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♥マーク：女性専用ジム
下北沢には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、下北沢にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 子連れOK！ベビーサークルあり…OUTLINE
- 下半身・脚痩せがしたい！…ビーコンセプト
- なるべく駅から近い方が良い！…Apple GYM（アップルジム）
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
体験無料！生涯無料24hアフターサポート付 月額7,000円 ※食事指導料込
- 筋肉が太くなりづらいマシンを導入
- 実績のあるトレーナーによる指導
- 個人に合わせた食事指導
- 高級アミノ酸ドリンクを提供
OUTLINE 下北沢店は、下北沢駅から徒歩5分の距離に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性に特化したトレーニングプログラムで、女性らしい綺麗なボディラインを目指すことが可能です。
運動しても筋肉が太くなりづらいマシンを導入しており、様々な実績のあるトレーナーがマンツーマンで指導します。
完全個室のプライベート空間のため、周りを気にせず集中してトレーニングできる環境を整えています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 女性におすすめのプラン | ダイエットコース【75分/16回】168,000円（税込184,800円） |
効率的にトレーニングできるように、高級アミノ酸ドリンクを無料で提供しています。
学生の方は学割が適用されるため、コスパの良い料金でトレーニングすることが可能です。
maasa yoshida前
今後のトレーニングのアドバイスもたくさん貰えたし、わからないことも教えてくださるとの事で安心しています
Googleマップより引用 ※一部抜粋
谷岡美波
カウンセリングの時から普段運動をしていなかった私でもわかりやすいように説明、指導して下さり、安心して通う事が出来ました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
夏
ロナ太りで約10キロ増えてしまい、価格が安めで近くにあるところで探して通い始めました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
OUTLINE 下北沢店の口コミを見るとサポートが充実していて、わかりやすく説明をしてくれるようです。また、価格と立地が魅力的であることも評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都世田谷区北沢3-5-15 グランドパレス東北沢406 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 下北沢駅より徒歩5分 |
＼生涯無料24hアフターサポート付き！／
トリプルキャンペーン 総額83,000円OFF
- 女性に多い要望に特化したプログラム
- 制限が一切ない食事指導
- キャンセルポリシー制度あり
- 個別のシャワールーム完備
ビーコンセプト 下北沢店は、JR 下北沢駅から徒歩1分と駅から近くて便利な立地にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
店内は、白を基調とした個室のプライベート空間になっており、ご自身のペースでトレーニングが可能です。
下半身瘦せに特化したプログラムで、2ヶ月でくびれやヒップアップ、美脚など、理想のスタイルを目指せます。
トレーニングが終わった後は、個別のシャワールームでゆっくりと身支度ができます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,000円 ※入会で無料 |
| 入会金 | 38,500円(税込)～40,700円(税込) ※キャンペーンで無料の可能性あり |
| 女性におすすめのプラン | 太ももダイエットプログラム75分 2ヶ月コース（16回）199,650円(税込)/月々5,545円(税込)～ |
入会前に、トレーニングの内容やジムの雰囲気を知りたい方には、無料のカウンセリングを行っており、実際のプログラムを体験することもできます。
Ayanita T
動嫌いな私でも、楽しく通い続けることができています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Y W
仕事がリモートになり、まったく運動しなくなったので身体を動かくきっかけにしたいと思い申し込みました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
A K
子供が生後5ヶ月の時から一緒に通っています。トレーナーの皆さんはとても親切、丁寧に指導してくださり、子供にもとても優しく接してくださり、いつも感謝しています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ビーコンセプト 下北沢店の口コミを見ると運動が苦手な人や運動不足の人でも楽しくトレーニングできるようです。また、赤ちゃんも一緒に親子で通える環境であることがわかります。
MM MM
痩せ型のため、筋肉をつける必要がある、と言われ食事を増やしましたが結局体重は落ちず、十数万が水の泡です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ビーコンセプトは、しっかり食べて無理のない食事指導をしているので、短期間で急激には体重は落ちないかもしれませんが、目標や目的をトレーナーとよく相談しながらトレーニングするといいでしょう。
| 店舗名 | ビーコンセプト 下北沢店 |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 2ヶ月 /199,650円（16回） |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2-23-12 下北沢デントビル3A |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 下北沢駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
