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梅田には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、梅田にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 下半身・脚痩せがしたい！…ビーコンセプト
- 女性だけの空間が良い！…リボーンマイセルフ
- 大阪梅田駅から歩いて通いたい！…UNDEUX（アンドゥ） SUPERBODY
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
トリプルキャンペーン 総額83,000円OFF
- トレーニングに集中しやすい環境
- 気持ちに寄り添ったサービス
- 専門的な脚やせメソッド
- 無理のない食事指導
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,000円 ※入会で無料 |
| 入会金 | 38,500円(税込)～40,700円(税込) ※キャンペーンで無料の可能性あり |
| 女性におすすめのプラン | 太ももダイエットプログラム75分 2ヶ月コース（16回）199,650円(税込)/月々5,545円(税込)～ |
歩
バランスの良い食事と適度な運動のおかげで心身共にスッキリしてきました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※北新地・堂島店の口コミ
M H
専属のトレーナーが自分にあったトレーニングメニューでとても親切に指導して下さって毎日改善されていくので楽しいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※北新地・堂島店の口コミ
はまち
とても丁寧にカウンセリングして頂いて安心しました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※梅田店の口コミ
神野舞香
とても丁寧に教えてくださり、頑張って痩せたいなと思いました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※梅田店の口コミ
ビーコンセプト 北新地・堂島店/梅田店の口コミを見るとバランスの良い食事指導と適度な運動で成果を実感できていることがわかります。また、個別の指導や丁寧なカウンセリングが評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 北新地駅より徒歩2分 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 阪急京都本線 大阪梅田駅より徒歩7分 Osaka Metro谷町線 中崎町駅より徒歩2分 Osaka Metro御堂筋線 梅田駅より徒歩6分 Osaka Metro谷町線 東梅田駅より徒歩8分 阪神本線 大阪梅田駅より徒歩10分 |
ダイエットスタートプレゼントキャンペーン 入会金0円！
※2024/10/31まで
- 女性のためのトレーニングメニュー
- 細やかなサービスと充実の設備
- 悩みに寄り添った指導
- 体調や生理周期にも配慮
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ダイエットプラン ショートコース2ヶ月（16回）184,800～220,000円(税込)*1 |
yurie
体重だけでなく姿勢の悪さも改善され肩こりもなくなり、スッキリ目覚めるようになりました🎶
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ころすけ
気になっていた腕やお腹以外に、背中周りもすっきりして、お尻もキュッとあがりました！色んな洋服を着るのが楽しいです♪
Googleマップより引用 ※一部抜粋
mi
トレーナーの方がちゃんと間違った姿勢や動きになっていないか常に見てくれていますし、限界と思ってもすごく励まし、褒めてくださり気持ちの面でも凄く支えて頂きました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
sho tnk
なによりトレーナーさんが、細かく見てくれるので、無理！と思っても最後までモチベーション高くやりきることが出来ます！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
リボーンマイセルフ 梅田店の口コミを見るとトレーナーの細やかな指導と精神的なサポートが、モチベーションを高め、トレーニングを続ける助けとなっているようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝 9:00～22:00（最終受付21:00） |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 阪急電車 梅田駅より徒歩4分 JR大阪駅より徒歩5分 阪神電車 梅田駅より徒歩12分 地下鉄御堂筋線 梅田駅より徒歩5分 地下鉄谷町線 東梅田駅より徒歩10分 地下鉄中津駅より徒歩6分 |
MAX 33,000円OFF※2024/10/31まで
- 女性専用のパーソナルトレーニング
- 継続できる楽しいセッション
- キモチに寄り添ったサポート
- お洒落なパウダールーム
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | スタンダード 2ヶ月集中コース 220,000円(税込)/月々7,800円(税込)*1 |
*1…36回 分割回払い、総額 220,000円（入会金・宅配食送料別途）、頭金 0円、初回お支払額（1回目）10,360円(税込)、月々お支払額（2～36回目）7,800円(税込)、お支払総額合計 283,360円（税込）、分割払手数料 63,360円、実質年率 17.25%
