この記事の監修 ヨガインストラクター
大手ヨガスクール卒業後、関西を中心に活動するヨガインストラクター。国際ヨガ資格「RYT200」保有。正しいヨガの知識を広め、心身の調和をサポート。ヨガを通じて多くの人が豊かな人生を送れるよう活動中
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♥マーク：女性専用ジム
新橋には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、新橋にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 女性が望むボディメイクやダイエットに特化！…UNDEUX（アンドゥ） SUPERBODY
- 多数のセッションルーム！…24/7Workout（ワークアウト）
- 専属トレーナーの個別指導！…RIZAP（ライザップ）
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
MAX 33,000円OFF※2024/10/31まで
- 新橋駅から徒歩1分の好立地
- 高品質な糖質オフ宅配食の無料提供
- 充実したアメニティと設備
- リバウンド防止のためのメンテナンストレーニング
UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオは、女性専用のパーソナルトレーニングジムとして、新橋駅から徒歩1分の好立地に位置しています。マンツーマン指導と無理のない食事改善で理想のボディメイクをサポート。集中コースでは高品質な糖質オフ宅配食が無料で提供され、食事管理も安心。清潔なシャワールームやダイソンドライヤーなど充実した設備で手ぶらで通えるのも魅力です。リバウンド防止のメンテナンスプランも充実しており、長期的な体型維持を実現します。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | スタンダード 2ヶ月集中コース 220,000円(税込)/月々7,800円(税込)*1 |
*1…36回 分割回払い、総額 220,000円（入会金・宅配食送料別途）、頭金 0円、初回お支払額（1回目）10,360円(税込)、月々お支払額（2～36回目）7,800円(税込)、お支払総額合計 283,360円（税込）、分割払手数料 63,360円、実質年率 17.25%
各コースには高品質な糖質オフ宅配食が無料で含まれています。また、レンタルウェアやタオル、シャワールームの利用も無料で、手ぶらで通うことが可能です。AZUMI
女性専用のパーソナルジムなので、他の人の目を気にすることなくトレーナーさんに教えてもらいならトレーニングすることができます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Y M
スタジオ内はいつも清潔感があって快適な点も良いと思います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ayaya stella
清潔感ある綺麗なジムです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
minami saito
駅からの距離も仕事の合間でも手ぶらで行けて、シャワーも浴びて戻れるので、すごく有難いです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオの良い口コミを見ると、女性専用で清潔感のある快適なジムである事がわかります。トレーニングに集中でき、駅近で手ぶら通いも可能な環境でシャワー設備もあり便利との口コミがありました。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ） 銀座Annexスタジオ |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 月8回プラン 51,800円 |
| 住所 | 東京都港区新橋2-19-2 リプロ新橋B1F |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 新橋駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
24/7Workout（ワークアウト） 新橋・銀座店｜予約が取りやすい多くのセッションルーム
①無料体験 ②入会金無料 ③各店先着10名様限定特典 ‐選べる入会特典 ③-ⅰ：脚スッキリ美圧レギンス ③-ⅱ：CLA（サプリメント） ※2025/3/31まで
- 脂質や糖質コントロールなどの食事プランを提供
- 種目数のレパートリーが豊富
- 多くのトレーナーが在籍
- レンタルウェアや水素水飲み放題で快適な環境
24/7ワークアウト新橋・銀座店は、多くのセッションルームを備えたパーソナルトレーニングジムです。予約の取りやすさに加え、一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせたトレーニングと食事指導を提供しています。完全個室のプライベート空間で、レンタルウェアやシャワールームも完備。初心者から経験者まで安心して利用できる環境が整っています。理想の体型を目指し、プロのトレーナーが全力でサポートしています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 3/31まで無料 |
| 入会金 | 16500円（今なら入会金0円のキャンペーン実施中） |
| 人気プラン | フリープラン 月4回（週1回）：税込36,784円～ |
田中裕子
適切なトレーニングと食事方法を分かりやすく教えてくださるので、入会当初に比べて明らかにボディラインが変わりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
h m
食事も運動も不安なく、納得して取り組むことが出来ていて、言われた通りに生活しところ2ヶ月のクイックコースで体重・体脂肪がかなり減少して驚いています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
kentaro tanaka
毎食写真送るとかもないんで楽ですが食生活改善したんで順当に痩せてきてます
Googleマップより引用 ※一部抜粋
24/7Workout（ワークアウト） 新橋・銀座店の良い口コミを見ると、適切なトレーニングと食事指導でボディラインが変化し、短期間で体重・体脂肪が減少しているようです。不安なく無理せず取り組める環境が整っている事がわかります。
mo lee
無料トレーニングに招待というメールが来たので、予約し、行ってみたら、カウンセリングのみだけで帰された。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ジム側は、招待メールや案内に『無料カウンセリングのみ』といった内容をもう少し明確に記載できると、誤解が生まれにくいでしょう。また、初回でも短時間で簡単なトレーニングを少しでも体験ができると、満足度が高まりますね。