24/7Workout（ワークアウト） 下北沢店｜リバウンドしにくい身体を目指せるジム
①無料体験 ②入会金無料 ③各店先着10名様限定特典 ‐選べる入会特典 ③-ⅰ：脚スッキリ美圧レギンス ③-ⅱ：CLA（サプリメント） ※2025/3/31まで
- 生活スタイルに合わせたオーダーメイドプラン
- ジムを卒業後も続けられる食事管理
- トレーナーが徹底的にサポート
- 必要なものは全て無料で貸し出し
24/7Workout（ワークアウト） 下北沢店は、小田急線 下北沢駅から徒歩3分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
一人ひとりに合ったオーダーメイドプランを提供しており、目標達成まで徹底的にサポートします。
トレーニング期間中も過度な制限なく、3食きちんと食べることができ、ジムを卒業後も続けられる食事管理の正しい知識を身につけることができます。
トレーナーは利用者とのコミュニケーションを大切にしており、モチベーションを維持しながら楽しくトレーニングできる環境づくりを行っています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 3/31まで無料 |
| 入会金 | 16500円（今なら入会金0円のキャンペーン実施中） |
| 人気プラン | フリープラン 月4回（週1回）：税込36,784円～ |
トレーニング中に摂取するドリンクや、シャワー時のアメニティも無料で提供しており、重い荷物の持ち運びをせずに通うことができます。
天音璃音
前に脱毛サロンで強制的な勧誘や断ると嫌な態度を取られたことなどありますがそういうことは一切ありません。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
snow snow
減量のためのジムを探して、他のパーソナルジムも検討しましたが、こちらは無理な勧誘もなく説明も的確に感じたので思い切ってお願いしました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
24/7Workout（ワークアウト） 下北沢店の口コミを見ると無理な勧誘を行わず、的確な説明をしていることが評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | 24/7Workout（ワークアウト） 下北沢店 |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 4回 / 36,784円 8回 / 71,632円 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2丁目34-5 プリマヴェール下北沢B1F |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 下北沢駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
RIZAP（ライザップ） 下北沢店｜短期間でなりたい身体を目指せるジム
- 効率的なオーダーメイドメニュー
- 正しい習慣を身につける食事指導
- 専用アプリで活動記録を管理
- 専門スタッフがチームでサポート
RIZAP（ライザップ） 下北沢店は、小田急線・京王井の頭線 下北沢駅から徒歩2分と駅近の好立地に位置するパーソナルトレーニングジムです。
シンプルな内装のプライベート空間で、一人ひとりに合わせた効率的なオーダーメイドプログラムを提供し、短期間で「なりたい身体」を目指すことが可能です。
各分野の専門スタッフが1つのチームとなって、利用者が目標達成するまでバックアップします。
専用アプリで毎日の活動記録を管理でき、ご自身の生活リズムや食事の量、身体の変化などが分かります。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
無料カウンセリングでは、筋肉量や身体のバランスなど、今のご自身の身体の状態を知ることができ、納得した上で入会できます。
Yoh! Ishi
2019年オープンのため館内は新しくとても綺麗です。設備も充実しています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Yosuke Iw
カウンセリングで行っただけだけど、施設は綺麗！設備も充実！カウンセラーも丁寧！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） 下北沢店の口コミを見ると綺麗な店内と充実した設備を備えていることがわかります。また、丁寧なカウンセリングを行っていることも評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） 下北沢店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 全16回 / 327,800円(2ヶ月) |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2-6-10 仙田ビル 1/2F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 下北沢駅より徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BEYOND 下北沢店｜初心者から大会出場者まで対応するジム
体験トレーニング 初回限定0円
- 糖質コントロールを提案する食事指導
- 様々な資格を持ったトレーナーが在籍
- 複数の路線からアクセスできる
- 継続しやすい料金設定
BEYOND 下北沢店は、小田急線 下北沢駅から徒歩3分、京王井の頭線 新代田駅から徒歩8分、小田急線 世田谷代田駅から徒歩10分と複数の路線からアクセス可能な場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
店内の広々としたトレーニングスペースには、バリエーション豊富なマシンがあり、初心者から大会出場者まで幅広く対応しています。
食事管理では、糖質コントロールを提案し、しっかり食べながら無理なく続けられるように指導を行います。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
ウェアやタオルは無料で貸し出しを行っており、少ない荷物で通うことができます。
m.y
