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♥マーク：女性専用ジム
奈良には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、奈良にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 近鉄奈良駅から徒歩2分！アクセス抜群…RIZAP（ライザップ）
- 回数券があるからマイペースにトレーニングができる！…BEYOND
- お子様用のパーソナルスペースあり！…かたぎり塾
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
RIZAP（ライザップ） 奈良店｜効率的な専用プログラムを提案
- 駅から近くて仕事帰りでも通いやすい
- ライフスタイルに合わせた食事指導
- 定期的なカウンセリングあり
- トレーナーが最後まで責任もって指導
RIZAP（ライザップ） 奈良店は、近鉄奈良駅から徒歩2分で、駅から近くて通いやすい立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
一人ひとりの身体の状態や体質、目的に合った効率的な専用のプログラムを提案し、短期間で理想の身体を目指すことができます。
カウンセラーが定期的に利用者の悩みや要望をヒアリングし、内容をトレーナーと共有します。
トレーナーが適宜プログラムの見直しをするなどのサポートを行い、最後まで責任をもって指導します。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
支払い方法は、一括払いと分割払いが可能で、最大60回まで対応しています。
※口コミは見当たりませんでした。
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| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） 奈良店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | ベーシック プラン 16回(2ヶ月)/327,800円 |
| 住所 | 奈良県奈良市高天町48-5 ALPHA SQUARE B1F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 近鉄奈良駅より徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BEYOND 奈良店｜楽しめるトレーニングを提供
体験トレーニング 初回限定0円
- 見た目も美しい理想の身体へ
- しっかり食べられる食事管理
- 本格的な指導ができるトレーナー
- 様々な料金プランを用意
BEYOND 奈良店は、新大宮駅から徒歩16分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
運動未経験の方や体力に自信がない方でも、楽しくできるトレーニングを提供し、メリハリのある見た目も美しい理想の身体を目指せます。
トレーニングだけでなく食事管理も行っており、我慢せずにしっかり食べて痩せやすい身体づくりをサポートしています。
トレーナーは厳しい採用率から厳選された人材ばかりが在籍し、目的に合った本格的なトレーニングを指導します。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
トレーニングウェア、タオルは無料でレンタルできるので、仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。
※口コミは見当たりませんでした。
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| 店舗名 | BEYOND（ビヨンド） 奈良店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり（11,000円） |
| 料金 | STANDARD 10 10回/96,800円 |
| 住所 | 奈良県奈良市三条大路2-2-1 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 新大宮駅より徒歩16分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
かたぎり塾 学園前店｜リバウンドしにくい綺麗なダイエット
初回体験0円
- 無料駐車場完備で車でも通える
- お子様用のスペースを用意
- 通いやすい料金プラン
- 運動未経験の方も丁寧に指導
かたぎり塾 学園前店は、学園前駅から徒歩2分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
無料の駐車場を完備しており、車でも気兼ねなく通えます。
運動、栄養、休養の3つの要素を重視した独自のメゾットである「綺麗なダイエット」を提供し、リバウンドしにくい身体を目指すことができます。
白を基調とした清潔感のある店内には、お子様用のパーソナルスペースを用意し、産後のママさんも通いやすい環境づくりを行っています。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 女性におすすめのプラン | 脂肪燃焼＆ダイエットプラン 8回 59,400円（税込） |
他にも、有効期限がなくご自身のスケジュールに合わせて通えるチケットプランもあり、仕事で忙しい方でも利用しやすくなっています。
CAKE族
この先1人でやって行く事を前提に指導してくださったため、終えてからも無事継続出来ています。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
さつき
何がポイントかを詳しく言っていただいたので1人でトレーニングする時に役立ちました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ひひ
今となっては、心身共に安らぐ場所となりました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
ma mi-
人が元気になっていく姿を喜びとした熱い姿勢には、安心感も感じました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
かたぎり塾 学園前店の口コミを見るとトレーナーが親しみやすく、悩みや相談にも真摯に対応してくれるようです。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | かたぎり塾 学園前店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 月8回/48,000円 |
| 住所 | 奈良県奈良市学園北2丁目1−6 セブンスターマンション学園前1階 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 月・木 |
| アクセス | 学園前駅より徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ファーストクラストレーナーズ 奈良大宮店
ファーストクラストレーナーズ 奈良大宮店は、新大宮駅から徒歩6分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
