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大阪 京橋には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、大阪 京橋にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
★大阪 京橋のパーソナルジム選びに迷ったらココ！
- 男子禁制だから集中できる！…リボーンマイセルフ
- 無理なく続けられる食事指導！…RIZAP（ライザップ）
- 豊富なマシンやアイテムが自由に使える！…TIPNESS（ティップネス）
注目
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
キャンペーン
ダイエットスタートプレゼントキャンペーン 入会金0円！
※2024/10/31まで
リボーンマイセルフ 京橋店のポイント
- 全員女性の男子禁制空間
- 女性に特化したプログラム
- 悩みなどを相談しやすい環境
- 食事を楽しみながらダイエット
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ダイエットプラン ショートコース2ヶ月（16回）184,800～220,000円(税込)*1 |
m.m. 24
何よりトレーナーが女性なので女性目線で女性らしい体作りのアドバイスをしてくれます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Yu
ここという感じで必要に応じて触って教えてくれるので、分かりやすい。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
くまごろう
トレーニング中も私に合った的確なアドバイスをくれ、終了時には必ず筋肉に効いてる感覚があるため大変満足です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
やすよ
食事面も的確にアドバイスしてくださり、ど素人の私が徐々に得た栄養面での知識は一生モノですので、少し費用はお高いですが通う価値はアリです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
リボーンマイセルフ 京橋店の口コミを見ると女性専用のジムならではの、トレーナーの女性目線の指導が評価されています。
ma h
予約管理も杜撰だし、コールセンターも意味をなしてない。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
リボーンマイセルフでは、WEBから無料カウンセリング・体験の予約ができますが、スムーズに対応してもらえず不快に感じたことでしょう。電話からのお問い合わせも可能なので直接確認してみましょう。
| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町4丁目９－１７松和京橋第５ビル７階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝 9:00～22:00（最終受付21:00） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 京橋駅より徒歩3分 |
RIZAP（ライザップ） 京橋店｜リバウンドしにくいカラダづくり
RIZAP（ライザップ） 京橋店のポイント
- 一人ひとりに専用のプログラムを作成
- 筋肉の量を意識したトレーニング
- 自身でコントロールできる食事習慣
- 落ち着いた雰囲気のジム空間
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
Toshimasa Shiramizu
とても丁寧に教えて頂きました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
painter -pro
スタッフも環境も最高です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） 京橋店の口コミを見るとトレーナーの指導が評価されており、対応が良いようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 京橋駅より徒歩5分 |
TIPNESS（ティップネス） 京橋店｜オーダーメイドパーソナル実施店舗
TIPNESS（ティップネス） 京橋店のポイント
- 専門のトレーナーによるサポート
- 目的や要望に合わせたトレーニング
- 温浴施設や本格的なサウナも完備
- 駅に直結した便利な立地
| カウンセリング | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | 30分 4,400円(税込)～ ※ビジター施設利用料が別途発生 |
| 入会金 | 5,500円(税込)※登録料 |
| 女性におすすめのプラン | 月4回 7,480円/月～*1 |
Ami Kawamura
体幹トレーニングのTRX,体内に電気振動を送り、筋肉の深部まで鍛えたり、ほぐしたりできるマシンが魅力的でした。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
大原尚樹
設備が、充実している。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Jun
駅ビル、雨でも濡れずに通えて助かる
Googleマップより引用 ※一部抜粋
H.Mizuno
駅近くで利用しやすいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
TIPNESS（ティップネス） 京橋店の口コミを見るとアクセスが良く、設備が豊富にそろっていることが評価されています。
lnam tas
昨年ここのスタッフから嘲笑されました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
TIPNESS（ティップネス）のパーソナルトレーニングには専属のトレーナーがサポートしますが、中には経験の浅いトレーナーもおり不快な思いをしたかもしれません。我慢せずスタッフに相談してください。
| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町2-1-38 ホテル京阪京橋 6F・7F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土曜 9:30～21:00 日曜 9:30～19:00 祝日 9:30～19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| アクセス | 京橋駅より徒歩1分 |
