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横浜には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、横浜にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
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| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 30,000円 |
| 女性におすすめのプラン | ダイエットコース【75分/16回】168,000円（税込184,800円） |
M N
その時の体調や悩みによって、ご飯メニューやトレーニング内容も変えていただけるので無理なかったですし、分からないことあればすぐにラインで答えていただけるのでよかったです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※横浜駅前店の口コミ
Cpoint
分からないことはジムだけでなくLINEでも聞くことができるので安心です笑笑いつも丁寧に教えてくれます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Me S
トレーナーさんと話すことも楽しく、毎回楽しく運動していました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
OUTLINE 横浜駅前店/横浜西口ANNEX店/横浜西口新店舗の口コミを見ると利用者に対して柔軟かつ丁寧なサポートが行われていて、楽しく運動ができるようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目9-7 グローリア初穂横浜306号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 横浜駅より徒歩4分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区台町11-26 ライオンズマンション台町206号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 横浜駅より徒歩8分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区岡野1-9-6 第八Z西村ビル602 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 横浜駅より徒歩7分 |
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| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,000円 ※入会で無料 |
| 入会金 | 38,500円(税込)～40,700円(税込) ※キャンペーンで無料の可能性あり |
| 女性におすすめのプラン | 太ももダイエットプログラム75分 2ヶ月コース（16回）199,650円(税込)/月々5,545円(税込)～ |
ななな
トレーニングや食事の指導等してくださるトレーナーさんの、知識量・指導技術・コミュニケーション能力がとても高く、信頼できます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
K K
いつもわかりやすく教えて頂いて筋力がついているのがわかってとてもいいです。
Googleマップより引用 ※全文
加藤麗良
パーソナルは初めてでしたがいつも楽しくトレーニング出来てます！これからも頑張ります！
Googleマップより引用 ※全文
ビーコンセプト 横浜店の口コミを見るとトレーナーの専門性が高く、指導が分かりやすく効果的であるようです。さらに、楽しいトレーニングができることが評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-9 タクエー横浜西口第6ビル 8階 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 横浜駅より徒歩5分 |
ダイエットスタートプレゼントキャンペーン 入会金0円！
※2024/10/31まで
- 全員女性のトレーナー
- 女性のプライバシーと安心を重視
- 女性の悩みに寄り添ったダイエット支援
- 信頼し合える女性専用空間
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ダイエットプラン ショートコース2ヶ月（16回）184,800～220,000円(税込)*1 |
。藍乃
担当のトレーナーさんはすごく親しみやすく、趣味の話なども聞いてくださるので毎回楽しく通わせていただいてます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ネガティブ夫婦のhappiness story
いつも担当の方からの温かい言葉掛けを頂きながら、楽しみつつトレーニングを行うことが出来ています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
NATSUKI KANEKO
女性専用かつ女性トレーナーによる施設です。女性だからこそ相談できることを言える環境があることはアラサー女性にとってはとてもいいです。笑
Googleマップより引用 ※一部抜粋
リボーンマイセルフ 横浜店の口コミを見ると親しみやすく温かくサポートしてくれるトレーナーがいることがわかります。また女性専用の環境が非常に安心できる場所となっているようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝 9:00～22:00（最終受付21:00 ) |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 横浜駅より徒歩7分 |
MAX 33,000円OFF※2024/10/31まで
- マンツーマンのパーソナルトレーニング
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- 腸内環境を整える指導
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| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | スタンダード 2ヶ月集中コース 220,000円(税込)/月々7,800円(税込)*1 |