基礎化粧品は”F Organics”、ドライヤーは”ダイソン”など、高品質なアメニティを無料で使用でき、ウォーターサーバーやシューズの預かりも無料でお得感満載です。
田中瑞希
自分に合ったトレーニングを提案してくださるので、飽きることなく続けられています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Riosa Y
トレーニングは個人個人に合わせて調整して下さるので毎回とても楽しみです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
吉松さやか
女性専用のジムなので、女性のダイエットについて理解のある方にダイエットサポートして頂けてとても心強いです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Shoko Toyota
女性専用のジムといった点や、お弁当の宅配サービスまでついていて、暴飲暴食に走って失敗する私にとても合っていると感じ通うことを決めました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
UNDEUX SUPERBODY 梅田スタジオの口コミを見ると女性専用の環境で女性に特化したダイエットメニューを行っていることがわかります。
S s
ホームページのイメージ写真はスタッフも全て女性だったので、スタッフも女性だと思い込んでいました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
UNDEUX（アンドゥ）は、女性専用のジムですがトレーナーには男性もいます。ですが、一流のトレーナーには違いはありません。もし、希望がある場合はカウンセリングの時にスタッフに相談してみましょう。
| 住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町6-23 茶屋町TATSUMIビル7F |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 大阪梅田駅より徒歩2分 |
24/7Workout（ワークアウト） 梅田店｜3食食べるダイエットを実践
①入会金最大41,800円→5円！ ②パーソナルトレーニング体験30分→0円！※2024/10/1～11/30まで
- 効率的なトレーニングを提供
- リバウンドしにくいカラダづくり
- ライフスタイルに合わせて予約可能
- 手荷物不要で身軽に通える
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 41,800円 ※コース料金に含まれる |
| 女性におすすめのプラン | 2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 257,400円 ※入会金含む |
쌈무공주채원
しっかり教えていただいてるので、効果すぐ出ます！👍👍
Googleマップより引用 ※一部抜粋
H T
トレーニングを重ねるたび、自分の筋力が上がっていることを実感します。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
京本K
とにかく褒め上手でトレーニング中のモチベーションも常に高く保て、後1回更にもう1回と踏ん張れます！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ori e
個別性に合わせてモチベーションを上げていただけるので最高です！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
24/7Workout（ワークアウト） 梅田店の口コミを見るとトレーナーが効果的でな指導を行い、筋力向上をサポートしていることがわかります。また、モチベーションを高めるのが上手であることが評価されています。
滝の道ゆず子
お世話になったけれど一キロも痩せなかった。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
24/7Workout（ワークアウト）は、無理なく目標を達成できるよう個々に合ったプランを提案しサポートします。しかし、日常生活には個人差があり効果が表れるまでの期間も人それぞれに違いがあります。その点を理解したうえで取り組むことも大切です。
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島6-24-6 リノ新梅田1～5F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | JR大阪駅より徒歩10分 JR環状線福島駅より徒歩10分 |
RIZAP（ライザップ）梅田店｜大人の雰囲気漂うプライベートジム
- トレーニングに集中できる環境
- 美しく健康的なボディメイク
- 各分野の専門家が多角的にサポート
- チョコザップの利用も可能
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
tomoki sasazaki
楽しく、いい経験させてもらいました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
hiromi enomoto
サービス良い
Googleマップより引用 ※全文
RIZAP（ライザップ） 梅田店の口コミを見るとジムでの時間を楽しんで利用できているようです。また質の高いサービスにも満足していることがわかります。
tsu ka
Google Mapsの力を持ってしても迷う
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） 梅田店は、最寄り駅がJR東西線 北新地駅または大阪市高速電気軌道 谷町線 東梅田駅となっており、ホームページでも紹介していますが、わかりにくい場合は遠慮なくスタッフに確認しましょう。