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット） 蒲生店｜腰痛や肩痛、ダイエットなどに対応
キャンペーン
体験トレーニング＋カウンセリング 0円※2024/8/31まで
Dr. plus Fit（ドクタープラスフィット） 蒲生店のポイント
- 蒲生四丁目駅から徒歩1分の好立地
- 楽しく継続可能なトレーニングと栄養指導
- 低価格で始めやすい月額制プラン
- 無料の体験トレーニング
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 女性におすすめのプラン | – |
渡邊望
和気藹々とお話ししながらトレーニングできますのでおすすめです。渡邊望
Googleマップより引用 ※一部抜粋
TAK ENDO
担当トレーナーの方には、測定時の体調・コンディションの確認も踏まえて効果的なストレッチ等の指導も加えて頂き、楽しくトレーニングさせて頂いています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
e.r.k y
毎回のトレーニングとても楽しくさせてもらっています！いつも帰るときには達成感がすごいです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
亜希子名本
体脂肪が少しさがりました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ひーちゃん
体の歪みや不調が気になりながらも無理をして出場したフルマラソンの後、坐骨神経痛になり、半年間も運動ができない状態でした。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
こちらに通わせて頂くようになり、今の自分の体にはどの部分を鍛えどう改善していくべきなのかを的確に指導して頂き、今はまたランニングも再開でき感謝をしています！
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 住所 | ⼤阪府大阪市城東区今福西3-2-2 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 蒲生四丁目駅より徒歩1分 |
8proud（エイトプラウド） 京橋店
8proud（エイトプラウド）京橋店は、京橋駅から徒歩1分の好立地にあります。こちらのジムでは、1度のトレーニングで最大2名までを指導するシステムとなっており、その人の身体能力に応じたトレーニングを提供しています。基本的に女性は、自体重を利用したトレーニングを用いて、気になる部分やコア（腹筋・体幹）を鍛えていきます。| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町2-2-10 2Ｆ |
|---|---|
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| アクセス | 京橋駅から徒歩1分 |
Light Fitness
Light Fitnessは、通いやすさにこだわったトレーニングジムで、本格的かつ気軽なフィットネスを提供しています。こちらでは、トレーナーがマンツーマンでサポートするパーソナルジムはもちろん、友人同士や家族など複数人でのトレーニングスペース、自分のペースでトレーニングができるレンタルジムなどにも利用できます。| 住所 | 大阪府大阪市城東区蒲生1-1-10 オフィス京橋ビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 京橋駅から徒歩5分 |
T-BALANCE（ティーバランス） 京橋店
T-BALANCE（ティーバランス）京橋店は、早朝から深夜までトレーニングが可能なパーソナルジムです。こちらでは、営業時間を設けていないため、自身のライフワークに合わせた予約が可能です。さらに、完全個室なので周りの目が気にならず、”なりたい体に合わせた”オリジナルメニューでトレーニングを受けることができます。| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町1-1-9 JO-KITA TERRACE 201 |
|---|---|
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| アクセス | 大阪城北詰駅から徒歩3分 |
Be-fit24 京橋店
Be-fit24 京橋店は、京橋駅から徒歩1分の好立地にある24時間型のジムです。セキュリティがしっかりとしているため、女性でも通いやすく、朝の早い時間に出勤前の自主トレも楽しめます。こちらのジムでは、”パーソナルプラン”を採用しており、専門のトレーナーがマンツーマンで指導やアドバイスを実施しています。| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町2-7-12 京橋TOWER RESIDENCE 2階 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 京橋駅から徒歩1分 |
パーソナルジム匠ちゃん 京橋店
パーソナルジム匠ちゃん 京橋店では、”居酒屋のような料金”で気軽に通える環境づくりを心がけています。パーソナルトレーニングでは、誰もが楽しく取り組めるプログラムを重視して、カラダに無理な負担がかからないような指導を行います。さらに、無理な食事制限はなく、3食摂りながら食事コントロールを行います。| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-13 松和京橋ビル501 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 京橋駅から徒歩2分 |
ファーストクラストレーナーズ 京橋店
ファーストクラストレーナーズ 京橋店は、天井高5ｍの開放感あふれるトレーニングスタジオです。こちらでは、理想のボディメイクを実現させるための環境を整えており、トレーニングマシンはマルチファンクショナルラックを導入しています。さらに、ファンクショナルトレーニングでは、引き締まった動けるカラダづくりを目指します。| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町1丁目2-1 Kぶらっと1F 高架下区画28 |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 京橋駅から徒歩2分 |
CORIMO Personal Gym（コリモパーソナルジム）