*1…36回 分割回払い、総額 220,000円（入会金・宅配食送料別途）、頭金 0円、初回お支払額（1回目）10,360円(税込)、月々お支払額（2～36回目）7,800円(税込)、お支払総額合計 283,360円（税込）、分割払手数料 63,360円、実質年率 17.25%
無料の50分カウンセリングを提供しており、さらにシューズ、ウェア、タオルも無料で用意されているため、手ぶらで利用可能です。 また、ドライヤーやオーガニック基礎化粧品、バス用品も無料で使用できるため、女性にとって利用しやすい環境が提供されています。
大迫千昌
運動週間がなかなかなく、運動経験もそこまでない自分でも、無理無くあったトレーニングを提案していただき、続けることができました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※横浜スタジオの口コミ
ゆう
ジム内がとても綺麗で通っていて気分が上がります。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※横浜スタジオの口コミ
m m
ジム内はとても綺麗で、普段お話した事のないトレーナーさん達も皆さんいつも笑顔で感じが良く、とても通いやすいです(^^)
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※横浜スタジオの口コミ
UNDEUX SUPERBODY 横浜スタジオ/横浜Annexスタジオの口コミを見ると清潔で気持ちよく利用できる環境が整っており、運動経験が少ない人でもトレーニングが無理なく続けられることが評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸1-5-4 三協ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 横浜駅より2分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1丁目7-10 ハウスプラン第二ビル4階A |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 横浜駅より3分 |
24/7Workout（ワークアウト） 横浜店｜美味しく食べて綺麗に痩せる
①入会金最大41,800円→5円！ ②パーソナルトレーニング体験30分→0円！※2024/10/1～11/30まで
- 全力で向き合う個別対応
- 利用しやすい長時間営業
- 3食食べるダイエットサポート
- 専門のトレーナーと楽しく
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 41,800円 ※コース料金に含まれる |
| 女性におすすめのプラン | 2ヶ月コース（全16回）75分／週2回 257,400円 ※入会金含む |
Saitoh JH
実際に通ってみて、担当のトレーナーの方はもちろん、他のスタッフの方もとても親切で、コミュニケーション能力の高さを感じました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Taro Ohayoo
長い間お世話になってます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
皆さんとても親身に考えてくれます
高梨亜紀子
担当のトレーナーが異動になり、私も横浜店に移りましたが部屋数も多く、トレーニングルームも広く快適です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
24/7Workout（ワークアウト） 横浜店の口コミを見るとタッフの親切さと高いコミュニケーション能力、親身な対応、そして広く快適な施設が評価されていることが分かります。
M
軍隊かと思うくらい、上手くこちらがトレーニング出来ないと厳しいトレーナーもいて、予約の時間までエレベーター前で待たせられたり、本当に自分には合わなかった。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
24/7Workout（ワークアウト）では、トレーナーを変更することが可能なので、もし合わないトレーナーが居ても次回以降は問題ありません。
9 Iris
気が変わって入会したくなくなったら入金しなくていいので、今日の日付の契約書があれば入会金がかからなくて絶対お得なので、迷っているなら契約書だけでも書いて帰ってくださいと言われました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
24/7Workoutでは、もし契約書作成してもコース開始前なら、途中解約時の手数料はかかりません。そのため入会を検討中の方には、先に契約することがお得となる可能性があるためオススメです。
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24-1 谷川ビルディング6F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 横浜駅より徒歩7分 |
RIZAP（ライザップ） 横浜西口店/横浜東口店｜叶えたい身体へ！結果にコミット
- 集中力アップの完全個室でトレーニング
- 体脂肪減少&筋肉量保持・増加を目指す
- リバウンドしにくいトレーニングプログラム
- カスタマイズされた食事プラン
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
クボッチャ
指導や、トレーニングで限界が来たときはすぐ補助や声掛けをしていただけるので安心して
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※横浜西口店の口コミ
鍛えることが出来きて頑張れます。
tsc
マシンを使った測定を元にカウンセリングをしていただき、自分の身体なのに知らないこともわかりとても説得力のあるご提案をしてくれました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※横浜西口店の口コミ
RIZAP（ライザップ） 横浜西口店/横浜東口店の口コミを見るとトレーニング中のサポートが充実していることが評価されています。また、カウンセリングで納得のいくトレーニングプランを提案してくれることが分かります。
白発白中のねぷのすけ
100万以上払って効果ありませんでした。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※横浜東口店の口コミ
高木リキ（リッキー）
高すぎる
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※横浜東口店の口コミ