トレーナーはお二人とも優しく、状況を見ながら時に厳しく、メリハリあるトレーニングで、とても楽しく体を動かせています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
櫻井亮
同業者ですが、ここのジムのトレーナーさんは他と違いレベルが高く感じます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
A Tracey
トレーニングする時は必ず正しいフォームを教えてくれるので、鍛えたい箇所にしっかり効いている感じがします。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
F ISHIHARA
正しいフォームを体の構造から教えていただき、筋トレの楽しさを再認識できました。下がっていた筋トレへ のモチベーションがぶち上がりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYOND 下北沢店の口コミを見ると優れたトレーナーが在籍していて、正しいフォームの指導してくれるようです。また、楽しくトレーニングできる雰囲気も評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | BEYOND 下北沢店 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | あり（11,000円） |
| 料金 | 10回 / 96,800円 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2-27-10 クルス下北沢ビル２階 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 下北沢駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Apple GYM（アップルジム） 下北沢店｜バリエーション豊富なトレーニングができる
入会金16,500円OFF ※当日入会の場合に適応。2024/8/31までに入会された方が対象。
- 駅から近くて通いやすい立地
- 初心者でも本格的なトレーニングが可能
- トレーナーに何でも相談できる
- 広々とした更衣室を完備
Apple GYM（アップルジム） 下北沢店は、小田急線・京王井の頭線 下北沢駅から徒歩1分と駅から近くて通いやすい立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
店内にあるメインで使用するマシンは、20種目以上のバリエーション豊富なトレーニングが可能となっています。
初心者でも本格的なトレーニングができ、一人ひとりの身体の状態に合わせて柔軟に対応します。
分からないことがあれば、担当のトレーナーに何でも相談することができるので、安心して通えます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | なし |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ペア8回チケット 8回/1ヶ月 36,960円(税込) |
購入したチケットの有効期限は1ヶ月ですが、期間内に使い切れない場合は事前に申請することで、延長も可能となっています。
sakiko
夜遅い時間スタートの枠もあり、仕事との調整がしやすいこと
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ひれお
仕事の時間が不規則な自分にとって、期限はありますが時間変更も対応してくださるのが助かっています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Apple GYM（アップルジム） 下北沢店の口コミを見ると仕事や生活のスケジュールに合わせて時間の変更など柔軟な対応を行っているようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | Apple GYM（アップルジム） 下北沢店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 4回 / 27,280円 8回 / 49,280円 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2-19-13 齊藤ビル401 |
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 下北沢駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
かたぎり塾 新代田店｜独自のプログラムで綺麗なダイエットを目指せる
初回体験0円
- 身体の本来の機能を取り戻す
- お子様用のスペースを用意
- 都合に合わせて選べる料金プラン
- 契約期間の縛りがなく1ヶ月から通える
かたぎり塾 新代田店は、井の頭線 新代田駅から徒歩1分と駅から近くて通うのに便利なパーソナルトレーニングジムです。
継続しやすいトレーニングと、食事コントロールを取り入れた独自のプログラムで、美しく身体を引き締めて綺麗なダイエットの実現を目指すことができます。
科学的アプローチで可動域や柔軟性など、人間本来の身体の機能を取り戻すことが可能です。
ボディメイクやダイエットなどといった目的別のプランで、それぞれに最適なトレーニングメニューを提供しています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 女性におすすめのプラン | 脂肪燃焼＆ダイエットプラン 8回 59,400円（税込） |
契約期間の縛りがなく、1ヶ月から利用することが可能です。
ウェア、シューズの無料レンタルや、飲み水、プロテインの無料提供も行っています。
usui atusi
とても清潔感がある店内で、トレーナーさんもとてもていねいに指導してくれたので、頑張ってみようかと思い入会してきました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
★★★★★
ジムの中もすごく綺麗で、親切丁寧に教えて頂きありがとうございます！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
M K
井の頭線新代田駅から目の前にあるので、仕事帰りにも通い易く利用させてもらっています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
野元悠生
駅から近くてとても通いやすいです!!
