この記事の監修 パーソナルトレーナー
都内のパーソナルジムで4年間勤務し、延べ300名以上のクライアントを指導。2022年に独立し、現在はオンラインを中心に活動しています。10代から70代まで幅広い指導経験を活かし、「healthy ＆ happy」をモットーに、無理なく続けられる健康習慣を発信
運営サイト
- ※本ページはプロモーションが含まれています。
♥マーク：女性専用ジム
名駅には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、名駅にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 下半身・脚痩せがしたい！…ビーコンセプト
- 女性だけの空間が良い！…リボーンマイセルフ
- シューズ預かり・ウォーターサーバーが無料…UNDEUX（アンドゥ） SUPERBODY
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
トリプルキャンペーン 総額83,000円OFF
- 正しい姿勢を身につけられる
- 完全個室でお子様連れでもOK
- 生活習慣に合わせた食事指導
- 人工芝を敷いたトレーニングスペース
ビーコンセプト 名古屋駅店は、JR 名古屋駅から徒歩3分の距離に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
人工芝を敷いた広いトレーニングスペースを完備し、窓からの景色を楽しみながら運動ができます。
下半身や太もも痩せといった女性の要望に多いトレーニングプログラムを提供し、姿勢から整えることでスラっとした理想のスタイルを目指すことができます。
完全個室のため、ベビーカーごとの入店やお子様連れでもOKで、子育て中のママさんでも利用しやすい環境づくりを行っています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,000円 ※入会で無料 |
| 入会金 | 38,500円(税込)～40,700円(税込) ※キャンペーンで無料の可能性あり |
| 女性におすすめのプラン | 太ももダイエットプログラム75分 2ヶ月コース（16回）199,650円(税込)/月々5,545円(税込)～ |
ウォーターサーバーやトレーニング後のプロテインも、無料で提供するサービスを行っています。
美森林
トレーニング内容も変化があって飽きないです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
na ta
飽きっぽい私も3か月も続けることができました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ナガセN
気さくでありながら丁寧でとても気持ちが良い方です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
yui
とても気さくに親身にお話くださり安心出来ました！！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ビーコンセプト 名古屋駅店の口コミを見るとトレーニング内容が充実しており、スタッフの対応も素晴らしいと評価されています。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | ビーコンセプト 名古屋駅店 |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 75分のトレーニングコース（4回） 月額 44,000円 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中村区椿町1-3 チサンマンション名古屋第一ビル8F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 名古屋駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ダイエットスタートプレゼントキャンペーン 入会金0円！
※2024/10/31まで
- 痩せやすいオーダーメイドメニューを提供
- 栄養バランス重視の食事指導
- 開放的なトレーニングルーム
- 駅近で2つの駅からアクセスできる
リボーンマイセルフ 名古屋駅店は、名古屋駅・国際センター駅から徒歩2分で、2つの駅からアクセス可能な立地にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
利用者もトレーナーも全員女性のみの空間で、周囲を気にせずトレーニングでき、一人ひとりの目的に合った痩せやすいオーダーメイドメニューを提供します。
栄養バランス重視の食事指導では、個人の生活習慣を理解し、日々の食事で過不足な栄養素はないかを調べてアドバイスします。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ダイエットプラン ショートコース2ヶ月（16回）184,800～220,000円(税込)*1 |
オプションで遺伝子検査や、オリジナルプロテイン、オリジナルバーの購入もできます。
miho suzuki
2ヶ月で10キロ以上痩せ、1年経った今でも周りから痩せた！と、驚かれてます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ドラゴンズファン
既に6キロ程体重の変化があったのと何よりも体重以上に見ための変化に感動です😊
Googleマップより引用 ※一部抜粋
あちゃん
食事制限に関しても食事の摂り方などコース終了しても勉強になることがたくさんあります。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
K H
今後ずっと続けていけるような知識を教えて頂けるのでこれからも続けていきたいと思います。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
リボーンマイセルフ 名古屋駅店の口コミを見ると見た目が変わることができ、健康管理に役立つ知識が身につくと評価されています。
sniff swif
食事やトレーニングなどでの提案内容に理解できずでした。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
リボーンマイセルフは、その日のコンディションを考慮しながら個々に合ったメニューを提供し食事の質を高めるためのサポートをします。もしトレーニング内容や食事などについて疑問などがあった場合はその都度遠慮なくスタッフに質問をしてください。