広々としたスペースや人工芝を敷いたエリアがある店内で、落ち着いてトレーニングを行うことができます。
様々な経験や実績を持ったトレーナーが、一人ひとりの要望に合わせたメニューを提案します。
| 店舗名 | ファーストクラストレーナーズ 奈良大宮店 |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円 |
| 体験トレーニング | あり（3,600円～） |
| 料金 | 月8回 60分/月額 65,600円 |
| 住所 | 奈良県奈良市大宮町3-2-10 三洋ビル 3F、4F |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 新大宮駅から徒歩6分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
TMK GYM
TMK GYMは、京終駅から徒歩5分の距離に位置し、スポーツクラブ兼パーソナルトレーニングを提供するジムです。
マシンとフリーウエイトに特化したジムであり、店内には様々な機材が揃っています。
パーソナルトレーニングでは、シェイプアップやボディメイク、健康維持など利用者の目的に合わせた指導を行っています。
| 店舗名 | TMK GYM（ティーエムケージム） |
|---|---|
| 入会金 | 登録手数料 3,300円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 月会費 男性 6,000円 女性 5,500円 回数券 10回/11,000円 |
| 住所 | 奈良県奈良市南京終町1丁目168‐4 |
| 営業時間 | 月～木 10:00～24:00 土・日・祝 9:00～22:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 京終駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
LIFE CREATE
LIFE CREATEは、平城駅から車で7分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
「実感できるダイエット」をコンセプトにしており、利用者の身体の悩みや目標に寄り添ったトレーニングメニューを考案します。
長年の指導歴を持つトレーナーが担当し、美しいボディラインを目指せるようサポートします。
| 店舗名 | LIFE CREATE（ライフグレート） |
|---|---|
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | 2ヶ月16回コース/76,000円/月 |
| 住所 | 奈良県奈良市秋篠町1340-6 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 平城駅から車で7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
駅前筋肉留学ＧＯ 奈良店
駅前筋肉留学ＧＯ 奈良店は、近鉄奈良駅から徒歩2分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
運動が苦手な方でも通いやすいよう、一人ひとりの体力に合わせたプログラムで、理想の身体を目指すことができます。
資格や実績を持ったトレーナーが多数在籍し、利用者に寄り添いながら徹底的にサポートします。
| 店舗名 | 駅前筋肉留学GO（ゴー） 奈良店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 週2プラン 60分 3か月間サブスク/64,000円 |
| 住所 | 奈良県奈良市角振町31-1 モトイケビル 4階 |
| 営業時間 | 7:00～23:00（最終受付 22:00） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 近鉄奈良駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
KURI-REN（クリーレン） 奈良富雄店
KURI-REN（クリーレン） 奈良富雄店は、富雄駅から徒歩10分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
通常のトレーニングはもちろんのこと、コンディショニングやストレッチ、筋膜リリースなど多彩なプログラムを提供しています。
トレーナーが利用者の目標に合ったメニューを作成し、無理なく継続できます。
| 店舗名 | KURI-REN（クリーレン） 奈良富雄店 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 回数券 8回/68,000円 |
| 住所 | 奈良県奈良市鳥見町1‐8‐5 2F |
| 営業時間 | 10:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 富雄駅から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Personal Gym Sirius
Personal Gym Siriusは、近鉄奈良駅から徒歩9分の距離に位置しています。
店内は、完全プライベートな空間でゆったりとトレーニングができる上、パウダールームには、女性にうれしいアメニティが充実しています。
体組成計で筋肉量や体脂肪率を測定し、一人ひとりに合ったトレーニングプランを提案します。
| 店舗名 | Personal Gym Sirius（パーソナルジムシリウス） |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | 2ヶ月間コース (16回)/176,000円 |
| 住所 | 奈良県奈良市下御門町4番地 e・リュエル2階2A号室 |
| 営業時間 | 平日・土祝 9:00～21:00 (最終受付 20:00) |
| 定休日 | 日曜日 |
| アクセス | 近鉄奈良駅から徒歩9分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BODY concierge 学園前店
BODY concierge 学園前店は、学園前駅から徒歩15分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーが利用者と本気で向き合いながら指導し、目標達成を目指せるように全力でバックアップします。
食事管理では、1日3食しっかり食べることを前提に、個々に合ったアドバイスを行っています。
| 店舗名 | BODY concierge（ボディコンシェルジュ） 学園前店 |
|---|---|
| 入会金 | 45,000円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 月8回コース/95,000円 |
| 住所 | 奈良県奈良市鶴舞西町2-22 FUN1F |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 学園前駅から徒歩15分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
9gym 奈良大宮店
9gym 奈良大宮店は、新大宮駅から徒歩1分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
