この記事の監修 ヨガインストラクター
大手ヨガスクール卒業後、関西を中心に活動するヨガインストラクター。国際ヨガ資格「RYT200」保有。正しいヨガの知識を広め、心身の調和をサポート。ヨガを通じて多くの人が豊かな人生を送れるよう活動中
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♥マーク：女性専用ジム
秋田には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、秋田にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- しっかり結果を出したい！…RIZAP（ライザップ）
- 美しい身体が目指せる！…BEYOND
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
RIZAP（ライザップ） 秋田店｜上品な空間のプライベートジム
- ニーズに合わせたトレーニング
- 理想のカラダづくりにコミット
- 専属のトレーナーによるサポート
- 毎日の食事についてアドバイス
RIZAP（ライザップ）秋田店は、秋田駅西口から徒歩5分の場所にあります。シンプルかつ上品な空間のプライベートジムとなっており、『結果にコミット』をコンセプトに理想のカラダづくりをサポートしています。こちらのジムでは、専属のトレーナーと二人三脚でダイエットやシェイプアップ、筋肉量アップなどのニーズに合わせたトレーニングを行い、食事指導では、トレーナーが毎日の食事について、栄養学の視点からアドバイスを実施します。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
※口コミは見当たりませんでした。
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| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） 秋田店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（無料） |
| 料金 | 全16回(2ヶ月) / 298,000円 |
| 住所 | 秋田県秋田市中通2-4-15 秋田朝日生命丸島ビル 3F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 秋田駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BEYOND 秋田店｜無料駐車場完備で遠くからも通える
体験トレーニング 初回限定0円
- 採用倍率50倍をクリアした優秀なトレーナーが在籍
- 清潔でスタイリッシュなジム内装
- プロテインドリンクも購入可能
- ウェアと靴レンタルで手ぶらで通える
BEYOND 秋田店は、秋田駅から車で5分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
一人ひとりの体の特徴や目標に合わせたオリジナルのトレーニングプランを作成し、効果的なボディメイクをサポートします。清潔でスタイリッシュな内装と最新設備を備え、無料カウンセリングや体験トレーニングも実施しており、初めての方でも安心して通うことが可能です。また、トレーニング後に理想の体作りをサポートするプロテインドリンクも販売しています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
※口コミは見当たりませんでした。
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| 店舗名 | BEYOND（ビヨンド） 秋田店 |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| 体験トレーニング | あり（11,000円） |
| 料金 | 10回 / 96,800円 |
| 住所 | 秋田県秋田市大町3丁目4-9 朝日生命保険相互会社秋田ビル1 F |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 秋田駅西口より車で5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
秋田トレーニング&コンディショニング・ラボ
秋田トレーニング&コンディショニング・ラボでは、完全予約制にて、個々に合わせたパーソナルトレーニングとコンディショニング指導を実施しています。パーソナルトレーニングでは、”痩せたい！かっこいい身体になりたい！”という想いに寄り添ったトレーニング指導とサポートを行います。また、セミパーソナルトレーニングも受け付けています。
| 店舗名 | 秋田トレーニング&コンディショニング・ラボ |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 4回 / 月35,200円 8回 / 月66,000円 |
| 住所 | 秋田県秋田市中通6丁目1番65号 PPビル3階 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 秋田駅から徒歩13分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
セントラルフィットネスクラブ24 秋田広面
セントラルフィットネスクラブ24 秋田広面は、120台分の無料駐車場を完備した、24時間営業のフィットネスクラブです。こちらでは、”PTCパーソナルトレーナー”によるマンツーマンオーダーメイドプログラムを実施しており、ダイエットやボディメイク、動きやすいカラダづくりなどのニーズに合わせたサポートを受けることができます。
| 店舗名 | セントラルフィットネスクラブ24 秋田広面 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（500円） |
| 料金 | 30分 / 3,850円 60分 / 7,700円 |
| 住所 | 秋田県秋田市広面字蓮沼81 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 水曜日、季節休業 |
| アクセス | 秋田駅から車で7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Fine（ファイン）は、完全個室＆予約制の女性専門パーソナルトレーニングスタジオです。アットホームなプライベート空間のため、子供を連れて通うことができ駐車場も完備しています。こちらでは、”大人の健康美”を目指して、短期的ではなく長期的なサポートを実施しており、筋肉量を維持しながら脂肪を減らし、健康的なカラダづくりを行います。
| 店舗名 | Fine（ファイン） |
|---|---|
| 入会金 | 5,000円 |
| 体験トレーニング | あり（5,000円） |
| 料金 | 4回 / 44,000円 12回 / 120,000円 |
| 住所 | 秋田県秋田市八橋三和町1-18 ウィング三和ビル2階 |
| 営業時間 | 10:00〜17:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 泉外旭川駅から車で7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ONE SEA Fitness Studio NAKADORI
