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♥マーク：女性専用ジム
つくばには様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、つくばにある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- トレーナーと結果にコミット！…RIZAP（ライザップ）
- つくば駅から徒歩1分と近く！…BEYOND
- 女性専用のAIパーソナルトレーニング！…FURDI（ファディー）
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
RIZAP（ライザップ） つくば店｜太りにくい生活習慣が身につく
- 目的に合わせた専用のトレーニングプログラム
- 徹底的にサポートを行うトレーナー
- 食材を選んで食べる食事指導
- レンタル品などの無料サービスが充実
RIZAP（ライザップ）つくば店は、つくば駅 A5出口から徒歩3分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
一人ひとりの目的に合わせた専用のトレーニングプログラムを提供し、ダイエットだけでなく、バルクアップ、部分瘦せなど様々な要望に対応しています。
トレーナーは、利用者を徹底的にサポートしながら親身になって指導を行い、二人三脚で理想の身体を目指すことができる上、ジムを卒業後も太りにくい生活習慣を身につけられます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
シューズは、初回に持ってきたものを預けられるサービスを行っています。
t rimas (Runo*)
知識豊富なトレーナーさんばかりなので気軽に何でも質問できて通って良かったと思います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
せきぐちやすえ
丁寧な説明に、感激しました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） つくば店の口コミを見ると高いレベルの専門知識を持つトレーナーが揃っていることがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） つくば店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | BASIC PLAN 全16回(2ヶ月) 327,800円 |
| 住所 | 茨城県つくば市吾妻1-5-3 tonarie MOG (トナリエ モグ) 4F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | つくば駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BEYOND つくば研究学園前店｜一人ひとりのなりたい身体を目指せるジム
体験トレーニング 初回限定0円
- トレーナーが利用者のモチベーション維持
- 身体に負担のない食事管理
- バリエーション豊富なトレーニング機材完備
- 駅から近くて便利な好立地
BEYOND つくば研究学園前店は、研究学園駅 北口から徒歩1分で、駅から近くて便利な好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
広々とした店内には、バリエーション豊富なトレーニング機材が揃っており、様々な種目を行うことができます。
トレーナーが、利用者に寄り添ってモチベーションをコントロールしながら、無理なく続けられるトレーニングを提供し、一人ひとりの目標とするなりたい身体を目指すことができます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
トレーニング後のシャワーで使用するバスアメニティも無料で利用できます。
Rie Suzuki
精神面でも自信が持てるようになってきました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ヒロコ
いまは自分でもびっくりするくらい成長したと思います！笑
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Moemi Okamoto
ピタッとしたトップスやミニスカートなどを履けるようになって嬉しいです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
k k
ビヨンドと自宅でのトレーニングでヒップアップも実感し、スキニーパンツも綺麗には着こなせるようになりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYOND つくば研究学園前店の口コミを見るとトレーニングを通じて身体的な成長だけでなく、精神的な自信も得られるようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | BEYOND（ビヨンド） つくば研究学園前店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり(11,000円) |
| 料金 | STANDARD 10 10回 96,800円 |
| 住所 | 茨城県つくば市研究学園5-12-6 インレット研究学園駅前ビルテナント103室 |
| 営業時間 | 月～日 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 研究学園駅より徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
無料体験実施中！
- 1回30分のトレーニングで無理なくできる
- AIマシンに200種類のトレーニングを搭載
- トレーナーが一人ひとりをサポート
- 予約不要で通い放題
FURDI（ファディー）つくば研究学園は、研究学園駅から車で7分の距離に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
他にも、つくば駅から車で10分の場所に、ブランデつくば並木スタジオがあり、通いやすい店舗を選択できます。
10代から80代までの幅広い年代が通っており、1回30分の時短トレーニングで無理せず行うことができます。
200種類のトレーニングを搭載したAIマシンが、利用者の動きを分析してアドバイスします。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 無料 ※他手数料あり |
| 女性におすすめのプラン | プレミアム会員 7,678円/月 |
実際のプログラムを体験中も、トレーナーがサポートするため安心して参加できます。
koro suke
器機を使ったサーキットトレーニングと違って運動強度が調整でき、バリエーションが豊富なのは飽きなくて良いです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※つくば研究学園の口コミ