BEYOND 大阪梅田店｜カッコイイ！美しいカラダを目指せる
体験トレーニング 初回限定0円
- 選りすぐりのトレーナー陣
- 期待を超えるためのサポート
- カラダが変化する感動を体験
- 幅広いボディメイクに対応
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
shii Yo
経験がない方でも最初から適切な知識とトレーニングで効率的に目標達成に向かえるので、パーソナルを検討している方には是非おすすめします！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
いく
食事指導と並行してトレーニングを行うことで効率的に体を鍛えることができたと思います！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Koichi Nagatani (J)
スタッフさんは皆気さくで、
Googleマップより引用 ※一部抜粋
メニューの相談も真摯に聞いてくれるので気軽にできる。
n y
トレーニングの正しい方法も色々丁寧に教えてくださって、雑談などをしながらと気軽に通えるパーソナルジムです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYOND 大阪梅田店の口コミを見ると初心者にもわかりやすい指導を行っていることがわかります。また、食事指導とトレーニングを組み合わせたサポートも評価されています。
しるく
期待してたのに残念。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYONDは、無料体験を受け付けていますが、トレーナーの中には経験の浅い者もおり期待に応えることができなかったかもしれません。そんな時は遠慮なくスタッフに相談しましょう。
| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1-21 桜橋深川ビル 801室 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～日 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 西梅田駅より徒歩1分 北新地駅より徒歩1分 大阪梅田駅より徒歩7分 大阪駅より徒歩7分 |
エクササイズコーチ 東梅田店/リンクス梅田店｜運動を習慣化しやすいシステム
入会金0円！ ※2024/10/31まで
- 1回20分の時短トレーニング
- AIマシン主導型なので気軽
- WEBで当日予約が可能
- スキマ時間を有効活用できる
| カウンセリング | ※無料体験に含む |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 19,800円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | Partner スタンダード 月8回 26,400円(税込)～*1 |
rika yoshida
トレーニング初心者でもしっかり効き目を感じられる。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※東梅田店の口コミ
m ry05
初めて1ヶ月ですがすでに効果まで始めており、大変満足しています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※リンクス梅田店の口コミ
Aya
疲れきって力が出そうにない時でも励ましてくれるのでめっちゃ励みになってます！
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※東梅田店の口コミ
hirotaka e.
スタッフ皆さん優しくアドバイス、応援してくれるので継続できてます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※リンクス梅田店の口コミ
エクササイズコーチ 東梅田店/リンクス梅田店の口コミを見ると短期間での効果を実感できるプログラムを行っているようです。また、スタッフの親切なアドバイスも評価されています。
smiling be
毎月月末は予約枠があいてなくて予約変更できないので、トレーニング時間を短くするより翌月に繰り越せた方がよかった。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※東梅田店の口コミ
エクササイズコーチは、都合のよいタイミングでアプリで当日予約できます。 自分の都合の良い時間に予約がなかなか取れない場合は遠慮なくスタッフに相談しましょう。
| 住所 | 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 11:00～21:00（最終受付20:40） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:40） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 東梅田駅より徒歩5分 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～21:00（最終受付20:30） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大阪駅・梅田駅より徒歩3分 |
パーソナルジムRat（ラット） 西梅田店/阪急梅田店｜遊ぶように楽しくダイエット
今だけ体験 500円※2024/10/31まで
- 遊ぶような気持ちでトレーニング
- 食べ痩せメソッドで無理がない
- 便利で通いやすい好立地
- 正しいトレーニング方法が身につく