CORIMO Personal Gym（コリモパーソナルジム）のトレーニングでは、体重や体脂肪といった数字にはこだわらず、女性らしいボディラインを重視した、リバウンドしづらいカラダづくりを実施します。さらに、一人ひとりの骨格や体質に合ったカラダの作り方で、レベルに合わせた丁寧な指導を行います。| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町1-1-9 ジョーキタテラス301 |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 大阪城北詰駅から徒歩3分 |
FELIZ（フェリーズ） 京橋店
FELIZ（フェリーズ）京橋店は、”安い・プロフェッショナル・結果にコミット”を重要視したパーソナルジムです。パーソナルトレーニングでは、こだわりのマシンを使用して、経験豊富なトレーナーが完全マンツーマン指導を行っており、ライフスタイルに合わせた食事やトレーニングサポートを実施しています。| 住所 | 大阪府大阪市都島区片町2丁目6-9 2F |
|---|---|
| 営業時間 | 月～金曜日13:00～22:00、土,日曜日10:00～19:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| アクセス | 京橋駅から徒歩3分 |
GYMS（ジムズ）京橋店は、”パーソナルトレーニング×痩身エステ”で理想の美ボディが目指せる、女性専用のパーソナルジムです。こちらでは、女性だからこその専用プログラムを提供しており、その人の体質や痩せたい部分を理解したうえで、科学的根拠にもとづいたオーダーメイドトレーニングを実践します。
| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町2丁目9-23 地下1階 |
|---|---|
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| アクセス | 京橋駅から徒歩1分 |
コナミスポーツクラブ 京橋
コナミスポーツクラブ 京橋は、大人から子どもまで楽しめる、充実した施設のスポーツクラブです。こちらでは、有料プログラムのパーソナルトレーニングを実施しており、ハイクオリティなトレーナーによる、一人ひとりのカラダに合わせたサポートを提供しています。パーソナルトレーニングは1,100円(税込)で気軽に体験できます。| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町1-8-17 |
|---|---|
| 営業時間 | 月,火,水,金曜日9:00～23:00、土曜日8:00～21:00、日,祝日8:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜日・お盆・年末年始 |
| アクセス | 京橋駅から徒歩5分 |
エニタイムフィットネス 京橋店
エニタイムフィットネス 京橋店は、大阪城北詰駅から徒歩1分の好立地にある、24時間型のフィットネスジムです。こちらの店舗では、好きなタイミングで自主トレを楽しめるほか、有料予約制でパーソナルトレーニングを実施しています。パーソナルトレーニングでは、メニューの作成やトレーニングのサポート、食事アドバイスなどを実施しています。| 住所 | 大阪府大阪市都島区東野田町1-1-1 Kぶらっと1F |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 大阪城北詰駅から徒歩1分 |
大阪 京橋でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 目的に合ったコンセプトのジム
- 予算内で通えるジム
- 通いやすいジム
目的に合ったコンセプトのジム
ダイエット特化、筋力アップ、健康増進、女性専用など、ジムによってそれぞれのニーズに対応しており、大阪 京橋にも多種多様なパーソナルジムがあります。ご自身が最も重視する目的に合ったジムを選びましょう。予算内で通えるジム
個別指導であるパーソナルトレーニングはどうしても金額が大きくなるので、予算をしっかり決めておき、その範囲内でしっかり効果を得られるジム選びが重要となります。料金を比較する際は、プラン料金だけでなく契約期間やキャンセルポリシー、追加料金の有無なども確認しましょう。通いやすいジム
「通いやすさ」は継続できるかどうかの重要ポイントで、ダイエットやトレーニングの成功に直結します。通勤ルートや自宅周辺にあるジムを選ぶことで、ジム通いを生活リズムの中に無理なく加えることができます。Q1.大阪 京橋のパーソナルジムの料金相場は？
1セッション（60分）あたり1～2万円、2ヶ月の短期集中コース（食事指導付き）で20～30万円が相場です。一般的なフィットネスジムで都度払いのパーソナルトレーニングの場合、1万円未満で受けられるところが多いようです。Q2.パーソナルジムの料金はなぜ高いのか？
専門的なスキルと知識を持ったパーソナルトレーナーからマンツーマン指導を受けられるジムだからです。トレーナーはその人だけのオーダーメイドなプランを作り、トレーニングだけでなく食事や生活習慣についてもアドバイス、最短距離で目標とする身体へ導いてくれます。Q3.大阪 京橋にあるパーソナルジムの特徴は？
トレーナー全員が女性だけの女性専用ジムであるリボーンマイセルフは、2ヶ月・3ヶ月のダイエットプランの他、運動習慣が身についた方におすすめのチケットプランがあります。Q4.ダイエットを成功させるためには週何回通うのが良い？
パーソナルジムの多くは、週2,3回、2,3ヶ月のプランを用意しています。それぞれの体質によって異なってきますが、一般的には週2回の頻度で2ヶ月間通うことで目標の身体へ近づけることが可能でしょう。Q5.大阪 京橋で産後ダイエットするなら？
リボーンマイセルフは女性の身体に特化したプログラムが100種以上用意されており、産後ダイエットも対応しています。女性だけの空間なので女性ならではの身体の悩みも相談しやすいですね。Q6.食事指導は受けた方が良いの？
自己流で行うよりも、正しい知識のもとでご自身に一番合った栄養の摂り方を学べるチャンス！トレーニングと同時に食事指導も受けた方がメリットは大きいでしょう。Q7.コース終了後、ジムを辞めたらリバウンドしない？
せっかくパーソナルジムで結果を出しても、ジムを辞めて運動しなくなり食事管理にも気を使わなくなれば、当然リバウンドします。ジムで教わった通りに運動を継続し、カロリーや糖質を過剰摂取しないように意識し続けることは必要です。- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