| 店舗名 | 24/7Workout（ワークアウト） 新橋・銀座店 |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | フリープラン 8回 71,632円 4回 36,784円 |
| 住所 | 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 8F |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 東京メトロ銀座線新橋駅より徒歩1分 日比谷線銀座駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
RIZAP（ライザップ） 汐留店｜専属トレーナーによるマンツーマンサポート
- 高評価の口コミ
- 手ぶらで通える環境
- ２つの駅から徒歩10分以内
- 無理のない食事法の提案
RIZAP（ライザップ）汐留店は、マンツーマン指導と充実した設備で理想の体作りをサポートするパーソナルジムです。新橋駅から徒歩8分、東銀座駅から徒歩5分と通いやすい立地が魅力です。トレーニングウェアやタオルの無料貸し出しがあり、手ぶらで気軽に利用可能です。専属トレーナーが食事管理を含むトータルサポートを提供し、効率的に目標達成を目指しています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
すち
3か月で１３キロ痩せることができました
Googleマップより引用 ※一部抜粋
星野弘亘
トレーニングは専属のトレーナーとマンツーマンでできるし、自主トレの申請も可能（要予約）
Googleマップより引用 ※一部抜粋
もひろこ
説明だけ聞きにいき、高かったのでやっぱり無理だと思いましたが丁寧に説明をしてくれました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） 汐留店の良い口コミを見ると、大きな成果が出ていることがわかります。丁寧でわかりやすい説明は安心感が得られますね。
わんわんチャット
入会しようとWEB申込したが、ライザップの上から目線の変な女から電話がかかってきたのでやめた。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
折角入会を決めても、上から目線で説明されてはやる気がなくなってしまいます。そうした電話を受けた時は努めて冷静に、そしてジム側へ対応改善の連絡を入れましょう。
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） 汐留店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | BASIC PLAN 全16回(2ヶ月) 327,800円 |
| 住所 | 東京都中央区銀座7-13-12 サクセス銀座7ビル 2階 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 新橋駅より徒歩8分 東銀座駅より徒歩5分 築地市場駅より徒歩7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
viva studio 新橋
VIVA STUDIO新橋は、完全プライベート空間でパーソナルトレーニングを提供しているジムです。一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドのプログラムで、効率的に理想の体型を目指せます。新橋駅から徒歩圏内の便利な立地で、初心者から上級者まで利用可能です。予約制で快適なトレーニング環境を実現しています。
| 店舗名 | viva studio（ビバ スタジオ） 新橋 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 60分×10回 有効期限6か月 88,000円 |
| 住所 | 東京都港区新橋6-16-8 onarimonREXビルB1F |
| 営業時間 | 月～金10:00～21:00 土日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | J三田線 御成門徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Bios（ビオス）西新橋店
Bios（ビオス）西新橋店は、パーソナルトレーニング専門のジムで、理想の体づくりを目指す方に最適な環境を提供しています。トレーニングは完全個室で行われ、プロのトレーナーが一人ひとりに合ったプログラムを作成。短時間で効率的に効果を実感できる指導が特徴です。新橋駅から徒歩5分と通いやすい立地です。
| 店舗名 | Bios（ビオス）西新橋店 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | 月8回プラン -セミパーソナル会員- 29,480円 |
| 住所 | 東京都港区新橋5丁目35-8 |
| 営業時間 | 平日12:00～22:00 土日祝10:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 都営三田線｢御成門駅｣A3出口徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Personal Beauty Gym（パーソナルビューティージム） 新橋 銀座店
Personal Beauty Gym（パーソナルビューティージム）新橋銀座店は、美しさと健康を追求するプライベートジムです。パーソナルトレーニングを中心に、一人ひとりに合わせたプログラムを提供しています。駅近で通いやすく、女性専用空間も完備しており、初心者から経験者まで安心して利用できます。
| 店舗名 | Personal Beauty Gym（パーソナルビューティージム） 新橋 銀座店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり(12,100円) |
| 料金 | 回数券 8回コース 87,120円 |
| 住所 | 東京都中央区銀座7丁目2-14 第26ポールスタービル 7階A室 |
| 営業時間 | 平日8:00～22:00 土日祝8:00～20:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 新橋駅から徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ANDGYM 新橋店
ANDGYM 新橋店は、利便性の高い新橋駅近くに位置するパーソナルジムです。初心者から上級者まで対応可能なトレーニングプランを提供し、マンツーマンの指導で理想の体型を目指せます。清潔感あふれる施設と豊富なレンタル用品で、手ぶらでの利用も可能。忙しいビジネスパーソンにも最適です。
| 店舗名 | ANDGYM（アンドジム） 新橋店 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 月4回 1時間 33,000円 |
| 住所 | 東京都港区東新橋1-2-8 布福ビル1F |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 新橋駅から徒歩30秒 |
