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東京駅には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、東京駅にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
注目
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
エクササイズコーチ 東京駅店｜AIトレーニングで20分時短フィットネス
キャンペーン
入会金0円！ ※2024/10/31まで
エクササイズコーチ 東京駅店のポイント
- 1回たったの20分のトレーニング
- マシン主導のパーソナルトレーニング
- 手ぶらで身軽に来店可能
- 低価格＆短時間プログラム
| カウンセリング | ※無料体験に含む |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 19,800円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | Partner スタンダード 月8回 26,400円(税込)～*1 |
山田太郎
細かく相談にのってくださって、やる気が出ます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
S NAO
こちらのコーチの方はとてもフレンドリーで、モチベーションをキープするように的確なアドバイスをしてもらえます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Rie Y
毎回のトレーニングとためになるアドバイスが大変参考になります。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
エクササイズコーチ 東京駅店の口コミを見るとトレーナーの人柄が評価されています。わかりやすく指導してくれるので継続して通うことができるようです。
しゅがー*
トレーニング中に、スタッフ同士の雑談が結構大きくて気になった
Googleマップより引用 ※一部抜粋
チキンジム 流山おおたかの森店では、プランにより異なりますが、ウェア・シューズ・靴下・タオルを無料でレンタルできます。ただし、口コミにもあるように、靴下の在庫が不足していることがあるため、忘れた場合のみ借りる程度に考えると良いでしょう。
| 住所 | 東京都中央区八重洲2-1 八重洲地下街B2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00～21:30 土日祝9:00～20:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 東京駅直結 |
キャンペーン
ダイエットスタートプレゼントキャンペーン 入会金0円！
※2024/10/31まで
リボーンマイセルフ 東京店のポイント
- トレーナー全員が女性
- ダイエットとボディメイクの専門
- 東京駅日本橋の好立地
- 体験とカウンセリングが無料
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ダイエットプラン ショートコース2ヶ月（16回）184,800～220,000円(税込)*1 |
雨綾他
体も心も健康になれたのは、トレーナーさんのおかげです
Googleマップより引用 ※一部抜粋
静友己枝
一対一のトレーニングなので同じトレーナーと毎回トレーニング出来るので楽しくてやみつきです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
M Ike
トレーナーの方も笑顔でいつも励ましてくれるので、頑張れます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
リボーンマイセルフ 東京店の口コミを見ると無理のない範囲でトレーニングをサポートしてくれるようです。また、トレーナーは優しくて気さくな方が多いようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土日祝9:00～19:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 日本橋駅から徒歩1分 |
BodyAxis（ボディアクシス）
BodyAxis（ボディアクシス）は、京橋駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。 栄養や生活習慣のアドバイスも行い、総合的なサポートを提供しています。 清潔感あふれる施設で、快適なトレーニング環境を提供しています。 初心者から上級者まで、幅広いニーズに対応したトレーニングメニューが魅力です。| 住所 | 東京都中央区京橋3-6-17 京橋大栄ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 京橋駅から徒歩2分 |
THE JEXER TOKYO Annex