ONE SEA Fitness Studio NAKADORIは、女性専用フロアを完備した、24時間営業の会員制フィットネスジムです。こちらでは、『フィットネスライフを楽しむ』をコンセプトにしたパーソナルトレーニングも実施しており、完全予約制のマンツーマン指導で専門的なレーニングを受けることができます。
| 店舗名 | ONE SEA（ワン シー） Fitness Studio NAKADORI |
|---|---|
| 入会金 | 7,700円 |
| 体験トレーニング | あり（4,400円） |
| 料金 | 集中16回コース / 139,200円（5か月） |
| 住所 | 秋田県秋田市中通2-1-34 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 ※パーソナルトレーニングは火曜日休み |
| アクセス | 秋田駅から徒歩8分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ホリデイスポーツクラブ 秋田
ホリデイスポーツクラブ 秋田は、『遊ぶ、楽しむ、フィットネス！』をテーマにジムやスタジオ、プール、温浴施設などを完備した施設です。こちらでは、気軽なチケット制のパーソナルトレーニングも受け付けています。パーソナルトレーニングでは、各分野の認定トレーナーとマンツーマンでトレーニングやレッスンを実施します。
| 店舗名 | ホリデイスポーツクラブ 秋田 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | – |
| 住所 | 秋田県秋田市東通仲町5-64 |
| 営業時間 | 平日,土曜9:00～23:00、日,祝日9:00～19:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 秋田駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルトレーニングスタジオ秘密基地
パーソナルトレーニングスタジオ秘密基地では、マンツーマン指導のプライベートレッスンを完全予約制にて実施しています。ジム名のとおり、秘密基地のような楽しい空間には豊富なトレーニング機材が設置されており、筋力アップはもちろん、ボディメイクやダイエット、減量などのニーズに合わせたトレーニングメニューを提供しています。
| 店舗名 | パーソナルトレーニングスタジオ秘密基地 |
|---|---|
| 入会金 | 32,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 4回 / 16,000円（60分） |
| 住所 | 秋田県秋田市八橋南2-10-31 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 秋田駅から車で15分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
セントラルスポーツクラブ24 秋田土崎
セントラルスポーツクラブ24 秋田土崎は、土崎駅から徒歩1分の好立地にあります。こちらでは、”PTCパーソナルトレーナー”によるオーダーメイドプログラムを提供しており、予約制にてニーズに沿ったパーソナルトレーニングを実施しています。また、会員以外の方は、施設利用料を支払うことでパーソナルトレーニングが可能となります。
| 店舗名 | セントラルスポーツクラブ24 秋田土崎 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（500円） |
| 料金 | 30分 / 3,850円 60分 / 7,700円 |
| 住所 | 秋田県秋田市土崎港中央6-16-16 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 月曜日、季節休業 |
| アクセス | 土崎駅から徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Forzaフィットネススタジオ 秋田店は、セミパーソナル方式の女性専用のフィットネススタジオです。こちらでは、1名のトレーナーが複数人を指導するシステムとなっており、毎回トレーナーがトレーニングサポートを行ってくれます。また、他の人の予約が入っていない場合は、マンツーマンで指導を受けることができます。
| 店舗名 | Forzaフィットネススタジオ 秋田店 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 4回 / 11,000円 8回 / 16,600円 |
| 住所 | 秋田県秋田市桜3丁目1-41 グラディート12 2階 |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00、土,祝日10:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 秋田駅から車で6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
アール・メソッド（Ｒ method）
アール・メソッド（Ｒ method）は、秋田アール整体院に併設されたセミパーソナルトレーニングジムです。こちらは、トレーナー1名に対して最大5名でトレーニングを行うシステムとなっており、地域コミュニティを楽しみながら運動ができます。そのため、1人ではトレーニングが続かない人にもピッタリの環境です。
| 店舗名 | アール・メソッド（Ｒ method） |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験トレーニング | あり（2,200円） |
| 料金 | 4回 / 9,800円 8回 / 16,800円 |
| 住所 | 秋田県秋田市御所野元町四丁目1-8 |
| 営業時間 | 平日9:00～19:00、土曜日9:00～17:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 四ツ小屋駅から車で8分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ICONGYM 竿燈大通り店/土崎店
ICONGYMは、秋田市内に2店舗を構えるマシン特化型のジムです。こちらは、カードキー認証による”入退室管理型スポーツジム”となっており、予約制のパーソナルトレーニングも実施しています。パーソナルトレーニングでは、運動と食事の両方からアプローチを行い、目的達成までサポートしてくれます。
| 店舗名 | ICONGYM 竿燈大通り店 |
|---|---|
| 入会金 | 13,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 1回 / 6,000円（60分） |
| 住所 | 秋田県秋田市旭北栄町1-49 GOWINビル5階A・4階B |
| 営業時間 | AM4:00～AM3:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 秋田駅から車で10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
| 店舗名 | ICONGYM（アイコンジム） 土崎店 |
|---|---|
