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♥マーク：女性専用ジム
所沢には様々なパーソナルトレーニングジムがあります。
美と健康を追求する女性のために、パーソナルジムに詳しい女性編集者が選んだオススメのパーソナルジムをご紹介します。
「ダイエットが続くか不安…」「女性専用のジムが良いな」「ブライダルに向けて理想の体型になりたい」「子供と一緒に通えるジムは？」
など、所沢にある、あらゆる疑問に応えるパーソナルジムを厳選。
自分に合ったパーソナルジムを見つけて、理想の自分に近づきましょう。
キレカラ編集部
- 太った原因を見直しダイエットサポート！…Rprecious（リプレシャス）
- 女性だけの空間が良い！…リボーンマイセルフ
- 仕事前・仕事帰りにトレーニングが可能！…24/7Workout（ワークアウト）
ジム選びに迷ったらココをチェック！！↓↓↓↓
入会キャンペーン 入会金0円 ※分割OK 月々8,100円※
- 原因を根本から見直してダイエット
- 性格やライフスタイルに合わせた習慣づくり
- 専属のアドバイザーとしてサポート
- ストレスやカラダの痛みもしっかりと把握
Rprecious（リプレシャス）所沢店は、所沢駅から徒歩7分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。こちらでは、体重の増加によるストレスやカラダの痛みなどに悩んでいる女性に寄り添い、太ってしまった原因を根本から見直しながらダイエットサポートを行います。さらに、専属アドバイザーとして、正しい姿勢づくりや美しく見える筋肉づくり、さらに、性格やライフスタイルに合わせた継続可能な習慣づくりまで提案してくれます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 5,000円 ※当日入会で無料 |
| 入会金 | 39,800円 ※期間限定で0円 |
| 女性におすすめのプラン | ボディメイクコース 50分/24回(3ヶ月)251,240円 |
高橋七重
毎日の食事をキチンとみて、アドバイスをもらえて本当にありがたいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
わま
食事制限も、程よく糖質がとれてバランスのよいメニューを教えてもらえるので無理なく続けられます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
どんぐりてんし
毎日とても丁寧にお食事にコメントいただきましたし、食べ過ぎてしまった日や事前準備が足りずバランスの悪い食事内容でも良い点を見つけてコメントしてくれて一流だなと思いました！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Rprecious（リプレシャス） 所沢店の口コミを見ると食事指導のアドバイスが丁寧で、個々に応じてバランスの取れたメニューの提案をしているようです。
カルカン
ホームページには水分摂取し放題とあり、サーバーが置いてあるのかと思っていましたが毎回持参が必要で、その水分をいつでも摂取して構わないという意味でした。
Googleマップより引用 ※全文
Rprecious（リプレシャス） 所沢店では、水分はペットボトルを用意しているようなのでスタッフに確認すると良かったかもしれませんね。
| 店舗名 | Rprecious（リプレシャス） 所沢店 |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円 |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | 50分/8回(1ヶ月) 87,120円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市御幸町3-13COLORS所沢402 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 所沢駅より徒歩7分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
ダイエットスタートプレゼントキャンペーン 入会金0円！
※2024/10/31まで
- 女性のダイエットに特化したメソッド
- 痩せたい気持ちに寄り添った指導
- 専属の女性トレーナーがサポート
- 細やかで充実した設備
リボーンマイセルフ 所沢店は、所沢駅東口から徒歩3分の場所にある、女性専門のパーソナルトレーニングジムです。こちらでは、細やかで充実した設備と女性専用ならではの環境を整えており、さまざまな悩みに寄り添ったダイエットサポートを実施しています。パーソナルトレーニングでは、専属の女性トレーナーが女性のダイエットに特化した独自メソッドを用いて、”痩せたい”という気持ちに寄り添ったサポートを行いダイエット成功へと導きます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 無料 |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | ダイエットプラン ショートコース2ヶ月（16回）184,800～220,000円(税込)*1 |
ra te
筋トレをすることで、体重だけでなく見た目の印象やボディーラインも大きく変化しました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