RIZAP（ライザップ）は、プライベートな空間で結果にコミットするサポートを受けられるため、高い料金に見合う価値を生み出しています。
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 横浜駅より徒歩11分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区金港町7-15 TKビル4F・5F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 横浜駅より徒歩5分 |
BEYOND 横浜西口店/横浜東口店/横浜元町店/新横浜店｜横浜駅付近に4店舗展開！
体験トレーニング 初回限定0円
- 初心者に継続可能な環境
- 厳しくも明るい個別指導
- ダイエット初心者におすすめ
- 食事管理付きなど多様なコースオプション
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
柿沼あかり
トレーニング中もいつも明るく励ましやサポートをしてくださり、いつも全力で取り組めています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※横浜西口店の口コミ
okome oishii
横浜駅からの道はわかりやすくたどり着くことができました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※横浜東口店の口コミ
サす
横浜駅近くのパーソナルジムを探していたところこちらの店舗を見つけました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※横浜西口店の口コミ
BEYOND 横浜西口店/横浜東口店/横浜元町店/新横浜店の口コミを見ると明るく積極的なサポートで、トレーニングに取り組める環境をということがわかります。また、横浜東口店については、アクセスの良さが評価されています。
K M
24h予約可能と謳っているのに、
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※横浜東口店の口コミ
トレーナーが空いていないので意味ないです。
BEYONDは、現在注目されているパーソナルジムなので、予約が取りづらい場合があります。現在通っている店舗が常に予約が取れない場合は近隣エリアの店舗に移動できるため、店舗に相談してみましょう。※店舗により対応が異なる場合があります。
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸2-4-10 大明ビル8F |
|---|---|
| 営業時間 | 月～日 10:00～21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 横浜駅より徒歩3分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市西区平沼1-37-5 中沢ビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 月～日 10:00～21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 横浜駅より徒歩5分 |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区元町1-11-6 第一タイヨウビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 月～日 7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 元町・中華街駅より徒歩30秒 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9F |
|---|---|
| 営業時間 | 月～日 7:00～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 新横浜駅より徒歩2分 |
エクササイズコーチ 横浜店｜AIカスタム20分効率トレーニング
入会金0円！ ※2024/10/31まで
- 短時間で効果的な運動ができる
- 圧倒的な低価格
- 手ぶらで通える便利さ
- 多様なトレーニングプラン
| カウンセリング | ※無料体験に含む |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 19,800円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | Partner スタンダード 月8回 26,400円(税込)～*1 |
M N
運動初心者の私でも、一回が短時間なので無理なく通うことができています。毎回つらいですが、トレーナーの方々が声掛けやフォームの修正をしてくれるのでやる気も出て、頑張れています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
朽木沢枝
短い時間で筋トレ出来るのでお勧めです！
Googleマップより引用 ※全文
佐川めい
トレーナーさんが優しく教えてくださるので、初心者でもわかりやすく楽しくトレーニングできます。
Googleマップより引用 ※全文
エクササイズコーチ 横浜店の口コミを見ると運動初心者にも優しい環境でトレーニングができることが分かります。また、トレーナーの丁寧なサポートとモチベーション向上のための声掛けが評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-11-3KMビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 横浜駅より徒歩3分 |
チキンジム 横浜みなとみらい店｜横浜港を目の前に理想の体へ
入会金0円／アマギフ30,000円プレゼント*1／体脂肪量1kg＝10,000円バック *1…スタンダードプラン32回、48回、プライムプランの契約の方
- 横浜港眼前の抜群のロケーション
- ストイックに短期集中でダイエット
- ニーズに合わせたボディメイクコース
- 無理な食事制限はナシ
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 35,000円 |
| 女性におすすめのプラン | ボディメイクライト 16回 140,400円 |
常守朱
食事指導では、自分の体型や生活に合った食事の摂り方を教えてくださるので、無理なく取り組むことができています！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