| 店舗名 | リボーンマイセルフ 名古屋駅店 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | チケットプラン 8回 92,400円 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝 10:00～22:00（最終受付21:00） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 名古屋駅より徒歩2分 国際センター駅より徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
MAX 33,000円OFF※2024/10/31まで
- 無理なく楽しめる食事管理
- アフターコースでリバウンドしにくい身体へ
- トレーナーに気軽に相談可能
- ゆとりのある落ち着いた空間
UNDEUX SUPERBODY 名古屋スタジオは、名古屋駅から徒歩5分の距離に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
店内は、ゆとりのある落ち着いた空間が広がっており、女性がトレーニングを楽しめる環境を提供し、3～4人のトレーナーがチームとなって指導します。
厳しい社内教育を受けたトレーナーが利用者に徹底的に寄り添いながら、女性のダイエット、ボディメイクに関する細かい要望に応えます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | スタンダード 2ヶ月集中コース 220,000円(税込)/月々7,800円(税込)*1 |
*1…36回 分割回払い、総額 220,000円（入会金・宅配食送料別途）、頭金 0円、初回お支払額（1回目）10,360円(税込)、月々お支払額（2～36回目）7,800円(税込)、お支払総額合計 283,360円（税込）、分割払手数料 63,360円、実質年率 17.25%
2～3ヶ月の短期間でなりたい身体を目指す「集中コース」があります。集中コース終了後も、トレーニングを継続したい場合は「アフターコース」があり、コスパの良い料金で通えてリバウンドしにくい身体を目指せます。
Masa Taki
運動のプログラムをその日の体調などに合わせて指導してくれて、安心してできました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ᄆᄏ
その日の自分に合ったトレーニング方法を教えていただけるので、毎回のトレーニングも楽しく行うことができました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
り
すごく綺麗なスタジオで、アメニティも充実していました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
金亜美
店内も綺麗で清潔感がありモチベーション上がります。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
UNDEUX SUPERBODY 名古屋スタジオの口コミを見ると清潔感がありとても綺麗でアメニティも充実しているようです。また、体調や状態に合わせたトレーニングが評価されています。
匿名さん
トレーナーのレベルの差が激しい。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
UNDEUX（アンドゥ）は、女性のダイエットやボディメイクを専門としたスタッフが担当し、そのスタッフはお客さんのサポートをするためのトレーニング研修を行っています。中には経験の浅いスタッフがいたかもしれません。遠慮せずスタッフに相談してください。
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ） 名古屋スタジオ |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | 2ヶ月集中コース 230,000円 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中村区名駅3丁目23-6 第二千福ビル8階 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 名古屋駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
RIZAP（ライザップ） 名駅南店｜トレーナーが目標達成まで寄り添う
- 独自のトータルボディメイク法
- 超回復を考慮したスケジュール
- ラグジュアリーな内装の店内
- 管理栄養士が常駐のコールセンターに相談可能
RIZAP（ライザップ） 名駅南店は、各線 名古屋駅から徒歩8分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
様々な路線から徒歩圏内でアクセスできて、便利な立地にあります。
ラグジュアリーな内装の店内には、マルチマシーンなど様々な機材が揃っています。
トレーナーが目標達成まで寄り添いながら徹底的にサポートし、独自のトータルボディメイク法を取り入れたオーダーメイドプログラムで、理想の身体を目指せます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
プログラム内容に満足しなければ、トレーニング開始から30日間はコース代金全額返金保証制度を利用できます。
さ“さぼ”さぼ
設備は清潔感があり、スタッフの方の対応も爽やかで頼りがいがあります。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
小林“kuroyuri”由利江
とても気持ちのいい応対です。
Googleマップより引用 ※全文
miu miu
トレーナーもその人に寄り添ってくれ結果がだせます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Pride Watch
本当に痩せました
Googleマップより引用 ※全文
RIZAP（ライザップ） 名駅南店の口コミを見るとトレーナーが寄り添ったサポートしてくれるため、実際に結果が出やすいと評価されています。
兵藤和男
価格も高かったため地元にあるようなジムの方が痩せやすいのでは？
Googleマップより引用 ※一部抜粋
と思いました。
RIZAP（ライザップ）は、プライベート空間で個人に合わせたトレーニングを行い結果にコミットする専門的なサポートを提供しています。個人差はありますがその高い料金も納得できる体験を実現しています。