rie i
指導された食事内容をしっかり行えば、必ず痩せます。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
リボーンマイセルフ 所沢店の口コミを見るとトレーナーの指導が評価されており、体重減少などの結果につながるようです。
もっち
半分通ったところで、食事制限に無理があり結果も出なかったので、解約したいと申し出ましたが、これから結果が出ると説得され、更に続けました。 でも全く痩せず、娘は身体を壊してしまいました。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
リボーンマイセルフではホームページに、お客様相談窓口がありますので納得いかない点などがあれば早めに相談してみるとよかったかもしれません。
| 店舗名 | リボーンマイセルフ 所沢店 |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | ショート コース 2ヶ月（16回） 184,800円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市くすのき台3-1-13 烏山ビル4F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00（最終受付21:00） 土日祝 9:00～19:00（最終受付18:00） |
| 定休日 | – |
| アクセス | 所沢駅より徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
24/7Workout（ワークアウト） 所沢店｜理想のカタチへと導くパーソナルジム
①無料体験 ②入会金無料 ③各店先着10名様限定特典 ‐選べる入会特典 ③-ⅰ：脚スッキリ美圧レギンス ③-ⅱ：CLA（サプリメント） ※2025/3/31まで
- ライフスタイルそのものを変化
- 一人ひとりに合わせたプランを考案
- 正しい知識や食事習慣が身につく
- 出社前や仕事帰りにも通える
24/7Workout（ワークアウト）所沢店は、所沢駅から徒歩5分の場所にあります。こちらでは、一人ひとりに合わせたプランを考案し、その人に合った方法で理想の身体へと導いてくれます。さらに、正しい知識を身につけながら、運動方法や食事習慣の調整を行い、ライフスタイルそのものを理想のカタチへと変えていきます。また、7:00～24:00まで対応可能なため、出社前や仕事帰りにもトレーニングができます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 3/31まで無料 |
| 入会金 | 16500円（今なら入会金0円のキャンペーン実施中） |
| 人気プラン | フリープラン 月4回（週1回）：税込36,784円～ |
ノーラン
所沢にあるパーソナルジムのなかではかなりタイパコスパ◎だと思う。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
サンディ
所沢でパーソナルジムを探すならここがいいかと。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
みほ
毎回の食事のアドバイスもしてくれて、家でのトレーニングメニューも作ってくれるので、トレーニングがない日のサポートも充実していて良いですね。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
24/7Workout（ワークアウト） 所沢店の口コミを見ると一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを提案してくれることがわかります。
※悪い口コミが見当たりませんでした。
| 店舗名 | 24/7Workout（ワークアウト） 所沢店 |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | フリープラン 8回 71,632円 4回 36,784円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市くすのき台3丁目15-3 コレクトT 4F |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | – |
| アクセス | 所沢駅より徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
RIZAP（ライザップ） 所沢店｜結果にコミットするパーソナルジム
- 完全個室でマンツーマントレーニング
- 徹底してトレーナーがサポート
- 1日3食の食事アドバイス
- 正しい知識と食習慣が身につく
RIZAP（ライザップ）所沢店は、所沢駅から徒歩5分の場所にある、『結果にコミットする』パーソナルジムです。完全個室のマンツーマントレーニングでは、”ダイエットを支える存在”として、徹底してトレーナーが結果へと導いてくれます。食事指導では、正しい知識と食習慣を身につけることを目的とし、1日3食を専属トレーナーがチェックします。さらに、食事に関する知識をその人に合った形で提供し、自身でコントロールできるようにアドバイスを行います。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 女性におすすめのプラン | BASICプラン16回2ヶ月 327,800円(税込) |