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 29,800円 |
| 女性におすすめのプラン | 美ボディメイク8回コース 8回 121,440円（税込）※今なら入会金0円！ |
四方呂和（ストーム）
半年間通いましたがシッカリとした指導により体重が変わることなく筋肉量の増加、体脂肪減少と成果が出ました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※西梅田店の口コミ
h w
成果も自分がびっくりするほど出て大満足です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※西梅田店の口コミ
ハシモトヒロコ
楽しくトレーニング🏋️♀️させて頂いてます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※西梅田店の口コミ
ホークスになりたい
最強トレーナーさんたちのおかげで、いつも楽しくトレーニングできています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※西梅田店の口コミ
パーソナルジムRat（ラット） 西梅田店/阪急梅田店の口コミを見ると指導は効果的で、体の変化を実感できているようです。また、トレーニングが楽しく行われ、トレーナーのサポートが優れていることが評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地1-3-19 北新地ビルディング9階E号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 北新地駅より徒歩1分 西梅田駅より徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区芝田1丁目5-12 備後屋ビル 303号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 大阪梅田駅より徒歩1分 |
NEXUS（ネクサス） 福島店｜トップトレーナーによる指導
パーソナルトレーニング無料体験募集中
- こだわりのパーソナルトレーニング
- トレーニングを習慣化するためのサポート
- サービスの質にもこだわる
- 完全個室＆グッズレンタル無料
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 女性におすすめのプラン | シングルコースベーシックプラン 8回/1ヶ月 52,000円（税込） |
江田晴彦
先生と楽しくお話をしながらの、パーソナルレッスン1時間は、あっという間に過ぎます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
sho yama
ミット打ち等のボクササイズをメニューに組み込んで頂けるので他のジムには無い楽しみながらトレーニングを継続出来ています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Hanako Tada
ウェアを借りれるのも手ぶらで良いので通いやすいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
しゅんや
トレーニングウェアもレンタルできるので、便利です♪
Googleマップより引用 ※一部抜粋
NEXUS（ネクサス） 福島店の口コミを見るとフレンドリーなトレーナーと楽しくトレーニングが続けられるようです。また、ウェアのレンタルサービスなどの利便性が評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島6-16-9 エミネンス梅田西 201号 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 福島駅より徒歩9分 大阪駅より徒歩10分 |
HAGANE ATHLETE GYM 梅田店
HAGANE ATHLETE GYM 梅田店は、ウェディング前のボディメイクで多くの女性が参加しているジムです。業界初となる「RGSメソッド」を活用して細胞を活性化させ、3ヶ月で心身共に10歳若返る「リバースエイジングボディプログラム」を提供しています。遺伝子検査も活用し、あなたに適したトレーニングと食事プランを提案しています。またヒト幹細胞由来エクソソームを利用して体内の内側から細胞を活性化させることができます。「若返り」に興味のある方にはオススメです。
| 住所 | 大阪府大阪市北区神山町9-24ジューム神山403 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | JR「大阪駅」より徒歩10分、地下鉄「中崎町駅」「扇町駅」より徒歩5分 |
パーソナル加圧トレーニング&丹田スタジオHearts227 大阪 梅田店
女性に特化したスタジオ「Hearts227」では、加圧トレーニングと丹田コンディショニングを提供しています。短時間で効果を実感できる加圧トレーニングは、忙しい女性にぴったり。丹田の波動整体では、体のバランスを整え、血流を促進することで自然治癒力を高め、生活の質を向上させます。また、運氣を整える効果も期待でき、心身の健康と美をサポートします。経験豊富なトレーナーがマンツーマンで対応し、個々のニーズに合わせた最適なメニューを提案。女性の健康と美を追求するなら、ぜひ「Hearts227」をお試しください。
| 住所 | 大阪府大阪市北区豊崎5丁目7-11 アベニュー中津 403号 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜、祝日 |
| アクセス | OsakaMetro 地下鉄 御堂筋線 「中津駅」より徒歩1分 |
E&Aパーソナルジム
