この記事の監修 ヨガインストラクター
大手ヨガスクール卒業後、関西を中心に活動するヨガインストラクター。国際ヨガ資格「RYT200」保有。正しいヨガの知識を広め、心身の調和をサポート。ヨガを通じて多くの人が豊かな人生を送れるよう活動中
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♥マーク：女性専用ジム
山形には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、山形にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 高級感のあるジムでしっかり結果を出す！…RIZAP（ライザップ）
- カッコよくダイエットが可能！…BEYOND
- 女性専用のAIパーソナルトレーニング！…FURDI（ファディー）
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
RIZAP（ライザップ） 山形店｜高級感のあるプライベートジム
- 誰にも邪魔されずにトレーニング
- 適切な食事指導と筋肉づくり
- 美しいボディラインを目指せる
- 一人ひとりに寄り添ったサポート
RIZAP（ライザップ）山形店は、山形駅東口から徒歩10分の場所にあります。道路に面したビルの1Fにあるため通いやすく、シンプルながら高級感のあるプライベートジムとなっています。こちらでは、誰にも邪魔されずに落ち着いてトレーニングができる環境を整えており、独自のトレーニング方法を用いて、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添ったサポートを行います。さらに、適切な食事指導と筋肉の保持、そして増量により、美しいボディラインづくりを叶えてくれます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
佐藤郁美
トレーニングやアプリでの食事アドバイスも丁寧でトレーナーさんはいつも親身になって相談に乗ってくださります。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） 山形店の口コミを見ると一人ひとりに対して親身に対応していることがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） 山形店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 全16回（2ヶ月） / 298,000円 |
| 住所 | 山形県山形市本町1-4-27 セントラル山形ビル 1F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 山形駅より徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BEYOND 山形店｜理想のボディが目指せる
体験トレーニング 初回限定0円
- 忙しい人も利用可能な長時間営業
- 厳選された優秀なトレーナーの指導
- 最新マシンと高品質なサービス
- 初回の無料カウンセリング提供
BEYOND 山形店は、北山形駅から車で4分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
採用倍率50倍から厳選されたトレーナーが在籍し、一人ひとりの体型や目標に合わせた最適なトレーニングプランを提供しています。営業時間は10:00から22:00までと、忙しいスケジュールの方も利用することが可能です。体の機能改善やダイエットはもちろん、その先にある理想の体型を実現するためのサポートを徹底して行っています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
※口コミは見当たりませんでした。
※口コミは見当たりませんでした。
| 店舗名 | BEYOND 山形店 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 10回 / 96,800円 |
| 住所 | 山形県山形市六日町6-40 スペースYOU1F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 北山形駅出口から徒歩21分、山形駅出口から徒歩34分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
無料体験実施中！
- 女性のためのトレーニング空間
- AIマシンとトレーナーがWサポート
- 目的にあったプログラム
- 入会金なし！月契約でOK
FURDI（ファディー）山形南は、目的にあったプログラムを楽しめる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。こちらは、AIマシンを導入した女性のための空間となっており、AIマシンとトレーナーがダブルでサポートを行います。トレーニングでは、個々の運動をAI（人工知能）がチェックし、多角的に分析しながらリアルタイムでアドバイスを行い、マシンの使い方や運動方法はトレーナーがサポートするので、結果重視のタイパトレーニングが可能です。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 無料 ※他手数料あり |
| 女性におすすめのプラン | プレミアム会員 7,678円/月 |
S S
ゲームのようにモニターを見ながらトレーニングして、しっかり汗がかけます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
tuko mi
スタッフさんがサポートしてくれて、マシンに点数も表示されるので、楽しく続けています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
yum
スタッフさんも身体の動かし方やコツを丁寧に教えて下さり、話しやすい雰囲気で安心しました^^
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ぽこたん
スタッフのお姉さんが丁寧にやり方や、正しいフォーム等を教えてくれたので、安心して運動できました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
FURDI（ファディー） 山形南の口コミを見るとトレーニングの進捗を確認できるシステムが導入されていることが評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | FURDI（ファディー） 山形南 |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 月額 / 7,678円～ |
| 住所 | 山形県山形市南三番町6-15 マックスバリュエクスプレス南三番町店内 |
| 営業時間 | 5:00～23:00 |
| 定休日 | 365日オープン |
| アクセス | 山形駅より車で6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
PROGRESS（プログレス）七日町店
PROGRESS（プログレス）七日町店では、専門的な知識を持つ経験豊富なトレーナーによる、”ゴールに合わせた”オーダーメイドプログラムを提供しています。一人ひとりの目的や目標に徹底的に寄り添ったトレーニングはもちろん、食事方法も合わせてサポートすることで、それぞれのゴールへと導いてくれます。