Sakurai Rieko
とても親切丁寧なトレーナーで、皆さん大変に感じ良いです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Kyo Kato
大変良いトレーナーに 巡り会えたおかげで通うのが楽しいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
kachi 0220
店舗も、明るく、スタッフの人も、とても、親切で、気さくで、居心地が良い。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
RIZAP（ライザップ） 所沢店の口コミを見るとトレーナーの人柄がよく、トレーニングに通うモチベーションとなっているようです。
yukidakuma
結局は自分の努力次第という、一度入るとなかなか辞めにくいシステムになっている。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
辞める意思があることをRIZAP（ライザップ）のスタッフに、しっかり伝えることが大切かもしれませんね。
| 店舗名 | RIZAP（ライザップ） 所沢店 |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円 |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | BASIC PLAN 全16回(2ヶ月) 327,800円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市日吉町4-2 所沢サンプラザ 2F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 所沢駅より徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
BEYOND 所沢プロペ通り店｜理想を超えた美しいカラダづくり
体験トレーニング 初回限定0円
- しっかり食べて正しく運動する
- 狙った部位に正しくアプローチ
- 選りすぐりのトレーナーがサポート
- 駅から徒歩2分の好立地
BEYOND 所沢プロペ通り店は、所沢駅西口から徒歩2分の好立地にあります。こちらの店舗では、『しっかり食べて正しく運動して痩せる』をモットーに、選りすぐりのトレーナー陣が正しいトレーニング方法や食事指導を提供しています。さらに、ただ痩せるのではなく、その先にある”カッコイイ、美しい体”を目指し、狙った部位に目的に合った正しいアプローチを行って、理想を超えた美しいカラダづくりを実現してくれます。
| カウンセリング | 無料 |
|---|---|
| 体験トレーニング | 11,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 女性におすすめのプラン | ライフプランニングコース16 16回2ヶ月 281,600円(税込) |
mana
ジム内もガラス張りで明るく、シャワー付き更衣室や広々トイレもいつも綺麗で女性から見てもポイント高いです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Yoshi
店内もとても綺麗で運動中も褒めてくれるのでやる気もアップします！
Googleマップより引用 ※一部抜粋
N
ウェアもシューズも貸してくれるので仕事帰りにサクッと通うことができて楽ちんです✌🏻
Googleマップより引用 ※一部抜粋
だいすけ
水以外、服や靴は全て貸してもらえるし、プロテインも作ってもらえて、通うハードルが下がり続けやすいです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYOND 所沢プロペ通り店の口コミを見ると店内が清潔に保たれていることがわかります。また、手ぶらで通えるサービスが充実しているようです。
サダモリヨシロウ
他社と比較しても安いとはいえ、高いものは高いです。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
BEYONDは、回数券やコースメニューがあるので、納得のいく料金でない場合は入会はやめておきましょう。
| 店舗名 | BEYOND（ビヨンド） 所沢プロペ通り店 |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 体験トレーニング | あり（5,500円） |
| 料金 | ライフプランニング16 16回／2ヶ月 281,600円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市日吉町10-18 マコトヤビルB1F |
| 営業時間 | 月～日 10:00～21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 所沢駅より徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
FASTGYM24（ファストジム24） 西所沢店｜駅近で便利な24時間型のジム
のりかえ割、お友達紹介特典など様々！
- 好きなタイミングで自主トレできる
- 多彩なトレーニングマシンを完備
- 出張型パーソナルトレーニングサービスあり
- 目的や時間に合わせてトレーニングできる