| 入会金 | 13,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 1回 / 6,000円（60分） |
| 住所 | 秋田県秋田市土崎港西5-11-21 ウエスト・ヴィラ1階 |
| 営業時間 | AM4:00～PM24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 土崎駅から徒歩14分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Physical Conditioning Lab.Re:Set.（リセット）
Physical Conditioning Lab.Re:Set.（リセット）のパーソナルトレーニングは、スポーツ現場や医療施設、運動施設での活動経験を持つ、プロのパーソナルトレーナーがサポートを行います。こちらでは、ダイエットやボディメイク、健康増進など多種多様な目的に対応しており、専属の管理栄養士によるオンライン食事管理もあります。
| 店舗名 | Physical Conditioning Lab.Re:Set.（リセット） |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 4回 / 30,800円 8回 / 52,800円 |
| 住所 | 秋田県秋田市八橋南2丁目8 |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00、土,祝日9:00～18:00 |
| 定休日 | 水曜日、祝日、夏季休業、冬季休業 |
| アクセス | 秋田駅から車で16分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
エニタイムフィットネス 秋田新国道店
エニタイムフィットネス 秋田新国道店は、24時間好きなタイミングでトレーニングができる、マシン特化型のジムです。こちらは、パーソナルトレーナー所属店舗となっており、事前予約でマンツーマントレーニングを受けることができます。パーソナルトレーニングは、メニューの作成やフォームの修正などにも活用できます。
| 店舗名 | エニタイムフィットネス 秋田新国道店 |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 4回券(有効期限1ヶ月) / 22,000円 |
| 住所 | 秋田県秋田市八橋大畑1-6-36 2F |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 泉外旭川駅から車で5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
加圧トレーニング Re:birth
加圧トレーニング Re:birthでは、完全予約制のマンツーマンレッスンを実施しています。こちらのマンツーマンレッスンでは、一人ひとりの要望と体力、筋力に合わせた完全オーダーメイドメニューを提供しており、加圧トレーニングの器具の他にも目的に応じた器具を使用して、その人に合わせた運動を行います。
| 店舗名 | 加圧トレーニング Re:birth |
|---|---|
| 入会金 | なし |
| 体験トレーニング | あり（3,000円） |
| 料金 | 4回 / 16,800円 8回 / 30,000円 |
| 住所 | 秋田県秋田市楢山登町5-29 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 秋田駅から車で11分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Fit the Top24（フィット ザ トップ24）秋田茨島店
Fit the Top24（フィット ザ トップ24）秋田茨島店では、多彩なトレーニングプログラムを取り揃えており、本格的なパーソナルトレーニングはもちろん、加圧BFRやTRXファンクショナルトレーニングも行っています。パーソナルトレーニングでは、一生ものの健康知識を学びながらトレーニングを受けることができます。
| 店舗名 | Fit the Top24（フィット ザ トップ24）秋田茨島店 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | あり（2,000円） |
| 料金 | 4回 / 21,120円 8回 / 33,400円 |
| 住所 | 秋田県秋田市茨島2丁目1-16 イオンタウン茨島アネックス |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 羽後牛島駅から車で5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
秋田でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 入会金やオプション料金を含め、月々の支払額で決める
- 設備の充実度
- 立地と営業時間で選ぶ
入会金やオプション料金を含め、月々の支払額で決める
パーソナルジムは価格の範囲が広いため、自分の予算に合った選択をすることが大切です。入会時にかかる費用だけでなく、退会した時に違約金が発生するのか、それはいくらなのかを調べておきましょう。
設備の充実度
料金が高めのジムでは設備やアメニティがより豊富に提供され、料金や低めのジムではコストを下げるために提供される機能やサービスの質が十分でないことがよくあります。仕事終わりに手ぶらで通いたいなら、ウェアの無料レンタルを提供しているジムを、帰りにシャワーを浴びたい人はシャンプーや化粧品が充実しているジムを選びましょう。
立地と営業時間で選ぶ
パーソナルトレーニングは継続することで効果が高くなるので、通いやすい立地を選ぶことはとても重要です。仕事帰りに通うなら職場近くで営業時間が長めのジム、休日に通う場合は自宅から近くていつでも利用できる営業時間のジムなどです。
Q1.秋田の中心街にジムはありますか？
ライザップ、エニタイムフィットネス、ジェクサー・ライトジム、カーブス、ホリデイ、秋田トレーニング&コンディショニング・ラボ、
SSS（スリーエス）、ICONGYM、Fit24などがあります。
Q2.秋田にシャワー室が使えるジムはありますか？
ライザップ、ジェクサー・ライトジム、ICONGYM、Fit24、エニタイムフィットネスなどがあります。
Q3.秋田に駐車場があるジムはありますか？
ジェクサー・ライトジム、カーブス、ホリデイ、ICONGYM、Fit24、エニタイムフィットネスなどがあります。
Q4.秋田にウェアを無料で借りられるジムはありますか？
ライザップがあります。体験時のみ全て無料レンタル可能、靴のみ持参などジムによって異なるので確認しておきましょう。
Q5.毎日通わなくても効果は出ますか？
筋トレ後の筋肉は回復と成長のプロセスを経る「超回復」が必要です。週２回程度のトレーニングによって、筋肉が回復時間を得られ効果的に大きく成長させる事が可能になります。
Q6.自宅でも何かやらなければなりませんか？
特に必要はありませんが、自主トレを行っても問題がありません。
Q7.ケガや病気でもトレーニングはできますか？
症状の程度によって主治医の診断書や許可を取る事があります。それに基づいてトレーニングを行います。
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
