、美容室に併設された、初心者の方でも通いやすいパーソナルトレーニングジムです。こちらではトレーニングの目標も、進め方もオーダーメイドとなっており、その人のニーズや体質、体調に合った管理とメニューの組み立てを行います。そのため、”はじめてのパーソナルジム”として利用する方も多いです。
| 住所 | 東京都港区南青山5-13-1 第42荒井ビル2F 美容室Roops内併設 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 表参道駅から徒歩5分 |
BCT（Body Conditioning Technology）表参道店
BCT（Body Conditioning Technology）表参道店は、ハイクオリティな日本製のEMSスーツを着用し、1回20分の効率的なトレーニングを行うパーソナルジムです。また、EMSスーツなしのコースもあるため、好きなメニューを選ぶことができ、目標や目的に合わせた理想のカラダづくりを実践できます。
| 店舗名 | BCT（Body Conditioning Technology）(ボディコンディショニングテクノロジー) 表参道店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（3,300円） |
| 料金 | 2か月集中コース 217,800円 |
| 住所 | 東京都港区南青山3-12-10 K246ビル 3F |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 表参道駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
IJK GYM
IJK GYMは、美容室「IJK OMOTESANDO」がプロデュースするパーソナルジムです。こちらでは、”きれいになりたい気持ち”に寄り添ったマンツーマントレーニングはもちろん、2人でトレーニングができるペアセッションも実施しており、好きな音楽を聴きながら楽しくトレーニングを受けることができます。
| 店舗名 | IJK GYM(アイジェーケージム) |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 月額会員 8回 88,000円 4回 46,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前5-46-16 イルチェントロセレーノ4階403号室 |
| 営業時間 | 平日12:00～21:00、土,日曜日10:00～19:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 表参道駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
MMM（トリプルエム） 表参道店
MMM（トリプルエム）表参道店は、コンパクトかつ機能的、そしてプライベート感が溢れるパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、”日常を忘れ、自分と向き合うこと”を大切に、シンプルかつ落ちついた空間にてトレーニングを実施しており、ダイエットやボディメイクはもちろん、カラダの歪みや筋バランスの調整も行っています。
| 店舗名 | MMM（トリプルエム） 表参道店 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | あり（9,900円） |
| 料金 |
トレーニング集中60分 月3回 33,000円 月4回 39,600円 |
| 住所 | 東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 表参道駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Handmade Fitness 表参道/外苑前店
Handmade Fitness 表参道/外苑前店は、”お客様にあったプラン”にこだわるパーソナルジムです。こちらでは、安易に制限するダイエットや闇雲に高負荷をかけたりするトレーニングは推奨しておらず、生活習慣や性別、運動経験、遺伝要因などの個人差を考慮した、その人専用の運動方法を一緒に考えてくれます。
| 店舗名 | Handmade Fitness(ハンドメイドフィットネス) 表参道/外苑前店 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり（6,600円） |
| 料金 | 回数券制 月額39,600円〜 回数制月会費 月額17,600円〜 |
| 住所 | 東京都港区南青山3-8-18 フェリース101 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 表参道駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
AFFEX（アフェックス) 表参道店
AFFEX（アフェックス) 表参道店は、表参道駅a3出口から徒歩1分の好立地にあります。こちらのジムでは、トレーナーが1日に担当する人数を限定し、高品質なサービスとニーズに合わせたトレーニングを提供しています。さらに、食事サポートでは、その人に必要な栄養素を生活リズムや健康数値に合わせてオーダーメイドで実施します。
| 店舗名 | AFFEX（アフェックス) 表参道店 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 60分／1回 4回／月 55,000円／月 |
| 住所 | 東京都港区北青山三丁目5番23号NOI Omotesando3階 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 表参道駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
evergreen（エバーグリーン）
evergreen（エバーグリーン）のパーソナルトレーニングでは、本格派トレーナーの指導による”代謝アップメソッド”を用いて、メリハリやくびれのある、引き締まったボディラインづくりを目指すことができます。さらに、独自のDNA検査を行うことで、その人の体質に合わせた効率的な食事指導を実施します。
| 店舗名 | evergreen（エバーグリーン） |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 |
パーソナルトレーニング ８回コース 118,800円 パーソナルトレーニング ４回コース 66,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101 |
| 営業時間 | 平日11:00～21:00、土曜日10:00～17:30 |
| 定休日 | 日曜日 ※その他不定休あり |
| アクセス | 表参道駅から徒歩7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
表参道でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- セッションの時間
- 食事指導の内容
- 通いやすさ
セッションの時間
１回のセッションが60分と設定されていても、その時間内に着替えやシャワーの時間も含まれている場合もあります。ジムのプランによって異なりますので入会前に確認しておきましょう。
食事指導の内容
専用アプリなどでいつでも相談可能なのか、トレーナーと栄養士など誰が指導してくれるのか、など指導の仕方は様々です。どのような指導を望んでいるのかを明確にし、入会する前にジムに問い合わせてみましょう。
通いやすさ
アクセスが悪い、自宅が職場から遠い場所などは面倒さが増し、やがて通わなくなる可能性が出てきます。継続するためには通いやすさは重要です。どんな場所にどうやって通うのか、一度は実際に行ってみる事をオススメします。
Q1.表参道に何も持たずに通えるジムはありますか？
UNDEUX、リアルワークアウト、ティーバランス、BCTではウェアの無料レンタルがあります。靴のレンタルははジムによって異なるので事前に確認しておきましょう。
Q2.表参道に女性が通いやすいジムはありますか？
UNDEUX、ティーバランス、INTO9は美脚美尻、お腹痩せ、ダイエットなど美しくなりたい女性のトレーニングに特化しています。
Q3.表参道に無料で体験やカウンセリングが受けられるジムはありますか？
UNDEUX、リアルワークアウト、ティーバランスで受ける事が可能です。カウンセリングのみや見学のみのジムもあるので事前に確認しておくことをオススメします。
Q4.表参道にシャワールームが使えるジムはありますか？
UNDEUX、INTO9、Knownで使えます。
Q5.食事制限はありますか？
極端な食事制限はせず、正しく適した量をしっかり３食摂取する食事指導はあります。
Q6.食事はどうしたらよいですか？
プランについている食指導では、専用アプリを使用し、毎食の写真を送信しアドバイスを貰ったり、栄養バランスの摂れた宅配弁当の付いたプランがあります。入会の前にどのような指導を望んでいるのかを明確にし、ジムに確認しておきましょう。
Q7.効果が感じられるのはどのくらいですか？
通う頻度やトレーニング内容にもよりますが、早い場合は１ヶ月程度、２か月すれば実感できる可能性は高いです。
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