FASTGYM24（ファストジム24）西所沢店は、24時間営業のマシン特化型ジムです。西所沢駅改札口すぐの場所にあるため通いやすく、好きなタイミングで自主トレーニングを楽しむことができます。こちらのジムでは、提携している出張型のパーソナルトレーニングサービスを活用することができるため、パーソナルトレーナーによる目的や時間に合わせたオーダーメイドトレーニングを受けることができます。
| カウンセリング | – |
|---|---|
| 体験トレーニング | – |
| 入会金 | 月会費が必要 |
| 女性におすすめのプラン | ※トレーナーによりパーソナル料金が異なる |
Takuya Maeda
西所沢駅から徒歩1分の場所でとても便利です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
Junichi Miura
西武池袋線の西所沢駅改札を出て目の前です。
Googleマップより引用 ※一部抜粋
FASTGYM24（ファストジム24） 西所沢店の口コミを見ると駅近でアクセスが良く、通いやすいようです。
まり坊
トレーナー「今日は17:00を超えたため入会手続き出来ませんまた後日起こし下さい｣ との事……
Googleマップより引用 ※一部抜粋
FASTGYM24（ファストジム24）の、待ち時間もなくスムーズに手続きができるWEB入会を利用してみてはいかがでしょうか。
| 店舗名 | FASTGYM24（ファストジム24） 西所沢店 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験トレーニング | あり(0円) |
| 料金 | 1回 3,850円〜 ファストジム24プラス 月額 8,470円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市⻄所沢1-12-3 3階 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 365日利用可能 |
| アクセス | 西所沢駅より徒歩すぐ |
| 公式サイト | 公式サイト |
Diet Space所沢
Diet Space所沢は所沢駅から徒歩1分でアクセス抜群で、短期間で大幅減量ではなく、体型をキープする運動・食事習慣をしっかり身につける指導を行なっています。 トレーナーは過去に4万人以上を指導してきた実績豊富です。 週1回で結果を出すトレーニング法が好評で、運動が苦手な人でも続けやすく、 骨格に合わせたトレーニングで姿勢を支えるインナーマッスルを活性化させ、本来の美しい骨格から作られるボディラインを手にいれるトレーニングのプログラムを提供しています。
| 店舗名 | Diet Space（ダイエットスペース）所沢 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり(5,500円) |
| 料金 | 50分 4回 39,600円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市くすのき台1丁目11−2 |
| 営業時間 | 9:30～23:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日および年末年始 |
| アクセス | 所沢駅東口すぐ |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルトレーニングラボ 所沢 個室ジム
パーソナルトレーニングラボ 所沢 個室ジムでは、トレーナーとマンツーマンのため、周りを気にすることなくトレーニングに集中できます。また、スポーツジムと同じ機器を使用しているので、しっかりと負荷をかけたトレーニングにも対応可能となっており、目的や目標、その時の状態や気分に合わせたトレーニングを提供しています。
| 店舗名 | パーソナルトレーニングラボ 所沢 個室ジム |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験トレーニング | あり(3,300円) |
| 料金 | 60分 8回コース 70,400円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市北秋津157−5 |
| 営業時間 | － |
| 定休日 | － |
| アクセス | 所沢駅から徒歩15分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
４スタンスパーソナルトレーニングラボ 所沢
4スタンスパーソナルトレーニングラボ 所沢では、個々の重心位置のタイプを4つに分類した、”4スタンス理論”にもとづく独自のトレーニングを提供しています。こちらのジムでは、フリーウエイトをはじめ、トレッドミルやエアロバイク、サンドバック、キネシスマシーンなどを取り揃えており、幅広いニーズに対応しています。
| 店舗名 | 4スタンスパーソナルトレーニングラボ 所沢 |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | – |
| 料金 | パーソナルトレーニング筋肉増強 1時間 5,000円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市東町9-15 |
| 営業時間 | 月曜日17:00～19:00、金曜日17:00～21:00、土曜日11:00～17:00、日曜日11:00～14:00/17:00～21:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 所沢駅から徒歩8分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