あや
今まで飽き性で続かなかった私が1回30分の運動でたくさん汗をかいて順調に痩せていってるので少しずつ自信がでてきて周りからも痩せたと言われて本当に入って良かったと思えます😭✨
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※ブランデつくば並木の口コミ
you h
適度な距離感で接してくれるのも◎ちょうどいい。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※つくば研究学園の口コミ
小林祥子
程よいトレーナーさんのフォローのおかげで、運動を楽しく続けられています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※ブランデつくば並木の口コミ
FURDI（ファディー） つくば研究学園/ブランデつくば並木の口コミを見ると運動のバリエーションが豊富で飽きずに続けられるようです。また、トレーナーとの適度な距離感が心地よいと評価されています。
k k
ドアに広告投函禁止と書いてあるし、男なのに女性専用ジムのチラシを入れられて最悪です。
Googleマップより引用 ※全文 ※つくば研究学園の口コミ
FURDI（ファディー） は、地域の皆さんに知っていただくためにチラシを投函することがあります。このような希望しない投函などがあった場合はその旨をスタッフに知らせてください。
| 店舗名 | FURDI（ファディー） つくば研究学園 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり(0円) |
| 料金 | 月8,778円 |
| 住所 | 茨城県つくば市学園の森2丁目20-3 |
| 営業時間 | 5:00～23:00 |
| 定休日 | 365日オープン |
| アクセス | 研究学園駅より車で7分 学園の森二丁目バス停より徒歩7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
| 店舗名 | FURDI（ファディー） ブランデつくば並木 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり(0円) |
| 料金 | 月8,778円 |
| 住所 | 茨城県つくば市並木4丁目3-2 ブランデつくば並木内 |
| 営業時間 | 5:00～23:00 |
| 定休日 | 365日オープン |
| アクセス | つくばエクスプレス（TX）つくば駅より車で10分 関東鉄道バス 学園並木バス停より徒歩すぐ |
| 公式サイト | 公式サイト |
TrainingStudioARCS つくば店
つくば市学園の森のパーソナルジムARCS（アークス）は、茨城県で唯一となる厚生労働省認定の施設出身者が運営するパーソナルジムです。 ダイエットやボディメイクを始め、姿勢改善、関節痛の緩和、産後太りの解消などの目的に合わせ、「パーソナルトレーニング」や「ペアトレーニング」、短期間＆短時間で効果が期待できる「加圧トレーニング」を提供しています。店舗前に無料の共用駐車場を12台分完備しており、館内にはキッズスペースも用意していますので、お子様連れでのトレーニングも可能です。
| 店舗名 | TrainingStudioARCS（トレーニングスタジオアークス） つくば店 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | フルタイム 50分 月6回 43,200 円 |
| 住所 | 茨城県つくば市学園の森3丁目21-7トコリーサ1-A |
| 営業時間 | 平日8:45～21:00 土日祝8:45～17:00 |
| 定休日 | 毎月29日～31日 |
| アクセス | 研究学園駅駅より車で5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
REVIA Personal Gym つくばみどりの店
REVIA Personal Gym つくばみどりの店は女性特化型のパーソナルジムとなっております。ただ痩せるだけでなく姿勢を整えながら、身体が太くなってしまう根本的な原因を解決し、理想の身体へと導きます。守谷市では口コミ数1位を獲得しており、人気のパーソナルジムです。全額返金保証制度がある為、効果が出るか不安な方でも、安心してトレーニングに取り組める環境となっております。女性でキレイな姿勢を作りながら痩せたい方はREVIAパーソナルジムがおすすめです！
| 店舗名 | REVIA Personal Gym（レヴィアパーソナルジム） つくばみどりの店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | スタンダードコース（60分） 月8回60分コース 66,000円 |
| 住所 | 茨城県つくば市みどりの2丁目17−4 |
| 営業時間 | 10:00〜21:40 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | みどりの駅より徒歩15分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
personal training studio T BOX
personal training studio T BOXは、つくば駅から徒歩7分の距離に位置しています。
店内は、清潔感のある広々とした空間の完全個室でトレーニングを行えるので、人目を気にせずに集中できます。
経験や知識が豊富で、現役アスリートでもあるトレーナーが独自に開発したトレーニングメソッドを提供しています。
| 店舗名 | personal training studio T BOX（パーソナルトレーニング スタジオ ティーボックス） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（5,000円） |
| 料金 | 8回コース 96,000円 |
| 住所 | 茨城県つくば市吾妻1-15-1 大成ビル筑波司法会館103号室 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | つくば駅から徒歩7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
フィットネス・スタジオＤ-ＢＯＸ
フィットネス・スタジオＤ-ＢＯＸは、研究学園駅から徒歩3分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
利用者がモチベーションを維持して、楽しみながらトレーニングできる環境づくりを行っています。
一人ひとりの体力レベルや目的に合った適切な種目や負荷を選定し、カスタマイズしたプログラムを提供します。
| 店舗名 | フィットネス・スタジオD-BOX（ディーボックス） |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験トレーニング | あり（2,750円） |