運動が苦手な方や初心者でも、分かりやすく丁寧にトレーナーが指導し、魅力的な理想の身体を目指すことができます。
トレーニングの正しい知識やフォームを重視し、それぞれの目的に合わせたプログラムを提供します。
| 住所 | 奈良県奈良市大宮町6-9-1 新大宮ビル3F |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 新大宮駅から徒歩1分 |
パーソナルジムAid 菖蒲池店
パーソナルジムAid 菖蒲池店は、菖蒲池駅から徒歩30秒の距離に位置しています。
ダイエット、運動不足解消、ボディメイクなど、利用者の様々な目的に合わせてトレーナーがプログラムを作成します。
体力に自信がない方や運動に苦手意識がある方でも、無理のないトレーニングメニューで目標達成を目指せます。
| 店舗名 | パーソナルジムAid（エイド） 菖蒲池店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | 60min×10回分/67,800円 |
| 住所 | 奈良県奈良市あやめ池南2-1-50 MPビル南館3階 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| アクセス | 菖蒲池駅から徒歩30秒 |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルジム ビレッジアップ
パーソナルジム ビレッジアップは、近鉄奈良駅から徒歩4分の距離に位置しています。
開放感のある快適なプライベート空間でゆったりとトレーニングを行うことができ、ベビーサークルを完備しているため、お子様と一緒に来店できます。
トレーニングとストレッチを組み合わせたメニューで、理想の身体を目指せます。
| 店舗名 | パーソナルジム ビレッジアップ |
|---|---|
| 入会金 | 10,000円 |
| 体験トレーニング | あり（2,000円） |
| 料金 | 60分×8回 /44,000円 |
| 住所 | 奈良県奈良市鍋屋町2-6 サンふくむらビルⅡ 2階 |
| 営業時間 | 10:00～22:00（最終受付 21:00） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 近鉄奈良駅から徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
HPER（ハイパー） 学園前店
HPER（ハイパー） 学園前店は、学園前駅から徒歩4分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
無料の駐車場を完備しており、車でも通いやすくなっています。
定期的にトレーナーの研修を行っており、クオリティの高いトレーニング指導を提供し、ジムに通うのが初めての方でもしっかりと寄り添ってサポートします。
| 店舗名 | HPER（ハイパー） 学園前店 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | スタンダードコース 2ヶ月間 全16回/85,800円 |
| 住所 | 奈良県奈良市学園前北1丁目14−11 杉本ビル4階東 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 学園前駅から徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
アヴニール 奈良大宮店
アヴニール 奈良大宮店は、新大宮駅から徒歩3分の距離に位置するパーソナルトレーニングジムです。
元アスリートなどの経歴を持ったトレーナーが在籍しており、初心者から上級者まで幅広く対応し、一人ひとりを丁寧に指導します。
食事管理では、ジムを卒業後も使える栄養学を学べて、きちんと食べながら瘦せやすい身体を目指せます。
| 店舗名 | アヴニール 奈良大宮店 |
|---|---|
| 入会金 | 8,800円 |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | 月8回/61,600円 |
| 住所 | 奈良県奈良市芝辻町4-8-3 ベルアンジュ奈良4F |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 新大宮駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
奈良でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 予算内に収まるか確認
- シャワー室やアメニティが充実しているか
- 口コミをチェック
予算内に収まるか確認
せっかく入会しても予算に無理があり、かえってストレスにならないように、あらかじめ予算を決めておきましょう。
シャワー室やアメニティが充実しているか
シャワー室が完備されていなければ、汗をかいたまま帰ることになります。またアメニティがない場合は一式持っていくことになり荷物も増えてしまいますので、事前にしっかり確認しておくと良いでしょう。
口コミをチェック
口コミはすべてが正確とは限りませんが、多くのジムが存在する中で選択肢を絞るのは困難です。口コミを参考にし候補を絞り込み、実際にカウンセリングや体験し判断しましょう。
Q1.奈良に完全個室のジムはありますか？
あります。ライザップ、かたぎり塾は完全個室となっています。またトレーナーと1対1なので、トレーニング中に人目を気にせず集中できます。
Q2.奈良に初心者向けのはありますか？
あります。ライザップ、BEYOND、かたぎり塾では、初心者や体力に自信がない方でも、目的に合った本格的なトレーニングを指導しています。
Q3.奈良に食事指導を受けられるジムはありますか？
あります。ライザップ、BEYOND、かたぎり塾では、無理のない指導やサポートを行っています。ジムによって内容は異なりますので、確認してみましょう。
Q4.奈良にシャワー室を完備しているジムはありますか？
ライザップには、シャワー室や洗面台もあるので、汗や化粧を気にする必要はありません。シャワーが必須の方は、シャンプーやアメニティが充実しているジムを選びましょう。
Q5.通う頻度はどれくらいがベスト？
目標や体力により異なりますが、初心者の運動不足解消であれば週1～2回から始め、無理なく続けることが肝心です。慣れてきて、本格的に鍛えたい場合は毎日通ってもよいでしょう。
Q6.パーソナルトレーニングを一人で続けられるか不安
パーソナルトレーニングは、知識や技術を持ったプロのトレーナーと1対1でトレーニングを行います。また個別にトレーニングプログラムを提供しているので無理なく続けられるのも特徴です。それでも女性1人では通いにくい方は、セミパーソナルや女性トレーナーが在籍したジムもあります。無料体験を利用したり、ホームページなどを確認してみるのもよいでしょう。
Q7.ジムで健康的に痩せることは可能ですか？
可能です。健康的に体重を減らしたい場合、正しいトレーニング方法が重要です。そのため、個々の体力や健康状態に合わせたプランを提案してくれるパーソナルトレーニングがお勧めです。また、食事指導が可能なジムでは、食事の量や質、食事タイミングについてもアドバイスが得られるのでより効果を早く実感できるでしょう。
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