SPECIAL ONE（スペシャルワン）
SPECIAL ONE（スペシャルワン）は、『LUXURY』をコンセプトにしたプライベートジムです。こちらでは、充実した設備の贅沢空間にて、ダイエット＆ボディメイクをサポートしており、スタッフは男女ともに在籍しています。さらに、シャワールームやバーカウンターも併設しており、特別なコースや営業時間外のセッションにも対応可能です。
| 店舗名 | SPECIAL ONE（スペシャルワン） |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験トレーニング | あり（6,600円） |
| 料金 | 60min.x 全8回 70,400円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市小手指町1-11-1 カトル・ド・エスポワール103 |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 小手指駅から徒歩11分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Private Gym 1st Tokorozawa（プライベートジム イチスタ）
Private Gym 1st Tokorozawa（プライベートジム イチスタ）では、パーソナルトレーニングはもちろん、加圧トレーニングやファンクショナルトレーニング、パートナーストレッチも実施しています。トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うので、運動が苦手な方や体力に自信が無い方でも取り組みやすくなっています。
| 店舗名 | Private Gym 1st Tokorozawa（プライベートジム イチスタ） |
|---|---|
| 入会金 | 2,500円 |
| 体験トレーニング | あり（2,500円～） |
| 料金 | 8回 41,000円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市北秋津136-16 |
| 営業時間 | 月～金曜日10:00～23:00、土～日曜日10:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| アクセス | 所沢駅から徒歩10分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
アスリエ 所沢
アスリエ 所沢は、マシンジムやスタジオ、スイミングプール、リラクゼーションスパやドライサウナなどを完備した総合スポーツクラブです。充実した施設内では、有料プログラムとしてパーソナルトレーニングやパーソナルストレッチを実施しており、一人ひとりの目標に合わせた個別のトレーニングを受けることができます。
| 店舗名 | アスリエ 所沢 |
|---|---|
| 入会金 | 3,300円 |
| 体験トレーニング | あり |
| 料金 | 8,250円/月 |
| 住所 | 埼玉県所沢市寿町27-7 コンセールタワー所沢1～3F |
| 営業時間 | 月～水,金曜日9:00～22:00、土,日,祝日9:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜日 ※祝日の場合は営業 |
| アクセス | 所沢駅から徒歩8分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
所沢スポーツケアセンター
所沢スポーツケアセンターでは、カウンセリングを行ったのちに総合的な判断からメニューを作成し、マンツーマンによるトレーニング指導を実施しています。こちらでは、”栄養・運動・メンタル”のバランスを大切に、筋力トレーニングや加圧トレーニングを用いて、体力強化やシェイプアップ、アスリートのレベルアップなどに対応しています。
| 店舗名 | 所沢スポーツケアセンター |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり(3,160円) |
| 料金 | 120分 12,340円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市小手指町1-38-16 第11北斗ビル203 |
| 営業時間 | 月～金曜日12:00～20:00、土曜日10:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 小手指駅から徒歩5分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルジムQuest
パーソナルジムQuestでは、30㎡の広々とした空間にて、本格的なウェイトトレーニングやコンディショニングなどを実施しています。こちらでは、カウンセリングをもとにした、的確な目標設定と完全オーダーメイドプログラムの提供により、理想のカラダづくりを実現しており幅広いニーズに対応可能です。
| 店舗名 | パーソナルジムQuest（クエスト） |
|---|---|
| 入会金 | – |
| 体験トレーニング | あり（0円） |
