【三軒茶屋】女性におすすめのパーソナルジムを紹介！安い＆初心者向けジムの選び方とは？ 三軒茶屋駅から徒歩4分の好アクセスに位置するRetra（リトラ）は、整体とパーソナルトレーニングを融合させた独自のアプローチで、身体の根本的な改善を目指すパーソナルジムです。全てのトレーナーが整体師の資格を持ち、姿勢分析や体調確認を丁寧に行った上で、一人ひとりに最適なトレーニングプログラムを提供しています。
特筆すべきは、整体やストレッチと組み合わせたトレーニングシステムです。従来の筋力トレーニングだけでなく、その日の体調や身体の歪みに合わせて、整体による調整やストレッチを組み込むことで、より効果的なボディメイクを実現します。
また、妊婦や子連れの方にも対応している点も大きな特徴です。マタニティトレーニングや産後の体型改善など、ライフステージに応じたきめ細やかなサポートを提供。ウェア一式の無料レンタルもあり、仕事帰りでも手ぶらで気軽に通えるよう配慮されています。
整体×トレーニングの融合
整体師の資格を持つトレーナーが、体の歪みや不調を把握した上でトレーニング指導を行い、より効果的なボディメイクを実現します。
豊富なトレーニングメニュー
BFRトレーニング、ピラティス、マタニティトレーニングなど、目的や体調に合わせて選べる多彩なメニューを用意しています。
充実のサポート体制
トレーニングだけでなく、食事指導や生活習慣のアドバイスまで、総合的な健康サポートを提供します。
トレーニングと整体を組み合わせた独自のアプローチは、短期的な体型改善だけでなく、長期的な健康維持にも効果的ですね。特に、整体師の資格を持つトレーナーによる専門的な指導は、他のジムにない強みとなっています。
- 姿勢改善や体の歪みを根本から改善したい方
- 整体との組み合わせで、効果的なボディメイクを目指したい方
- 妊活中や産後の方など、デリケートな時期にも安心してトレーニングしたい方
- 仕事や育児で忙しく、手ぶらで気軽に通える環境を求めている方
整体との併用や充実したレンタル設備など、利用者の負担を最小限に抑えながら効果的なトレーニングができる環境が整っていますね。特に、女性の様々なライフステージに寄り添ったサービス展開は、安心して長く通える要因となっています。
| 入会金（税込） | 22,000円 |
|---|---|
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金（税込） | ベーシックプラン 34,100円～ / 1回あたり8,525円～ フルサポートプラン 38,500円～ / 1回あたり9,625円 トレーニングプラン 31,900円～ / 1回あたり7,975円 マンツーマンピラティス（1回60分） 31,900円～ / 1回あたり7,975円 トータルバランス整体 60分 / 5,500円～ |
| 予約方法 | Web予約、電話 |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-24 サンタワーズA棟2F |
| 営業時間 | 月～金 10:00～21:40、土日 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 三軒茶屋駅から徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイトのURLが提供されていません |
多くの利用者から高い評価を得ているRetraの口コミを分析してみました。
参照GOOGLEの口コミ- 身体の状態に合わせた丁寧な指導で効果を実感できる
- 整体との組み合わせで体の不調が改善される
- トレーナーの知識が豊富で安心して任せられる
- 子連れでも通いやすい環境が整っている
- 長期的な健康管理のサポートが充実している
特にトレーナーの専門知識の高さと、整体を組み合わせたトレーニングプログラムへの評価が際立っていますね。また、子連れ対応や親身な指導により、継続的に通える環境が整っていることも高評価につながっています。
施設・設備関連
「清潔感のある施設で快適にトレーニングできます」
「手ぶらで通えるレンタル設備が充実しています」
清潔で使いやすい施設環境が整っており、特にレンタル設備の充実度は利用者から高い評価を得ています。仕事帰りでも気軽に立ち寄れる環境づくりが徹底されています。
トレーナー・指導内容
「体の状態を細かくチェックして丁寧に指導してくれます」
「整体との組み合わせで効果的なトレーニングができます」
専門知識を持つトレーナーによる的確な指導と、整体を組み合わせた独自のアプローチが、多くの利用者から支持されています。体調や目的に合わせたカスタマイズされたプログラムにより、着実な効果を実感できる点が特徴です。
三軒茶屋駅からRetra（リトラ）三軒茶屋へのアクセス方法をご案内します。
① 南西に進みます。（13m）
② 左折して世田谷通り/都道3号に向かいます。（11m）
③ ドトールコーヒーショップ 三軒茶屋２丁目店を右折し、世田谷通り/都道3号に入ります。（32m）
④ 左側の名代 富士そば 三軒茶屋店の先を左折します。（35m）
⑤ 左側の名代 富士そば 三軒茶屋店の先を右折します。
※もつ焼き 勝利（右側）を通過します。（98m）
⑥ 右折します。（15m）
⑦ 左折します。
※目的地は前方左側です。（110m）
Retra（リトラ）三軒茶屋
〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋２丁目１１−２４ サンタワーズＡ棟 2F
Retra（リトラ）三軒茶屋は、整体とトレーニングを組み合わせた独自のアプローチで、体の不調改善から理想的なボディメイクまでをトータルにサポートするパーソナルジムです。整体師の資格を持つトレーナーによる専門的な指導と、充実したレンタル設備により、継続的に通いやすい環境が整っています。特に、妊婦や子連れの方への対応など、女性のライフステージに寄り添ったサービス展開は、パーソナルジムを探している女性にとって、大きな魅力となるでしょう。
【三軒茶屋】女性におすすめのパーソナルジムを紹介！安い＆初心者向けジムの選び方とは？ 