Googleマップより引用 ※一部抜粋
かたぎり塾 新代田店の口コミを見ると親切で丁寧な指導をしていることがわかります。また、駅から近くアクセスが良いため、通いやすい場所であることも評価されています。
サクハル
パーソナルとしてのサービスで言うと足りない感じがあり残念かな。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
かたぎり塾は、個々に合わせたプログラムを、負担なく継続しやすいペースで提供しているので、物足りないと感じたらトレーナーに相談してみましょう。
| 店舗名 | かたぎり塾 新代田店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 月4回 / 30,800円 月8回 / 59,400円 |
| 住所 | 東京都世田谷区代田4-10-23 1B号室 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日、木曜日 |
| アクセス | 新代田駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
NEXUS（ネクサス） 池ノ上店｜痩せるための身体と習慣をつくるジム
パーソナルトレーニング無料体験募集中
- 完全個室の環境で周りが気にならない
- 痩せやすい食べ方をアドバイス
- 必要なものは無料レンタルできる
- ボディメイク保証制度あり
NEXUS（ネクサス） 池ノ上店は、痩せるための身体と習慣をつくることを大切にし、質の高いトレーニングと通いやすさを重視したパーソナルジムです。
個々に合わせたトレーニングで、脂肪を燃えやすくしながら理想の身体を目指すことが可能です。
店内は完全個室になっているため、周りを気にすることなく集中してトレーニングを行える環境づくりをしています。
食事指導では、無理のない食事制限と瘦せやすい食べ方のアドバイスを受けることができます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 女性におすすめのプラン | シングルコースベーシックプラン 8回/1ヶ月 52,000円（税込） |
各プラン、月2回、4回、6回、8回と1ヶ月のうちに受けるトレーニング回数を選択できます。
boncho
手ぶらで行けるのはかなり良い。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
山岸慶子
無料でウェアの貸し出しがあるので、仕事帰りに手ぶらで行けてとても通いやすい
Googleマップより引用 ※一部抜粋
K I (Kn)
子連れで週2回、お世話になっています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
NEXUS（ネクサス） 池ノ上店の口コミを見ると手ぶらで通えるので、通いやすさが評価されています。また、子連れでも利用しやすいことがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | NEXUS（ネクサス） 池ノ上店 |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 月6回 / 22,200円 |
| 住所 | 東京都世田谷区代沢2丁目39−21 テラス002 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 池ノ上駅より徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
WORKOUTHOLIC 下北沢店｜複数路線の駅から1分で抜群の利便性
- 32名限定の通い放題プラン
- 年中無休でいつでも通える
- 親に優しい子連れOK
- 解放感ある広い空間
WORKOUTHOLIC 下北沢店は、下北沢駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室の個別指導が特徴で、リーズナブルな通い放題のプランを提供しています。トレーニングプログラムは一人ひとりの目標に合わせてカスタマイズされ、栄養指導も充実しています。トレーナーとのコミュニケーションを通じて、モチベーションの維持と成果の追求をサポートしています。健康への取り組みを本格的に始めたい方に最適な環境が整っています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,500円(税込) |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | 1ヶ月通い放題 44,000円(税込) ※１店舗３２名限定 |
通い放題のプランを提供しており、お得に利用することが可能です。栄養指導や食事アドバイス、トレーニング後のプロテイン摂取サポートがあります。また、初回カウンセリングや体組成分析が無料で提供しています。
AYUMi NIShIDA
継続できる食事管理方法を教えてくれ、無理なく痩せることができました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Shintaro TANII
正しい食事管理の方法も教えていただいたので実践して減量することができました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
かと