| 料金 | パーソナルトレーニング 50分（整体・トレーニング含む） 6,600円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市東所沢1-1-14 アメニティワン2階 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | － |
| アクセス | 東所沢駅から徒歩2分 |
| 公式サイト | – |
JOYFIT24（ジョイフィット24） 新所沢
JOYFIT24（ジョイフィット24）新所沢は、広々とした駐車場を完備した24時間営業のスポーツクラブです。こちらでは、時間を気にせずに運動が行え、マシンの使い方などわからないことは無料のトレーニングサポートを活用できます。さらに、専門的な運動指導が受けられる、有料のパーソナルトレーニングも実施しています。
| 店舗名 | JOYFIT24（ジョイフィット24） 新所沢 |
|---|---|
| 入会金 | 2,200円 事務手数料 3,300円 |
| 体験トレーニング | なし |
| 料金 | ナショナル会員 8,778円 パーソナル料金不明 |
| 住所 | 埼玉県所沢市向陽町2076-7 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 新所沢駅から徒歩15分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
Cloud Nine 所沢店
Cloud Nine 所沢店は、所沢駅東口から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムで、同じビルの301号室には女性専用のセミパーソナルジムもあります。こちらでは、「続けられること」を大切に、リバウンドしにくいカラダづくりや理想のボディラインづくりを実施しており、熟練のトレーナーが”褒めて楽しく”サポートを行います。
| 店舗名 | Cloud Nine（クラウドナイン） 所沢店 |
|---|---|
| 入会金 | 5,500円 |
| 体験トレーニング | あり（2,500円） |
| 料金 | 月会費 （月8回プラン） 16,800円 月会費 （通い放題プラン） 21,000円 |
| 住所 | 埼玉県所沢市旭町2-1 モンシャトー壱番館 201号室 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | 所沢駅から徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト |
所沢でパーソナルジムを選ぶ際、次のポイントに注意しましょう。
- 目標を目指せるジムかどうか
- トレーナーは固定なのかどうか
- 手ぶらで通えるジムかどうか
目標を目指せるジムかどうか
パーソナルジムに通う人には、健康維持や姿勢の改善、ダイエットや部分痩せ、または競技者のパフォーマンス向上など様々な目標を持っています。ジムにも特徴があるので自分がどうしたいのかをはっきりさせた上でジムを探しましょう。
トレーナーは固定なのかどうか
パーソナルジムでは通常、専任トレーナーがいますが、固定されていない場合もあります。気分よくトレーニングをするために、どちらがいいのかを選ぶことでジム選びがしやすくなります。また、相性の問題でトレーナー変更が可能なジムもあるので、カウンセリング時に確認するといいでしょう。
手ぶらで通えるジムかどうか
ジムにはウェアや靴、タオルなどのレンタルが可能なところがあります。仕事帰りや買い物ついでなど、ジムで必要なものを持ちながらの移動が面倒だという方は事前に確認しましょう。
Q1.所沢に無料体験が可能なジムはありますか？
Rprecious、リボーンマイセルフ、24/7Workout、RIZAP、BEYONDなどがあります。中にはカウンセリングのみというジムもありますが、事前に体験を希望することを伝えて可能かどうか確認しましょう。
Q2.所沢にシャワーが利用できるジムはありますか？
Rprecious、リボーンマイセルフ、24/7Workout、RIZAP、BEYOND、FASTGYM24などで利用が可能です。アメニティーやドライヤーなど女性にとって利用しやすいところもあるので確認してみましょう。
Q3.所沢に子供と一緒に通えるジムはありますか？
Rpreciousがあります。
Q4.所沢に食事指導をしてくれるジムはありますか？
Rprecious、リボーンマイセルフ、24/7Workout、RIZAP、BEYONDなどがあります。
Q5.パーソナルジムと通常のジムは何が違うのですか？
通常のジムではセルフトレーニングが中心となりますが、パーソナルジムはマンツーマンで専門的な指導をします。トレーナーは一人ひとりの体力レベル、健康状態、目標に合わせてトレーニングプランを提供しサポートしてくれます。
Q6.どのくらいのペースでトレーニングするのがいいですか？
週2～3回のペースで通う方が多いようです。その場合個人差はありますが1ヶ月ほどで効果が表れてきますが、自分の通えるペースで無理なく続けることが大切です。
Q7.運動が苦手なのですが大丈夫ですか？
運動が苦手な方や初めての方でも、一人一人を把握しトレーナーがコミュニケーションをとりながらマンツーマンでサポートをします。今できる範囲で無理のないトレーニングを行っていきます。
- ※店舗情報・提供サービス等が実際と異なる場合がございます。詳細は公式サイトをご覧ください。 ※各店舗の口コミは、個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません