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） 名駅南店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | ベーシックプラン 【全16回(2ヶ月)】 327,800円 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中村区名駅南1-12-9 グランスクエア名駅南1F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 名古屋駅より徒歩8分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BEYOND 名古屋駅前店｜複数の路線から通えて便利なジム
体験トレーニング 初回限定0円
- 幅広いニーズに対応できるトレーナー
- 清潔感のあるトレーニングエリア
- 糖質を摂取しながら痩せやすい身体へ
- 初回体験プランあり
BEYOND 名古屋駅前店は、名古屋駅南口から徒歩5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
白を基調とした清潔感のあるトレーニングエリアには、マシンやダンベルといった機材が揃っています。
コンテストで入賞経験などの実績があるトレーナー陣が在籍し、初心者から大会出場を目指す方まで幅広いニーズに対応しています。
トレーニング指導だけでなく食事管理も行っており、糖質をしっかり摂取しながら痩せやすい身体を目指すことができます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
ジムに通うのが初めてで不安な方には、入会前に無料カウンセリングや、実際のプログラムをお試しできる体験トレーニングも行っています。
ゆう
まだ2週間程ですが、みるみる成長を実感しています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Risa
トレーニング内容も自分に沿ったものを考えてくれるので、体重がしっかり減っているのが感じられます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
スキズにハマったオタク
名古屋駅からすぐ近くなので通いやすいです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
キユ
名古屋駅の近くにあって仕事終わりにも通いやすいパーソナルジムです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYOND 名古屋駅前店の口コミを見ると結果が出やすいトレーニングと通いやすい場所にあることが評価されています。
x xx
勧誘が酷すぎてなかなか入会するまで帰らせて貰えません。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYONDは、よくある質問にもあるように「無理な勧誘はしません」と記載されています。入会の意思がない場合はハッキリと断わる態度を示しましょう。
| 店舗名 | BEYOND（ビヨンド） 名古屋駅前店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | “回数券 STANDARD 10 10回 96,800円” |
| 住所 | 愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目23-17 1F |
| 営業時間 | 月～日 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 名古屋駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
エクササイズコーチ 名古屋駅店｜時短で効率的なトレーニングを提供
入会金0円！ ※2024/10/31まで
- AIマシンが負荷と可動域を調整
- スマホからネット予約可能
- 無料でコーチの指名ができる
- 契約期間の縛りがない料金プラン
エクササイズコーチ 名古屋駅店は、近鉄 名古屋駅から徒歩6分の他、複数の路線からも通えるパーソナルトレーニングジムです。
アメリカ発のAIを活用したトレーニングプログラムを提供し、1回30分の短時間で効率良く理想の身体を目指すことができます。
人工知能を搭載したAIマシンが一人ひとりの筋力などを測定し、専属コーチがぴったりなメニューを考案します。
AIマシンが負荷と可動域を調整してくれるので、無理なくトレーニングを行えます。
| カウンセリング | ※無料体験に含む |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 19,800円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | Partner スタンダード 月8回 26,400円(税込)～*1 |
指名料は一切かからずに、女性の利用者が女性コーチを希望して指名することが可能です。
K
食事のこともとても詳しく教えてくださるので助かります。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
本間裕人
スタッフさんからも、いろいろと脂肪燃焼につながるアイデアをたくさん頂き、助かっています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Yasuo Nomura
20分というタイパの良さもあり、きっと続けられると思っています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
りこ
短時間で効率よく筋トレ？ができているので暫く通う予定です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
エクササイズコーチ 名古屋駅店の口コミを見ると食事に関するアドバイスを詳しく受けられることが評価されています。また、短時間で効率よくトレーニングができるようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | エクササイズコーチ 名古屋駅店 |
|---|---|
| 入会金 | 19,800円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 月8回（週2回） 26,400円～ |
| 住所 | 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-13 AEビル7F |