食事もトレーニングも無理ない程度なので楽に続けられます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ワークアウトホリック 下北沢店の良い口コミを見ると、厳しすぎない食事管理が継続に繋がっていることがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | WORKOUTHOLIC 下北沢店 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | 月4回 / 30,000円 月8回 / 48,000円 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2丁目23-12 アドレス下北沢 101号 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 下北沢駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
lotus moon studio下北沢は、女性専用の加圧トレーニング&ヨガのマンツーマンジムです。20代～80代の方まで幅広く年齢層の女性が利用しています。女性トレーナーのみ在籍で、運動が苦手な方、キツすぎるトレーニングで続かなかった方にオススメです！加圧トレーニングで筋トレする事により、全身の血流量が増え、肩こり解消、むくみや冷えの解消も期待できます。 無理せず効果が期待できる加圧トレーニングを試してみませんか？ヨガマンツーマンまたは、セミプライベートもあり、こちらは女性同伴のみ男性も利用可です。
| 店舗名 | lotus moon studio（ロータスムーン）下北沢 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 16回 / 144,000円 24回 / 204,000円 |
| 住所 | 東京都世田谷区代田6-4-19レーヴ下北沢101 |
| 営業時間 | 平日11:00～22:00 土日祝9:00～17:00 |
| 定休日 | なし（月により変動あり） |
| アクセス | 下北沢駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
SOAR GYM（ソアジム）
SOAR GYM（ソアジム）は、東北沢駅 東口から徒歩2分、代々木上原駅・下北沢駅から徒歩10分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
会員制のプライベートジムであり、骨格から身体を整えるスタイルアップメゾットで「キレイ痩せ」を目指すことができます。
筋肉量をしっかりとキープしながら、美ボディに近づけるようにサポートします。
| 店舗名 | SOAR GYM（ソアジム） |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 月8回 / 118,800円 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢3-3-11 アモール・デ・ディオス102 |
| 営業時間 | 11:00～21:00（最終受付 20:00） |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 東北沢駅 東口から徒歩2分 代々木上原駅から徒歩10分 下北沢駅から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
MAHOROBA
MAHOROBAは、完全予約制で加圧トレーニングとストレッチを提供しているパーソナルジムです。
マンツーマンで指導を行い、筋力アップ、ダイエットなど、一人ひとりの目的に合わせて最適なトレーニングメニューを作成します。
体験トレーニングを行っており、入会前にジムの雰囲気や実際のプログラムを体験することができます。
| 店舗名 | MAHOROBA（マホロバ） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（7,900円） |
| 料金 | 60分 / 7,900円 |
| 住所 | 東京都世田谷区代沢5-32-10 ラパシオン2階 |
| 営業時間 | 月曜日 17:30～22:00 火曜日 16:00～22:00 水曜日 11:00～21:00 木曜日 11:00～22:00 金曜日 10:00～12:00、18:00～22:00 土曜日 17:30～22:00 日曜日 11:00～14:00、16:30～22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | – |
| 公式サイト | 公式サイト |
ROOM 下北沢
ROOM 下北沢は、小田急線 下北沢駅から徒歩8分、井の頭線 下北沢駅から徒歩10分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
完全個室になっており、貸し切り状態でのびのびとトレーニングできます。
トレーニング終了後に毎回、一人ひとり専用で開発したメニューの食事を提供しています。
ウェア、シューズ、ソックス、タオルは無料でレンタルが可能で、手ぶらでトレーニングに通えます。
| 店舗名 | ROOM 下北沢 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり（4,950円） |
| 料金 | 月4回 / 22,000円 |
| 住所 | 東京都世田谷区代沢5-33-6 ヒルサイドハイツ下北沢102号 |
| 営業時間 | 8:30〜21:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 小田急小田原線 下北沢駅から徒歩8分 京王井の頭線 下北沢駅から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
One and only
One and onlyは、小田急線・京王井の頭線 下北沢駅 東口から徒歩4分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングとストレッチを組み合わせた独自のメゾットで、美しくしなやかな身体を目指せます。