E&Aパーソナルジムは、西梅田駅または北新地駅から徒歩2分の好立地にあります。こちらのジムでは、1ヵ月後の体重の変化ではなく”1年後の健康な身体”を目指したトレーニングを実施しています。一人ひとりに適正なトレーニングプランを提供し、ジムを卒業した後も自身で体型を維持できるようにサポートを行います。| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-4-18 コーポYAHATA302 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 西梅田駅または北新地駅から徒歩2分 |
フィットネス&セルフエステ アレクティ
フィットネス&セルフエステ アレクティは、マシンがプロデュースする効率的なトレーニングや暗闇サイクルフィットネス、セルフエステを同時に叶えてくれるフィットネスジムです。こちらでは、AIマシンを活用した1回24分の短時間トレーニングをはじめ、パーソナルトレーニングをオプションにて受けることができます。| 住所 | 大阪府大阪市北区堂島浜1-1-8 角屋堂島パークビルB1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 淀屋橋駅から徒歩5分 |
VADY Centurion 堂島
VADY Centurion 堂島は、健康で美しいカラダづくりをトータルサポートするパーソナルジムです。こちらでは、『非日常を提供するスモールラグジュアリー』をコンセプトに、VADY専属トレーナーが高品質なサポートを行い、ライフスタイルを向上させるためのさまざまなサービスを提供しています。| 住所 | 大阪府大阪市北区曾根崎新地2-4-1 ホテルマイステイズプレミア堂島 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日8:00～23:00、日,祝日10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎月第3木曜日 |
| アクセス | 西梅田駅から徒歩5分 |
Body Labo I（ボディラボ アイ）
Body Labo I（ボディラボ アイ）のパーソナルトレーニングでは、一人ひとりに合わせた丁寧なトレーニング指導はもちろん、一生使えるカラダと食事の正しい知識を提供しています。長期的な視点で、正しい運動習慣と健康的な食事習慣を身につけ、外面だけでなく内面も輝き続けられるようサポートを行います。| 住所 | 大阪府大阪市北区中崎町1-8-24 アインズビル梅田413 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 ※年末年始を除く |
| アクセス | 中崎町駅から徒歩2分 |
LAIT GYM（ライトジム）
LAIT GYM（ライトジム）は、中津駅から徒歩1分、大阪梅田駅から徒歩7分で通いやすいパーソナルジムです。こちらでは、個々の体質や痩せたい部分を理解したうえで、科学的根拠にもとづいたオーダーメイドメニューを提供し、理想のボディメイクを実現させています。子連れもOKなため、出産後のママも対応可能です。| 住所 | 大阪府大阪市北区豊崎5-7-21 豊崎西公園ビル4F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日11:00～22:00、土,日,祝日11:00～20:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 中津駅から徒歩1分 |
梅田でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- ロケーションで選択する
- トレーナーの知識や技術など資格の有無
- 設備が充実しているか
ロケーションで選択する
自宅や職場からのアクセス、距離、周囲の環境など、ロケーションによって継続にしやすさに差が出てきます。ライフスタイルに合ったジムを選びましょう。トレーナーの知識や技術など資格の有無
正しいトレーニングを受けるためには、正しい指導方法が必要不可欠です。専門的な資格を保持し、知識と経験が豊富なトレーナーが在籍しているジムを選ぶようにします。設備が充実しているか
様々なトレーニングマシンが揃っている事は勿論、メンテナンスが定期的に行われ安全性が高いか、清潔に保たれているか、シャワー室や更衣室が使用できるかなど、しっかりと確認しておきます。Q1.梅田に初心者でも通えるジムはありますか？
パーソナルジムは個々のニーズに合わせてトレーニングを提供しているので、基本的にどこのジムにも通うことが可能です。Q2.梅田のパーソナルジムの特徴はどんなもの？
リボーンマイセルフは利用者もトレーナーも女性のみなので安心感があります。ドクタートレーニングは医学に基づいたトレーニングを学びたい人向けのジムです。Q3.梅田に年齢制限があるジムはありますか？
未成年の方はジムによって利用できるかどうかが異なりますが、それ以外の年代には特に制限はなく高齢であっても利用可能です。Q4.梅田に女性専用のジムはありますか？
リボーンマイセルフ、UNDEUX、LIM、ビーコンセプトが女性専用ジムです。トレーナーは男性のジムもあります。Q5.持ち物はありますか？
トレーニングに必要なウェア、タオル、靴が無料レンタルされているジムもありますが、靴だけ持参、すべて持参などジムによって様々ですので事前に確認しておきましょう。Q6.数名でトレーニングを行う事はありますか？
パーソナルトレーニングは１対1のマンツーマンが基本です。ご家族やご友人などペアで利用できるプランを提供しているジムもあります。Q7.体質が痩せにくい人でもダイエットは可能ですか？
痩せにくい原因の一つに、少ない筋肉量のために代謝が下がっている場合があります。栄養バランスの取れていない食事が原因で起こることが多いので、トレーニングと共に正しい食事指導を行い、痩せやすい体作りを目指します。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