| 営業時間 | 平日 12:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～19:00（最終受付18:30） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 名鉄名古屋駅より徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
メルメイク 名駅店/女性専用・名古屋店｜運動未経験者が多く通うジム
カウンセリング時の入会で入会金33,000円が無料
- 24時間営業で予定に合わせて通える
- 生活スタイルに合わせた食事管理
- トレーニングに集中できる環境
- 無料レンタル品が充実で手ぶらOK
メルメイク 名駅店は、名古屋駅から徒歩3分、国際センター駅から徒歩5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
他にも、名古屋駅から徒歩4分の場所に女性専用・名古屋店があり、女性は通いやすい店舗を選ぶことができます。
運動未経験者が多く通っており、一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングメニューを提供しています。
24時間営業のため早朝や深夜など、ご自身の生活スタイルや予定に合わせて通えます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | × |
| 入会金 | カウンセリング時に入会で無料 |
| 女性におすすめのプラン |
契約日から30日以内であり、一定の条件を満たせば全額返金保証制度を利用できるので、初心者でも安心して通うことができます。
みーな“みーな”
なによりも健康的に痩せることができるのでありがたいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※名駅店の口コミ
むぎさん
痩せるというのは単純に体重が落ちるだけではなく、美しい見た目にするために引き締めていき筋肉をつけていくことなんだと学べて良かったです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※名駅店の口コミ
yum
私に合わせたメニューや改善方法を提案してくれるので、身体の悩みが減り無理なく成果が出て嬉しかったです！
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※女性専用・名古屋店の口コミ
t k
スムーズにダイエットを進めていく事ができたのも、アドバイスやサポートが充実していたおかげだと思うので利用して良かったです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋 ※女性専用・名古屋店の口コミ
メルメイク 名駅店/女性専用・名古屋店の口コミを見ると健康的に痩せるためのアドバイスがあり、見た目の変化を感じることができるようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | メルメイク 名駅店 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | クイック2か月コース 週2回 75分 16回 197,560円 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中村区名駅3丁目23-6 第二千福ビル 8F |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 名古屋駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
イニング 名駅店
イニング 名駅店は、亀島駅 3番出口から徒歩2分、名古屋駅 太閤通口から徒歩10分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
筋膜リリースとパーソナルトレーニングを組み合わせた独自メゾットで、一人ひとりのなりたい身体を目指すことができます。
利用者のその日の身体のコンディションに合わせてトレーニング配分を調整し、無理なく続けられます。
| 店舗名 | イニング 名駅店 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | イニングメソッド コース チケット会員プラン 1回60分コース 8回チケット 66,400円 |
| 住所 | 名古屋市中村区亀島1-1-1 新名古屋センター浮島街（A-2棟）156 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 亀島駅 3番出口から徒歩2分 名古屋駅 太閤通口から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルコンディショニングしんまる
パーソナルコンディショニングしんまるは、森下駅から徒歩6分、名城線 大曽根駅から徒歩7分の他、複数の路線から通えて便利な立地にあります。
カウンセリングの内容をベースに、一人ひとりの骨格、関節可動域、姿勢などの状態を確認し、今のご自身の身体と向き合うことを重視しています。
コンディションを整えて、日常生活をより快適に過ごせるように徹底的にサポートします。
| 店舗名 | パーソナルコンディショニングしんまる |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 4回 回数券 60分 38,000円 |
| 住所 | 名古屋市東区東大曽根町29-11 共栄ビル 西棟605 |
| 営業時間 | 月曜・火曜・木曜・金曜 9:00～20:00 土曜 9:00～18:00 |
| 定休日 | 水曜日、日曜日、祝日 |
| アクセス | 森下駅から徒歩6分 名城線 大曽根駅から徒歩7分 JR大曽根駅 南口から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ダイエット・ハウスはやき 名古屋駅前店
ダイエット・ハウスはやき 名古屋駅前店は、各線 名古屋駅から徒歩5分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
痩せることに特化したプライベートジムであり、おしゃれな空間で集中しながらトレーニングに取り組むことができます。
個人の体力や生活スタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムを提供し、理想のスタイルを目指せます。