体力や身体の状態など様々な角度から評価し、一人ひとりに合ったオリジナルのプログラムを提供します。
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2-37-18 MANA下北沢 4F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:30〜21:30 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 小田急線・京王井の頭線 下北沢駅 東口から徒歩4分 |
REAL WORKOUT 下北沢店
REAL WORKOUT 下北沢店は、下北沢駅から徒歩5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
店内はシンプルな内装になっており、様々なトレーニング機材が揃っています。
知識や経験が豊富なトレーナーが、初心者でも丁寧に指導するので心配ありません。
過度な食事制限は行わず、一人ひとりに合わせた内容で食事指導をします。
| 店舗名 | REAL WORKOUT 下北沢店 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 8回チケット（1回）7,700円 |
| 住所 | 東京都世田谷区代沢5-33-6 ヒルサイドハイツ下北沢101 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 下北沢駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Private Box Fit 下北沢店
Private Box Fit 下北沢店は、小田急線 下北沢駅から徒歩3分と駅から近くて便利な立地にあるトレーニングジムです。
25種類のトレーニングが可能なマシンが完備されており、個室のプライベート空間で1人でのびのびと運動できます。
1人でのトレーニングが不安な方には「トレーナーサポートプラン」があり、トレーナーがマンツーマンで指導するパーソナルトレーニングを受けることができます。
| 店舗名 | Private Box Fit 下北沢店 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 1回 / 13,475円 |
| 住所 | 東京都世田谷区北沢2丁目34-5 プリマヴェール下北沢B1F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 小田急線 下北沢駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
下北沢でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 目的を明確にしましょう
- アクセス性や利便性の良いジムを選びましょう
- 予算を決めておきましょう
目的を明確にしましょう
下北沢エリアには大手パーソナルジムが数多くあります。とにかく痩せたい、女性らしいボディラインに戻したい、ストレス発散したい、運動習慣を付けたいなど、ご自身の目的をしっかりと定めることがジム選びの第一歩です。
アクセス性や利便性の良いジムを選びましょう
通勤通学途中や自宅周辺、よく利用する商業施設内や近辺のジムを選ぶのをおすすめします。生活圏内にあることで継続しやすくなります。
予算を決めておきましょう
ご自身が無理なく支払える予算の上限を決めておき、予算内に収まるジムから選びましょう。パーソナルジムの料金相場は20万円前後（2ヶ月のプラン）と言われているので、それを目安に比較してみてはいかがでしょうか。
Q1.パーソナルジムとフィットネスジムの違い
フィットネスジムは、自身が選んだマシンやフリーウエイトで自由にセルフトレーニングを行います。知識のないまま行うことで怪我をしやすく、また結果に繋がりにくくなります。一方パーソナルジムでは、担当トレーナーが人それぞれに合ったトレーニングプログラムを作成、指導するので効率的なトレーニングが可能です。
Q2.パーソナルジムに向いている人とは？
トレーニングの方法やフォームが分からない方、食事や生活習慣も改善したい方、1人ではトレーニングの継続が難しい方は特にパーソナルジムをおすすめします。
Q3.下北沢エリアにある女性専用ジムの特徴は？
『ビーコンセプト』は脚やヒップラインなどの下半身痩せに特化しています。『OUTLINE』はほとんどのコースに生涯アフターサポートが付いており、リバウンドが心配な方におすすめです。
Q4.なるべく料金を抑えたい
相場より安いプランのあるジムを選ぶことで料金を抑えられますが、その他に、入会金割引などのキャンペーンを利用したり、紹介割や乗り換え割、モニター割のあるジムを選ぶと通常より安く通うことができます。また、支払い方法をクレジットカード払いにするとポイントが付くため、振り込みよりお得です。
Q5.トレーナーはどう選ぶ？チェックするポイントは？
スポーツ実績や指導歴、トレーナー歴や保有資格等をチェックすると、トレーナーが何に特化しているのかおおよそ掴めてきます。ただし最終的にはカウンセリングや体験トレーニングを利用して相性を確認することが重要です。
Q6.下北沢で女性らしいボディラインを目指すならどこ？
欧米人にようなモデル体型を目指せる『アップルジム』、もしくは女性専用ジムである『OUTLINE』や『ビーコンセプト』がおすすめです。
Q7.下北沢に産後ママ向けのジムはある？
『ビーコンセプト』は産後ダイエットを応援しています。お子様と一緒にトレーニングしたりベビーカーごと店舗に通うことができます。また、『OUTLINE』でもキッズサークルを完備するなど、産後ママに優しい環境が整えられています。
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