| 料金 | 60分レッスン 10回チケット 55,000円 60分レッスン 5回チケット 30,250 円 |
| 住所 | 茨城県つくば市学園南2丁目2-7 レーベンつくば研究学園 101 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 研究学園駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
つくば流星台スポーツジム＆リハビリテーションGUILD
つくば流星台スポーツジム＆リハビリテーションGUILDは、つくば駅から車で7分の距離に位置するセミパーソナルトレーニングジムです。
完全予約制のため、トレーニングマシンの順番待ちなどがなく、トレーナー1人に対して複数名の利用者を細かく丁寧に指導し、一人ひとりに合った個別プログラムを行います。
| 店舗名 | つくば流星台スポーツジム＆リハビリテーションGUILD（ギルド） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | パーソナル1回 2,200円 セミパーソナル 月額 12,800円 通い放題 |
| 住所 | 茨城県つくば市流星台26-4 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 木曜日、日曜日、祝日 |
| アクセス | つくば駅から車で7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
インディバパーソナルジム KAHUA
インディバパーソナルジム KAHUAは、研究学園駅から車で6分の距離に位置しています。
パーソナルトレーニングなどを提供しており、身体の仕組みを知り尽くした鍼灸師でもあるトレーナーが、個人の目的に合わせて指導を行います。
周囲が気にならない個室でトレーニングに専念できる環境を整えており、理想の身体を目指せます。
| 店舗名 | インディバパーソナルジム KAHUA（カフア） |
|---|---|
| 入会金 | 1,000円 2ヶ月会員登録料 30,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 1回（60分）1,000円 |
| 住所 | 茨城県つくば市山中480-152 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 研究学園駅から車で6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Body Make & Diet CHANGE
Body Make & Diet CHANGEは、つくば駅から車で8分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
認定資格を持つトレーナーが独自のトレーニングメソッドに基づく、個別の効率的なプログラムを提供しています。
食事指導では、食べる量を減らさずにストレスなく続けられる食事法をアドバイスします。
| 住所 | 茨城県つくば市松野木99-31 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00〜23:00（最終受付 21:00） |
| 定休日 | 年末年始 |
| アクセス | つくば駅から車で8分 |
ReXT（レクスト）
ReXT（レクスト）は、つくば駅から車で9分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
完全個室のプライベート空間のため、お子様を一緒に連れてトレーニングに通うことができ、子育て中の方でも気軽に利用しやすくなっています。
食事管理では、極端な糖質制限やカロリー制限を行わずに一人ひとりに合った方法で指導します。
| 店舗名 | ReXT（レクスト） |
|---|---|
| 入会金 | 15,000円 |
| 体験トレーニング | あり（3,300円） |
| 料金 | 60分利用 8回券 77,440円 |
| 住所 | 茨城県つくば市さくらの森10−3 YA-Style1D |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | つくば駅から車で9分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
TSUKUBA BODY & SOUL STUDIO
TSUKUBA BODY & SOUL STUDIOは、つくば駅から車で5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングと、トレーナーに身体を預けて完全脱力状態で行う「コアバランスストレッチ」を組み合わせた独自のプログラムを提供しています。
その他にも、運動が苦手な方でも無理なく取り組める加圧トレーニングも行っています。
| 店舗名 | TSUKUBA BODY & SOUL STUDIO（ツクバ ボディ アンド ソウル スタジオ） |
|---|---|
| 入会金 | 15,000円 |
| 体験トレーニング | あり（7,700円） |
| 料金 | 8回チケット 52,800円 |
| 住所 | 茨城県つくば市春日3-1-7 2F |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | つくば駅から車で5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Body GRACE ボディーグレイス つくば店
Body GRACE ボディーグレイス つくば店は、つくば駅から車で5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
日中は窓から光が射す明るい空間で、トレーニングに取り組むことができます。
科学的根拠に基づいたトレーニングを提供し、一人ひとりの骨格、体質、目標に合ったプログラムを提案します。
| 住所 | 茨城県つくば市二の宮 1-13-4 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付 21:00） 土日祝 10:00～20:00（最終受付 19:00） |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | つくば駅から車で5分 |
ＩＳＣ（アイエスシー）
ＩＳＣ（アイエスシー）は、研究学園駅から車で5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
カウンセリングを通して個別のオリジナルメニューを作成し、完全個室の環境で誰にも邪魔されずに、トレーニングだけに専念することができます。
ブライダルトレーニングやマタニティトレーニングなどといった、目的別のコースも用意されています。
| 店舗名 | ISC（アイエスシー） |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり（3,300円） |