清水香澄海
食事管理が上手く出来なく悩んでいましたが、おすすめの食事内容を詳しく教えて貰えて少しずついい方向に迎えてきました🙂
Googleマップより引用 ※一部抜粋
林部恵
店内も清潔感あって女性の方でも安心して通えるところです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
チキンジム 横浜みなとみらい店の口コミを見るとニーズに応じた食事指導が行われており、具体的なアドバイスによって食事管理のサポートが充実していることが分かります。
i
全く効果なかったです
Googleマップより引用 ※全文
チキンジムは、無理のない運動と持続可能なプログラムを提供しているため、急激なダイエットは期待できないかもしれません。しかし、継続して通うことで安定した体重減少が見込まれ、リバウンドのリスクは低いでしょう。
| 住所 | 神奈川県横浜市西区みなとみらい5-3-2 オーシャンタワー1F C |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/30～1/3） |
| アクセス | 新高島駅より徒歩8分 |
Apple GYM（アップルジム） 横浜店｜海外式ボディメイクで姿勢美人に！
入会金16,500円OFF ※当日入会の場合に適応。2024/8/31までに入会された方が対象。
- 『海外式ボディメイク』を提供
- プライバシーを重視した環境
- 本格的な整体にも対応
- ママに嬉しい子連れOK！
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | なし |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ペア8回チケット 8回/1ヶ月 36,960円(税込) |
T- FY
かなりの猫背でしたが、通い始めて家族に少し背中がまっすぐになってきたと言われたり、身体が堅くて出来なかった動きが少しずつ出来るようになったりしています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
S.S
また猫背や骨盤底筋の弱り、反り腰等身体の癖があるのですがその改善に必要なトレーニングやトレーニング中も的確に身体の使い方を教えてくれるのでだんだんと改善できてきています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ｒｋ
トレーナーさんはとても親切で知識が豊富なので、トレーニングだけでなくストレッチや食事など家でも実践できることをたくさん教えてくださいます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
田中メアリー
トレーナーさんの質がとても高く幅広いトレーニングを教えてくれるので、毎回楽しく続けることができました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Apple GYM（アップルジム） 横浜店の口コミを見ると姿勢改善に効果的なトレーニングが行われ、個々の問題に対して的確な指導が行われていることが評価されています。また、トレーナーの知識と親切さが高く評価されており、楽しく続けられるトレーニング環境が整っていることが伺えます。
Yu
色々トレーニング方法教えてくれて良いのですが、食事指導のレスポンスは遅いです。。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Apple GYM（アップルジム）は、トレーナー担当制を採用しており、各トレーナーが個別にアドバイスを提供しています。その結果、場合によってはレスポンスが遅くなることもあるようですが、これはお客様一人ひとりへの丁寧な対応を優先しているためと考えられます。
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:05 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 横浜駅より徒歩5分 |
パーソナルジムADJUST 横浜桜木町店
身体のバランスを整えながら痩せることを目指すパーソナルジムです。骨格や姿勢、柔軟性は十人十色です。身体のバランスを整えるための最適なストレッチから科学的根拠に基づいたトレーニングを行います。身体のバランスが整うことで、身体の不調改善から姿勢改善も期待でき、魅力的な身体に近づきます。駅近でウェア等のとレンタルも無料のため手ぶらで通え、業界最安級なので続けやすいのも魅力です。
| 住所 | 神奈川県横浜市中区日ノ出町1-27 VACATION INN YOKOHAMA KANNAI 601 |
|---|---|
| 営業時間 | 月～土 9:00～22:00 日 9:00～13:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 京急本線 日ノ出町駅 徒歩1分 、ＪＲ京浜東北線 桜木町駅 徒歩6分 、ブルーライン 関内駅 徒歩8分 、みなとみらい線 馬車道駅から徒歩13分 、みなとみらい線 みなとみらい駅から徒歩20分 |
WORKOUTHOLIC 横浜店
WORKOUTHOLIC 横浜店は、横浜駅から徒歩5分の場所に位置するパーソナルトレーニングジムで、どの店舗も8割が運動初心者です。また、各店舗32名限定の通い放題(月額44,000円)プランがあり、無理なくトレーニングを続けられる環境が整っています。多くのジムに体験に行き、比較した際でもここを選ぶ方が多いことからパーソナルジムでどこに通うか迷っている方にはとてもオススメです！子連れでも通えます。
| 住所 | 神奈川県横浜市西区南幸2丁目10-17 ブリラール横浜 801号室 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 横浜駅より徒歩5分 |
improve（インプルーヴ）
improve（インプルーヴ）横浜店は、保土ヶ谷駅から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。 ボディメイク、整体、アロマトリートメントを含む多角的なフィットネスサービスを提供しています。 食事指導と個別トレーニングで、健康と美容の両面を総合的なサポートを行っています。| 住所 | 神奈川県横浜市保土ヶ谷区西久保町53 植木第3ビル2F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 保土ヶ谷駅より徒歩6分 |
Wright Brothers（ライトブラザーズ）横浜本店