THE JEXER TOKYO Annexは、東京駅から徒歩3分の場所にあるフィットネスクラブです。 多彩なマシンを備えたエクササイズや、刺激的な音楽に合わせたトレーニングが特徴です。 サウナやスパも併設されており、トレーニング後のリラックスも充実しています。| 住所 | 東京都千代田区丸の内1-8-2 鉃鋼ビルディング南館5F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日7:00～23:00 土10:00～21:00 祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 東京駅から徒歩3分 |
Y BODY STANDARD 東京駅前店
Y BODY STANDARD 東京駅前店は、東京駅八重洲北口から徒歩20秒の好立地に位置するパーソナルトレーニングジムです。 経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導が受けられ、初心者からコンテスト出場者まで幅広いニーズに対応しています。 また、美尻やくびれを手に入れたい方に特化したトレーニングプログラムを提供しています。| 住所 | 東京都中央区日本橋3丁目3−17 財成八重洲ビル3階 |
|---|---|
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 東京駅八重洲北口から徒歩20秒 |
GOLD’S GYM（ゴールドジム）銀座中央店
ゴールドジム銀座中央店は、東京メトロ銀座駅から徒歩2分の好立地に位置するパーソナルトレーニングジムです。 多種多様なトレーニング機器が整然と配置され、広々とした空間で快適なトレーニングが可能です。 初心者から上級者まで幅広く対応し、フィットネスに関する様々なニーズに応えます。 会員特典として、スムージーバーでのドリンクサービスやシャワールーム完備など、快適な利用環境も整っています。| 住所 | 東京都中央区銀座3丁目4-12 文祥堂銀座ビルB1・B2F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日7:00～23:30 土9:00～23:30 日9:00～22:00 祝 該当の曜日の営業時間 |
| 定休日 | 第3月曜日、夏季・年末年始 |
| アクセス | 銀座駅から徒歩2分 |
東京駅でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 目標をハッキリさせる
- ジムの設備
- コストパフォーマンス
目標をハッキリさせる
最初に、自分の目標をハッキリさせましょう。 体調を整えたい、筋肉の量を増やして代謝をアップしたい、痩せたいなど目標は人によって様々です。 目標がハッキリすると、効果が期待できる適したトレーニングプランやトレーナーを選択することが可能です。ジムの設備
最先端のエクササイズ機器や清潔で広々としたトレーニングエリアの有無を確認することが重要です。 また、シャワーや更衣室などの施設の快適さもチェックすることで、トレーニング環境への満足度を向上させることができます。コストパフォーマンス
パーソナルジムは一般のジムに比べてコストが高くなることが多いです。 まず自分の予算内に収まっているかどうかを確認しましょう。 サービス内容が料金に見合っているかも重要です。 価格の安いジムでも、十分なトレーニングサポートや設備が整っていなければ、目標を達成するのは難しいです。東京駅に近いパーソナルトレーニングジムはありますか？
エクササイズコーチ 東京駅店は、東京駅に直結しておりアクセスにとても恵まれています。 日本橋駅から徒歩1分の場所にはリボーンマイセルフ 東京店もあります。東京駅の近辺に女性が通いやすいジムはありますか？
リボーンマイセルフ 東京店は女性専用ジムです。利用者もスタッフも全員女性なので、女性特有の悩みも話しやすい環境が整っています。東京駅近辺のパーソナルトレーニングジムの料金の相場はどのくらいですか？
パーソナルトレーニング1回分の料金は約12,600円です。 月額料金はジムによって異なり、例えばエクササイズコーチでは月額9,900円（税込）から利用可能です。 ジム全体の合計料金の平均は約19万円となっています。また1ヶ月あたりの料金は10～15万円程度が相場です。 入会金の平均は30,593円です。東京駅近くのジムで、仕事の後でも利用できるところはある？
エクササイズコーチ東京駅店では平日は21:30まで、リボーンマイセルフ東京店では平日は22:00まで営業しているので、仕事の後でも利用可能です。カウンセリングではどんな事を話せばいいですか？
料金については入会金や追加オプション、途中解約時に料金は発生するのか、など必要費用の総額と詳細を確認しておきましょう。 普段の食事、睡眠、飲酒などの生活習慣と現在の身体の状態と特に気になる部位や健康上の問題を伝えます。 ボディメイクの目標や希望するトレーニングの成果、過去の運動経験や怪我の履歴も重要です 。 これらの情報から最適なトレーニングプランが提案されます 。食事内容はどんなものが良いですか？
目的・体格・性別によって大きく変わります。食事指導があるプランを選択し担当トレーナーに相談しましょう。年齢制限はありますか？
ジムによって異なる場合がありますが一般的に年齢制限はありません。 多くのパーソナルジムでは16歳～18歳以上であれば利用できるとされていますが、中学生などの若年層向けの指導を行っているジムもあります 。 上限については特に制限がなく、高齢者でも体力や健康状態に応じてトレーニングを受けることが可能です。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