| 店舗名 | PROGRESS（プログレス）七日町店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（500円） |
| 料金 | 4ヶ月 / 132,000円（全24回） 4ヶ月 / 176,000円（全32回） |
| 住所 | 山形県山形市七日町2-1-17 ARCビル3F |
| 営業時間 | 平日10:00～LAST、土曜日10:00～18:00、日曜日9:00～17:00 |
| 定休日 | 水曜日、その他臨時休業あり |
| アクセス | 山形駅から車で6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
imperialthrone（インペリアルスローン）
imperialthrone（インペリアルスローン）は、”オンリーワンなボディメイク”を提供しているセミパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、パーソナルトレーニングも実施しており、一人ひとりの要望に寄り添ったトレーニングメニューを考案し、無理のない理想のカラダづくりをサポートしています。
| 店舗名 | imperialthrone（インペリアルスローン） |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験トレーニング | あり（1,100円） |
| 料金 | 5回 / 27,500円 10回 / 49,500円 |
| 住所 | 山形県山形市美畑町5-6 |
| 営業時間 | 9:30～12:30/14:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日、年末年始 |
| アクセス | 山形駅から車で3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
RIKAボディメイクsalon
RIKAボディメイクsalonは、「プライベートジムフィット」内にあります。こちらでは、ボディメイクトレーナーによるパーソナルトレーニングやヨガを実施しており、その場しのぎのトレーニングではなく、根本から見直すトレーニングを提供しています。希望者には、自宅でも行えるメニュー作成(無料)も行っています。
| 店舗名 | RIKAボディメイクsalon |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 30分 / 3,300円 60分 / 6,600円 |
| 住所 | 山形県山形市久保田1丁目7-5 五十嵐ビル2F 5号室 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 山形駅から徒歩12分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
STANDARD 山形店
STANDARD 山形店は、都度利用のシステムを採用した、”好きなときに好きなだけ通える”パーソナルトレーニングジムです。こちらは、誰もが気軽に通えるように、ジムへの入会も不要となっています。さらに完全個室にて、一人ひとりの希望に合ったパーソナルトレーニングを提供し、トレーナーが一緒に楽しくサポートを行います。
| 店舗名 | STANDARD 山形店 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 4回 / 26,400円 8回 / 48,400円 |
| 住所 | 山形県山形市大野目3-3-43 |
| 営業時間 | 11:00～22:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 羽前千歳駅から車で9分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Fierte（フィエルテ） 山形店
Fierte（フィエルテ）山形店では、『心地よく、美しく』を基本理念とし、一人ひとりの身体や生活、ペースにフィットするパーソナルトレーニングを提供しています。こちらでは、初心者の方でも無理なく取り組めるプログラムと“キレイに痩せるため”の食事アドバイスを実施し、パーソナルトレーナーが徹底的にサポートします。
| 店舗名 | Fierte（フィエルテ） 山形店 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 8回 / 59,600円 16回 / 119,200円 |
| 住所 | 山形県山形市七日町1-2-36 CROSS七日町304 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 山形駅から車で5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ESPORT（エスポート）
ESPORT（エスポート）は、地域に密着した総合型のスポーツクラブです。こちらでは、専門の知識を持つトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行う、パーソナルトレーニングを有料で実施しています。パーソナルトレーニングは、健康目的の方はもちろん、ボディメイクやダイエットなどの目的にも対応可能です。
| 店舗名 | ESPORT（エスポート） |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 8回 / 35,200円 16回 / 63,360円 |
| 住所 | 山形県山形市上山家町758-2 |
| 営業時間 | 平日10:00～23:00、土曜日10:00～21:00、日,祝日10:00～19:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 山形駅から車で12分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ATTivoGym（アッティーボジム） 山形店
ATTivoGym（アッティーボジム）山形店は、初心者の方から上級者の方まで気軽に運動を楽しめる、月会費制の”コンビニジム”です。こちらでは、パーソナルトレーニングとセミパーソナルトレーニングをオプションで実施しており、1枠30分という短時間のため、目的や要望に合わせて気軽に活用できます。
| 店舗名 | ATTivoGym（アッティーボジム） 山形店 |
|---|---|
| 入会金 | 無し |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 30分 / 3,300円 |
| 住所 | 山形県山形市馬見ヶ崎4丁目1-1 |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00、土曜日10:00～20:00、日,祝日10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎月1日・16日・夏期休業・冬季休業 |
| アクセス | 羽前千歳駅から車で5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
moshe モーシェ
moshe モーシェは、健康的で動けるカラダづくりを目指せる、24時間型のコンディションニング＆フィットネスジムです。水曜日と金曜日は女性専用の時間帯を設けているため、気兼ねなくトレーニングを楽しむことができ、さらに多様なアプローチによる、一人ひとりのからだに合わせたパーソナルトレーニングも実施しています。