| 料金 | 月8回コース 60分 99,440円 |
| 住所 | 茨城県つくば市学園の森2-16-2 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土曜 10:00～19:30 日曜 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 研究学園駅から車で5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
MB-GYM
MB-GYMは、つくば駅から車で4分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
完全予約制のプライベート空間で、トレーナーとのコミュニケーションを楽しみながらマイペースにトレーニングできます。
7:00～23:00までと営業時間が長いため、ご自身の都合や生活スタイルに合わせて通うことができます。
| 店舗名 | MB-GYM（エムビージム） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 8回 72,000円（2ヶ月） |
| 住所 | 茨城県つくば市小野崎615-3 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（最終受付 21:00） |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | つくば駅から車で4分 |
| 公式サイト | – |
Jockeys Shape（ジョッキーズ シェイプ）
Jockeys Shape（ジョッキーズ シェイプ）は、つくば駅から車で7分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
元競馬騎手の経歴を持つトレーナーによる独自の「ジョッキー式ボディメイク」を提供しています。
運動が苦手な方や体力に自信がない方でも、トレーナーがサポートを行うので楽しくトレーニングを行えます。
| 店舗名 | Jockeys Shape（ジョッキーズ シェイプ） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | – |
| 住所 | 茨城県つくば市二の宮1-13-2 クラモチテナント3階 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | つくば駅から車で7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BODY STOIC つくば
BODY STOIC つくばは、つくば駅から徒歩10分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
店内は、白を基調とした明るい空間が広がっており、落ち着いてトレーニングに取り組むことができます。
プロの現役競輪選手がマンツーマンで丁寧に指導を行い、一人ひとりに合ったオーダーメイドプログラムを提供します。
| 店舗名 | BODY STOIC（ボディストイック） つくば |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 6回コース 71,500円 |
| 住所 | 茨城県つくば市東新井19-5 つくばサンヨービル1-B |
| 営業時間 | 10:00～22:00（最終 20:30） |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | つくば駅から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
つくばでパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 目的や目標をはっきりさせる
- 通いやすいエリアから選ぶ
- コスパの良さから選ぶ
目的や目標をはっきりさせる
どれくらいの期間でどの程度痩せたいのか、またどんな身体を目指したいのか、「○○までにこうなりたい」という具体的な目標を定めておくと、自分に合うジムを探しやすくなります。
通いやすいエリアから選ぶ
短期集中コースでも2～3ヶ月間、週1～3回通うことになるので、通いやすさは継続する上でとても大事なポイントです。ご自身が通いたいと考えているタイミング（仕事の前後や休日など）によってもエリアが変わってくるので、しっかりシミュレーションしておきましょう。
コスパの良さから選ぶ
プラン料金以外にも、体験料金や入会金、ウェアのレンタル料金などの費用が別途かかる場合があります。また、交通費（駐車場代を含む）も無視できません。トータル料金で比較しましょう。
Q1.つくばにあるジムで初心者向けはどこ？
一般的に、パーソナルジムに通い始める方の多くが初心者です。トレーナーは一人ひとりの運動歴や体力に合わせたメニューを作成、指導しているのでどちらのジムを選んでも心配いりません。
Q2.完全個室と複数人で共有する部屋、どちらが良い？
ご自身の好みで選んでOKです。１ルームを一つのトレーニングルームとしているような完全個室なら他人とほとんど会わずにトレーニングできます。トレーナーとマンツーマンが不安な方は、一部屋に複数のブースを完備しているジムが良いでしょう。
Q3.つくばで安く通えるジムは？
つくば市内にあるファディーは月額1万円以内で通えるので、一般的なフィットネスジムと同程度の価格です。セミパーソナルに近い形式のジムですが、好きなタイミングに予約なしで通うことができるのがポイントです。
Q4.つくばにあるパーソナルジムを選ぶときのチェックポイントは？
パーソナルジムにはそれぞれ特徴があります。短期ダイエットに特化しているジム、部分痩せやボディメイクに力を入れているジム、健康維持を中心とした中高年向けジムなど、目標によってトレーニング内容は異なってくるので、よく確認しましょう。
Q5.腰痛や膝痛があってもトレーニングできますか？
腰や膝の痛みだけに限らず、痛みや悩みはカウンセリングでトレーナーに話しておきましょう。それに合わせて適切なメニュープランを提案してもらえます。心配な方は、理学療法士や柔道整復師が所属しているジムや、整体・ストレッチなどのコンディショニングに力を入れているジムなどもおすすめです。
Q6.トレーニング直前に食事するのはNG？
満腹状態は避け、食後2時間は空けましょう。ただし、空腹な状態でトレーニングするとパフォーマンスが低下したり、めまいやはきけ等の症状が出る場合があるので、バナナやゼリー飲料、コンビニのおにぎりなら半分程度など30分前までに食べると良いでしょう。
Q7.トレーニング時の服装はどんなものが良い？
身体を動かしやすい服装、一般的にスポーツウェアとして売っているものを選ぶと失敗が少ないです。なお、綿100%のTシャツは汗を吸うと重たくなり乾きにくく、汗冷えするため避けましょう。女性はトラブル防止のため露出の少ないものがベストです。
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