| 店舗名 | ダイエット・ハウスはやき 名古屋駅前店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 16回 327,800円 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中村区名駅3丁目20番18号 共栄ビル4Ｆ |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 各線 名古屋駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
GOODSUNPLUS 名古屋店
GOODSUNPLUS 名古屋店は、名古屋駅から徒歩7分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
利用者の身体の悩みや要望に合ったオーダーメイドプログラムを提案し、早期に目標達成を目指すことができます。
老若男女問わず幅広い年代の方が通っており、初心者でも無理なく楽しく続けられるトレーニングを提供しています。
| 店舗名 | GOODSUNPLUS（グッドサンプラス）名古屋店 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 2ヶ月集中コース（16回） 114,400円 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-13 AEビル902 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日・祝日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 名古屋駅から徒歩7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
POWER SPOT （パワースポット） 名駅店
POWER SPOT （パワースポット） 名駅店は、大須観音駅から徒歩10分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
店内には、10台以上の機材が完備されており、様々な目的に合わせたトレーニングができます。
厳しい制限のない食事管理では、食べて痩せるをモットーに一人ひとりに合った指導を行っています。
| 店舗名 | POWER SPOT （パワースポット） 名駅店 |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（5,000円） |
| 料金 | 60分 8回 70,400円 |
| 住所 | 愛知県名古屋市中村区名駅南3丁目3-17 ロイジェント名駅南1F |
| 営業時間 | 月～金 10:00～22:00(最終受付21:00) 土・日 10:00～21:00(最終受付20:00) |
| 定休日 | – |
| アクセス | 大須観音駅から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
名駅でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 通えるエリア内のジムを検索
- 目的に合ったジムを選ぶ
- ジムの評判を確認する
通えるエリア内のジムを検索
Googleなどで名駅周辺にあるジムを検索し、なるべく時間やお金のかからない位置にあるご自身が通いやすいジムをピックアップしましょう。
目的に合ったジムを選ぶ
厳選したジムの中から、ダイエットしたい、下半身痩せしたい、運動習慣をつけたい、筋力アップしたい等、ご自身の目的に合ったジムを選びましょう。
ジムの評判を確認する
インターネットで口コミをチェックしましょう。googlemapなどで簡単に見れます。悪い口コミが多いジムは当然避けた方が無難ですし、実際に通っている方の体験談はとても参考になります。
Q1.パーソナルジムに通うメリットってなに？
トレーニングをするうえでネックになってくるのがモチベーションの維持です。自分だけだと甘えが出てしまい妥協してしまう場面でも、トレーナーに悩みを相談でき、またそれに対する適切なアドバイスをもらえます。
Q2.ダイエットに筋トレが必要な理由とは？
筋肉量が多いほど基礎代謝が上がります。基礎代謝が上がると効率良くエネルギーを消費できるようになり、1日の消費カロリー量を増やすことができます。このことから、筋トレによって筋肉量を増やし、基礎代謝を上げることが効率的なダイエットにつながるのです。
Q3.名駅にある女性専用ジムの特徴は？
名駅には多くの女性専用ジムがあります。ビーコンセプトはお子様を連れて通えるジム、リボーンマイセルフはトレーナーも全員女性、UNDEUX SUPERBODYはアフターサポートが付いているのでリバウンドが心配な方にもおすすめです。
Q4.トレーニングに時間をかけたくありません
名駅にもあるエクササイズコーチは、1回のセッションが20分で、着替えの時間を入れても30分ほどでジムを出ることができます。
Q5.名駅で深夜営業のパーソナルジムはある？
ALESCOは24時まで営業、メルメイクは24時間対応しているので、仕事でどうしても夜遅くなってしまう方にも通うことができます。
Q6.名駅にある、料金が高いジムと安いジムの違いは？
宣伝にお金をかけていたり、設備やサービスを充実させることでどうしても料金がアップしてしまいます。プラン料金が安いジムの場合、例えば食事指導は別途料金になっていたり、レンタル品が有料であったり等の理由があるので、しっかり確認してからジムを選びましょう。
Q7.名駅にあるパーソナルジム、年齢に制限はある？
一般的なパーソナルジムでは、16歳以上であれば通うことができるジムが多いようです。一方、上限は無いと言って良いでしょう。ライザップでは、足腰が弱くなるのを防いだり健康維持を目的としたシニア向けのプランが用意されています。
【名駅】女性におすすめのパーソナルジム まとめ
名駅エリアでパーソナルジムをお探しの女性の皆さん、いかがでしたか？この記事では、名古屋駅周辺のおすすめパーソナルジムをいくつかご紹介しました。例えば、ビーコンセプト 名古屋駅店は、JR名古屋駅から徒歩3分の女性専用ジムで、下半身や太もも痩せに特化したプログラムを提供しています。また、リボーンマイセルフ 名古屋駅店は、名古屋駅・国際センター駅から徒歩2分の女性専用パーソナルジムで、トレーナーも全員女性のため、安心してトレーニングに取り組めます。各ジムにはそれぞれ特徴があり、営業時間や設備、トレーナーの質など、自分のライフスタイルや目標に合わせて選ぶことが大切です。ぜひ、体験レッスンやカウンセリングを活用して、自分にぴったりのジムを見つけてくださいね。理想の自分に近づく一歩を踏み出しましょう！
名駅のパーソナルジムには、女性のからだに特化したプログラムが充実しています。からだの悩みは、プロのトレーナーに気軽に相談してみてくださいね。
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