| 店舗名 | moshe モーシェ |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | あり（1,100円） |
| 料金 | 月2回 / 22,550円 |
| 住所 | 山形県山形市飯田西4-5-33 ラ・セゾン・クレール102 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 蔵王駅から車で7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BODY MAKE STUDIO RESTABO
BODY MAKE STUDIO RESTABOは、パーソナルトレーニングやスポーツ整体、美容整体を受けることができるボディメイクスタジオです。こちらでは、一人ひとりの悩みをじっくりとカウンセリングしたうえで、整体やトレーニング、さらに栄養指導の観点から総合的なサポートを行っています。
| 店舗名 | BODY MAKE STUDIO RESTABO |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 月4回 / 22,000円 |
| 住所 | 山形県山形市江俣2丁目1-40 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 北山形駅から車で5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ジルトレーニングベース 西田店 / 機能回復サポートジム R+
ジルトレーニングベース 西田店は、豊富なマシンと充実のフリーウエイトエリア、さらに、高気圧高濃度の酸素カプセルを完備しているトレーニングジムです。こちらでは、一人ひとりに合ったカラダづくりをトレーナーが徹底サポートするパーソナルトレーニングをはじめ、機能回復に特化したサポートジム” R+”の利用も可能です。
| 店舗名 | ジルトレーニングベース 西田店 |
|---|---|
| 入会金 | 18,000円 |
| 体験トレーニング | あり（2,200円） |
| 料金 | 5回券 / 31,350円（50分） 10回券 / 59,400円（50分） |
| 住所 | 山形県山形市西田2-24-50 |
| 営業時間 | 平日10:00～23:30、土曜日10:00～19:00、日,祝日10:00～18:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 東金井駅から車で5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BASE performance
BASE performanceのパーソナルトレーニングでは、プロスポーツの現場を経験しているトレーナーが質の高いトレーニング指導を行っています。こちらでは、一人ひとりの身体や心の状態に合わせたエクササイズやトレーニングプランを提供し、運動やトレーニングを通して、笑顔溢れる豊かな生活をサポートします。
| 店舗名 | BASE performance |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 1回 / 6,500円 |
| 住所 | 山形県山形市相生町8-55 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 北山形駅から徒歩13分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 山形24
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 山形24は、24時間営業の総合スポーツクラブです。駅近で大型の無料駐車場を完備しているため、電車でも車でも通いやすい立地です。こちらでは、認定資格を持つ専属トレーナーによるパーソナルトレーニングを有料で実施しており、一人ひとりの希望に沿ったトレーニングプログラムを提供してくれす。
| 店舗名 | スポーツクラブ&スパ ルネサンス 山形24 |
|---|---|
| 入会金 | 3,300円 |
| 体験トレーニング | あり（1,100円） |
| 料金 | 30分 / 3,300円 60分 / 6,600円 |
| 住所 | 山形県山形市幸町18-33 |
| 営業時間 | 日曜日19:00～月曜日19:00・年末年始他 |
| 定休日 | 日曜日19:00～月曜日19:00・年末年始他 |
| アクセス | 山形駅から徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
山形でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 無理のない価格帯か
- 食事のアドバイスや指導があるか
- コンセプトが合っているか
無理のない価格帯か
家計を切り詰めてまで高いジムに通う必要はありません。経済的に余裕がなくなると精神面にも悪影響が出てトレーニングどころではなくなってしまう可能性があるからです。自分の生活スタイルに見合った価格帯のジムを選びようにしましょう。
食事のアドバイスや指導があるか
結果を出すにはトレーニングは勿論、食事も重要になってきます。極端な制限ではなく１日に必要な栄養素を摂取する食習慣を作っていきます。食事指導を提供していないジムもあるので確認しておきましょう。
コンセプトが合っているか
厳しいトレーニングを行う、部分痩せに特化している、女性専用などジムによって様々なコンセプトがあります。自分の方向性に合うジムを選ぶようにしましょう。
Q1.山形にパーソナルトレーニングジムはある？
ライザップ、ファディー、ルネサンス 山形24、PROGRESS、フィエルテ、Culeure、やまがたトレーニングジム、機能回復サポートジム R+などがあります。
Q2.山形に女性が通いやすいジムはありますか？
ファディーは女性専用、Fierteはダイエット専門なので通いやすいです。他のジムでも基本的に個人に適したプログラムを提供しているので男性女性ともに通う事ができます。
Q3.山形に駐車場があるジムは？
ファディー、ルネサンス 山形24、Culeure、やまがたトレーニングジムがあります。近隣に提携駐車場があるジムでは割引してもらえる場合があるので確認しておきましょう。
Q4.山形にウェアを無料で借りられるジムはある？
ライザップ、PROGRESSなどがあります。
Q5.ジムへのアクセスは良い方がいいですか？
天候が悪い日や仕事終わりの疲れた身では通うのが面倒になってしまうことがあります。ジムに通い日常が大きく変化するとストレスが溜まりやすくなります。できるだけ楽で通いやすいジムを選びましょう。
Q6.トレーナーの変更は可能ですか？
資格を保有し知識や実績が優れているトレーナーでも相性が合わなければ高い効果を得られません。ジムによって変動制、固定制と様々なので、加入前にトレーナーの変更や指名が可能なのかを確認しておくことをオススメします。
Q7.食事指導は必ず付いているの？
トレーニングと食事指導をセットで提供しているジムは多くありますが、トレーニングのみのところもあるので、しっかりと事前確認をしておきましょう。
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