Wright Brothers（ライトブラザーズ）横浜本店は、横浜駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。 予約制を採用しており、トレーニングウェアや靴の保管を無料で提供しています。 シャワールームも完備されており、快適なトレーニング環境が整っています。 一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムでフィットネス目標達成をサポートしています。| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-7-12 ハウスプランビル5F-A |
|---|---|
| 営業時間 | 月～土9:00～22:00 日～18:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 横浜駅より徒歩4分 |
RinoRise（リノライズ）
RinoRise（リノライズ）は、戸部駅から徒歩9分の場所にある女性に特化したパーソナルトレーニングジムです。 初心者、手ぶらでの参加、お子様連れも歓迎しており、利便性が高いです。 一人ひとりのニーズに合わせた食事プランを提供し、ストレスを感じず無理なく続けられる食事のアドバイスを行っています。 国際認定トレーナーが担当し、ダイエットや姿勢改善だけでなく、男性のトレーニングも対応可能です。| 住所 | 神奈川県横浜市⻄区伊勢町3-133-32 Isecho Nest 1F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00〜21:30 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 戸部駅より徒歩9分 |
With U（ウィズユー）横浜桜木町店
With U（ウィズユー）横浜桜木町店は、桜木町駅から徒歩7分、日ノ出町駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。 天井の高さが4ｍと開放感溢れる洗練された空間で、経験豊かなトレーナーが一人ひとりの目標に合わせたマンツーマン指導を提供しています。 健康的な体作りやダイエット、筋トレなど、様々なニーズに応えるプログラムが特徴です。| 住所 | 神奈川県横浜市中区野毛町4丁目167-3バロック神201,203 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 桜木町駅から徒歩7分、日ノ出町駅から徒歩4分 |
S-TEEM（エスティーム）
S-TEEM（エスティーム）は、関内駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。 駅からのアクセスが抜群な上に、22時まで営業している為、お仕事の帰りにも利用することが可能です。 完全個室の環境で、初心者から上級者まで幅広いニーズに応えるトレーニングとダイエット指導を行っています。 親切で丁寧な指導を行い、効果的なダイエットや体形改善をサポートしています。| 住所 | 神奈川県横浜市中区羽衣町2丁目5−1 宮本第2ビル 2F 201 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 関内駅より徒歩2分 |
横浜でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 女性専用ジムかチェック
- トレーナーをチェック
- 料金形態をチェック
女性専用ジムかチェック
パーソナルジムが女性専用であるかどうかを確認します。 女性専用のパーソナルジムは、プライバシーと快適さを提供し、特に女性の健康やダイエットに特化しています。 また、パーソナルジムによっては下半身ダイエットに特化したジムや産後ダイエットにおすすめなメニューなどもあるためオススメです。トレーナーをチェック
パーソナルジム選びにトレーナーのチェックは必須になります。 特に、女性の身体と健康に関する知識が豊富なトレーナーを選ぶことが重要です。 トレーナーの人柄や資格、経験も重要です。無料体験などを利用して、トレーナーとの相性を確認しましょう。料金形態をチェック
パーソナルジムの料金プランを確認します。 限られた予算で通わなければいけない女性も少なくはないでしょう。 長期的にパーソナルジムを利用することが経済的に可能かを考慮しましょう。 また、キャンセルポリシーはどうなっているかなど、契約の詳細を理解することが重要です。Q1.横浜に女性専用のパーソナルジムはある？
横浜の女性専用パーソナルジムは『OUTLINE』『ビーコンセプト』『リボーンマイセルフ』『UNDEUX SUPERBODY』です。Q2.横浜でパーソナルトレーニングの無料体験をしているパーソナルジムは？
横浜でパーソナルトレーニングを無料で体験できるパーソナルジムは複数あります。 特におすすめは『OUTLINE』です。体験だけでなく、入会金が無料になるキャンペーンを実施中です。 他ジムでもキャンペーンなどで無料体験を実施している可能性があるのでHPを確認してみましょう。Q3.横浜駅から徒歩5分圏内のパーソナルジムはどこ？
横浜駅から徒歩5分圏内のパーソナルジムは『ビーコンセプト』『UNDEUX SUPERBODY』『BEYOND(横浜西口店)』『エクササイズコーチ』『Apple GYM』です。 特にエクササイズコーチは横浜駅西口徒歩3分と駅近にあります。Q4.横浜で産後ダイエットにおすすめなパーソナルジムはある？
横浜で産後ダイエットにおすすめなパーソナルジムは『OUTLINE』です。 女性の悩みに特化したメニューがあり、お子様連れもできます。 ベビーサークルを用意している店舗もあるので、0歳児の同伴ができる可能性もあります。 詳しくは店舗に聞いてみましょう。Q5.生理が重いのですが、トレーニングができるか不安です。
パーソナルトレーニングジムは、その日の体調によってメニューを作成するので、自身の体調に合わせることができます。 トレーナーと相談して、軽めの運動にしたりお腹に負担がかからないようなトレーニング」で無理なく取り組めます。Q6.パーソナルジムに持っていく物は？
基本的にはウェア上下、靴下、シューズ、タオル、飲料水です。 パーソナルジムによっては無料でレンタルできる場所もあります。Q7.男性のような筋肉がついたら困りますが大丈夫ですか？
女性が男性のような筋肉を身につけることを心配する必要はありません。 女性の体は男性と違って、テストステロン（筋肉増強に重要なホルモン）のレベルが大幅に低いため、自然には男性のような筋肉にはなりません。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。