| 公式サイト | 公式サイト |
D-MAX STUDIO 汐留
D-MAX STUDIO汐留は、汐留駅から徒歩3分の好立地に位置するスタジオ型ジムです。最新のトレーニング機器を完備し、個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。運動初心者から上級者まで、目的に応じたトレーニングプランで健康的な身体づくりをサポートします。
| 店舗名 | D-MAX STUDIO（ディーマックス スタジオ） 汐留 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり(8,000円) |
| 料金 | 月額 12,000円〜 |
| 住所 | 東京都港区東新橋2-3-17モメント汐留2F |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 金 |
| アクセス | 汐留駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Private Box Fit 新橋・銀座店
Private Box Fit 新橋・銀座店は、プライベート空間でのトレーニングに特化したジムです。経験豊富なトレーナーが個々の目標や体力に合わせた指導を提供し、快適な環境で効率的な運動をサポートします。銀座エリアに位置し、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい便利な立地も魅力です。
| 店舗名 | Private Box Fit（プライベート ボックス フィット） 新橋・銀座店 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | ゴールド パーソナルトレーニング月4回 50,160円/月 |
| 住所 | 東京都港区新橋1-5-6 銀座第3誠和ビル8F |
| 営業時間 | 平日12:00～22:00 日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 新橋駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
MYG GYM 新橋駅前
MYG GYM 新橋駅前は、新橋駅から徒歩1分という好立地に位置するパーソナルジムです。一人ひとりの目的や体質に合わせたトレーニングプランを提供し、効率的に理想の体型を目指せます。清潔感のある設備と丁寧な指導で、初心者から経験者まで安心して通えます。
| 店舗名 | MYG GYM（ミグジー ジム） 新橋駅前 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 週2回 98,000円 |
| 住所 | 東京都港区新橋 2-16-1 ニュー新橋ビル 203-C |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| アクセス | 新橋駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ZOE（ゾーイ）
ZOE（ゾーイ）は、個別指導に特化したパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの目標や体質に合わせたオーダーメイドプログラムを提供し、効率的なトレーニングをサポートしています。清潔感あふれるプライベート空間で、初心者から上級者まで安心して通えます。
| 店舗名 | ZOE（ゾーイ） |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | ボディメイクコース8回（30食分の食事アドバイス付） 88,000円 |
| 住所 | 東京都 港区 新橋6-20-8 Vario C |
| 営業時間 | 平日7:00～21:00 土日9:00～21:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 御成門駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
新橋でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 自宅や職場から通いやすい場所
- 完全個室で個別指導か
- 口コミに目を通し参考にする
自宅や職場から通いやすい場所
通いやすさは継続の鍵となります。平日は職場から通うのか、休日は自宅から向かうのか、自分の日常に合った方法を改めて考えてみましょう。
完全個室で個別指導か
多くのパーソナルジムでは、トレーナーと1対1の指導が主流ですが、オープンスペースの場合、他の利用者と共有することもあります。一方、完全個室では予約制により、トレーナーと二人きりの環境で集中してトレーニングに取り組むことが可能です。
口コミに目を通し参考にする
口コミには個人差があるため、多様な意見が寄せられています。ポジティブな意見だけでなく、ネガティブな意見にも目を通すことが大切です。ただし、中には事実とは異なる情報が含まれている場合もあるため、実際に自分自身で試して判断することをおすすめします。
Q1.新橋駅近辺にジムはありますか？
UNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオ、24/7Workout、RIZAPは駅から徒歩で10分以内にあります。
Q2.新橋に駐車場完備のジムはありますか？
駐車場完備のジムはありませんが、駅から徒歩で10分以内に多くのジムがあるので電車でも通いやすいです。
Q3.新橋にあるパーソナルジムの特徴は？
ライザップや24/7ワークアウトは、しっかり結果を求めたい方に向いています。女性専用ジムであるUNDEUX SUPERBODY 銀座Annexスタジオでは、糖質を控えめの宅配食を無料で提供しています。
Q4.多くの店舗を構える大手ジムの方が安心ですか？
どれほど大規模なジムであっても、実際に利用するのは特定の店舗であり、そこに所属するトレーナーも店舗ごとに異なります。パーソナルトレーニングは一対一で行うため、トレーナーとの相性が非常に重要です。店舗数の多さが必ずしも安心感につながるわけではありません。
Q5.効果が出るのはどのくらいの期間からですか？？
ジムによって提供されるトレーニングメニューはさまざまで一概には言えませんが、開始から数週間で体重や体型に変化を感じる人もいれば、短期集中型のプランでよく目にする「約2カ月」で目標をクリアするケースも多いようです。
Q6.運動が苦手でもパーソナルジムのトレーニングは可能？
運動が苦手だと感じる理由の一つに、自分の体をどう動かせば良いのか分からないことが挙げられます。パーソナルジムでは専門のトレーナーがマンツーマンでトレーニングのコツや正しい動作を丁寧に指導してくれるため、初心者でも安心して取り組むことができます。
Q7.他の人とトレーニングしたくないのですが…
完全個室での個別指導のジムは、トレーナーとの１対１なので他の人と被ることのないプライベート空間でのトレーニングとなるのでオススメです。
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
